Мазмуну:

Ачуусуз ичеги синдрому деген эмне жана андан кантип кутулуу керек
Ачуусуз ичеги синдрому деген эмне жана андан кантип кутулуу керек
Anonim

Жада калса кадимки газдалган суусундук же кесиптешиңиз менен урушуңуз сиңирүүңүздү бузат.

Ачуусуз ичеги синдрому деген эмне жана андан кантип кутулуу керек
Ачуусуз ичеги синдрому деген эмне жана андан кантип кутулуу керек

Ачуусуз ичеги синдрому

Ачууланган ичеги синдрому (ИБС) - өнөкөт оору, аны медицина толук түшүнө элек, Ачуусуз ичеги синдрому. Жоон ичегинин иштебей калышына алып келген симптомдору жана себептери. Жана, натыйжада, кээ бир тамак сиңирүү оорулары.

Ачуусуз ичеги синдрому дүйнөдөгү эң кеңири таралган ичеги-карын ооруларынын бири болуп эсептелет: ИБС жөнүндө андан жапа чегет. Статистика чоңдордун 10-15%.

Кыйынчылык IBS симптомдору көбүнчө бүдөмүк жана туура эмес болуп саналат. Ушундан улам, адам кандайдыр бир өнөкөт бузулуу менен жашап жатам деп ойлобойт. Натыйжада ал керектүү дарыланбайт.

Ачуусуз ичеги синдромун кантип таанууга болот

Оору ар кандай жолдор менен көрүнүшү мүмкүн. Кыжырданган ичеги синдромунун эң кеңири таралган белгилери - Ачуусуз ичеги синдрому (IBS). Белгилери:

  • Карышуу жана ичтин оорушу. Эреже катары, алар тамактангандан кийин пайда болот жана дааратканага баргандан кийин азаят.
  • Шишүү.
  • Ашыкча газдын пайда болушу (метеоризм).
  • Диарея же ич катуу. Кээде алар алмашып калышы мүмкүн.
  • Заъдагы былжыр.
  • Мезгил-мезгили менен жана негизсиз көрүнгөн жүрөк айлануу.
  • заара чыгаруу жана ичеги кыймылы менен көйгөйлөр. Өзүңдү толук бошото албайсың окшойт.

IBS менен ооруган адамдардын көбү үчүн, бул белгилер кээде начарлап же жок болот. Эгерде сиз өзүңүздө ушундай симптомдорду байкасаңыз жана ашказан оорусу бир нече жолу болгондугун эстесеңиз, дароо дарыгерге (терапевт же гастроэнтеролог) кайрылыңыз. Балким сизде бардыр, IBS.

Ачуусуз ичеги синдрому кайдан келип чыгат?

Сиздин симптомдоруңуздун кандай жашоо мүнөзүнүн өзгөрүшү менен байланышканын байкап көрүңүз. Чындыгында, медицина ИБСтин эмнеден келип чыгышын азырынча аныктай элек. Ачууланган ичеги синдромунун бир нече факторлору роль ойнойт деп ойлошот. Симптомдору жана себептери.

  • Нейрологиялык бузулуулар … Алардын айынан мээ менен ичегилердин байланыштары начарлашы мүмкүн. Ал эми бул, өз кезегинде, сиздин организм нормалдуу тамак сиңирүү процесстерине ашыкча реакция кыла баштаганына алып келет.
  • Ичеги моторикасынын бузулушу … Ичегинин дубалдары жыйрылып, эс алып турган булчуң катмарлары менен капталган, ошону менен ичегинин ичиндегилер кыймылдайт. Бул жараян кыймыл жөндөмү деп аталат. Ал ишке ашпай калса, булчуңдардын жыйрылышы демейдегиден узакка созулушу мүмкүн. Бул кысылгандай сезилип, газга жана диареяга алып келет. Ал эми булчуңдар өтө эле эс алса, тамак ичегилерден жай өтөт. Натыйжада катуу, кургак заң болуп саналат.
  • Аутоиммундук процесстер … Кээ бир адамдардын ичегисинде иммундук клеткалар өтө көп. Жумуш табуу үчүн дени сак клеткаларга кол салышат. Иммундук системанын мындай ашыкча активдүү реакциясы, эреже катары, оору жана диарея менен сезилет.
  • Ичеги микрофлорасынын тубаса өзгөчөлүгү … Микрофлора ичегилерде жашаган жана тамак сиңирүүдө негизги ролду ойногон "жакшы" бактерияларды билдирет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ИБС менен ооруган адамдардын ичегисинин бактериялык курамы дени сак адамдыкынан айырмаланышы мүмкүн.

Бирок дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому көрүнүштөрү төмөнкү себептерден улам олуттуу курчушу мүмкүн:

  • Тамак-аштарды кыянаттык менен пайдалануу, алар үчүн ачык-айкын чыдамсыздык Кыжырданган ичеги-карын синдрому этиологиясы, таралышы жана кесепеттери бар адамдарда кабыл алынган тамак-ашка чыдамсыздык. … Аларга, мисалы, кофеиндүү суусундуктар, газдалган суусундуктар, майлуу же куурулган тамак-аштар, газды пайда кылуучу тамак-аштар (буурчак, капуста, сабиз, бүт нан жана дан эгиндери), лактоза же глютен бар азыктар кирет.
  • Стресс, тынчсыздануу, депрессия … IBS жана нерв оорулары симптомдору көп учурда чогуу барат. Бирок окумуштуулар стресс дүүлүктүрүүчү ичеги синдромунун провокаторубу же, тескерисинче, оорунун өзү нерв системасын четте калууга мажбурлайт деп чече элек.
  • Гормоналдык өзгөрүүлөр. Аялдарда ИБСтин симптомдору критикалык күндөрдө же алардан бир аз мурда күчөп, менопауза учурунда дээрлик жок болоору байкалган.

