7 күндүн ичинде өз алдынча чалууну кантип тапса болот

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бизнес-тренер жана долбоордун автору Эльза Утяшева сизге бүт өмүрүңүздү арнагыңыз келген жумушту бир жуманын ичинде кантип табуу керектигин айтып бере турган конок постун тартуулаганыбызга кубанычтабыз.

Бир нече ай мурун мен онлайн жумуш издөө жана карьера боюнча консалтинг долбоорун баштоону чечтим. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, мен кардарларымдын "кантип эффективдүү резюме түзүү керек", "маектешүүдө өзүн кандай алып жүрүү керек" деген стандарттуу суроолорунун арасынан такыр башка, тереңирээк суроону көп угам: "мага жаккан нерсени кантип түшүнөм?" кылуу?" жана "өзүңүзгө жаккан ишти кантип баштоо жана аны жумуш менен байланыштыруу керек?"

Көрсө, менин 25 жаштан 35 жашка чейинки кардарларым жакшы маянасы бар престиждүү жумуштун бар экенине канааттанбай, жумушка жана жумуш берүүчүгө таптакыр башка талаптарды коюшат экен. Алар үчүн иш-аракетти, иштөө шарттарын жактырганы маанилүү (эркин графикти жана аралыктан иштөөнү каалагандар көбүрөөк), ошондой эле алар өз ишмердүүлүгүнүн белгилүү бир терең маанисин түшүнүүнү жана бул кандай пайда алып келерин билүүнү артык көрүшөт.

Албетте, мындай чоң күтүүлөр менен бул адамдар өз иштерине дайыма нааразы болушу мүмкүн. Кызыкчылыктары тууралуу так түшүнүктөрү жок же аларды жумуш менен айкалыштырууга мүмкүнчүлүк таппай, дүйнөнү сактап калуунун ордуна кеңседе 9дан 18ге чейин "кагаздарды которушат", алар жумуштан азыраак ырахат алышат. Сагынып, алар ырахаттын, маанинин жана эмгектин гармониялуу коктейлинин сыйкырдуу рецептин табабыз деп үмүттөнүп, өздөрүн жана ал жактагы кесибдерин издөө менен алектенүү үчүн бардыгын таштап, жылуу жакка кетүүнү кыялданышат.

Менимче, мындай сапар пейзажды өзгөртүү гана болот. Жооп табылабы? Балким. Болгону, менин оюмча, бул үчүн алыска баруунун кереги жок. Ар бирибиз жан дүйнөбүздүн түпкүрүндө анын чакырыгын билебиз деп ишенем. Болгону аны төрт жашында бирөө ачып берет, ал эми кимдир бирөө 80 жашында эстейт. Бирок сиз канча жашта болсоңуз да, кесип издөө ар дайым кызыктуу саякат жана тропикалык өлкөгө такыр эмес! Бул дагы кайраттуулукту, чыгармачылыкты жана өжөрлүктү талап кылган түйшүктүү, зергерчилик. Анткени, өзүңүздүн эксклюзивдүү кулинардык шедевриңизди даярдоо үчүн жакшы рецепт табуу жетиштүү эмес. Сиз адегенде аны кантип даярдоону үйрөнүшүңүз керек, андан кийин идеалдуу пропорцияларды жана өзүңүздүн уникалдуу ингредиенттериңизди табуу үчүн кайра-кайра эксперимент жасаңыз.

Кардарларым үчүн мен кесип табуу чөйрөсүн деталдуу изилдеп, максимум чогултуп, эң жакшысын тандоону чечтим. Акыркы үч айдын ичинде эле мен 100дөн ашык көнүгүүлөрдү чогултуп, бул кызыктуу дүйнөнүн эшигин жаңы эле ачтым. Кээ бир көнүгүүлөр ишарат болуп, кесипти аныктоого жардам берет, башкалары аны жаңы жумушка айландырууга же учурдагы жумуш менен гармонияга келтирүүгө мүмкүндүк берет. Мен сиз менен өзүмдүн табылгаларымды бөлүшүүгө кубанычта болом!

Өз алдынча сапарга чыгууга даяр болгондор үчүн мен жети күндүк универсалдуу маршрутту түздүм. Албетте, ар бири үчүн шарттар жеке болот. Балким, кимдир бирөө жоопту биринчи күнү табат, ал эми кимдир бирөө ар бир тапшырмадан кийин ойлонуп ой жүгүртүү үчүн тыныгууга муктаж болот. Бирок убакыт абдан маанилүү эмес, айрыкча, саякат кызыктуу болсо. Даярсыңбы? Go!

