Жумушту жек көрүүнүн 8 чыныгы себеби

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жетекчиңизди жек көрөсүз, кесиптештер салам айтышпайт, тапшырмалар кызыксыз. Жумушту жек көрүүнүн олуттуу себептери. Бул чындыгында айсбергдин чети жана жумуштагы бактысыздыктын чыныгы булактары тереңирээк. Бирок алар да оңдоого жарамдуу.

Убакыттын өтүшү менен жумушту жек көрүү күчөйт, анткени биз стресстин негизги себебин байкабайбыз, ар кандай майда-чүйдө нерселер отко май тамызат.

Азыр эмне ыңгайсыз экенин түшүнүү үчүн жумуштан жана карьерадан эмне күткөнүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Андан кийин кырдаалды кантип оңдоону чечиңиз. Аны жеңилдетүү үчүн биз жумушту жек көрүүнүн сегиз чыныгы себептеринин тизмесин жана жакшыртуу үчүн рецепттерди даярдадык.

Себеп 1. Мен зериктим

Чыныгы себеби: Сиздин аракетиңизди эч ким байкабайт.

Белгилери: сиз тынымсыз жумуштан тышкары дагы бир нерсе издеп жүрөсүз (социалдык тармактардагы лентага көз салыңыз, жаңылыктарды окуңуз).

Чечим: иштеп жана пикир алуу.

Зеригүү сизде такыр кыла турган эч нерсеңиз жок же күнүмдүк иштер менен алектенип жатканыңызда пайда болот, бирок ал чарчаган жана бир нерсени өзгөртүүгө убакыт келгенде. Бул жерде чыгуунун жолу айкын: кайраттуу болуңуз жана өзгөрүүлөрдү чечиңиз.

Бирок кээде зериккендиктин себеби башкача болот: эмне кылба, канчалык аракет кылба, эч ким эч качан: "Сен крутой!" Эч ким байкабаса, аракет кылуунун эмне кереги бар? Бул учурда, өзүңүздүн пайдасыз ойлоруңуз менен өзүңүздү кыйнап албаш үчүн, жетекчилериңиз (же кызматкерлериңиз) менен сүйлөшүү керек.

Жетекчилер көбүнчө ар бир кызматкер менен сүйлөшүүгө убактысы жок. Андан да ар бири жөнүндө ойлонуп, зериккениңизди жана өзгөрүүлөргө даяр экениңизди, таанылбай жатканыңызды болжолдоого убакыт жок. "Адам унчукпай тургандыктан, анда баары жакшы", - деп ойлошот. Сенин милдетиң өзүң, жетишкендиктериң жана пландарың жөнүндө айтып берүү.

Эгер сизге олуттуу иш тапшырылса жана сыйлык берилбесе (ал тургай, макталса), үмүтүңүздү үзбөңүз. Жогору жакка барып, эмне болуп жатканын жана эмнени байкап, ыраазычылык билдирүү керектигин сураңыз.

Эми, эгерде жетекчи чечимдин ордуна сиз намыссыз болуп калдыңыз десе, анда сиз жумушту жек көрө аласыз (жана жаңысын издеңиз).

Себеп 2. Жумуш күнү өтө узун

Чыныгы себеби: сиз чөгүп кеттиңиз, бирок жаңы милдеттериңизден баш тарта албайсыз.

Белгилери: сиз биринчи келесиз, акыркы кетесиз, сизде рефлекс пайда болгон - телефон шыңгырганда жашынуу.

Чечим: ишти уюштурууну жакшыртууну, милдеттерди биринчи орунга коюуну сунуш кылышат.

Жоопкерчилик кошулганда айрымдар жок деп айтуу кыйын. Кимдир бирөө жумуштан бошонуудан коркот, бирөө алсыз көрүнүүдөн коркот, бирөө жөн эле уялчаак. Кызматкер экиге иштегенде иш берүүчү үчүн пайдалуу. Кызматкер үчүн гана жагымсыз болуп чыгат.

Мүмкүн, эч ким сенин канчалык сүйрөп жатканыңды билбейт.

