Эмне үчүн чач бөлүнөт жана аны сактап калууга болобу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эсиңизде болсун: алдын алуу эң маанилүү нерсе.

Чачыңыздын бөлүнгөнүн кантип билсе болот

Федор Тонких Реал Trans Hair клиникасынын башкы трихологу

Статистикага ылайык, ар бир үчүнчү кыздын чачы бөлүнөт.

Кээде экиге бөлүнгөн учтарды табуу оңой эмес. Айрыкча, алар абдан аз болсо. Чачтын жука бөлүгүн алып, карап көрүңүз. Эгер сиз баары жайында деп ойлосоңуз, жипти турникет кылып бурап, шишип кеткен чачтарга жакшылап көз салыңыз.

Бул жерде экиге бөлүнүү үч белгилери бар:

1. Чачыңыз кургак, ичке, морт, учтары бөлүнгөн же түктүү.

2. Же бир нече жерден бөлүнөт.

3. Чачтын учуна жакын жерде түйүндөр бар - сынган жерлер.

Эмне үчүн чач бөлүнөт

Трихоптилоз менен - бул көйгөй илимий деп аталат - чачтын бөлүнүшү пайда болот.

Чачтар тышкы таасирлердин фонунда же дененин ички көйгөйлөрүнөн улам бөлүнөт, анда текшерүүдөн өтүү керек.

Федор Тонких Реал Trans Hair клиникасынын башкы трихологу

Туура эмес кам көрүү

1. Сиз көбүнчө чачыңызды фен менен кургатасыз, тармалдоочу үтүк же чач түзөөчү каражатты колдоносуз.
2. Күн жана суук аба ырайында баш кийим кийбеңиз.
3. Сиз көбүнчө чачыңызды боёп, пермациялайсыз жана узартасыз.
4. Чачыңызды күн сайын жууп жатасыз.
5. Чачыңызды тез-тез жана узакка тараңыз. Же процессте чырмалышкан жиптерди үзүү.
6. Көбүнчө чачыңызды өрүп же куйрук кылып тартасыз.
7. Көптөн бери чачыңды кырккан жоксуң.

Ден-соолук маселелери

1. Сиз туура тамактанбай жатасыз. Сизге темир, А, Е жана В витаминдери жетишпейт.
2. Сизде гормоналдык бузулуу бар.
3. Сиздин зат алмашуу бузулган.
4. Сиздин кан айлануу бузулган.
5. Сизде баш терисинин бузулушу бар (мисалы, себореялык дерматит).

Чачыңыз жарылса эмне кылуу керек

Чачка кам көрүү өндүрүүчүлөрү чачтын учтары үчүн азыктандыруучу маскаларды сунушташат, бирок бул алдын алуу чарасы экенин унутпаңыз. Биринчиден, сизди чач тарачка саякат күтөт.

Бузулган чачты кыркыңыз. Аларды жабыштыруу мүмкүн эмес. Андан кийин профилактикалык иш-аракеттерге өтүңүз.

Федор Тонких, Real Trans Hair клиникасынын башкы трихологу

Келечектеги көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн эмне кылуу керек

Диетаны карап көрүңүз

Сиз төмөнкү азыктарды жеш керек:

1. Темир: шпинат, кызыл эт, үндүк, брокколи, буурчак өсүмдүктөрү.
2. А витамини: боор (уй, каз жана козу эти), тунец, лосось, скумбрия, эчки сыры.
3. Е витамини: май (буудайдын уруктары, күн карама, фундук), бадам, фундук, күн карама уруктары, каздын эти, авокадо, паприка.
4. В витаминдери: дан жана дан (күрөң күрүч, арпа, таруу), кызыл эт, жумуртка, сүт азыктары, буурчак өсүмдүктөрү.

Чачыңызды ысыктан жана сууктан сактаңыз

Жайында күндүн тике тийген нурларынан жашыныңыз, же чачыңызга цинк оксиди бар кондиционерди сүйкөңүз же жөн эле баш кийим кийиңиз.

Кышында чачыңызды баш кийимдин астына тыгыңыз.

Жаңы чач щеткасын тандаңыз

Чачыңызды тытып же зыян келтирбөө үчүн жумшак, ийкемдүү щетка же кең тиштүү тарак колдонуңуз.

Эгерде сиздин чачыңыз түз болсо, анда нымдуу кезде чачыңыз сунушталбайт. Алардын кургашын күтүңүз, же тарак колдонуңуз.

Ал эми тармал чачты нымдуу кезде тараган жакшы. Жана ошондой эле тарак менен.

Өтө тез-тез жана интенсивдүү тарабаңыз

Муну чачыңызды жасалгалоо керек болгондо гана жасаңыз. Аларды ылдый тартпаңыз же тартпаңыз - кыймылыңыз жылмакай болушу керек.

