Аң-сезимсиз: акыл-эстин эң сырдуу бөлүгү жөнүндө эмнени билүү керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Аң-сезимсиздик жашообузда көрүнгөндөн алда канча маанилүү роль ойнойт.

Аң-сезимсиздик деген эмне

Аң-сезимсиздик – аң-сезимсиздик. Психология Бүгүнкү күндө адам акылынын эбегейсиз бөлүгү болуп саналат жана ал жашыруун ойлор, эскерүүлөр, кызыкчылыктар жана мотивдерди камтыйт.

Күнүмдүк турмушта «эс-учун жоготкон» деген сөздү көбүнчө психикалык оорулар жана бузулуулар, стресстик кырдаалдарда өзүн кармай албоо, комада болуу, эс-учун жоготуу ж.б.у.с. Бирок, аң-сезимсиздик акылдын аң-сезимсиз бөлүгү менен бирдей эмес. Чындыгында, аң-сезимсиздик функциялардын кеңири спектрин камтыйт: иш-аракеттерден автоматизмге чейин, тандалган кырдаалдагы артыкчылыктарга чейин.

Көпчүлүк адамдар үчүн анын механизмдери бүдөмүк жана түшүнүксүз болгондуктан, аң-сезимсиздик көбүнчө мистикалык статуска таандык. Аны сүрөттөө үчүн Cherry K салыштыруусу колдонулат. Аң-сезимсиздик деген эмне? айсберг менен абдан жакшы акыл. Анын көрүнгөн бөлүгү (аң-сезими) салыштырмалуу кичинекей чокусу, ал эми муздун негизги бөлүгү (эс-учун жоготкон) суу мамычасынын астында катылган.

Аң-сезимсиздик үчүн критерийлердин так тизмеси түзүлө элек. Бирок, анын карама-каршылыгы үчүн мындай критерийлер бар - аң-сезим: ниеттүүлүк, башкарылбоочулук, ырааттуулук жана аң-сезим үчүн аракеттердин болушу (башкача айтканда, аларды сөз менен сүрөттөсө болот). Көрсө, аң-сезимсиздик бул критерийлердин айрымдарына же баарына жооп бербейт экен.

Негизинен адамдын жүрүм-турумун жана иш-аракеттерин аң-сезимсиздик аныктайт деп жалпы кабыл алынган.

Фрейддин көз караштары

Аң-сезимсиздик Зигмунд Фрейд тарабынан психоанализ концепциясынын негизи болуп саналат. Бирок, австриялык психоаналитик аны биринчилерден болуп изилдегенден алыс экенин айтуу керек.

Акыл-эстин аң-сезимсиз бөлүгүнүн бар экендиги жөнүндөгү идея Черри Кда бар. Аң-сезимсиздик деген эмне? verywellmind миңдеген жылдар бою бар. «Аң-сезимсиздик» термининин өзүн немис философу Фридрих Шеллинг Фрейдден бир кылымдай мурда – 18-кылымдын аягында ойлоп тапкан.

Бирок, аң-сезимсиздикти изилдөө мынчалык кеңири популярдуулукка ээ болуп, бүгүнкү күнгө чейин токтобой келе жатканы Фрейддин аркасы менен болду.

Психоанализдин негиздөөчүсү аң-сезимсиздикке жана аң-сезимге каршы туруу идеясын көтөргөн. Ошол эле учурда ал адам инсандыгынын эң маанилүү компоненттеринин бири катары аң-сезимсиздикти караган.

Фрейд ойлогондой, ал Cherry K камтыйт. Аң-сезимсиздик деген эмне? аң-сезимден жашырылган абдан жакшы сезимдер, ойлор, мотивдер, каалоолор жана эскерүүлөр андан күч менен сыртка чыгарылат. Демек, аң-сезимсиздик, анын пикири боюнча, негизинен терс, жагымсыз жана кабыл алынгыс компоненттерден турат. Бул жүрөк оорусу, тынчсыздануу же ички чыр-чатактар болушу мүмкүн. Коргоочу психикалык механизмдер мындай тажрыйбалардын аң-сезимге жетүүсүнө жол бербейт, анткени алар ал үчүн өтө кооптуу – кабыл алынгыс, иррационалдык.

Фрейд аң-сезимсиздик Cherry K. аныктайт деп ишенген. Аң-сезимсиздик деген эмне? адамдын жүрүм-турумуна абдан жакшылап көңүл буруңуз, ал тургай, өзү аны түшүнбөсө дагы, түштөрдү, тилди жана тамашаларды талдоо менен анын импульстарын "кармоого" болот. Анын жүрүм-турумунун аң-сезимсиз негиздерин түшүнүү Фрейд стрессти жана психикалык көйгөйлөрдү жеңүүнүн ачкычы деп эсептеген.

Аң-сезимсиздиктин Фрейддик модели эң деталдаштырылган жана иштелип чыккан моделдердин бири. Бирок анын кемчиликтери жок эмес, анткени ал илимий эксперименттерге эмес, психикалык жактан соо эмес адамдар менен иштөөгө жана субъективдүү кабылдоого негизделген.

Фрейддин окуучуларынын эмгектеринде

Эгерде Фрейд жеке аң-сезимсиздик феноменин изилдеген болсо, анын окуучусу Карл Густав Юнг Коллективди эс-учун жоготкон. Britannica анын жамааттык компонентине. Юнг жеке жана жамааттык аң-сезимсиздиктин эки негизги катмары деп эсептеген. Ал ошондой эле жамааттык аң-сезимсиздик формасыз, мазмуну жок, ал эми инсанда аң-сезим менен кабыл алынбаган жеке тажрыйбалар бар деп болжолдогон.

Юнгдун концепциясынын маанилүү элементи архетиптер: Жамааттык аң-сезимсиздикти камтыган маданий символдор. Britannica, анын ичинде бүткүл адамзат үчүн жалпы тукум куучулук эскерүүлөр. Мисал катары, бардык башталыштардын башталышы катары эненин архетипин жана өздүк – жеке иденттүүлүктүн архетипин келтирсек болот.

Фрейддин дагы бир атактуу жолдоочусу Жак Лакан психоанализде өзгөчө ролду Аккерманга ыйгарган. C. E. Психоанализ: Фрейддин психоаналитикалык теориясынын кыскача тарыхы. Позитивдүү психология тили. Ал тилди - жасалма символикалык системаны өздөштүрүү менен адам курчап турган чындыкка объективдүү баа берүү жөндөмүн жоготот деп эсептеген. Кабыл алуу менен реалдуу дүйнөнүн ортосундагы дал келбестик, Лакандын айтымында, адамдын стрессинин тамыры болуп саналат. Ал өзүнүн түзүлүшү боюнча аң-сезимсиздик сөзгө окшош деп эсептеген, ошондуктан психоаналитиктер өз пациенттерин сүйлөшүү аркылуу айыктырууга аракет кылышат.

Азыркы психологияда жана психиатрияда

Бир катар изилдөөчүлөр Cherry K жөнүндө күмөн санашат. Аң-сезимсиздик деген эмне? аң-сезимсиздиктин бар экендигинде абдан жакшы. Алар адамдын аң-сезимдүү түшүнүгүнөн тышкары көп сандагы когнитивдик функциялар аткарылат деп эсептешет жана ошол эле учурда бул үчүн кошумча «аң-сезимсиздиктин» кереги жок.

Мисалы, Ж. П. Сартрдын китебинде Жан-Поль Сартр. Болуу жана эч нерсе. M. 2000 "Болуу жана эч нерсе" Фрейддин концепциясын жаңылыш деп атап, аң-сезимсиздиктин бар экенин талашкан. Эрих Фромм бизди кул кылган иллюзиялардан тышкары Фромм Э. M. 2010-жылы аң-сезимсиздик алдамчылык катары, эгер аны аныктоо мүмкүн болсо, анда ал анчалык жашыруун эмес деп ырастады. Бул жерде талаштуу Аккерман С. Е. Психоанализ: Фрейддин психоаналитикалык теориясынын кыскача тарыхы жөнүндө сөз кылбай коюуга болбойт. Позитивдүү психология - Фрейддин теорияларынын азыркы психологиядагы абалы, аң-сезимсиздик түшүнүгү дал ушул жерден келип чыккан.

Бирок, бүгүнкү күндө бул позиция анчалык күчтүү эмес.

Когнитивдик психология чөйрөсүндөгү заманбап изилдөөлөр аң-сезимсиздик бизди курчап турган дүйнөнү кабылдоодо критикалык мааниге ээ деген тыянакка келет.

Ошентип, 2014-жылы эл аралык изилдөөчүлөр тобу биз көргөн, бирок аң-сезимдүү түрдө тартып албаган сүрөттөр да биздин жүрүм-турумубузга жана тандообузга таасир этээрин аныкташкан.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мээнин бир эле аймактары аң-сезимдүү жана аң-сезимсиз абалда да активдешет. Башкача айтканда, аң-сезим да, аң-сезимсиз да бирдей функциялар үчүн жооп бере алат.

Йель университетинин психология профессору Жон Баргдын айтымында, аң-сезимсиздиктин негизги механизмдери өткөн, азыркы жана келечектен келип чыгат. Өткөндөн бизге жашоонун, коопсуздуктун, керектөөнүн, көбөйүүнүн жана социалдык байланыштардын эволюциялык мотивдери мураска калган. Жеке тажрыйбасы жөнүндө унутпагыла - бала кезинен тажрыйба. Азыркы учурда аң-сезимсиздигибизге айланабыздагы адамдардын, анын ичинде биз билбеген адамдардын жүрүм-туруму жана эмоциялары таасир этет: мисалы, карап турган адамдын жылмаюусу көңүлдү көтөрөт. Ал эми биздин келечекке пландарыбыз азыркы учурга, ошого жараша аң-сезимсизге таасир этүүгө жөндөмдүү.

Башка бир көз карашта аң-сезимсиздиктин табиятында перцептивдүү (сезимдер жана сезимдер менен байланышкан), баалоочу жана мотивациялоочу жүрүм-турум жатат дейт. Бул теорияга ылайык, биздин көз караштарыбыз, умтулууларыбыз жана тактилдик-сезүү тажрыйбасы - бул аң-сезимсиздик.

Көрүнүп тургандай, аң-сезимсиздикке заманбап көз караш Фрейддин күндөрүнө караганда татаалыраак болуп калды. Илим австриялык психоаналитиктин аң-сезимсиздиктин жашообуздагы маанилүүлүгү жөнүндөгү ырастоосун колдойт, бирок аны мындан ары аң-сезимсиздик катары гана кабыл албайт. Психология Бүгүнкү күндө репрессияланган эскерүүлөр жана кабыл алынгыс каалоолор үчүн резервуар катары.

Аң-сезимсиздик жашообузда кантип көрүнөт

Cherry K көбүнчө аң-сезимсиздик менен байланышкан. Аң-сезимсиздик деген эмне? адамдын жүрүм-турумунун терс жактарын абдан жакшы түшүнөт: туура эмес же орунсуз сөздөр, күтүлбөгөн жерден агрессиянын чыгышы, баарлашууда кыйынчылыктар. Бул тизмеге сиз ошондой эле стрессти, мамиледеги көйгөйлөрдү, өзүн-өзү кыйратуучу тенденцияларды жана соттук көз карашты кошо аласыз.

Бирок бул аң-сезимсиздик примитивдүү рефлекстердин жана адамдын бузуку фантазияларынын түрмөсү гана дегенди билдирбейт. Бул чындыгында көп пайдалуу иштерди аткарат. Социалдык психологиянын өкүлдөрү аң-сезимсиздик өкүм жана чечимдер сыяктуу жогорку психикалык процесстерге чоң таасирин тийгизет деп эсептешет.

Ошентип, теңтуштарды жана чоңдорду аң-сезимсиз имитациялоонун жардамы менен балдар курчап турган дүйнөдө жашоого үйрөнүшөт. Адамдардын билим алуусу жана социалдашуусунун көп бөлүгү аң-сезимсиз ишке ашат. Психология Бүгүнкү күндө дал ушундай.

Аң-сезимсиздик интуицияда, мотивацияда жана тартууда маанилүү роль ойнойт. Бул ошондой эле автоматтык көндүмдөрдүн, топтолгон эскерүүлөрдүн жана фантазиялардын репозиторийи. Аң-сезимсиз иш-аракеттин типтүү мисалы - тажрыйбалуу айдоочунун унаасын айдоо.

