Эмне үчүн сизге мотивациянын кереги жок

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Белгилүү ишкер сиз такыр иштегиңиз келбеген учурда өзүңүздү кантип мажбурлоо керектигин айтат.

Мен абдан мотивацияланган адам эмесмин. Менде күчтүү эрк же өзүн өзү башкара билүү жөндөмү жок. Эртең менен саат алтыда туруп китеп окуп, медитация кылып, көк чай ичип, 10 чакырым чуркабайм. Себеби мен мотивацияга ишенбейм.

Мотивациясыз кантип жашайсың? Ооба, жеке мен өзүм үчүн мындай адаттар менен күнүмдүк системаны курдум, анда ага орун жок. Мен бул өзгөрмөнү теңдемеден чыгарып салдым. Ошентип, азыр мен "мотивацияланган" же "шыктанган" сезилгениме карабастан, мен дагы эле жемиштүү болуп жатам.

Мен түшүнүп турам, бул күнүмдүк иш-аракет анча деле кооз көрүнбөйт, бирок ал чындап иштейт. Акыркы 12 жылдын ичинде адаттар мени ар бир кадамымда жетектеп, колдоп келет. Менин компаниям JotForm жөнөкөй идея болгондон баштап, бүгүнкү күнгө чейин, менде 110 кызматкер жана 3,7 миллион колдонуучу бар.

Жетишкенимдин баары мотивациянын эмес, адаттын жана күнүмдүк иштердин аркасында. Эгерде сиз өзүңүзгө эркке негизделбеген иш-аракеттердин ишенимдүү системасын түзсөңүз, анда мындан ары өзүңүздү кантип мотивациялоо керектиги жөнүндө ойлонуунун кереги жок.

Мотивация деген эмне

Жөнөкөй сөз менен айтканда, мотивация – бул сиздин бир нерсе кылууга болгон каалооңуз. Бул сезим ар кандай интенсивдүүлүк даражасына ээ - бир аз кызыгуудан баштап, иш-аракет кылууга туруштук бере алгыс каалоого чейин.

Каалооңуз күчтүү болгондо, өзүңүздү мотивациялоо оңой. Бирок мотивация жетишсиз болуп, өзүң менен өзүң күрөшүүгө туура келсе, жумушка же спорт залга барууга эмес, бардык нерсеге даяр болосуң. Сиз керексиз иш-аракеттерди кийинкиге калтыра баштайсыз, ал эми создуктурулат - сиз бекерчиликтин чыныгы азабын сезгенге чейин.

Кайсы бир убакта эч нерсе кылбоо азабы, кылган азабынан күчтүүрөөк болуп калат.

Стивен Прессфилд "Чыгармачылык үчүн согуш" китебинин автору

Мага бул цитатаны жакшы көрөм, анткени, мен ойлойм, биз баарыбыз ушундай азаптуу учурларды баштан өткөрдүк - качан диванда калуу ордунан туруп, кроссовкаларыңызды кийип, пайдалуу иш менен алектенгенден да оор болуп калганда.

Эмне мотивация

Дэниел Пинк өзүнүн “Драйв: Бизди чындап мотивациялайт” деген китебинде мотивацияны эки түргө бөлгөн: тышкы жана ички.

• Тышкы мотивация башка адамдардан келет. Бул акча, же мактоо жана таануу, же теннис кортунда ыңгайсыз көрүнбөсөңүз, карама-каршы жыныстагы адамдардын жактыруу көз карашы болушу мүмкүн.
• Ички мотивация ичинен чыгат. Бул процесстин өзү гана сыйлык болгондо иш-аракет кылууну каалоо.

Ички мотивация эң чынчыл жана чынчыл себептерден келип чыгат. Мисалы, сиз өз бизнесиңизди атак-даңк же байлык үчүн эмес, адамдарга жардам берүү же олуттуу көйгөйлөрдү чечүүнү каалап баштасаңыз.

