Ооздогу кычкыл даам кайдан чыгат жана аны менен эмне кылуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Көбүнчө, бул тынчсызданууга себеп эмес. Бирок өзгөчөлүктөр бар.

Эгерде кычкыл даам оозуңузда бир гана жолу пайда болуп, тез эле жоголуп кетсе, аны кокустук катары кабыл алыңыз. Бирок кызыктай даам сезүү сизди кайра-кайра аңдып жатса, бул эмне үчүн болуп жатканын түшүнүү маанилүү. Бул коркунучтуу кыйынчылыктарды өткөрүп жибербөөгө жардам берет.

Америкалык Cleveland Clinic медициналык уюмунун эксперттери ооздогу кычкыл даамдын эң көп таралган жети себебин тизмектешет.

1. Тишиңизди жакшы жуубайсыз

Көптөр үчүн тааныш түйшүк: сиз тамакты жылуу жана кычкыл калтырдыңыз. Тиштердин арасына же кичинекей көңдөйлөргө тыгылып калган тамак-аш калдыктары да ушундай болушу мүмкүн. Бузулган кесимдердин терс таасири - ооздогу кычкыл даам.

Эмне кылуу керек

Ооздун гигиенасын катуу сактаңыз: эртең менен жана кечинде тишиңизди 2 мүнөттөн кем эмес жууп туруңуз. Эгерде сиз тишиңиздин ортосундагы боштуктарды тазалап жатканыңызды билбесеңиз, тиш жибин колдонуңуз.

2. Сиз тамеки тартасыз

Тамекинин түтүнүндөгү никотин даам сезгичтигин төмөндөтүп, даамдын өзгөрүшүнө алып келет. Анын ичинде жагымсыз кычкыл түс пайда болушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек

Тамекини таштоонун дагы бир себеби катары кычкыл даамдын пайда болушун карап көрөлү. Никотинди таштасаңыз, эки жуманын ичинде даам сезүү сезимиңиз калыбына келе баштайт.

3. Сизге суюктук жетишпей жатат

Организмде нымдуулуктун жетишсиздиги менен шилекейдин бөлүнүп чыгышы азаят. Ооз кургап, бул даамга таасирин тийгизет. Атап айтканда, жабышчаак сезим жана өзгөчө кычкыл көп пайда болот.

Эмне кылуу керек

Суусуздануудан сактаныңыз. Күнүнө жок дегенде 6-8 стакан суюктук (суу, компот, жемиш ичимдиктери, чай) ичкенге аракет кылыңыз. Экспресс ыкмасы катары, сиз кантсыз сагызды колдонсоңуз болот: чайноо шилекейдин чыгышын көбөйтөт.

4. Сизде суук тийип же синус инфекциясы бар

Курч респиратордук вирустук инфекциялар жана гайморит сыяктуу оорулар да даамын өзгөртүүгө жөндөмдүү. Натыйжада оозго кычкыл даам келет.

Эмне кылуу керек

Кычкылдыгы айыгып кеткенден кийин өзүнөн өзү жок болот. Адатта, курч вирустук инфекциядан арылуу болжол менен 7 күндү талап кылат: жалпысынан, көбүрөөк эс алуу жетиштүү - жана организм оору менен өз алдынча күрөшөт. Гайморит жана башка гайморит (гайморит сезгенүүсү) учурда терапевтке кайрылуу зарыл.

5. Сизде зарна же GERD бар

Ашказан ширеси кызыл өңгөчкө көтөрүлүп, анын дубалдарын дүүлүктүргөндөн зарна пайда болот. Бул көкүрөк сөөктүн артында күйүп, кээде ооздо кычкыл даамга алып келет.

Маал-маалы менен ар бир адам зарнага туш болот. Бирок мындай чабуулдар жумасына бир нече жолу кайталанса, дарыгерлер гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) жөнүндө айтышат.

Эмне кылуу керек

Эгерде сизде GERD бар деп шектенсеңиз, доктурга же гастроэнтерологго кайрылыңыз. Жашоо образын тууралоо көп учурда туруктуу зарна менен күрөшүүгө жардам берет: порцияларды азайтыңыз, майлуу жана куурулган тамактардан баш тартыңыз, жатар алдында бир нече саат тамактанбаңыз жана башыңыз көкүрөк деңгээлинен жогору болушу үчүн жаздык менен уктаңыз. Бирок, кээ бир учурларда, гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусун жеңүүнүн жалгыз жолу - дары-дармек менен.

Ошондой эле, GERD бир гана мүмкүн диагноз эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Үзгүлтүксүз зарна өзүн жана бир топ коркунучтуу ооруларды көрсөтө алат: стенокардия, hiatal грыжа, ал тургай, кызыл өңгөчтүн рагы. Андыктан чыдабай, дарыгерге кайрылуу зарыл.

Негизги ооруну аныктап, айыктырганда же жок дегенде оңдогондо оозуңуздагы кычкыл даам жоголот.

6. Сиз кээ бир дарыларды ичип жатасыз

Антибиотиктер кычкыл даамга алып келиши мүмкүн. Ал тургай, антигистаминдер сыяктуу кээ бир рецептсиз дарылар.

Эмне кылуу керек

Күтө тур. Дарыны ичкениңизден кийин жаман даам жоголот. Эгер кандайдыр бир себептерден улам дары-дармектерди үзгүлтүксүз колдонууга туура келсе, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Азыраак байкалган терс таасири бар альтернатива болушу мүмкүн.

7. Картайып бара жатасың

Жашка байланыштуу өзгөрүүлөргө байланыштуу тилдеги даам сезгичтери сезгичтигин жоготуп, жаңы сезимдерди пайда кылып, сизди алдап коюшу мүмкүн.

Эмне кылуу керек

Тилекке каршы, тамак-ашка жаштыктагыдай, ачык бай даамын кайтаруу мүмкүн эмес. Бирок терапевтиңиз менен сүйлөшүңүз, алар оозуңуздагы кычкыл даамды басаңдатуунун жолдорун сунуштай алабы.