10 мүнөттүк ыкма: Чоң жетишкендиктерге кичинекей кадамдар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Он мүнөт. Болгону 600 секунд. Жумуш күнү 8-9 саатка созулат, башкача айтканда 480-540 мүнөт. Бул көрсөткүчкө салыштырмалуу 10 мүнөт океандагы тамчыдай көрүнөт. Бирок ошол эле 10 мүнөттү баалабай коюуга болбойт. Аларды туура колдонсоңуз, сиз өтө кыйын же мүмкүн эмес деп ойлогон көптөгөн маселелерди чече аласыз. Бул үчүн 10 мүнөт ыкмасы жардам берет.

10 мүнөттү кантип бөлүштүрүү керек

Алты айга алдын ала пландаштырылган жолугушуулардын графиги менен өтө бош адам болсоңуз да, күн тартибине ар дайым 10 мүнөт бөлсөңүз болот. Мисалы, өтө пайдалуу эмес жолугушууну кыскартуу, түшкү тамакты бир аз тезирээк жеп же жолдо убакытты пайдалануу.

Иш графиги азыраак адамдар үчүн 10 мүнөт бөлүү дагы оңой. Же, балким, сиз абдан жалкоосуз жана эч нерсе кылгыңыз келбейт. Же азыр мода болуп калгандай, создуктуруп жатасың. Анда 10 мүнөт бою кандайдыр бир ишти аткаруу сизге физикалык жана психикалык жумуш жасабайт.

Методдун маңызы 10 мүнөт

Ошентип, 10 мүнөт ыкмасы деген эмне. Баштоо үчүн, сиз күн сайын 10 рублди ыргытып турган чочкилди элестетиңиз. Балким, 10 рубль капчыгында жоголуп кетсе, дээрлик эч ким байкабай турган сумма. Күнүнө болгону 10 рубль, бирок бир жылда 3650 рублга чейин жетет. Ал эми бул сумманын пайда болушу ар бирибиз үчүн жагымдуу сюрприз болот.

Ошо сыяктуу эле, сиз көйгөйдү чечүүгө же долбоордун үстүндө иштөөгө убакыт бөлөсүз. Сиз китеп жазууну кыялданасызбы? Балким сиз программист болгуңуз келеби? Кызыктуу жана/же пайдалуу китепти окууга убакыт жетишпей жатабы? Бул иш үчүн 10 мүнөт бөлүңүз.

Күнүнө бир ишке 10 мүнөт гана арнасаңыз, аны графиктен байкабай каласыз. Бирок бир айдын ичинде көйгөйүңүздү чечүүдө олуттуу ийгиликтерге жетишесиз. Анткени, сиз бул үчүн жок дегенде 300 мүнөт коротасыз. Ал эми бул 5 саат - дээрлик жарым жумушчу күн.

Чоң тапшырмаңызды же долбооруңузду негизги пункттарга бөлүңүз. Бул пункттарды, өз кезегинде, кичинекей суб-пункттарга бөлүңүз. Жана ушул сыяктуу бир пунктчаны толтуруу үчүн эң көп дегенде 10 мүнөт талап кылынмайынча. Жана чоң милдеттериңизди акырындап бүтүрө баштаңыз. Подпункт боюнча пунктча, пункттан пунктка, тапшырмадан тапшырмага.

10 мүнөт ыкмасы жана тартиби

Ар бирибиздин графигибизде күнү-түнү аткарыла турган кичинекей нерселер бар. Дал ушул тапшырмалар үчүн биз күн сайын Todoist-теги Төлөө күнү тилкесинде жайгаштырабыз. Ооба, бул кыязы, тажатма, жада калса тажатма милдеттер. Бирок алар аткарылышы керек. Бул жердеги ыкманы 10 мүнөт колдонуп көрүңүз. 10 мүнөттүк бир нече комплект жана тапшырмаңыз аткарылды.

Ар кимде эле спорт залга жумасына үч жолу 2–2, 5 саат бөлүнбөйт. Бирок 10 мүнөт, мен жогоруда айткандай, дайыма табылат. Ооба, жумушка баратканда спорт менен машыгууга болбойт. Сиз дагы бир учурда 10 мүнөт кесип керек. Бирок бул убакыт көп физикалык көнүгүүлөр үчүн жетиштүү, алар үчүн дээрлик эч кандай жабдуулардын кереги жок.

Ооба, сен улуу нерселерге даярсыңбы? Биз графигибизде 10 мүнөт бөлүп, алдыга чоң жетишкендиктерди карайбыз.