Мотивацияга өтө көп таянсаңыз, зыяндуу болушу мүмкүн.

Жасаган ишиңизди канчалык жакшы көрсөңүз да, кээ бир учурларда иш кылгыңыз келбей калат. Балким сиздин тапшырмаңыз өтө оор жана аны аткаруу мүмкүн эместей сезилиши мүмкүн. Же, тескерисинче, өтө кызыксыз болуп саналат. Дал ошондо сизге мотивация эмес, салмактуу стратегия жардам берет.

Мотивацияга таянбастан ишти кантип бүтүрүүгө болот

1. Кайсы жерге көңүл бурууну тандаңыз

Мисалы, мени алалы. Бул жылы менде үч артыкчылыктуу иш бар:

• Сиздин компания үчүн чындап квалификациялуу адамдарды жалдоо.
• Сапаттуу блог мазмунун жаз.
• Биздин кардарларды жемиштүү болууга үйрөтүңүз.

Бул үч тема менин ишмердүүлүгүмдүн бардык спектрин камтыйт. Эгерде бул топтордун бирине долбоор же идея туура келбесе, мен андан баш тартам. Майда-чүйдө иштерге алаксыбай, маанилүү иштерде ийгиликтерге жетише алам.

Мисалы, мен ар бир жумуш күнүнүн алгачкы эки саатын өз оюмду жазууга жумшайм. Бул көйгөйдү чечүүнүн жолдору, жаңы идеялар же ушул духтагы башка нерсе болушу мүмкүн. Бул убакыттын ичинде мен эч кандай жолугушууларды өткөрбөйм жана электрондук каттарга жооп бербейм.

Бирок жумушка көп шыктанбай келгенимде, жазып алуунун ордуна өзүмө башка нерсе жасоого уруксат берем. Бул, албетте, менин үч негизги иш багыттары туура келсе. Мисалы, мен керектүү темалар боюнча макалаларды же китептерди окуй алам, иштеп чыгуучу командам менен жолугуп же видеолекцияларды көрө алам.

Мунун баары мага жаңы дем жана кызыгууну жаратат. Жана ошондой болгондон кийин, мен кайра идеяларды жаратууга даяр болом. Ошентип, мен жерден чыгам.

2. Мотивация милдеттүү эмес экенин унутпаңыз

The Cut журналына жазган макаласында Мелисса Дал мындай дейт:

Кимдир бирөө пайдалуу деп таба турган бирден-бир мотивациялоочу кеңеш - бул иш жүзүндө бир нерсе жасоого каалоонун кереги жок.

Melissa Dahl өндүрүштүк жазуучу, журналист, New York Magazine үчүн редактор

Бул сонун кеңеш. Сиздин иш-аракеттериңиз сиздин сезимдериңизге дал келбеши керек - өзгөчө алдыга жылуу керек болгондо.

Сиз чарчагандай сезилиши мүмкүн, бирок дагы эле көз айнекти тагып, бассейнге барыңыз. Сиз PowerPointти кайра ачкандан көрө, өзүңүздү отургучка чынжыр менен байлаганды артык көрүшүңүз мүмкүн - бирок баары бир отуруп алып, бул каргыш презентацияны аткарыңыз.

Мелисса ошондой эле «Антидоттун» автору Оливер Бёркеманды мисал келтирет. Бактысыз жашоого каршы дары деп жазат:

Актёрлукка киришүү үчүн өзүңүз каалагандай күтүш керек деген ойду кайдан алдыңыз? Мен көйгөй мотивациянын жетишсиздигинде эмес, ал сизге керек экенин сезгениңизде деп эсептейм.

Оливер Беркеман

Сезимдериңизди жеңүүнү адатка айлантыңыз. Сиз мышыктардын видеосун көргүңүз келет, бирок анын ордуна эртең менен компьютериңизге отуруп, жаңы документ ачасыз. Сааттап жаза бересиң, эмоцияңа көңүл бурбайсың. Акыры, прогресс башталды. Анан бул процессти күн сайын кайтала.

3. Мүмкүнчүлүккө жараша өкүл

Эрте мененки машыгуу учурунда менде бир сонун идея келди. Сизди "уу" деп айтууга мажбур кылгандардын бири.

Тилекке каршы, бул менин жогоруда айткан үч приоритетиме эч кандай тиешеси жок болчу. Мен эмне кылдым? Смартфонума жазуу түзүп, орун басарымдан сурандым.

Ишти өз колума алгысы келди, бирок башка нерсеге алаксып кете албадым.

Делегация дайыма эле мүмкүн боло бербестигин түшүнөм, өзгөчө, эгерде сиз өзүңүз кызматкер болсоңуз же сизде аз кызматкерлер бар чакан компания болсо. Кимдир бирөөнү өзүңө ыплас жумушка жалдай албаганың кандай болорун билем. Анткени менин компаниямда ар бир тыйынды үнөмдөөгө туура келген учурлар болгон.

Бирок, эгерде делегация мүмкүн болсо, ал өзүн актайт. Өзүңүздү эки учурда түшүрүү маанисиз:

• Эгер сиз баалуу убакытты, күчүңүздү жана көңүлүңүздү көбүрөөк маанилүү нерселерге үнөмдөй алсаңыз. Бул ресурстар баа жеткис, аларды майда-чүйдө нерселерге коротуунун кереги жок.
• Эгер башка бирөө сенден жакшыраак кыла алса. Менин командамда дээрлик ар дайым менден жогору атайын билими жана жөндөмү бар адам бар. Бул адамдар аз убакыттын ичинде жакшыраак иштешет.

Узак мөөнөттүү келечекте кантип улантуу керек

Жогоруда айтылгандардын баары күнүмдүк мотивацияга тиешелүү. Бирок узак мөөнөттүү келечекте иш-аракет кылууга эркти кантип сактай аласыз? Бул маанилүү маселе болуп саналат. Ага жооптор адамдан адамга ар кандай болушу мүмкүн. Бирок, акыры, биз баарыбыз кубаныч жана маани сезими түрткү берет.

Оливер Беркеман мени буддист Сюзан Пиверт менен тааныштырды. Ал "жемиштүү" болуудан жана күнүмдүк иштердин тизмесин түзүүдөн абдан чарчады. Анын ордуна, Сюзан жумушунан ырахат алууну чечти.

Менин мотивациямдын себеби чын жүрөктөн кызыгуу экенин эстесем, менин ишим мен киммин, ким болгум келет деген ойлорума толугу менен дал келет, кеңсе дароо эмгек лагеринен балдар аянтчасына айланат.

Сюзан Пиверт

Сюзан өзүнө суроо берет: ал эмне кылууну каалайт? Анан ал чындап жактырган нерсесине көңүл бурат. Акыр-аягы, анын ишинин натыйжалары ал олуттуу тартипке ээ окшойт, бирок ошол эле учурда Сюзан аларга көп күч-аракет жумшабастан жетишет.

Тартип өтө маанилүү. Жана, албетте, сизге керек болгон, бирок каалабай турган нерселер бар, мисалы, төлөмдөрдү төлөө же мышыктын таштанды кутусун тазалоо. Бирок мен "каалабайм" аркылуу максаттарга умтулуунун ордуна, сага эмне чындык кубаныч алып келерин табууга аракет кылууну сунуштайм.

Сюзан Пиверт

Биз баарыбыз оор күндөрдү башыбыздан өткөрүп, өзүбүзгө жакпаган иштерди жасап, ар кандай адилетсиздиктерге чыдап жатабыз. Бирок жасап жаткан ишиңизден ырахат алууга болгон күчүңүздү жумшасаңыз, жан дүйнөңүз тынч болот. Жана сиздин мотивацияңыз өсөт. А эгер андай болбосо, анда баары бир сизге кереги жок.