Биринчи күн. Келечекке карап, кыялдан

Биздин фантазиялар өзүбүз жана максаттарыбыз жөнүндө маалымат кампасы гана эмес, ошондой эле аларды ишке ашыруу үчүн мотивациянын күчтүү булагы. Фантазияны жеңилдетүү үчүн, келгиле, оюн ойнойлу. Сиз ушундай бактылуу жүз жылдык кыялкеч экениңизди элестетиңиз. Ушундай олуттуу ысымга ээ болгонго чейин сиз өзүңүздүн акылыңыз менен ден соолугуңуз менен гана жашап тим болбостон, жашоодо да укмуштуудай жолдуу болдуңуз жана бардык колго алган ишиңизде укмуштуудай ийгиликтерге жеттиңиз. Ден соолук, бакубат жашоо, бакубат жашоо, бир сөз менен айтканда, бакубат жашоо. Сиздин үй-бүлөңүз жана досторуңуз сизди куттуктап, бул маанилүү окуяны сиз менен бирге белгилөө үчүн чогулушту. Же, балким, достор гана эмес, журналисттер, басма сөз, атактуулар …

Сиз тартууладыңызбы? Эми кызыктуу жана кызыктуу окуяларга бай бүтүндөй бактылуу өмүрүңүздү эстеңиз. Сен эмне кылдың? Алар эмне кылып жатышты? Кайда, кандай шартта? Жаныңызда ким болгон? Кандай сезимде болдуңуз? Жашооңузду, сиз үчүн маанилүү болгон нерселердин баарын, жашоонун бардык тармактарын сүрөттөп бериңиз. Кагазда же текст редакторунда жакшыраак.

Андан кийин өзүңүздүн кандай сезип жатканыңызга жана үнүңүз кандай угулуп жатканына көңүл буруп, текстиңизди окуп чыгыңыз. Сиз чындап эле бул фантазиялардын ишке ашышын каалайсызбы? Сиз аракет кылууга даярсызбы?

100 жылдан кийин болгуңуз келген жерге жетүү үчүн, сиз тандаган багытта саякатты азыртан башташыңыз керек.

Экинчи күн. Өзүңүзгө баарына уруксат бериңиз жана кыялданыңыз

Көбүнчө, биздин кесип биздин кызыкчылыктар чөйрөсү, ички каалоолор чөйрөсү жана бир нече терең катылган жана унутулган балалык кыялдардын ортосунда катылган. Биз бул Пандоранын кутусунан ушунчалык корккондуктан аны эс тутумубуздун шкафына катып коёбуз, ошондуктан кийинчерээк ага биз каалаган, бирок ишке ашкан жок, пландаштырылган, бирок ишке ашпай калган нерселердин бардыгын шашылыш түрдө түртүп салабыз. Анан унут.

Парданы ачып, өз кесибиңизге дагы бир кадам таштоо үчүн, бул кутуну алып, чаңды үйлөп, ага түрткөн нерселердин баарын кылдаттык менен силкип алышыңыз керек. Өзүңүздүн бардык кыялдарыңызды, каалоолоруңузду, кызыкчылыктарыңызды жана сиз каалаган нерсенин бардыгын ойлонуп көрүңүз жана аны жазыңыз. Толук болуу үчүн аларга ыктымалсыздыктын тизмесин кошуңуз. Фантазияңызды чектебеңиз: канчалык көп пункттарды жазсаңыз, ал тургай эң күлкүлүү да, ошончолук жакшы. 100 же андан көп болсун, бирок 20дан кем эмес.

Айтмакчы, бул көнүгүү кызыктуу терс таасирге ээ. Тизмени сактап, бир аздан кийин текшериңиз. Кээ бир каалоо-тилектериң өзүңдүн катышуусуңсуз эле ишке ашат. Баары ишке ашуусу үчүн кандайдыр бир иш-аракет кылышыңыз керек болот, бирок бул такыр башка окуя.

Кичинекей кезибизде ар бирибиз өз тагдырыбызды билчүбүз. Эгерде сиз бала кезиңизде эмнени кыялданганыңызды унутуп калган болсоңуз, анда үй-бүлөңүздөн сураңыз.

Үчүнчү күн. Идеалдуу келишимиңизди түзүңүз

Сиз жылдыз экениңизди элестетиңиз! Сиз ушунчалык профессионалдуу, суроо-талапка ээ жана популярдуусуңар, андыктан аңчылар кууп жатышат, сени алуу үчүн баарын кылууга даяр. Сизге идеалдуу маяна менен келишим түзүүнү сунуштап жатышат, анда эмнени, кайсы тармакта жана кандай шарттарда өз алдынча тандай аласыз. Ооба, сен абдан бактылуусуң!

