Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Лайф-хакер эс алууга аз убакыт коротуп, кантип супер жемиштүү болуу боюнча сунуштар менен бөлүшөт.
Адамдар өздөрүн үкү же лак деп таанышат. Бирок сиз күнүнө 4 саат гана уктаганыңызда, бул эки категория сиз үчүн эч кандай мааниге ээ эмес. Ар бир түн акыры таңга, ар бир таң түнгө айланат. Жана ушул убакка чейин сиз иштеп жатасыз.
Мындай режим менен күрөшүү үчүн, Viewabill компаниясынын жетекчиси жана негиздөөчүсү Робби Фридман (Robbie Friedman) мээнин жеке ритмдерин эске алууну сунуштайт. Бул жерде муну кантип жасоо керек.
Тапшырмаларды категорияларга чачыңыз
Робби бул категория системасын колдонот.
- Почта жана чалуулар менен иштөө.
- Административдик иш: финансылык көрсөткүчтөрдү жана болжолдоолорду карап чыгуу, келишимдерди түзүү жана сүйлөшүүлөрдү жүргүзүү.
- Командада иштөөнү талап кылган тапшырмалар: жолугушуулар, мээ чабуулдары, команда куруу иш-чаралары, стратегия сессиялары.
- Жеке чыгармачылык милдеттер: блог постторун түзүү, жаңы идеяларды жана концепцияларды табуу жана өнүктүрүү, келечекке пландарды түзүү.
- Ушунча жумуштан кийин эмне кылгыңыз келет. Бул пункт мурункулардан кем эмес мааниге ээ. Ага каалаган нерсени кошуңуз: телешоулорду көрүү, TED сүйлөшүүлөрү же жөн гана тынч жана тынч эс алуу.
Ар бир көйгөйгө категория ыйгаргандан кийин, түшүнө турган эки сурооңуз бар:
- ар бир категорияга канча убакыт коротсо болот;
- мээңиз ар бир иштин түрүн мыкты аткарганда.
Өзүңүздүн графигиңизди уюштуруңуз
Кээ бир адамдар эртең менен гана көнүгүү жасай алышат, башка убакта эмес. Башка иш-чараларда да ушундай.
Робби Фридмандын айтымында, ал күн сайын эртең менен саат 8:00дөн 8:30га чейин ойгонот жана башка көптөгөн адамдардай эле саат 11:00гө чейин селкинчек сала албайт. Бул убакытты текке кетирбөө үчүн ал мээнин интенсивдүү иштөөсүн талап кылбаган иштерди аткарат: почтаны талдап, телефон чалууларды жасайт. Тескерисинче, түштөн кийин анын өндүрүмдүүлүгү жогорулайт. Ошондо Робби чыгармачылык менен алектенет. Ошентип, ал күнүмдүк тартибин түздү.
8: 30-11: 00 - почта жана чалуулар менен иштөө. Бул маалда Робби ойгонуп, дароо компьютерге отуруп, артыкчылыктуу эмес, бирок шашылыш тапшырмаларды аткарат. Бул бир нече сааттык жумуштун кызуу темпинде жана ал айткандай, анын күнүнүн эң начар бөлүгү. Бирок бул ажырым иштерди тартипке келтирүүгө жана бул күнү анын компаниясынын алдыга жылышына эч нерсе тоскоол болбошуна ынанууга мүмкүндүк берет.
11:30-14:30 - командалык иш. Бул убакытка чейин Viewabill кызматкерлери кофе ичип бүтүшкөн жана өз иштерин күч менен аткарып жатышат. Робби да ошондой кылып жатат. Ал кеңсеге келет, жолугушууларды, стратегиялык сессияларды жана ушул сыяктууларды өткөрөт. Ал кат алышуу менен ийгиликтүү алектенгенден кийин (жана сиз телефонду өчүрө аласыз), ага бардык көңүлүн бул милдеттерге арнаганга эч нерсе тоскоол болбойт.
14:30-17:00 - административдик иш. Булар "тынч сааттар" болуп саналат, анын жүрүшүндө баары мурунку убакыт алкагында талкууланган нерсенин үстүндө иштөөнү улантат. Робби аларды келишимдер жана башка анча жагымдуу эмес, бирок ар бир детал маанилүү болгон маанилүү тапшырмалар менен иштөө үчүн колдонот. Учурда анын мээси дагы эле бул маселелерге көңүл топтоо үчүн жакшы иштеп жатат, бирок жаңы акылга сыярлык идеяларды ойлоп табууга жетишсиз. Ошондуктан, ал административдик иш үчүн абдан ылайыктуу.
