Мен өнөктөшүмдү кайра жасагым келет. Менде баары жакшыбы? Жана биздин мамилебиз менен?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бири-бирине сүртүү - бул табигый нерсе, бирок сүйүктүү адамды сындыруу андай эмес.

Бул макала "" долбоорунун бир бөлүгү болуп саналат. Анда биз өзүбүз жана башкалар менен болгон мамилебиз жөнүндө сүйлөшөбүз. Эгер тема сизге жакын болсо - комментарийлерде өзүңүздүн окуяңыз же пикириңиз менен бөлүшүңүз. Күтөбүз!

Өнөктөшүңүздү өзгөртүү каалоосу дайыма мамиле үчүн жаман белгиби?

Ардайым эмес. Кээ бирөөлөр өзгөрүүгө болгон каалоону инсанга карата зордук-зомбулук катары кабыл алышат: "Же мени кандай болсом, ошондой кабыл ал, же биз ийгиликке жете албайбыз". Бирок көбүнчө адамдар эч кимди сындыргысы келбейт. Алар жөн гана өнөктөштү өзгөртүү аркылуу, анын ичинде мамилени ыңгайлуураак кылууга умтулушат.

Ар бирибиз өзгөрөөрүбүздү кабыл алышыбыз керек. Мамиле, үй-бүлө ошону талап кылат, баары жакшы. Мамиледе өзгөрүүнүн кереги жок деп ойлоо нормалдуу эмес. Бул балалык иллюзия.

Александр Шахов социалдык психолог, гендер жана үй-бүлөлүк мамилелер боюнча эксперт

Дагы бир суроо - адамдан кандай өзгөрүүлөрдү күтүү керек? бири-бирине майдалоо стадиясында, бул тиричилик майда-чүйдөсүнө чейин болушу мүмкүн. Алар көп курмандыктарды талап кылбайт: тиш пастасын ачык калтырбоо же тамактын жанында тырмактарды кесүү абдан жөнөкөй. Көйгөйлөр өнөктөшүңүздүн дүйнө таанымын, анын мүнөзүн өзгөрткүңүз келгенде башталат. Айрыкча, эгер сиз өзүңүз бир убакта жаркыраган ак халат кийсеңиз жана "Биздин жубайлар сиз болбосоңуз идеалдуу болмок" деген позицияда турсаңыз.

Эмне үчүн өнөктөш өзгөртүү каалоо бар

Сиз кызгыл түстөгү көз айнегиңизди чечип алдыңыз

Мамилелердин башында сезимдер мас болуп калат. Сүйүүнүн объектиси кемчиликсиз идеал, кемчиликсиздиктин бийиктиги окшойт. Убакыттын өтүшү менен, гормоналдык бороон бир аз басаңдап, дагы эле кемчиликтер бар экени айкын болот. Эски күндөрдү эңсеп, баарын оңдоп, сүйүктүүңүздү идеалга жылтыратууну чечесиз.

Сен башынан эле ушундай маанайда элең

Балким, сиздин өнөктөшүңүздө сизди капа кылган бир нерсе болгондур. Бирок сен баары жакшы деп түр көрсөтүп, мамиленин бекем болушун чыдамдуулук менен күттүң. Ошондо сиздин оюңузча, адам эч жакка кетпейт жана сиз каалагандай сапаттарга ээ болот.

Өнөктөшүң өзгөрдү, сен баарын кайтаргың келет

Адамдар өзгөрбөйт дешет, бирок өзгөрбөйт. Өнөктөш эски кызыкчылыктарга муздап, жаңы нерсе менен алек болуп, адаттарын өзгөртүп, жашоону кайра карап чыгып, өзүн таптакыр башкача кыла алат. Анын үстүнө, жаңы көрүнүш сөзсүз эле башкаларга жага бербейт. Кандай гана өзгөрүү болбосун, сиз башка адамды сүйүп калдыңыз жана аны кайра кайтаргыңыз келет.

Өнөктөшүңдү күнөөкөр кыласың

Сүйүктүү адамыңызды өзгөртүү каалоосу өзүңүздүн жашооңузга болгон нааразычылыгыңыз менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Биз ийгиликсиздиктерибиздин, ийгиликсиздиктерибиздин жана аткарылбаган каалоолорубуздун себебин сыртка которууга жакынбыз: аны өкмөткө, аба ырайына, айрым жагдайларга же өнөктөштүн "туура эмес" сапаттарына же аракеттерине күнөөлөйбүз. Бул биздин психиканы түшүрүүгө жана жагымсыз окуяларга: ачуулануу, көңүл калуу, алсыздык, коркуулар менен бетме-бет кагылышпоого мүмкүндүк берет. Экинчисин айыптоо жана андан кандайдыр бир өзгөрүүнү күтүү менен биз кырдаалга жана аны андан ары жөнгө салууга кошкон салымыбыз үчүн толук жоопкерчиликтен бошотуп жатабыз.

