Эч кандай шылтоо жок: "Колунан келбеген нерсени кыл!" - пауэрлифтингчи Станислав Бураковдун маеги

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Станислав Бураков профессионал спортчу. Ал штанга, жеңил атлетика жана пара-воркаут менен алектенет. Бул жигиттин өзүн көтөрүп жатканын көрүп: «Ой! Мынча сонун! . Ошондо гана анын коляска менен бирге муну жасап жатканын байкайсың.

Чыгууга убакыт келди, досум

- Салам, Настя! Чакырганыма кубанычтамын.

- Мен Латвиянын Салдус шаарында аскер кызматкеринин үй-бүлөсүндө төрөлгөм. Жети жашымда Мурманск облусуна көчүп келдик. Бул жомоктогудай жер: полярдык күнү-түнү, түндүк жарыктары. Ошол жерде, аскер шаарчасында мен бүтүндөй аң-сезимдүү балалыгымды өткөрдүм. Ал хоккей ойногон, атасы менен балык уулоого барган. Түндүктө балыкчы болбосоң, анда мергенчисиң. Ал жактан болгон эскерүүлөр эң кубанычтуу жана жылуу. Анан Ярославлга көчүп келдик, мен мектепти бүтүп, университетке тапшырдым жана чындыгында азыр да жашайм.

- Химиялык-биологиялык сабагым бар болчу, бирок эмнегедир механикалык политехникумга тапшырдым. Календар болсо, кайгы менен үч жыл окудум.

- Мен эч качан кысылганды жактырчу эмесмин. Мектепте сүйүктүү сабактарыма барып, иш-чараларга активдүү катышчумун. Институтта окуу такыр барбай калды: аларды кууп чыгышты – мен кайра калыбына келдим. Ал акыры таштап, жумушка кеткенче. Ал кырсык болгонго чейин курулуш тармагында иштеген.

- Мен 27 жашта элем. Жайдын түнүндө мотоцикл айдап келаткам, тынч, тынч. Техника ийгиликсиз болду – жыгылды, велосипед омурткасын сындырып алды.

Ачуу болгон жок. Депрессиядан да кыйналган эмесмин. Мен өзүм эле айттым: «Байке, бул мурунтан эле болгон, убакыт машинасы жок - аны артка түрө албайсың. Чыкалы!» Албетте, көптөгөн кыйынчылыктар болду: ооруканада үч ай, эки операция, узакка созулган реабилитация жана кайда качыш керек, эмне кылуу керек экенин такыр түшүнбөстүк. Бирок тагдырга эч кандай каардуу болгон жок, демек ушундай болушу керек. Кантсе да, мен азыр спорт менен машыгамбы же кечкисин диванда сыра куюлган банка, пульту колумда алып баратамбы, белгисиз.

Колуңдан келбеген нерсени кыл

- Мунун баары реабилитациядан башталды. Кырсыктан көп өтпөй Санкт-Петербургдун жанынан жакшы оорукана таптым. Ал убакта мен дагы деле отура албай жүрдүм, бирок ошол жерден мени дароо тротуарга отургузушту, машыгууга мажбурлашты.

Кийинки беш жылда мен бардык акчамды, күчүмдү жана убактымды реабилитацияга гана жумшадым. Ал үйүндө «спорт залды» жабдыган: дубал барлар, велосипеддер, килемчелер, тренажерлор.

Эртең менен ойгонуп: "Биз окууга барышыбыз керек" деп ойлойсуң. Тагыраак айтканда, барып, колуңдан келбеген нерсени жасоого аракет кыл: сойло, бутуңду кыймылда, ж.б.у.с.

Күнүнө эки татаал психологиялык жана энергияны талап кылган машыгуу.

Чынын айтсам, кээде өзүңүздү мажбурлоо абдан кыйын болду: төшөктө жатканыңыз жакшы, сиз телевизор көрө аласыз же Интернетте жүрсөңүз болот. Бирок мен шылтоо издеп, машыгуудан качайын деп ойлогонумда, абийирим мени ичинен жеп салды: «Сен алсызсың! Сен таштадың! . Өзүн-өзү сындоо мени тартипке үйрөттү. Ошондуктан профессионалдуу түрдө спорт менен машыгып баштаганда өзүмдү-өзүм тарбиялоодо да, мотивацияда да кыйынчылыктар болгон жок.

- Болду. Эки жылдан бери башымда бир гана ой айланып жүрдү: “Эми мен машыгам да, турам, дагы бир аз, дагы жарым жыл…” Менимче, бардык коляскадагылар бул окуядан өтүшөт. Бирок трубканы таштаганды токтоткон учур келет, убакыттын өтүп баратканын түшүнөсүң жана жашооң керек.