17: 00–20: 00 - жеңил чыгармачылык үчүн убакыт же кайра почта жана чалуулар менен иштөө. Эң жийиркеничтүү жумуш менен күрөшкөн Робби адатта бир нече саат бою чыгармачылыкты жакшы көрөт. Ал блогго жазат же Quora боюнча кеңири жооп жазат (бул кеңеш кайдан алынган), анын акыл-эсин ээн-эркин кыдырып, мейкиндикте жаңы идеяларды издөөгө мүмкүнчүлүк берет.
Керек болсо, Робби бул жолу почта жана чалуулар менен иштөөгө, эгерде өтө көп болсо, тартуулайт.
20: 00-23: 00 - сиз каалаган нерсеге убакыт
23:00 - ??? - чыгармачылык изденүү. Бүткүл дүйнө уктап жатканда, Роббиге экинчи шамал келет. Анын ою боюнча, дал ошондо анын оюна эң бузулган бизнес-идеялар келет.
Көпчүлүк адамдар уктай турган убак келгенче күтө алышпайт. Жаңы идеялардын мага келишин күтө албайм.
Робби Фридман
Бул учурда сиз билдирүүлөргө тез жана шашылыш жооп алуудан коркпостон жооп бере аласыз.
Натыйжада, эртеңки күнү кесиптештериңиз менен ой бөлүшүүнү чыдамсыздык менен күтүп, өзүңүзгө ыраазы болуп жатасыз. Балким, бул сизге керектүү энергияны берип, уйкудан кеткен убактыңызды толуктайт.
Дем алыш күндөрү. Бул күндөрү Робби почтадан алыс болуп, бүт убактысын чыгармачылык изденүүлөргө, жөн гана ырахат алып келген иштерге жана уйкуга арнайт.
Мен эс алам, көп уктайм, өзүм каалаган нерсеге уруксат берем… Дегеле мен кадимки адамдай көрүнөм.
Робби Фридман
корутундулар
Бул ыкманы колдонуу үчүн көп миллиондогон компанияны жетектөөнүн кереги жок. Күн сайын аткарууга тийиш болгон тапшырмаларды классификациялаңыз жана аларды жеке иш ритмиңизге ылайык аткарыңыз. Түштөн кийин түштөн кийин комага түшүшүңүз мүмкүн. Бул убакыт олуттуу иштер үчүн колдонулбашы керек деп болжолдоо кыйын эмес.
Робби ошондой эле анын ыкмасын колдонууну каалагандарга бир нече эскертүүлөрдү берет. Ал өз ишин кээ бир билдирүүлөргө өтө жай жооп бере тургандай кылып уюштурат, кээ бирлерине такыр жооп бербейт. Робби да спортко көп көңүл бурбайт, жолугушуулардын ортосундагы убакытты сейилдөө үчүн колдонот. Эгер бул күнүмдүк режим сизге туура келбесе, аны муктаждыктарыңызга жана сиз маанилүү деп эсептеген иш-аракеттериңизге ылайыкташтырыңыз.
Сунушталууда:
Кантип күнүнө 8 саат отуруп ден соолукту сактоо керек
Кыймылсыз жашоо образы заманбап адамдын негизги душманы. Кечке кечке кеңседе отурууга туура келсе, кантип ден соолукту сактоо керек
Кантип күнүнө 4, 5 саат уктап, жемиштүү болуш керек
Эгерде сиз эч нерсеге убакыт таппай чарчасаңыз жана баалуу убактыңызды уйкуга коротсоңуз, анда суткасына 4 саатка жакын убакыт талап кылынган полифазиялык уйкуга өтүп көрүңүз
Чоң жетекчилер сизде эмнени баалайт, сиздин прогрессиңиз кимден көз каранды? Kyivstar президентинин лайфхактары
Kyivstar компаниясынын жетекчиси Петр Чернышов өзүнүн дүйнө таанымы, эмгекке жана эс алууга болгон мамилеси, бакытка жана каржыга болгон мамилеси жөнүндө айтып берет. Илхам алыңыз
Кантип эртең менен 9га чейин уктап, миллиондогон акча табуу керек: ийгиликтүү Сонянын окуялары
Бардык эле ийгиликтүү адамдар күндүн биринчи нурлары менен ойгоно бербейт. Макалада узак уктаганды жакшы көргөн миллионерлердин ийгилик сырлары камтылган
Күнүнө 3 саат уктап жашоого болобу?
Күнүнө бир нече саат уктап, сергек жана жемиштүү боло аласызбы? Эгер сиз полифазиялык уйкуга аракет кылсаңыз, бул мүмкүн