Мазмуну:

Lifehacker боюнча 2020-жылдагы ден соолук боюнча мыкты макалалар
Lifehacker боюнча 2020-жылдагы ден соолук боюнча мыкты макалалар
Anonim

Тишке кантип кам көрүү керек, кайсы респиратор сатып алуу керек жана эмне үчүн арактан антисептик жасабаш керек.

Lifehacker боюнча 2020-жылдагы ден соолук боюнча мыкты макалалар
Lifehacker боюнча 2020-жылдагы ден соолук боюнча мыкты макалалар

Вируска каршы касиетке ээ 10 өсүмдүк

Ден соолук боюнча макалалар: Вирустарга каршы өсүмдүктөр
Ден соолук боюнча макалалар: Вирустарга каршы өсүмдүктөр

Розмарин сасык тумоо менен күрөшүүгө жардам берерин билесизби? Жана бул орегано герпеске, ич өткөктү пайда кылган ротавируска жана респиратордук синцитиалдык вируска каршы эффективдүүбү? Мындан тышкары, лимон бальзамы, эхинацея жана каакым вируска каршы касиетке ээ. Ооба, пайдалуу өсүмдүктөрдүн толук тизмеси үчүн, төмөнкү шилтеме боюнча биздин макаланы карагыла.

Үйдөгү эмнелерди биринчи дезинфекциялоо керек

Ден соолук боюнча макалалар: Үйдү дезинфекциялоо
Ден соолук боюнча макалалар: Үйдү дезинфекциялоо

Биз дайыма телефонду, баскычтарды, өчүргүчтөрдү жана телевизордун пультуна тийебиз. Ал эми коронавирустун да жуктуруп алуу ыкмасы бар экенин эске алганда, бул нерселер азыр өзгөчө коркунуч туудурат. Макалада сиз жөн гана дезинфекциялоо керек болгон нерселердин тизмесин таба аласыз жана аны кантип туура жасоо керектигин түшүндүрөсүз.

Коронавирустан коргонуу үчүн кайсы респиратор сатып алуу керек

Ден соолук боюнча макалалар: Коронавирустан коргоо үчүн кайсы респираторду сатып алышыңыз керек
Ден соолук боюнча макалалар: Коронавирустан коргоо үчүн кайсы респираторду сатып алышыңыз керек

Маскаларга караганда респираторлор жакшыраак жардам берет, бирок алар кымбатыраак жана өзүнүн нюанстары бар. Мисалы, ДСУ аларды үйдө, атүгүл бейтаптар менен байланышта жүрүүнү сунуш кылбайт. Бирок, сунуштар сизди тынчсыздандырбаса жана сиз респиратордун жардамы менен дем алуу органдарын коргоону чечкен болсоңуз, анда тандоодо ката кетирбөө үчүн биздин материалды окуп чыгыңыз.

Сиз стоматологиялык таажы жөнүндө эмнени билишиңиз керек

Ден соолук боюнча макалалар: Сиз стоматологиялык таажылар жөнүндө эмнени билишиңиз керек
Ден соолук боюнча макалалар: Сиз стоматологиялык таажылар жөнүндө эмнени билишиңиз керек

Клиникага барардан мурун, протездин бул түрү жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билүү керек. Крондор деген эмне, алар кантип орнотулат жана протездерди көпкө чейин сактоо үчүн эмне кылуу керек, - стоматолог-ортопед мунун бардыгы тууралуу өзүнүн Lifehacker рубрикасында кеңири айтып берди.

Пандемия учурунда азык-түлүк дүкөнүнө кантип баруу керек

Пандемия учурунда тамак-аш сатып алуу
Пандемия учурунда тамак-аш сатып алуу

Коронавирустук пандемия учурунда супермаркетке баруу эң коопсуз нерсе эмес. Биздин макалада ден соолугуңузга дагы бир жолу коркунуч туудурбоо жана нервдерди азыраак коротпоо үчүн муну кантип туура жасоо керектигин айтабыз.

Эмне үчүн арактан колго тазалоочу каражат жасабаш керек

Ден соолук боюнча макалалар: Колду тазалоочу каражат
Ден соолук боюнча макалалар: Колду тазалоочу каражат

Үйдө жаткан күчтүү алкоголдон антисептик жасоо - азгырыктуу идея. Бирок окумуштуулардын айтымында, бул эң жакшы чечим эмес. Эмне үчүн арак бактерияларды жана вирустарды өлтүрө албайт? Бул материалдан билебиз.

Эртең мененки тамакка жумуртка жеш үчүн 6 себеп

Ден соолук боюнча макалалар: Эртең мененки тамакка жумуртка жеш үчүн 6 себеп
Ден соолук боюнча макалалар: Эртең мененки тамакка жумуртка жеш үчүн 6 себеп

Жумуртка даамдуу жана пайдалуу: анын курамында көптөгөн витаминдер, минералдар, жогорку сапаттагы белок жана пайдалуу майлар бар. Алар арыктап, көздүн көрүүсүн жакшыртууга да жардам берет. Биздин макалада ар бир себеп жөнүндө көбүрөөк оку.

Карантин учурунда эмне үчүн күч жок жана бул боюнча эмне кылуу керек

Карантин учурунда эмне үчүн күч жок жана бул боюнча эмне кылуу керек
Карантин учурунда эмне үчүн күч жок жана бул боюнча эмне кылуу керек

Коронавирус жана өзүн-өзү изоляциялоо жөнүндө чексиз жаңылыктар психикалык ден соолук үчүн жакшы эмес. Алар стресске алып келет, ал өз кезегинде чарчоого алып келет. Бул макалада мындай жагдайларда адамдын психикасы эмне болорун айтып, кайра күч-кубатка ээ болууга жардам бере турган жети кеңеш беребиз.

Макаланы окуңуз →

Эмне үчүн тиш жашы менен начарлайт жана бул үчүн эмне кылуу керек

Ден соолук боюнча макалалар: эмне үчүн тиш жаш өткөн сайын начарлайт жана бул үчүн эмне кылуу керек
Ден соолук боюнча макалалар: эмне үчүн тиш жаш өткөн сайын начарлайт жана бул үчүн эмне кылуу керек

Тиштер убакыттын өтүшү менен начарлайт - бул табигый процесс, бирок аны жайлатса болот. Мисалы, жашоо образыңызды өзгөртүү: жаман адаттардан баш тартуу жана кантты кыскартуу. Тиштин сулуулугун жана ден соолугун мүмкүн болушунча узак убакытка кантип сактоо керектиги жөнүндө биз төмөнкү шилтемедеги макалада түшүндүк.

Кантип компульсивдүү тамактан арылдым жана туура тамактанууга келдим

Кантип компульсивдүү тамактан арылдым жана туура тамактанууга келдим
Кантип компульсивдүү тамактан арылдым жана туура тамактанууга келдим

Ашыкча тамактанууну токтотуу кыйын, бирок реалдуу. Биз бул көйгөйдү жеңе алган, ал тургай, башкаларга жардам берүү үчүн өзүнүн жол көрсөтүүчүсүн түзгөн адамдын окуясын айтып беребиз. Кененирээк биздин макаладан окуңуз.

Сунушталууда: