Байыркы философтордон 8 өлбөс өндүрүмдүүлүк боюнча кеңештер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Алардын ац-сезимдуу айткандары, тунук ойлору кылымдар мурдагыдан кем эмес актуалдуу.

1. Кичинеден баштаңыз

Миң ли жол биринчи кадамдан башталат.

Лао Цзы 5-кылымдагы кытай философу NS.

Кандайдыр бир максатка жетүү үчүн бул эң биринчи кадамды жасоо маанилүү. Чынында, бул анчалык деле оңой эмес: бизди коркуу, шектенүү жана өзүнө ишенбөөчүлүк токтотот. Бирок пилди жеш үчүн бир гана жолу - тиштеп алуу.

Эгер алдыңызда чоң тапшырма болсо, аны майда-чүйдөсүнө бөлүп, анан бирден аткарыңыз. Бул ишти баштоону бир топ жеңилдетет.

2. Дайыма мүмкүн болушунча көп нерсеге аракет кылбаңыз

Бекер жашоонун убаракерчилигинен сактан.

Сократ байыркы грек философу биздин заманга чейинки IV-V кылымдардагы. NS.

Бош болуу менен жемиштүү болуу бир эле нерсе эмес. Аларды айырмалаганды үйрөнүңүз, антпесе сиз каалаган нерсеңизге жетпестен, өзүңүздү күйүккө алып келесиз.

Бир күндө мүмкүн болушунча көп нерсени кылууга аракет кылбаңыз. Анын ордуна, сиз үчүн эң маанилүү болгон натыйжаларга көңүл буруңуз - санды эмес, сапатты тандаңыз. Бардык сунуштарга макул болбоңуз жана көп тапшырмалардан качууга аракет кылыңыз.

3. Азыркы учур менен жаша

Тартиптүү акылдын бар болгон жерде токтоп, өзүң менен жалгыз калуу жөндөмүнөн артык далили жок.

Сенека Рим стоик философу 1-кылым

Биз өткөн жана келечек жөнүндө көп ойлонобуз, бирок көбүбүзгө азыркы учурда болуу кыйынга турат. Мындан улам биз көп учурда бизди курчап турган нерсени байкабай калабыз, колубузда болгон нерсени баалай албайбыз. Жана биз стрессти көбүрөөк сезебиз.

Бул жерге жана азырга тез-тез кайтып келүүгө аракет кылыңыз. Медитация бул жөндөмдү жакшы өнүктүрөт, бирок медитацияны жактырбасаңыз, анда жакшы болот. Күнүнө бир жолу телефонсуз сейилдеп, айланаңызга көңүл буруңуз.

Күндөлүк жазууга аракет кылыңыз. Бирөөнү күтүп жатканда смартфондун экранына эмес, терезеге караңыз. Учурдагы учурга кайтууга убакыт келгенин эсиңизге салуу үчүн бир нече эскертмелерди орнотуңуз.

4. Маанилүү нерсеге көңүл буруңуз жана калганын азайтыңыз

Жакшылык кааласаң аз жарат. Чынында эле, биз айткан жана кылган нерселерибиздин көбү керексиз, ошондуктан баарын кесип салсаңыз, сиз алда канча эркин жана тең салмактуу болосуз.

Марк Аврелий Рим императору, 2-кылымдын философу

Жемиштүү болуу суткасына 24 саат иштөө дегенди билдирбейт. Сиз азыраак иштөө менен көп нерсеге жетишесиз, бирок күчүңүздү артыкчылыктарга жумшайсыз. Мисалы, максатыңызга карай кийинки кадамды жасоо жана үй-бүлөңүз менен убакыт өткөрүү.

Сиз үчүн эмне маанилүү экенин ойлонуп, башка иштердин санын азайтууга аракет кылыңыз. Болбосо, эртеден кечке анча-мынча пайдалуу иштер менен алек болуп, артыкчылыктарыңызга убакыт жетишсиз болуп калат.

5. Колуңуздан келген нерсеге көңүл топтоңуз

Колуңуздан келгенди мүмкүн болушунча үнөмдүү колдонуңуз, калганын болсо ошондой алыңыз.

Эпиктет, байыркы грек философу-стоик I-II к

Иш сиз каалагандай болбой калганда таарынып же ыйлап убакытты текке кетирбеңиз. Кээ бир нерселерди жөн эле башкара албайсың.

Мисалы, кесиптешиңиз ооруп жатат деп айтыңыз жана сиз анын жумушун кийинки бир нече күн бою аткарышыңыз керек. Албетте, бул тажатма. Бирок кырдаалдын адилетсиздигин ойлоп, убакытты жана нервдерди текке кетирүүнүн кереги жок. Эмне кылуу керектиги боюнча план түзүңүз, эгер сиз жакшы иштебей жатканыңызды байкасаңыз, жардам сураңыз же мөөнөтүн жылдырыңыз.

6. Мотивацияңызды эстетип коюңуз

Сиз чоң максат же адаттан тыш максат менен шыктанганыңызда, ойлоруңуз алардын байланышын үзөт.

Биздин заманга чейинки 2-кылымдагы индиялык философ Патанжали NS.

Эмне үчүн эртең менен төшөктөн турасың? Бул суроого жооп берүү кыйын болсо, анда өндүрүмдүүлүк эч жерде жок. Сизди эмне түрткү жана шыктандырат деп ойлонуп көрүңүз. Азыр стимул аз болсо, муну жашооңузга кошуңуз. Бул сизге убакытты башкарууну жана натыйжалуу иштөөнү жеңилдетет.

Жана эсиңизде болсун, илхам дайыма эле өзүнөн-өзү келе бербейт. Кээде аны издөөгө туура келет: китептерди окуу, подкасттарды угуу, кызыктуу адамдардын спектаклдерин көрүү.

7. Кылган ишиңизден ырахат алыңыз

Иштин ырахаты мыкты натыйжаларга алып келет.

Аристотель - биздин заманга чейинки 4-кылымдагы байыркы грек философу. NS.

Сиз күйүп турганда, жемиштүү болуу оңой. Жумушка болгон ынтызарлык күч-кубат берип, алагды кылуудан качууга жардам берет. Ошондой эле өзүнө болгон ишенимди арттырып, алдыга умтулууга түрткү берет. Эгерде сиз азыр жумушуңуздан нааразы болсоңуз, жок дегенде андан сизге ырахат тартуулай турган бир нерсени табууга аракет кылыңыз.

8. Эгер жакшы иш кылгың келсе, шашпа

Ар кандай иштеги шашма катачылыктарга алып келет.

Геродот - биздин заманга чейинки 5-кылымдагы байыркы грек тарыхчысы. NS.

Албетте, сиз перфекционизмге кабылбашыңыз керек жана бардыгын кемчиликсиздикке жеткирүүгө аракет кылбаңыз, бирок ашыкча шашылыш дагы эң жакшы вариант эмес. Бир ишти өтө кыска убакытта бүтүрүү керек болгон жагдайлар бар. Бирок олуттуу, маңыздуу иш кылганда “Жети жолу өлчөп, бир кес” деген макалды эсиңизден чыгарбаңыз. Болбосо, ката кетирип, анан өкүнүп калуу коркунучу бар.

Мүмкүн болушунча маанилүү ишке керектүү убакыттан бир аз көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Бул сиз бардыгын туура кылганыңызды тынч текшерүүгө жана зарыл болсо, кемчиликтерди оңдоого мүмкүндүк берет.