Мурун канды кантип токтотуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Мурдунан кан агуулар көбүнчө оорутпайт, бирок алар бир топ ыңгайсыз. Гарвард Медицина мектебинин дарыгеринин кеңеши мурундун кан агууну колдо болгон каражаттарды колдонбостон тез токтотууга жардам берет.

Сиз мурундан канды токтотуунун бир нече жолдорун билесиз. Мисалы, мойнуңузга же чекеңизге муз коюу эң кеңири таралган ыкмалардын бири, бирок иш жүзүндө ал анчалык эффективдүү эмес. Биринчиден, муз дайыма эле колунда боло бербейт. Кан көчөдө же коомдук транспортто агышы мүмкүн. Экинчиден, музду колдонуу туура натыйжа бербейт.

Профессионалдардын кеңешине кулак салганыңыз оң. Гарвард Медицина мектебинин блогунда жарыяланган видеодо доктор Ховард ЛеВайн колдо болгон куралдарды колдонбостон мурундан кан агууну кантип токтотууну көрсөтөт:

1. Башыңызды артка таштабаңыз, ээгиңизди бир аз алдыга эңкейтиңиз.
2. Алгач оозуңуз менен терең дем алыңыз. Бул кан басымыңызды төмөндөтүүгө жана бир аз тынчтанууга жардам берет.
3. Баш бармак менен сөөмөйүңүздү мурунуңуздун көпүрөсүнүн эки тарабына коюңуз – канчалык бийик болсо, ошончолук жакшы. Андан кийин, мурундун канаттарын акырын басып жатып, депрессияны тапканга чейин манжаларыңызды ылдый карай жылдырыңыз. Мурундун эки тарабын мурун көңдөйүн экиге бөлүүчү пластинкага, септумага бекем басыңыз.
4. Кан токтогонго чейин манжаларыңызды жеңил басым менен кармаңыз. Ал жайлабаса, манжаларыңызды бир аз жогору же ылдый кыймылдатып, процедураны башынан кайталаңыз.
5. Манжаларыңызды бул абалда жок дегенде беш мүнөт кармаңыз. Эгер дагы эле кан кетип жатса, мурунду дагы беш мүнөт кармап, процедураны кайталаңыз. Бул убакыт канды толугу менен токтотуу үчүн жетиштүү болушу керек.

Эгерде 5-10 мүнөттөн кийин канды токтотууга мүмкүн болбосо, тез жардам чакырган жакшы.