Бул түшүнүк мага беш жылдай өткөндөн кийин Москвадагы «Оңуу» реабилитациялык борборуна келип, активдүү жашап, спорт менен машыгып, жаратып, коомго пайда алып келе жаткан ондогон балдарды көргөндө түшүндүм.

Серёжа Семакин менен ошол жерден тааныштым. Ал мени отургузганды үйрөттү, пауэрлифтинг боюнча Москва чемпионатына алып барды. Үйгө кайтып келгенден кийин мен спорт менен машыггым келерин түшүндүм.

- Мен дароо кайда, ким менен окушумду издей баштадым. Машыктыруучу керек болчу: өз алдынча куймак иле албайсың, маалыматтык вакуумду жалаң адабият жана видео менен толтура албайсың. Ярославлда коляскада отургандарды ким окутуп жатканын билбедим. Бирок каалоо зор эле! Бир күн да издегенимди токтоткон жокмун.

Бир жолу мен Лена Савельева жөнүндө уктум - спортчу, жердеш, ошондой эле коляскада отурган. Мен аны менен социалдык тармактар аркылуу байланыштым, ал машыктыруучу менен сүйлөшүп, бир аздан кийин минип, машыгып баштады.

Пауэрлифтингге жеңил атлетика да кошулду. Лена экөөбүзгө бул спорттун түрү боюнча өзүбүздү сынап көрүүнү сунушташты, анткени бул спортту аймакта эч ким көрсөтпөгөн. Мен аракет кылдым - мага жакты. Буга чейинки жетишкендиктеринен Россиянын чемпионатында күмүш.

- Бирдей. Күн сайын машыгуулар: дүйшөмбү, шаршемби, жума - пауэрлифтинг, калган убакта - жеңил атлетика. Мен бир-бир машыгууга барганыма кубанычтамын.

- “Воркут” – “машыгуу” деп которулат. Префикси "буу", тиешелүүлүгүнө жараша, бул ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү адамдар үчүн машыгуу экенин билдирет. Айла жок, сабактар ачык жерде өткөрүлөт, ал жерге баары келе алышат. Бул бекер. График жок, сени көзөмөлдөп, мажбурлай турган машыктыруучу жок. Бир гана сен жана сенин каалооң бар. Сиз диванга тартуу күчүн жеңе аласызбы же жокпу?

Мындан тышкары, воркаут аянты стереотиптери жок аймак болуп саналат. Анда ден соолугу чың балдар да окушат. Жана ар бир адам түшүнүүгө кызыгуу менен шартталган, бирок сиз эмне кыла аласыз? Сиз жөн гана отжимания, тартылуу, туткада басуу же мурда эч качан жасабаган элементтерди ойлоп табасызбы?

Бирок мен үчүн пара-воркаут спортко караганда социалдык долбоор. Досторум менен ден соолугунун мүмкүнчүлүгү чектелген адамдарды массалык спортко тартуу канчалык маанилүү экенин макулдашып, «» (ParaWorkout) долбоорун уюштурдук. Жайында «Лужники» стадионунда машыгуу өткөрдүк, кышкысын спорт зал издеп жатабыз. Параворкаут федерациясын түзөлү деп жатабыз.

Максаты – адамдарды үйлөрүнөн чыгаруу жана аларга түрткү берүү. Сөзсүз эле спорт үчүн эмес. Болгону, мүмкүнчүлүгү чектелген адам машыгууга келип, бул кыймылдын баарын көрүп, жашоосунда бир нерсени өзгөрткүсү келет. Башкалардын активдүүлүгүнө карап, өзүңүздүн мотивацияңызды издей баштайсыз.

- Мен бул спорт менин адамдарга таанылуу мүмкүнчүлүгүм экенин түшүндүм. Үйдө отуруп, компьютерде терүү үмүтү мага жаккан жок. Ошондуктан, ал алгач жашоодо өз ордун издөөгө түрткү болду.

Спорт мен үчүн трамплин болуп, жашоонун сапатын жакшыртты. Мен муну дээрлик дароо сездим: ички органдар жакшы иштейт, өзүңүздү жакшы сезесиз, оорубайсыз.

Спорттук амбицияларым түгөнбөйт: Дүйнө чемпиондугуна баргым келет, Паралимпиадага баргым келет (менин эки түрүм тең олимпиадалык). Бирок бул максаттарга параллелдүү жаңылары – социалдык максаттар пайда болду.

Ичинде кал … ope

- Форумдардан. Алгач "Селигер" болгон. Ал бизди ошол жакка чакырды. Бир жакка баруу, чатырларда жашоо бир аз коркунучтуу эле. Бирок уюштуруу көңүлүн калтырган жок, абдан кызыктуу болду.