Мила Илагина психолог

Өнөктөш өзүнүн чыныгы жүзүн көрсөттү

Мамиле олуттуу баскычка өттү, ал адам мындан ары сизге жакшы мамиле кылууга аракет кылбайт. Ал манипуляция кыла алат, зомбулук көрсөтө алат, коркута алат. Же жөн эле сен үчүн таптакыр ылайыксыз. Бирок жакында эле кандай жакшы болгондугун эскерүүлөр дагы эле жаңы. Андыктан сүйүүң менен баарын оңдогуң келет.

Алдыга карап, эгер зордук-зомбулукка туш болсоңуз, кетишиңиз керек экенин белгилейли. Террорчулар менен сүйлөшүүнүн мааниси жок, бул жерде эвакуация керек.

Эгер өнөктөш баарына ыраазы болбосочу?

Өз ойлоруң менен иште

Идеалдуу адамдар жок. Сиздин да, өнөктөшүңүздүн да кемчиликтери бар. Канчалык жакшы сапаттар болсо, алар сени сен кылат. Анын үстүнө, кээде жаман жактары сизге жаккан сапаттардын бир бөлүгү болушу мүмкүн.

Айталы, күйөө аялынын акыл-эстүүлүгүн, тактыгын, кыраакылыгын, баарын пландаштыра билүүсүн баалайт. Ошол эле учурда ал стихиялуулукту жактырбаганына нааразы. Бирок бул бир тыйындын эки жагы. Аялы, тескерисинче, күйөөсүнүн баарлашкан, шайыр, ар кандай компаниянын жаны экенин баалайт. Мындайда адамдын досторуна көп убактысын арнаганына таарынуу кызык. Ойлонуп көрүңүз: эгерде сиздин өнөктөшүңүз бир гана кемчилигин эмес, аны коштоп жүргөн артыкчылыгын да жоготсо, сизге жагабы?

Кээде, бир аз ой жүгүрткөндөн кийин, бул сизди кыжырданткан мүнөз же адат эмес, мүмкүн болуучу тобокелдиктер же коркуу экени айкын болот. Мисалы, эгер эркек мурунку сүйлөшкөн кызы тарабынан алданып калган болсо, ал азыркысынан достору менен болгон байланышты үзүүнү жана жабык кийинүүнү талап кыла алат. Ошол эле учурда, азыркы өнөктөш эч кандай тиешеси жок, ал башка адамдын иш-аракеттери үчүн жазаланат. Бул адам жана анын коркуулары менен күрөшүү керек.

Дегеле, алгач маселени өз тарапыңыздан чечүүгө аракет кылып, өнөктөшүңүздүн кемчиликтерин кабыл алыңыз. Айрыкча, эгерде бул чындап эле минустар эмес, жөн гана башыңыздан жасалган проекциялар.

Биз башка адамды өзгөрткүбүз келет, анткени бизди бала кезибизден бери ушинтип үйрөтүшкөн: эркелесең – мен сени сүйбөйм, менин сүйүүмдү кааласаң – эрке кылба, өзгөр. А биз өзгөрдүк. Эми биз айланадагылардын баарын өзүбүзгө окшоштургубуз келет. Ошондуктан, кимдир бирөө келип, биз үчүн өзгөрөт деген элес менен жашайбыз. Ыңгайлуу, туурабы? Бирок жок, болбойт. Сиз өзүңүздү гана өзгөртө аласыз.

Анна Сметанникова клиникалык психолог

Сүйлөш

Эгер бир нерсе менен тил табыша албай жатсаңыз, ал жөнүндө сүйлөшүңүз. Кадимкидей эле, зордук-зомбулук ыкмалары жок, анткени силер душман эмессиңер. Коркутуулар, манипуляциялар, өкүрүк жана ультиматумдар өнөктөштө энтузиазмды жаратышы күмөн.

Мисалы, кызга жигитинин компьютер оюндарын көп ойногону жакпайт. Ал аны кызыктырбайт жана чогуу көбүрөөк убакыт өткөргүсү келет деп ойлойт. Бирок анын жигити телепатиялык адам эмес. Укса: «Сенин мынчалык ойногонуң мага жакпайт! Тандаңыз: же компьютер, же мени! - бул жөн гана баш аламандыкка алып келет. Кызга өзүнүн башынан өткөн окуяларды айтып берүү ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Өнөктөш көйгөйгө батып, аны чечүүнүн жолун таба алат: азыраак ойноңуз же кыз менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз.

Көбүрөөк бирөөнү табыңыз

Ар кандай кемчиликтери менен өнөктөштү толугу менен кабыл алуу идеясы сулуу, бирок утопиялык. Сүйүү үчүн адамдар ар кандай өзгөрүүлөргө даяр деген клише сыяктуу эле. Романтикалык тасмалар үчүн жакшы нерсе реалдуу жашоодо дайыма эле боло бербейт. Сиз үчүн маанилүү болгон кээ бир параметрлерде бири-бириңизге туура келбей калышы мүмкүн. Эгерде эч ким өзгөрүүнү пландабаса жана мамиле азапка алып келсе, анда ал бүтүшү керек болот.