Компьютер оюндарын ойногон чоңдордун бактылуу болушунун 10 себеби

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Оюндарга кандай карайсыз? Оюндар балдар үчүн гана эмес, чоңдор үчүн да кызыктуу оюн экенин сиздерге далилдөөгө аракет кылабыз.

Сиз менин сөзүмдү кабыл албасаңыз керек. Анткени, оюндар балдарга жана үй-бүлөсүн багуу, достору менен баарлашуу жана дем алыш күндөрү балык уулоонун ордуна ойногон кызыктай чоңдорго гана ырахат тартуулаган пайдасыз иш менен байланышканына көнүп калганбыз. Мен сиздин оюңузду туура айттымбы?

Алгач мен сиздерге Түндүк Каролина университетинин изилдөөсүн берейин, ал компьютер оюндарын ойногон чоңдор оюндарды тааныбагандарга караганда бактылуураак жана азыраак депрессияга түшөрүн далилдеген.

Бул изилдөөгө ишенишибиз керекпи? Ооба деп ойлойм. Оюндардын адамдын эмоционалдык фонуна терс таасирин далилдей турган изилдөөлөр болбогондуктан. Албетте, 24 саат бою оюн ойноо үчүн эс-учун жоготкон оюнчулар жөнүндө укканбыз. Бирок бул нормага караганда эрежеден өзгөчөлүктөр.

Бул изилдөөгө кошумча, мен чоңдор компьютер оюндарын ойношунун 10 себебин айткым келет.

Сиз ички балаңыз менен байланыша аласыз

Жумуштан кийин өзүбүздүн кээ бирибиз гана өзүбүз үчүн кызыктуу иштерди жасайбыз. Ал эми тынымсыз жумуш жөнүндө ойлор (өзгөчө сүйбөгөн) депрессияга жана зериктирүүгө алып келет.

Сиз каалаган хоббиңизди тандай аласыз. Жана бул оюндар болсо, анда эмне үчүн? Бала кезиңизде канча ойногонуңузду эстеңиз. Бала кезиңизде өзүңүз менен бул байланышты түзүү менен сиз оюндардан эле эмес, көп нерседен ырахат ала аларыңызды түшүнөсүз.

Оюндар стрессти азайтууга жардам берет

Канчалык карыган сайын башыбызга ошончолук көп көйгөйлөр, милдеттер келет. Насыялар, карыздар, жумуштагы көйгөйлөр – мунун баары стресстик кырдаалдарды жаратат. Биринчиден, стресстин себебин түшүнүп, андан арылуу керек. Ал эми компьютер оюндарын ойноо эс алууга жана күнүмдүк стресстен бир аз убакыт бөлүүгө жардам берет.

Алар фантазияны өнүктүрүшөт

Компьютер оюндарын ойногон ар бир адам фантазиясын ишке киргизип, башкы каарман менен байланышып, сюжетти тыкыр ээрчип жүргөнүн айта алат. Бул сизге чыныгы жашоодо жардам береби? Балким ооба. Кантсе да, баарыбыз эле бай фантазиялуу адамдарды жакшы көрөбүз.

Оюндар баарлашуунун эң сонун темасы

Сиз таң каласыз, бирок көп адамдар компьютер оюндарын ойношот. Ал эми кийинки жолу конокко барганыңызда байкабай башка адамыңыздан бул тууралуу сураңыз. Ал эми ойногонду жакшы көрсө, анда сизде баарлашуу үчүн жакшы тема бар.

Сиз жумуш менен ойноону тең салмактаганды үйрөнөсүз

Эгер сиз алаксып, эртеден кечке ойной албасаңыз, анда оюндар жаман эмес. Бул сен жөнүндө. Ал эми оюндар жашоодогу көйгөйлөрдөн алаксытуунун бир эле жолу. Эгерде алар жок болсо, сен башка нерсени тапмаксың. Көңүл ачуу менен жоопкерчиликтин ортосундагы балансты табууга аракет кылыңыз.

Оюндар көрүү моторикасын өнүктүрөт

компьютердик оюндарды ойногон адамдардын кыймылдоо жөндөмдөрү жана координациясы жакшыраак экенин далилдейт. Ушундай жол менен сиз физикалык жөндөмүңүздү өнүктүрөсүз. Көптөгөн иш-чаралар жакшы координацияны жана кыймыл жөндөмүн талап кылат. Мисалы, айдоо.

Достор менен убакыт өткөрүү

Эгер сиз досторуңуз менен бир жерге баруудан чарчасаңыз, бош убактыңызды компьютердик оюндар менен өткөрүүгө аракет кылыңыз. Бул мамилеңизди бекемдеп, досторуңуз менен жакын болууга жардам берет.

Оюндардын ар дайым максаты бар

Жаңы деңгээлге же кандайдыр бир башка жетишкендикке жетүү болобу, оюндарда ар дайым максат болот. Бул сиздин убактыңызды кызыктуу жана кызыктуу кылат.

Көнүгүү оюнга айландырса болот

Ичинде жана сыртында иштөө сонун. Бирок кээде алар өтө эле монотондуу жана тажатма болуп калышат. Мындай учурларда, Kinect же Wii сыяктуу гаджеттер сонун розетка боло алат.

Өткөн күтүү коркунучтуу мүнөттөр

Банктарда, ооруканаларда жана башка мекемелерде линиялар кээде жинди болуп калат. Дал ушундай кырдаалдарда смартфонуңуздагы, планшетиңиздеги же консолуңуздагы кызыктуу оюн сизге көңүл ачууга гана эмес, нерв клеткаларын сактап калууга да жардам берет.