Коронавирусту жуктурбоо үчүн колду кантип жууп, антисептикти колдонуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Лайфхаккер кайсынысы жакшыраак экенин аныктады: колду жууп же спирттүү антисептик колдонуңуз.

Өзүңүздү коронавирустан коргоонун эң оңой жана арзан жолдорунун бири – колуңузду таза кармоо. ДСУ алаканыңызды жылуу суу жана самын менен дайыма жууп турууну сунуштайт, эгерде бул мүмкүн болбосо, спирттик антисептикти колдонуңуз.

Коронавирустан эмне жакшыраак коргойт - самын же антисептик

Айырмасы жок. Самын да, алкоголдук эритмелер да (алкоголдун концентрациясы 60% кем эмес, бул маанилүү) бирдей эффективдүү вирустан арылышат.

Ошондуктан, жалпысынан колду самындап жуу жана спирт камтыган дезинфекциялоочу каражаттар менен дарылоо бири-бирин алмаштыра турган процедуралар. Кээ бир учурлардан тышкары.

Колду качан самындап жууган жакшы

Эгерде тери катуу булганса, алкоголдук антисептиктер дээрлик жараксыз.

Кошумчалай кетсек, АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) тамактанардын алдында жана дааратканага баргандан кийин колуңузду кадимки жол менен жууп турууну сунуштайт.

Качан антисептик колдонуу керек

Бириккен Улуттар Уюмунун Балдар Фонду - ЮНИСЕФ - пандемия учурунда колуңузду тез арада тазалоо керек болгон кырдаалдардын тизмесин түздү. Ал эми самын жана суу же спирт антисептик менен эч кандай мааниге ээ эмес.

1. Мурдуңду үйлөгөндөн, жөтөлгөндөн же чүчкүргөндөн кийин. Туура кылышса да – муштумда эмес, чыканактын бүгүлгөн жеринде. Анан дагы бир муштумда болсоңор.
2. Коомдук жайлардан чыккандан кийин дароо. Кеп дүкөндөр, базарлар, транспорт, кеңселер ж.б.у.с.
3. Үйгө кайтып келгенден кийин дароо.
4. накталай акча, анын ичинде үйдөн тышкары кандайдыр бир бетине тийгенден кийин.
5. Үйүңүзгө сырттан кирген беттерге тийгенден кийин - посылка кутулары, сатып алуулар жана азык-түлүк салынган баштыктар, бут кийимдер, сырт кийимдер …
6. Тамакка чейин жана кийин.
7. Таштанды чыгаргандан кийин.
8. Жаныбарларга, анын ичинде үй жаныбарларына тийгенден кийин.
9. Жалаяк алмаштыргандан же балдарга туалетке жардам бергенден кийин. Баса, балдар да колун кармаш керек. Самын жана суу жок болсо, анын ичинде спирт негизиндеги дезинфекциялоочу каражаттар.

Колду кантип туура дезинфекциялоо керек

Лайфхаккер буга чейин Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму колду кантип жууганды сунуштаарын жазган. Келгиле, щеткаларды жок дегенде 20 секунд самындоо керек деп коёлу!

Антисептикке келсек, HealthLine медициналык басылмасы муну сунуштайт.

1. Бир алаканга дезинфекциялоочу каражатты сүйкөңүз. Бул экөөнө тең жетиштүү болушу керек.
2. Бир колун экинчисине кылдат ушалап. Антисептик щеткаңыздын бардык бетин, анын ичинде манжаларыңызды жана алардын ортосундагы боштуктарды жаап турганын текшериңиз.
3. Колдоруңуз кургагыча сүртүүнү улантыңыз. Бул адатта 30-60 секунд талап кылынат. Колуңузду канчалык көп кармасаңыз, вирустардан жана микробдордон ошончолук ишенимдүү арыласыз.

Кайсы терини көбүрөөк кургатат - жуу же антисептик

CDC маалыматы боюнча, колду тазалоочу каражаттар терини самын менен тез-тез жууганга караганда азыраак кургатат. Себеби дезинфекциялоочу каражаттардын курамында глицерин же алоэ гели сыяктуу нымдагычтар жана жумшартуучу заттар бар.

Бирок бул ДСУнун көрсөтмөлөрү кылдаттык менен аткарылган, сертификатталган дарыкана антисептиктерине же үй буюмдарына гана тиешелүү экенин түшүнүү керек.

Эгерде рецепт сакталбаса, аны спирт менен ашыкча ичүү коркунучу бар. Дагы, даяр санитизатор теринин кургактыгын жана кыжырдануусун жаратышы мүмкүн.

Териңизди кургакчылыктан кантип сактоо керек

Эгерде биз самын жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда колду тез-тез жууп, кургакчылыкты болтурбоо мүмкүн эмес. Бул таасирди азайтуу үчүн, нымдаштыруучу самын сатып алыңыз. Же бул жерде дагы бир вариант бар.

Рене Руло териге кам көрүү боюнча эксперт HealthLine боюнча комментарий берди

Суюк самын тандаңыз. Ал терини азыраак кургатат.

Кандай болгон күндө да: эгер сиз колуңузду тез-тез жана активдүү дезинфекцияласаңыз, ашыкча кам көрүү аларга зыян келтирбейт. Америкалык дерматология академиясынын адистери колду жуугандан кийин же антисептик колдонгондон кийин мүмкүн болушунча тезирээк нымдап турууну сунушташат. Сиз муну мындай кылышыңыз керек:

1. Колуңуз толугу менен кургак экенине ынаныңыз … Бул үчүн, аларды жуугандан кийин кагаз сүлгү менен жакшылап сүртүңүз, же антисептик менен сүртүңүз.
2. Курамында минералдык май же вазелин бар нымдагычтарды колдонуңуз … Кремди же майды тандаңыз: алар суюк лосьондорго караганда жакшыраак нымдайт. Идеалында, косметикада жыпар жыттуу заттар жана боёктор жок болот (алар кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн).

Кургактан арылта турган башка ингредиенттер бар. Майдын же кремдин курамында ланолиндик жана стеариндик кислоталарды, парафинди, циклометиконду, диметиконду, скваленди, карбон кислотасын, лактатты, мочевина, глицеринди издеңиз…

Эгерде сиздин аракетиңизге карабастан, тери кургап кетсе, дерматологго кайрылыңыз. Сизге рецепт боюнча май же крем керек болушу мүмкүн. Мындан тышкары, кургак тери экзема сыяктуу медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн жана бир гана дерматолог сизге туура диагноз коё алат.

Коронавирус. Ооругандардын саны:

242 994 722

дүйнөдө

8 131 164

Россияда Картаны көрүү