10 китеп баарлашуу жөндөмүңүздү жакшыртууга жардам берет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Лайфхакер эң пайдалуу китептерди тандап алды, алардын аркасында сиз каалаган адам менен жана кандай шартта болбосун баарлашууда туура сөздөрдү тандоону үйрөнөсүз.

1. «Коммуникациянын чеберчилиги. Ким менен жалпы тилди кантип тапса болот ", Пол МакГи

Билим, жогорку IQ, кесипкөйлүк - мунун баары ийгиликке жетүү үчүн аздык кылат. Сиз өзүңүздүн оюңузду башкаларга жеткире билишиңиз керек жана татаал сүйлөшүүлөрдөн коркпоңуз. Байланыш чеберчилиги башка адамдар менен баарлашууда кетирген каталарыбызга көңүл бурат. Китепте тема боюнча көптөгөн кызыктуу окуялар жана ой жүгүртүүгө керектүү нерселер камтылган.

2. Филипп Зимбардо "Уялчаактыкты кантип жеңсе болот"

Китептин автору атактуу америкалык социалдык психолог, белгилүү Стэнфорд түрмөсүндөгү эксперименттин уюштуруучусу. Анын китептеринде абстрактуу ой жүгүртүүнүн ордуна илимий ыкманы жана статистиканы гана табасыз. «Уялчаактыкты кантип жеңсе болот» деген китеп да четте калбайт. Зимбардо уялчаактык сезимдерге жооп кайтаруунун жеке ыкмасы катары карайт. Ал эми комплекстерин жеңе алышы үчүн, ал конкреттүү кеңештердин жана көнүгүүлөрдүн топтомун сунуштайт.

3. Марк Родстун "Кантип ким менен сүйлөшсө болот"

Сүйлөшүүдө чыңалуу табигый көрүнүш. Эң башкысы аны жеңе билүү. Родос дал ушул жөнүндө жазат: коркуу жана тоскоолдуктар менен күрөшүү, сүйлөшүүнү баштоо, ишенимге ээ болуу жана четке кагуу жана куугунтуктоодон негизсиз коркуудан арылуу. Заманбап коммуникация көйгөйлөрү тууралуу универсалдуу китеп.

4. "Жашыруун кызматтардын ыкмасына ылайык тумарды күйгүзүү", Джек Шафер жана Марвин Карлинс

Мурдагы ФБР агенти жана жүрүм-турум боюнча аналитик Джек Шефер адамдар менен кантип баарлашуу жана аларга таасир этүүнү түшүндүрөт. Сиз калпты тааныганды, башка адамдардын жүрүм-турумунан сигналдарды көргөндү, алардын өзүнө карата пикирин өзгөртүүнү үйрөнөсүз. Бул китептин дагы бир плюс: анда онлайн мамилелер боюнча бөлүм бар. Бүгүнкү күндө адамдар менен баарлашуунун көбү интернетте жүрөт жана бул баарлашуунун да өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар.

5. Марк Гулстондун "Эшчилдер менен кантип сүйлөшүү керек"

Ооба, мезгил-мезгили менен баарыбыз жагымдуу жана достук адамдар менен гана эмес, ошондой эле таптакыр чыдагыс адамдар менен баарлашууга туура келет. Ал эми китептин аталышы менен чаташтырбоо керек: биз акылга сыйбаган жана чынчыл эмес баарлашуу стили бар адамдардын категориясы жөнүндө сөз кылабыз. Алар менен конструктивдүү диалог кура албайсың.

Марк Гулстон, бизнес-психиатр, бүтүндөй ыкмаларды сунуштайт: психоздор менен күрөшүүнүн 14 жолу, жеке жашооңуздагы жиндилик менен күрөшүүнүн 8 жолу жана, албетте, өзүбүздүн үстүбүздө иштөө боюнча сунуштар (анткени, биз да кээде өзүбүздү жоготуп алабыз. ачуулуу жана жетишсиз сезилиши мүмкүн).

6. «Мен сен аркылуу уга алам. Натыйжалуу сүйлөшүү ыкмасы ", Марк Гулстон

Сүйлөшүү – бул өз оюн кооз айтуу жөндөмү эмес, маектешүүнү угуп, түшүнө билүү. Мага ишен, адамдар угууну жакшы көрүшөт. Бул аларга өзүн ыңгайлуу жана ишенимдүү сезүүгө жардам берет. Баарлашуунун негизги сыры өтө жөнөкөй: сиз башка адамды укканда, ал сизди угууга даяр болот.

7. «Ынандыруу күчү. Адамдарга таасир кылуу искусствосу, Джеймс Борг

Бул китептен NLP же адамдарды манипуляциялоо боюнча кеңеш таба албайсыз. Ынандыруу – бул адамга түздөн-түз байланышып, кырдаалды түшүнүүгө жардам берүү аркылуу ага таасир этүү жөндөмү. Жөн гана ой жүгүртүү жана чынчылдык, эч кандай куулук жок. Жеймс Боргдун кеңеши жумушка да, жеке жашоого да тиешелүү.

8. «Байланыш сырлары. Сөздөрдүн сыйкыры, Джеймс Борг

Джеймс Боргдун дагы бир китеби, аны мурункусу менен бирге окуш керек. Байланыш, ынандыруу жана таасир этүү өз ара байланыштуу жана бири-биринен көз каранды нерселер. Борг жазган сөздөрдүн сыйкырчылыгы, албетте, метафора. Бирок анда дагы бир чындык бар: биз колдонгон сөздөр биздин мамилелердеги, жумуштагы, бизнестеги ийгиликтерибизди аныктайт. Туура сөздөрдү тандоону үйрөнүүгө убакыт келди.

9. "Мээни сүйгөн кызыктай кыз", Билли Фицпатрик жана Венди Сузуки

Нейролог Венди Сузуки бир жолу өзүнүн жашоосуна таптакыр нааразы экенин түшүнгөн: ал бардык убактысын илимий ишке гана арнаган. Бирок нейробиология илими ага адамдар менен байланыш түзүүгө, физикалык даярдыгын жакшыртууга жана ой жүгүртүүсүн өзгөртүүгө жардам берген.

Анын методологиясынын өзөгүн төрт мүнөттүк мээ машыгуусу түзөт, ал күч-кубатты калыбына келтирүүгө, маанайды жакшыртууга жана ой жүгүртүүнү интенсивдүү кылууга жардам берет. Дене менен мээ туташып турат жана бул байланышты башкарууну үйрөнсөң, түзмө-түз өзгөрүлөсүң - тышкы да, ички да.

10. Дейл Карнеги "Досторду кантип табууга жана адамдарга таасир этүүгө болот"

Мындай китептердин бир дагы жыйнагы кары Карнегисиз бүтпөйт. Өзүнө жардам берүү жана эффективдүү баарлашуу боюнча биринчи китептердин бири. Көп жылдар бою далилденген классикалык.