Эгерде жиптер абдан чаташкан болсо, аларды колуңуз менен кылдаттык менен бөлүп, андан кийин гана тарактан кармаңыз. Эч кандай жол менен жыртпаңыз - бул чачтын түзүлүшүнө зыян келтирет. Аны жеңилдетүү үчүн май же кондиционер колдонсоңуз болот.

Чачыңызды азыраак жууп туруңуз

Чачыңыздан жана териңизден табигый нымдуулукту тартып албаш үчүн жумасына 2-3 жолу чачыңызды жууп көрүңүз. Шампуньду тамырына көбүртүп, анан көбүгүн чайкап салыңыз. Учтарын көбүрбөңүз.

Кондиционер жана чач майын колдонуңуз

Ал эми кондиционер жана майы бузулган учтарына так колдонулат. Бул продуктылар азыктандыруу жана нымдуулук менен камсыз кылат.

Чачыңыздын түрүнө кондиционерди тандаңыз: продуктунун курамы андан көз каранды. Жана этикеткада табигый ингредиенттер жана витаминдер жазылганын текшериңиз.

Чачыңызды табигый түрдө кургатыңыз

Башыңызды сүлгү менен ороп албаңыз. Чачыңызды акырын сүртүп, өз алдынча кургатканыңыз жакшы.

Чачыңызды фен менен кургатпаңыз. Ысык аба чачты бузуп, аны кургак жана морт кылат.

Керлингден жана үтүктөөдөн баш тартыңыз

Ошол эле себеп менен чач кургаткычтан. Чачыңызды тараганга аракет кылыңыз, жөнөкөй чач жасалгасын тандап, үтүк менен тармалды майрамга чейин калтырыңыз.

Куйрук байлоо менен чачыңызды ашык тартпаңыз

Токулбаган ийкемдүү тасмаларды колдонуңуз, алар чачыңызды тартпайт. Куйрукту өтө катуу тартпаңыз же муну күн сайын жасабаңыз. Чачыңызга бир аз эс бериңиз.

Азыраак боёп, химия менен алектен

Кургак чачты катуу боёо жана тармалдоо үчүн химиялык заттар. Ошондуктан, бул процедуралардын ортосунда 8-10 жумалык тыныгууга аракет кылыңыз.

Жана табигый түсүңүзгө мүмкүн болушунча жакын болгон көлөкө тандаңыз. Бул чачка азыраак зыян келтирет.

Чачты узартууда этият болуңуз

Ишенимдүү адисти тандап, эң жеңил материалдарды жана эң коопсуз узартуу техникасын колдонууну сураныңыз. Чачты үч айдан ашык эмес узартуу керек.

Учтарын үзгүлтүксүз кыркыңыз

Сизге логикалык көрүнсө да, паникулаларды үзбөңүз. Бул андай эмес.

Үйдө профессионалдуу кайчы болбосо, чачыңызды кыркпаңыз. Ашкана буюмдарын ого бетер начарлатышы мүмкүн.

Чач тарачыңызга 6-8 жума сайын кайрылыңыз. Жана ысык кайчы менен чач кырктырып көрүңүз. Чач тарачтар чач жабылгандай болуп, нымдуулукту сактап, бөлүнүүнү токтотот деп ырасташат.

Чачка маскаларды колдонуңуз

Табигый ингредиенттерден турган даяр масканы сатып алыңыз. Мисалы, арган же репейнактын майы. Же үй шартында маска даярдаңыз.

Жумуртканын сарысы менен чачка маска

Жумуртканын сарысында А, Е, В7 витаминдери (биотин), темир бар.

Чакан идишке 2 сарысын жана 2 аш кашык зайтун майын жакшылап аралаштырыңыз. Аралашманы чачтын бүткүл узундугуна таратып, тамырынан алыс болуп, душка капкак тагып, 20 мүнөт күтүңүз.

Масканы агын суу жана шампунь менен чайкаңыз. Процедураны жумасына бир жолу кайталаңыз.

Бентонит чоподон жасалган чач маскасы

Бентонит чопосу чачты нымдап турат. Ал эми аны менен масканы шампундун ордуна колдонсо болот.

1 стакан кургак бентонит чопосу, 1 стакан жылуу суу жана ½ стакан алма уксусун аралаштырыңыз. Эгерде аралашма өтө коюу болуп чыкса, дагы бир аз суу кошуңуз. Маска өтө ичке же илешкек болбошу керек.

Аралашманы чачыңызга жана баш териңизге жайыңыз. 5-10 мүнөттөн кийин масканы суу менен жууп салыңыз. Процедураны жумасына бир нече жолу кайталаңыз.

Врачка көрүн

Бөлүнгөн учтар ден соолук көйгөйлөрүнүн көрүнгөн белгилеринин бири гана болушу мүмкүн.