Организмиңиз так эмнеге реакция кылып жатканына жараша, дарылоо дайындалат.

Ачуусуз ичеги синдромун кантип дарылоо керек

Тилекке каршы, сизди ИБСтен биротоло арылтуучу эч кандай дары-дармектер жок. Көпчүлүк учурларда, дарылоо симптоматикалык болуп саналат, башкача айтканда, симптомдорду азайтуу үчүн багытталган. Үч негизги ыкма бар.

1. Тамактанууну жана жашоо образын көзөмөлдөө

Сиздин гастроэнтеролог төмөндөгүлөрдү сунуш кылышы мүмкүн:

  • Тамак-аш күндөлүгүн жүргүзүңүз, анда күндүз эмне жегениңизди майда-чүйдөсүнө чейин жазыңыз. Бул сиз терс реакцияга ээ болгон тамак-аштарды эсепке алуу үчүн керек.
  • Симптомдорду күчөтүүчү тамактардан баш тартыңыз.
  • Газдалган суусундуктарды, глютенсиз тамактарды, сүт азыктарын, куурулган тамактарды, майлуу тамактарды өз кезегинде алып салууга аракет кылып, абалына көз салыңыз.
  • Суюктуктарды көп ичиңиз.
  • Уйкуңуз жетиштүү.
  • үзгүлтүксүз көнүгүү.

2. Стресс менен күрөшүү жана психотерапия

Тынчсыздануу IBS симптомдорун күчөтөт, анткени эмоцияларды кантип башкарууну үйрөнүү жана жашоодогу кыйынчылыктарга жана стимулдарга азыраак жооп берүү керек.

Сиз өз алдынча стрессти ооздуктоого аракет кылсаңыз болот (бул кантип кылуу керек, биз, мисалы, бул жерде жана бул жерде жазган). Же болбосо психотерапевтке кайрылсаңыз болот: адис сизге өзүңүздү түшүнүүгө жана дүйнөгө сергек мамиле жасоого үйрөтөт.

3. Дары терапиясы

Дары-дармектер, ошондой эле IBS кээ бир белгилерин бошотууга жардам берет. Бул жерде сиздин дарыгер сизге жазып бере турган дарылар:

  • Спазмолитиктер - Алар ичтин оорушу жана карышууларды жоюуга жана ичеги кыймылын нормалдаштырууга жардам берет.
  • Fiber Supplements - Алар ич катуудан арылууга жардам берет.
  • Ич алгычтар.
  • Ич өткөккө каршы каражаттар.
  • Адсорбенттер - ашыкча газ жана шишик менен жардам берет.
  • Sedatives жана антидепрессанттар - стресс көлөмүн азайтат.
  • Рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу каражаттар - ичегидеги оору күчтүү болсо дайындалат.
  • Ичегилердеги суюктуктун өндүрүшүн азайтуучу же көбөйтүүчү атайын дары-дармектер, ошентип, заңдын өтүшүн жайлатып же жеңилдетет.

Срочно врачка кайрылуу керек болгондо

Ойлонбоңуз жана өзүңүздү укпаңыз, бирок мүмкүн болгон IBS симптомдору (алар жогоруда саналып өткөн) төмөнкү оорулар менен коштолсо, дароо гастроэнтерологго кайрылыңыз:

  • Сиз тез арыктап жатасыз. Бул белги өзгөчө коркунучтуу болушу керек, эгерде сиз диетага отурбасаңыз же физикалык активдүүлүктү жогорулатсаңыз.
  • Сизде түнкү ич өткөк оорусу бар.
  • Заъдан кан көрүп жатасыз.
  • Сизге темир жетишсиздик анемиясы деген диагноз коюлган.
  • Кээде түшүнүксүз кусуу пайда болот.
  • Жутуу кыйын.
  • Газ же ичеги кыймылы менен кетпей турган курсактагы тынымсыз карышуулар.

Мунун баары бир кыйла олуттуу, ал тургай коркунучтуу оорунун (жоон ичеги рагына чейин) болушун билдириши мүмкүн.

Промо

Логотип
Логотип

Эгерде сиз ооруп, ичтин көңдөйү же заъдын кыжырдануу синдрому менен жабыркасаңыз, “Северная звезда” гезитинин “Мебеверин-СЗ” жардам берет. Дары спазмды кетирет жана перистальтиканы бузбастан, ичегилердин нормалдуу өтүшүн калыбына келтирет. Mebeverin-SZ бир таблеткадан күнүнө үч маал тамактан 20 мүнөт мурун кабыл алынат. Эгер сиз жолугушууну өткөрүп жиберсеңиз, анда эч кандай болбойт, жөн гана кийинки доза менен кадимки дарылоо режимиңизге кайтыңыз. Карышуудан арылыңыз

Каршы көрсөтмөлөр бар. Колдонуудан мурун, адиске кайрылуу керек.

Сунушталууда: