Биздин мээбиздин амалдары жана амалдары боюнча 10 китеп

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгерде сиз жаман адаттарыңыздан арыла албасаңыз же кийинки бөлмөгө эмне үчүн барганыңызды эстей албасаңыз, анда ал сиз эмессиз. Ал эми мээ кээде сени капа кылып, келесоо иштерди жасоого түртөт. Лайфхаккер биздин ой жүгүртүүбүздүн тузактары тууралуу кызыктуу 10 китепти тандап алды.

1. Чип Хит менен Дэн Хиттин "Ойлоочу тузактары"

Бир туугандар Чип менен Дэн Хит ондогон психологиялык изилдөөлөрдү талдап чыгышып, кандай гана чечим чыгарбагыла, процесс ар дайым бирдей жүрүп жатканын аныкташкан. Ырас, жолдо сиз биздин жеткилең эмес мээбиздин тузагына түшүп каласыз. Китептен сиз аларды өз убагында таанып, 10 жылдан кийин да уялбай турган тандоо жасоону үйрөнөсүз.

2. Питер Уиброу тарабынан "Мээ: жакшы тюнинг"

Кыйынчылыктарыбыз үчүн кимди болбосун күнөөлөгөнгө даярбыз: коомду, өкмөттү, туура эмес шарттарды, жада калса аба ырайын. Бирок алар өздөрү үчүн жоопкерчиликти алууга такыр даяр эмес.

Питер Вайброу экономикадагы, саясаттагы жана бизнестеги бардык көйгөйлөрдүн себептери адамдын жүрүм-турумунда экенине ишенет. Ал биздин акылга сыйбастыгыбыз жана өзүбүздү башкара албагандыгыбыз глобалдык катаклизмдерге кантип алып келери жөнүндө кызыктуу теорияны сунуштайт.

3. Дин Бернетттин "Идиот Баа жеткис мээси"

Дин Бернетт - өзүнүн юмор сезими менен белгилүү болгон неврология боюнча дарыгер: ал стенд-ап артисти жана "Мээ жөнүндө Chatter" аттуу күлкүлүү блогу бар. Атүгүл Бернеттин неврология боюнча татаал изилдөөлөр боюнча китеби жеңил, күлкүлүү жана пайдалуу маалыматтарга бай.

Акмактык баа жеткис мээ – бул биздин парадоксалдык мээбиз жөнүндө китеп, ал бизди келесоолукка үндөйт жана ошол эле учурда жакшыраак болууга жардам берет. Нейрологиядагы акыркы жетишкендиктердин кызыктуу кыскача баяндамасы сизди күтөт.

4. Джон Фарндондун толтуруучу суроосу

Оксфорд менен Кембриджге тапшырганда болочок студенттерге татаал суроолор берилет: "Өзүңүздү акылдуу деп эсептейсизби?", "Эмне үчүн адамдарга эки көз керек?", "Генрих VIII менен Сталин кандай окшош?"

Жок, суроолор интервью этабында талапкерлерди каптап кереги жок. Бирок алар мээңизди кыймылдатуу үчүн сонун. Илим популяризатору Джон Фарндон Оксбридждин суроолоруна өзүнүн жоопторун сунуштайт. Ал эми сиз, окуп жатып, адаттан тыш көйгөйлөр жөнүндө ой жүгүртүп, өз версияларыңызды сунуштай аласыз. Мээнин сонун машыгуусу!

5. "Өзүңдүн иллюзиясы же мээбиздин биз менен ойногон оюндары", Брюс Гуд

Мээ кандай иштейт, ойлор кайдан келет, эмне үчүн мээ бизди каалабаган нерсени кылууга мажбурлайт жана эмне үчүн биз маанилүү нерсени унутуп кала беребиз - нейропсихология боюнча адис мээбиздин ишмердүүлүгүнө байланыштуу кызыктуу суроолорго жооп берет.

6. Тео Цаусидистин "Тоскоолдуктары бар мээ"

Өзүңө ишенбөөчүлүк, создуктурбоо, чыдамсыздык, көп иштерди жасоо, ийкемсиздик, перфекционизм, терс көз караштар – мээңиз ийгиликке жетүү жолуңузду тосуу үчүн колдонгон тоскоолдуктар. Нейропсихология илимдеринин кандидаты Тео Цаусидис аларды өз убагында кантип таануу керектигин түшүндүрүп, күрөшүүнүн натыйжалуу стратегияларын сунуштайт.

7. Эч качан ойлонбо, Крис Пэйли

Сөздөр, түстөр, жаңсоолор – баары сенин оюңа таасир этет, сен да байкабайсың. Крис Пэйли жашоодон кызыктуу мисалдар менен аң-сезимдин ролу жөнүндө айтат.

Бул китептен сиз кызыл түстөгү кийим адамга сизди жактырууга кандайча жардам берерин, саясатчы эмне үчүн сулуу болушу керек экенин жана эмне үчүн супермаркетте залдын эң четинен ары-бери басыш керек экенин билесиз. Жана бир аз спойлер: эгер сиз жалгыз өлөм деп нааразы болгуңуз келсе, анда сиз өлүп каласыз.

8. "Эмне үчүн биз жаңылышабыз", Джозеф Халлинан

Биз баарыбыз ката кетиребиз. Кээде алар анча маанилүү эмес кесепеттерге алып келет, кээде - катастрофалык. Жозеф Халлинан Улуттук хоккей лигасынын калыстары, НАСАнын эксперттери, учкучтар, дарыгерлер жана айдоочулар эмне үчүн жаңылышканын аныктоого аракет кылды. Бул китептен сиз анын адаттан тыш изилдөөлөрүнүн корутундуларын табасыз жана окугандан кийин майда-чүйдө нерселерге дагы кунт коюп кетесиз.

9. Ричард Нисбетттин «Мээнин күчтөндүрүүчүлөрү»

Сиз татаал математикалык маселелерди оңой эле чечип, IQ деңгээли жогору боло аласыз, бирок кадимки турмуштук кырдаалдарда адашып кетесиз. Эл аралык атактуу психолог Ричард Нисбетт акыл-эсиңизге толугу менен таянуу эмне үчүн кооптуу экенин түшүндүрөт. Экономикадан, ыктымалдуулук теориясынан, статистикадан, логикадан жана психологиядан мисалдарды келтирип, ал адамдын ой жүгүртүүсү кандай иштээрин, ошондой эле кандай жагдайларда ал бизге ийгиликсиз болуп жатканын айтып берет.

10. Малкольм Гладвеллдин "Генийлер жана аутсайдерлер"

Эмне үчүн бирөөлөр үчүн баары, башкалары үчүн эч нерсе? Жашоо адилеттүү эмес, бирок бул эмне үчүн кээ бирлери ийгиликке жетип, башкалары аягында токуп жатканын начар түшүндүрөт. Гладвелл сиздин теңдемеңизде кайсы белгисиздер жок экенин түшүндүрөт.

Канадалык поп социолог Билл Гейтс, Битлз жана Моцарттын жалпылыгы эмнеде экенин түшүндүрөт. Ийгилик, мозаика сыяктуу, көптөгөн бөлүктөрдөн турат. Балким, сиз жубайларды сагынганыңыз үчүн болуп көрбөгөндөй бийиктикке жете электирсиз.