Сиз жарым бөлүмдө иштей тургандай мыкты болгондуктан, ишти кантип жакшыртууну жана баарын уюштурууну билесиз. План түзүп, аны сунуштаңыз.

Планды аткара турган иштердин тизмеси жана ал тапшырмаларды аткарууга кеткен убакыт менен камдык көчүрмөсүн коюңуз, андыктан 40 сааттык жумуш туура келбей турганы анык. Эң маанилүү милдеттерди жана сизден башка эч ким аткара албаган милдеттерди белгилеңиз. Ал эми калгандарынан баш тартууну, же башка кызматкерлерге бөлүштүрүүнү, же башка кызматкерди алууну сунуштайбыз.

3-себеп. Мен кесиптештерди жек көрөм

Чыныгы себеби: кеп адамдар женунде эмес, кабыл алынган нормалар женунде.

Белгилери: сиз кабыл алынбайсыз, сиз рэкетчиликтин курмандыгы болуп жатасыз же жумуш ордунда тынымсыз урушуп жатасыз.

Чечим: ал жумушта кабыл алынган болсо, бул, албетте, дүйнөдөгү мыкты жумуш эмес.

Эгерде компанияда кабыл алынган жүрүм-турум стандарттары сиздин тарбияңызга карама-каршы келсе же сиз темпераментиңизден улам аларды аткара албасаңыз, анда офис үчүн өзүңүздү сындыра албайсыз. Мисалы, компанияда кызматкерлердин арасында атаандаштыкты сактоо салтка айланган, ал эми сиз жарыштан артта калуу үчүн агрессивдүү эмессиз жана энергияны текке кетиресиз. Натыйжада, сизди айланып өткөн кесиптешиңизди жек көрө баштайсыз.

Эгер сиз дагы жумушту алмаштыра албасаңыз, кыжырданууну азайтууга аракет кылыңыз. Түшкү тамакты кесиптештериңизден бир саат эрте же кечирээк жеңиз, башка столго отурганга аракет кылыңыз, мүмкүн болсо наушник колдонуңуз. Жана кырдаалдан кантип чыгууну ойлонуңуз. Кийинки алты айдан бир жылга чейин план түзүңүз. Эгерде сиз бул компания менен карьераңызда көтөрүлө алсаңыз, мындан ары дагы жакшы иштеңиз. Жок - башка жумуш изде.

Айласыз иш-аракеттерди жасоодон мурун, алар дагы эле достошуу эмес, жумушта иштешерин унутпаңыз. Ишке басым жасап, достор менен кеңседен тышкары көп жолугуп турганыңыз оң.

4-себеп. Алар өтө аз төлөшөт

Чыныгы себеби: сен депрессиядасың жана көңүлүң чөгөт.

Белгилери: айлыкты карап, наалыйт.

Чечим: акы алуу үчүн ар дайым таштоонун кереги жок. Кээде сиз учурдагы жайгашкан жериңизде адилеттүү төлөмдү жок кылышыңыз керек.

Акча бакыт алып келбесе да жашоону жеңилдетет. Демек, сиздин кубанычыңыз жана жумушуңузга канааттануу сандардан гана көз каранды болсо, анда сиз бир нерсеге жетишпей жатасыз. Бизде жогорку деңгээлдеги муктаждыктар бар - ишке ашырылуу, потенциалды көрсөтүү, биз сыймыктана турган нерсени жасоо. Эгерде сизде мунун баары жумушта болсо, анда сиз жумушуңузду жакшы көрөсүз, атүгүл сиздин тармакта орточо айлык акы табасыз.

Маанилүү жагдай. Бул иш рыногу сизге окшош жумуш үчүн эмнени берерин алганыңызда жана сизде дегеле төлөй турган нерсеңиз бар болгондо гана колдонулат.

Эгер сиз чаң баскан жумушка орношсоңуз, андан чоң айлыктарды жана чыгармачылык милдеттерди күтүү акылсыздык.

Жана башка кызматкерлерге караганда көбүрөөк акча төлөнөт деп ойлогонуңуз кызык.

Эмгек акы кызматкерлерди мотивациялоонун бирден-бир жолу эмес, жумуштан бир гана плюс эмес. Ар дайым башка нерсе бар, жок дегенде жакшы аткарылган иштин кубанычы.

Андыктан сизди бааланбай жатканыңызды же материалдык эмес мотивациянын жоктугун билүү үчүн эмгек рыногун текшериңиз. Акыркысы болсо, сизге эмне керек жана аны ишиңизде кантип ишке ашыруу керектиги жөнүндө ойлонуңуз. Коркпоңуз, жакшыраак иш кылгыңыз келсе жакшы болот.

Себеп 5. Мен жумушта камалып калдым

Чыныгы себеби: тажадыңыз, кызыктуу тапшырмалар жок, бирок жумуштан кетүүнү каалабайсыз.

Белгилери: сиз дүйшөмбү күндөрүн жокко чыгарышыңыз керек жана жума күндөрү майрам катары күтөсүз.

Чечим: жумуштан тышкары кызыктуу иштерди табуу.

Күнүмдүк тартип коркунучтуу күч менен соруп кетет. Айрыкча, жумуштун өзү күнүмдүк болсо. Биз жумушта 8 саат өткөргөндүктөн, зеригүү жана көңүлсүздүк жашоонун башка тармактарына да кирип кетет. Ансыз деле эч нерсеге күч жок окшойт.

Биринчиден, жумушуңузга болгон кызыгууңузду кайтарууга аракет кылыңыз. Атайын адабияттарды оку. Профиль конференциясына катышыңыз. Тажрыйба алмашуу үчүн иш сапарга чыгууну сураныңыз. Эмне үчүн бул жерде иштөөнү чечкениңизди жана эмнеге жетүүнү каалап жатканыңызды эстеңиз.

Акыркы жолу өз милдеттериңизди узартканыңыз же өтө оор көрүнгөн ишти колго алганыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Балким, абалды солкулдата турган убак келдиби?

Эгер бул иштебесе, илхамды жумуштан тышкары издеп көрүңүз. Машыгыңыз, спорт залга барыңыз же чуркаңыз, чет тилин үйрөнүңүз, кайчылаш тигилиңиз же үлүлдөрдү өстүрүңүз. Хобби күч жана жашоого болгон ынтызарлыкты калыбына келтирүүгө жардам берет.

Себеп 6. Мен жетекчисин жек көрөм

Чыныгы себеби: начальник сиздин канчалык көп иштегениңизди түшүнбөйт жана аракетиңизди баалабайт.

Белгилери: начальнигиңиздин үнүн укканда же андан келген катты көргөндө кычырайсыз.

Чечим: Агрессия ишиңизге тоскоол болоорун жетекчиңизге жеткирүүгө аракет кылыңыз жана сиз баалуу адиссиз.

Кээ бир жетекчилер кызматкерлерди мотивациялоодон көрө кыйкырып же жумуштан чыгам деп коркутууну артык көрөрү менен талашып-тартышпайбыз. Эреже катары, мындай начальниктер кол алдындагылардын колунан эч нерсе келбей турганына жана эч жакка барбай турганына ишенет. Анан үнүн бийик чыгарып койгонун байкабаган агрессивдүү лидерлер бар. Экөөнү тең жек көрүү туура. Айрыкча, эгер сиз өзүңүз чыр-чатакты жакшы көрбөсөңүз.

Кээде агрессивдүү жүрүм-турум кадимки бейбаштык болуп саналат жана агрессорду четке какканда токтойт.

Бир нече варианттар бар, бирок аракет кылуу керек. Жетекчиңиздин мүнөзүнөн улам жумушта боло албасаңыз, анда жогото турган көп нерсе жок. 2-кадамга окшоп, эмне кылып жатканыңыз жана компанияга кандай пайда алып келе жатканыңыз жөнүндө кыскача отчет даярдаңыз. Ал эми кыйкырык жана коркутуулар сизге жакшыраак иштөөгө жардам бербей турганын айтыңыз - андан да жаман.

Жетекчиңиздин реакциясы менен сиздики кайсы категорияга кирерин түшүнөсүз: анын кыйкырып жатканын түшүнбөгөн адамбы же кыйкырганды жакшы көргөн адамбы. Биринчи учурда, профессионалдык байланышты түзүү реалдуу, экинчиден, бул мүмкүн эмес. Сүйлөшүүлөрдөн майнап чыкпаса, жаңы жер издөөгө же жетекчи болууга убакыт келди.