Сиз, албетте, ар бирибизде ушундай мүмкүнчүлүк бар деп ойлойсузбу? Болбосо, мен сиздер менен сыр бөлүшөм. Заманбап дүйнө кесиптердин жана иш чөйрөлөрүнүн ар кандай тандоосун, иш тартиби жана башка шарттардын каалаган варианттарын сунуштайт. Тилекке каршы, көп учурда алар эмне каалап жатканын билишпейт, же алар каалаган жетүү үчүн күч-аракет жумшоо үчүн келбейт. Же эмнегедир бул маселе боюнча олтуруп, олуттуу ойлонууга мүмкүнчүлүк таппай жатышат.

Андыктан азыр аларга таң калып, эң сонун жумушту тандаңыз. Кеңири ой жүгүртөлү, анткени биз өзүбүздүн бардык алкактарыбыздын жана чектөөлөрүбүздүн авторлорубуз. Тизмеңизде 100 нерсе же жок дегенде 20 нерсе болсун. Айтмакчы, бул көнүгүү мезгил-мезгили менен пайдалуу, анткени сиздин каалооңуз өзгөрүшү мүмкүн жана иш сизге шыктандырууну улантуу үчүн идеалдуу келишимиңизди тууралоо маанилүү.

Бул сиздин идеалдуу келишимди түзүү эле эмес, ошондой эле мезгил-мезгили менен карап чыгууга татыктуу. Биздин каалоолорубуз өзгөрүшү мүмкүн жана ишибиз бизди шыктандырышы үчүн убагында оңдоолорду киргизүү маанилүү.

Төртүнчү күн. Башкаларга эмне бергим келет?

Биз баарыбыз коомдук жандыктарбыз. Биз коомдо жашап жатабыз жана өз алдынча, өз алдынча жашай албайбыз. Ошондуктан, кимдир бирөө өзү үчүн гана бир нерсе кылгысы келет дегенди укканда дайыма кооптоном. Ал процессте көңүл ачууну, сүйүктүү иштери аркылуу өзүн-өзү ишке ашырууга жетишүүнү жана натыйжаларга жетүүдөн канааттанууну каалайт. Бул каалоолордун баары кооз, бирок “Эмне үчүн?”, “Эмне үчүн?”, “Сенин маанисиң эмне?” деген суроолор жоопсуз калууда.

Менимче, мындай эгоцентрдик позиция адегенде «берүү» мотиви бар позицияга салыштырмалуу төмөн жана кемчиликтүү көрүнөт. Башкалар менен бир нерсе бөлүшсөңүз, аларга кызмат кылсаңыз гана аракет толугу менен канааттандырарлык болот. Ал эми хоббиңизди жумушка айландыруу сиздин иш-аракеттериңиз аркылуу башкаларга пайда алып келүүнүн жолун тапсаңыз гана мүмкүн болот.

«Эмне үчүн?» деген суроолорго жооптордун айкалышы. жана "Мен башкаларга эмне бергим келет?" маанисин берет, ансыз иштен толук канааттануу мүмкүн эмес.

Бешинчи күн. Сиз чындап жактырган жана чындап ырахат алган нерсе

Ушул күнгө чейин биз сиздин кыялдарыңызга, кызыкчылыктарыңызга, каалоолоруңузга жана эмне кылгыңыз келгениңизге басым жасадык. Сиз өз фантазияңыздан жана өзүңүз жараткан чектөөлөрүңүздөн башка эч нерсе менен чектелген эмессиз. Сиздин кыялдарыңыз, кызыкчылыктарыңыз жана каалоолоруңуз кесиптик ишиңизге жол көрсөткүч болуп саналат, бирок алар белгилүү бир тобокелдикти алып келет. Алардын көбү фантазия дүйнөсүндө калып, сиз аларды ишке ашырууга аракет кылбасаңыз, анда дал ушул нерсе сизге жагат жана ырахат алаарына ишене албайсыз. Ошентсе да, бул тизмелер кесипти ачып берүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Келгиле, аларды бир азга калтыралы.

Эми фантазия чөйрөсүнөн чыныгы дүйнөгө кайтабыз. Сиздин жеке тажрыйбаңыз чалууга бара турган жолдогу дагы бир маанилүү маалымат булагы болуп саналат. Бир нерсе жасоого болгон бардык аракеттериңизди жана бул процесстен ырахат алуу даражаңызды кылдаттык менен карап чыгуу менен, сизди чакырууга алып бара турган кеңештерди таба аласыз.