Заманбап илимпоздор аң-сезимсиздикти аң-сезимсиз аткарат деген жыйынтыкка келишет. Психология Бүгүнкү күндө мээнин ишинин көбү, анын ичинде сезимдерди жана сезимдерди калыптандыруу. Анын негизги күчү Фрейд ойлогондой, керексиз жана кабыл алынгыс эскерүүлөрдөн баш тартууда эмес, Маклеод С. Фрейд жана Аң-сезимсиз Акыл тарабынан реакциялардын, аракеттердин жана чечимдердин ылдамдыгында жана эффективдүүлүгүндө. SimplyPsychology. Бул эволюциялык механизм жана ошол эле учурда ал абдан акылдуу жана ийкемдүү. Бул аң-сезимсиздик үчүн керек. Психология Бүгүнкү күндө мээ маанилүү эмес нерселерге алаксыбай, маалыматты эң аз убакытта иштете алат.

Мисалы, кээде стихиялуу "аң-сезимсиз" чечим кылдаттык менен карап чыккандан жакшыраак. Нидерландиялык психолог профессор Ап Дикстериус эксперименталдык маалыматтарга таянып, аң-сезимсиз маанилүү тандоо (мисалы, унаа же турак жай) аң-сезимдүү тандоого караганда көбүрөөк канааттануу алып келет деген жыйынтыкка келген. Бирок, ал аң-сезимсиздик конкреттүү вариант адамдын каалоосуна кандайча туура келерин аныктоого гана жардам берет, ал эми татаалыраак маселелер (айталы, математикалык эсептөөлөр) үчүн ылайыктуу эмес экенин тактайт.

Ошондуктан, көпчүлүк адамдардын жүрүм-туруму Аң-сезимсиздиктин комплекстүү аралашмасы. Психология бүгүн аң-сезимсиз жана аң-сезимсиз психикалык процесстер. Муну билип туруп, аң-сезимсиздик аң-сезимден “акылсыз” эмес, “акылдуу” эмес, акылдын эквиваленттүү бөлүгү катары кабыл алынышы керек.

Аң-сезимсиздик жөнүндө билим жашоодо кандайча жардам бере алат

Барг Дж. А. ылайык, максаттарга жетүү үчүн аң-сезимсиз акылыңызды кантип колдонсо болот. Greater Good журналынын профессору Джон Барг, аң-сезимсиздик бизди кырсыкка алып келиши мүмкүн, бирок аны жакшылыкка да колдонсо болот. Ал аң-сезимсиздигиңиз менен иштөө менен жашооңузду жакшы жакка өзгөртө аласыз, жаман адаттардан баш тартып, жакшы адаттарга ээ боло аласыз деп эсептейт. Барг сунуштаган кеңештерди өзүн өзү өнүктүрүү боюнча көптөгөн китептерден тапса болот же тренингдерде угууга болот - жана алар аң-сезимсиздиктин көз карашынан алганда мааниси бар экени белгилүү болду.

Баарынан мурда, Барг сиз чындап эмне каалап жатканыңыз жөнүндө ойлонууну сунуш кылат. Эгерде сиздин спорт менен машыгууга болгон каалооңуз сөз жүзүндө гана болсо, анда мээ көнүгүү же машыгууга барбоо үчүн көптөгөн шылтоолорду жана себептерди табат, деди профессор.

Мындан тышкары, ал айланаңызды жакшылап карап чыгууну сунуштайт. Чындыгында биз башкалардын, атүгүл биз тааныбаган адамдардын жүрүм-турумун аң-сезимсиз түрдө көчүрүп алабыз. Ошондуктан, мисалы, сиз конфликттик кырдаалдарда өзүңүздү кантип алып жүрүүнү билбейм деп ойлосоңуз, анда керектүү сапаттарга жана жөндөмдүүлүктөргө ээ болгондор менен таанышып, баарлашуунун мааниси бар.

Барг ошондой эле келечекке деталдуу пландарды түзүүнү сунуштайт. Профессор эгер алар сиздин башыңызга “басылган” болсо, анда сиз унутуп калсаңыз да, аларды ээрчип кетесиз деп эсептейт.