Өзүн-өзү изоляциялоо аяктагандан кийин дароо кылбашы керек болгон 5 нерсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жашоо дароо мурунку нугуна кайтып келет деп үмүт кылба.

Баарыбыз досторубузду кучактап, кече өткөрүүнү же саякатка чыгууну күтө албайбыз. Бирок шашпа. Дүйнө обочолонуу чараларын жеңилдетүүнүн алгачкы белгилерин көрсөтүп жатканда, кырдаал олуттуу бойдон калууда. Күн сайын каза болгондордун саны дагы эле миңдеп саналат. Коронавирус жөнүндө биз билбеген көп нерсе бар жана бизде вакцина жок.

Сиздин аймагыңызда кандай эрежелер колдонулбасын, акылдуу болуңуз. Бул жерде сиз сөзсүз кылбашыңыз керек.

1. Кече өткөрүү же барга баруу

Социалдык алыстоо чаралары бир себептен улам киргизилген: алар вирустун адамдан адамга жайылышын басаңдатат. Чоң кече же эл көп чогулган барда чогулуш - бул көп байланыштар. Эгерде катышкандардын жок дегенде бири SARS - CoV - 2 жугузуучу болсо, ал аны башкаларга жугузушу мүмкүн.

«Мен сизге дагы бир жолу эскертким келет: бул өтө жугуштуу вирус. Коомдук иш-чараларда жана жолугушууларда асимптоматикалык алып жүрүүчү оорунун жайылып кетүү коркунучу ар дайым бар, - деди Дебора Биркс, Ак үйдүн коронавирус менен күрөшүү боюнча координатору. Кимде-ким буюмдарын жыйнап, 20 кишилик той өткөргүсү келсе, ага чейин күтө туруңуз.

2. Колду жууганды токтоткула

Чектөөлөр жеңилдетилсе дагы, бул коронавирус бүттү дегенди билдирбейт. Көптөгөн ишканалар жана дүкөндөр экономикалык себептерден улам кайра ачылышы керек, бирок вирус азыркыга караганда жайыраак темпте болсо да жайыла берет.

Өзүн-өзү изоляциялоонун жана башка профилактикалык иш-чаралардын максаты толуп кеткен ооруканаларды жана саламаттыкты сактоо системасын ашыкча жүктөөдөн качуу экенин унутпаңыз. Андыктан колуңузду сиз менен бирге узак жана кылдат жууганды адат кылыңыз. Бул ар дайым маанилүү, айрыкча, көп сандагы адамдар жана коомдук жайларда беттер менен байланышта болгондон кийин.

3. Дароо коркунучу жогору адамдарга баруу

Албетте, сиз карыган туугандарыңызды тезирээк көргүңүз келет, бирок ага шашпаңыз. Вакцина көпкө чыкпайт жана тобокелге салган адамдар үчүн алыстоо дагы эле өзүн коргоонун эң жакшы жолу. Аларга барардан мурун бул сапар чындап эле керекпи, жакшылап ойлон.

4. Чоң саякатка чыгуу

Саякатка кайра уруксат берилгенде, мейманкана жана билеттердин баасы абдан төмөн болушу мүмкүн. Бирок аэропорттордо жана вокзалдарда сиз көп сандаган адамдарга жакын болосуз, бул инфекцияны жуктуруп алуу коркунучу абдан жогорулайт дегенди унутпаңыз.

Өзүңүз оорубасаңыз да, вирусту кайда барбаңыз да тарата аласыз. Мына ушинтип ал бүт дүйнөнү кучагына алган. Эгерде жаңы эпидемия пайда болсо, сиз чет өлкөдө же кантип чыгуу керектиги белгисиз алыскы бурчта тыгылып калгыңыз келбейт.

5. Маскаларды ыргытыңыз

Келечекте биз коронавирустун жаңы эпидемиясына же таптакыр жаңы инфекцияга туш болушубуз мүмкүн. Андыктан көп жолу колдонулуучу маскаларды ыргытпоо керек. Кыймылга чектөөлөр жумшартылганда, оптимизм менен реализмди айкалыштыруу эң жакшы. Эркиндигиңизден ырахат алыңыз, бирок сактык чараларынан баш тартпаңыз.

Коронавирус. Ооругандардын саны:

243 050 862

дүйнөдө

8 131 164

Россияда Картаны көрүү