Быйыл параворкаутчу жигиттер экөөбүз «Маанилердин аймагы» форумунда болдук. Бизде коммерциялык эмес уюмдарда (КЭУлар) өзгөрүү болду. Көптөгөн пайдалуу маалыматтарды, керектүү тааныштарды алдык. Кайсыл жерге жылыш керек, алдыга коюлган максаттарга кантип жетишуу керектиги ачык-айкын болду.

Жана жакында эле биз Коомчулук форумунда болдук. Аны Россия Федерациясынын Коомдук палатасы уюштурууда. Алгач аймактык этап, андан соң Москвада жыйынтыктоочу форум өтөт.

- Ооба, бул Коомдук палата тарабынан түзүлгөн сыйлык, ал өлкөдөгү эң мыкты социалдык долбоорлордун авторлоруна ыйгарылат. 12 номинация бар. Мен "Сергек жашоо образы" категориясында жарыяландым …

- Жок, балдар мага билгизбей эле кайрылышкан. Мен баарын кыска тизмеге кирип, жеңишке жеткенде гана билдим.:)

- Мен билем, көпчүлүк Коомдук палата эмне кылып жатканын, бейөкмөт уюмдар эмнеге керек экенин түшүнбөйт, анткени бул социалдык бизнес да эмес. Мен өзүм түшүнгөн жокмун, бул форумдардын баарында акча үчүн эмес, бийлик үчүн эмес, жакшылык менен жамандык жөнүндөгү ички идеяларынан улам таптакыр жинди долбоорлорду ишке ашырып жаткан адамдар менен баарлаша баштагам. Кимдир бирөө хоспис ачып, айыккыс оорулуу балдардын кыялын ишке ашырды, бирөө кароосуз калган жаныбарларга жардам берди, бирөө волонтердук кыймыл уюштурду.

Ооба, жарандык активисттер жана алардын жолдоочулары азырынча мынчалык көп эмес. Бирок эч нерсе жасалбаса, анда сенектик андан да чоң болот. Андыктан, мен сиздин сурооңузга жалпыга белгилүү фразаны кайталап жооп берейин: “Жарандык коомду кантип түзүүгө болот? Эч мүмкүнчүлүгү жок! Операда калыңыз!.

Эң оңой жолу - колуңузда пиво жана телевизордун пульту менен диванга отуруп алып: "Менден эч нерсе көз каранды эмес, мен эч нерсени өзгөртпөйм" деп ойлонуу.

Бирок, менин коомдук демилгем жок дегенде он адамды кубантып, пара-воркаут же башка нерсе менен алектенгиси келсе, сонун болот. Ал эми бул он адам эстафетаны дагы он кишиге өткөрүп берсе, укмуш болот!

Ар кимге өзүнүкү

- Кичинекей кезимден бери эле хоккейге ынтызармын. Ярославль үчүн бул спорт эмес: шаар өзүнүн “Локомотивине” таазим кылат. Бул сизди тажрыйбага жана эмпатияга түртүүчү кумарлануу.

- Албетте! Бухенвальд дарбазасынын үстүндө мындай деп жазылган: «Ар кимге өзүнчө». Бул жерде албетте ар бир адамдын өз бакыты бар. Кимдир бирөө нан жеп, суу ичүү ансыз деле бакыт, ал эми кимдир бирөө үчүн 200 миллиондук яхта - бул күмөндүү кубаныч.

Мен үчүн бакыт бул ички гармония. Мен ага жетиштим деп ойлойм.

- Кыял, максат деген түшүнүктөрдү айырмалайм. Кыял - бул чоң нерсе, бирок ошол эле учурда ишке ашат. Макул, кызгылт бир мүйүздүү мүйүздүү кыялдануу маанисиз. Ошондуктан, менин азыркы кыялым – үй-бүлө, балдар.

- Адамдар өздөрүн шылтоолошот. Жалкоолугуң үчүн, алсыздыгың үчүн. Ошондуктан, сиз өзүңүзгө чынчыл болушуңуз керек, ошондо актануунун кереги жок. Анткени, бул сенин жашооң гана. Ага тигил же бул жактан таасир эткен туугандар, достор бар, бирок алар сизге мотивация таба алышпайт жана дивандан бешинчи упайды ала алышпайт.

Ар бир адамдын жашоосу – ал ден-соолуктабы же коляскадабы – бул жеңүү. Өзүңө аракет кыл, өзүңдү жең. Ар бир жаңы жеңиш - кичинекей болсо да - бул дивандан сиз татыктуу жашоого кадам!

- Долбоор үчүн рахмат!:)