Себеп 7. Кесипти туура эмес тандадым

Чыныгы себеби: кыялдар ишке ашкан жок, ошондуктан сиз таптакыр кыялданууну токтоттуңуз.

Белгилери: дайыма канааттанбоо жана иш оор эмгек экенин сезүү, сиздин ишмердүүлүгүңүз берген артыкчылыктарды байкабай калганда.

Чечим: жаңы кыял табуу.

Мүмкүн сиз окуу үчүн кайда барарыңызды кенедей үчүн тандап жаткандырсыз. Балким ата-энең сени мажбурлагандыр. Мына ушунча жыл өттү, сиз окууну бүтүп, диплом алып, жумушуңузду жек көрүп жатканыңызды түшүнүү үчүн жумушта убакыт өткөрдүңүз. Эмнеси болсо да, кыялым орундалбай калды, кыялым жок мен алдыма максат коюп, эч нерсе кылгым келбейт.

Бир нече жыл окуган, жакшы киреше алып келе турган жумушту жаңы кыял үчүн алып, таштап кете албайт. Бирок жашооңузду түп-тамырынан бери өзгөртүүнүн кереги жок.

Бала кезиңизде эмнени кыялданганыңызды, ким болгуңуз келгенин эстеңиз. Жумуштан бош убактыңызда ушул багытка өтүңүз.

Балерина болууну кааладыңыз беле? Бий. Рок жылдыз болгуңуз келди беле? Гитара сатып алып ойно. Сиз космоско учууну кыялдандыңыз беле? Астрономияны үйрөнүңүз, ракета моделдерин чогултуңуз.

Канчалык кыйын болсо да, кичине кадамдар менен кыялга умтулууга аракет кылыңыз, сиз үчүн бир нерсе болот. Жок дегенде, сиз өзүңүздүн ишиңизден ырахат аласыз.

Себеп 8. Мен шыпка тийдим

Чыныгы себеби: Сиздин карьераңызды башка бирөө башкарып жатат.

Белгилери: жумушта алдыга чыга албайсыз жана жумушуңузду алмаштырууга мүмкүнчүлүк көрбөйсүз.

Чечим: кайда жана кимдер менен иштешүүнү каалайт экениңизди ойлонуңуз, ал жерде иштеген адамдар менен таанышыңыз, ал жакка жетүү үчүн эмне кылуу керек экенин билип алыңыз.

Беш жыл бир кабинетте бир столдо отурдуңуз, эч нерсе өзгөргөн жок, өзгөрбөйт да. Балким, сиз эч кандай өсүш келечеги жок чакан компанияда иштеп, жаңы жумуш издеп эч нерсе берген жок. Ошентип иштейсиң, каникулга чейин күн санап, эч нерсе пландабайсың. Кабатыр болбо, сен жалгыз эмессиң. Мындай кырдаалда эмне кылса болот?

• Сүйлөш. Дагы бир жолу эскерте кетели: начальниктер акылды окушпайт жана сиздин көбүрөөк каалап жатканыңызды билишпейт. Мага ал жөнүндө айтып бериңизчи.
• Жаңысын сунуштаңыз. Жаңы нерсе жасоого даяр экениңизди сезгенден кийин, бул иш-аракетти ишиңиздин бир бөлүгү катары ойлоп көрүңүз. Жетекчиликке идеяларды сунуштоо, аларды ишке ашыруу.
• Уюмуңузда кайсы бөлүмдөрдө бош орундар бар экенин көрүңүз. Сизге байланыштуу иштер кызыкдар болушу мүмкүн.
• Кошумча билим алыңыз же квалификацияны жогорулатуу курстарынан өтүңүз.
• Эгер сиздикинде ылайыктуу вакансиялар жок болсо, башка шаардан жумуш издеңиз.

Кандай болгон күндө да, баары өзүнөн өзү өзгөрөт деп күтө албайсыз. Бул, албетте, болбойт, анткени сен гана өз ишиң жана карьераң үчүн жооп бересиң.