Эмне кылууну чындап жакшы көрөсүң жана эмнени сөзсүз жакшы көрөсүң - мурунку жумушуңда, окууңда, башка иш менен алектенип жүргөндө. Эсиңиздерге сала кетейин, экинчи күнү сиз түзгөн тизмеден негизги айырмачылык - бул сиз аны сынап көрдүңүз жана сиз андан ырахат алып жатканыңызды билесиз. Адаттагыдай эле, 100 упай топтоону максат кылып, жок дегенде 20 упай топтоңуз.

Сиз кыялданган нерсеңизди сынап көрүү менен гана сизге чындап жагарына жана андан ырахат алаарына ишене аласыз. Тажрыйбаңыздан чакырыгыңызды издеңиз жана фантазияларыңыз жана кызыкчылыктарыңыз менен көбүрөөк эксперимент жасаңыз.

Алтынчы күн. Сиздин талантыңыз, жөндөмүңүз, жөндөмүңүз жана алардын башкаларга чагылдырылышы

Ар бирибизде көптөгөн таланттар бар, аларды өнүктүрөбүзбү, өнүктүрбөйбүзбү. Ойлонуп көрүңүз, эмнени жакшы аткарып жатасыз, кандай бийиктиктерге, кандай жетишкендиктерге жеттиңиз? Сизде башкаларга караганда жакшыраак кыла турган нерсеңиз бардыр. Бул тууралуу билбейсизби? Адатта сизге кандай суроо-талаптар жасалаарын ойлонуп көрүңүз. Эсиңде жокпу? Анда мүмкүнчүлүк алып, сураңыз! Жакындарыңызга жана досторуңузга чалып, алар сизди тааныбаганда эмне жоготмок эле деп сураңыз. Эң күтүлбөгөн жоопторго даяр болуңуз. Сиз, албетте, көп кызыктуу нерселерди үйрөнүшөт!:)

Сиздин талантыңыз жана жөндөмүңүз сизди чакырууңузга туура багыт берет. Эмнеге күчтүү экениңизди билбесеңиз - башкалардан сураңыз!

Жетинчи күн. Рол, чеберчилик, кесип

Жетинчи күн талдоо жана суроолорго жооп берүү күнү. Ар бир тизмени окуп, талдап чык. Төмөнкү пункттарга көңүл буруңуз:

• бир нече жолу кайталанган;
• сага азыр эң баалуу жана маанилүү болуп көрүнөт;
• өзгөчө жооп жана коркуу сезимин жаратат.

Ар бир тизмеден 10го жакын нерсени тандаңыз (заттардын саны катуу параметр эмес). Буюмдарды төрт топко бөлүңүз:

• Иш чөйрөсү (медицина, искусство, спорт ж.б.у.с.).
• Иш-аракеттин маңызы (так эмне кылуу керек, эмне кылуу керек).
• Шарттары (кайда, кантип, ким менен, канча убакытка чейин).
• Сапат жана көндүмдөр (кандай жана эмне кыла алам).

Бардык пункттарды бош А4 кагазына же жаңы тексттик процессор документине жазыңыз. 1-күндөн баштап идеалдуу жашоо образыңыздын сүрөттөмөсүн жана 4-күндөн баштап “Мен башкаларга эмне бергим келет” деген суроого жоопторду кошуңуз.

Натыйжадагы сыпаттаманы талдап, суроолорго жооп бериңиз: “Мен чындыгында кандаймын кылып жатат Мен муну жасаганда дүйнө менен? "," Мен чындыгында кандаймын бер Мен муну кылганда дүйнөгө? "," Менин чындыгым эмне ролу Мен муну качан кылам? "," Менин өзгөчөлүгүм эмне белек меники эмне чеберчилик жана кесип Мен муну качан кылам?" Шашпаңыз, бул суроолор олуттуу ойлонууну талап кылат. Аларга жооптор өзүңдү табууга мүмкүндүк берет.

Кесибиңизди жумушуңуз менен байланыштыргыңыз келеби? Реферат жана натыйжаны сырттан караңыз, аны сиз эмес, башка адам жазгандай. Мындай суроо-талапка жооп бере турган жумуш варианттарын жазыңыз. Башкаларды көрсөтүңүз жана алардан сизге ылайыктуу варианттарды атоону сураныңыз. Эгер батына алсаңыз, тармактарга жазыңыз. Ар кандай профессионалдык эрудициясы бар адамдарды канчалык көп көрсөтсөңүз, ошончолук ар түрдүү жумуш варианттарын аласыз. Бул 20-30 ар кандай мансап тандоолордун тизмесин алуу зарыл. Алардын ичинен сизге эң жаккан бир же эки же үчөөнү тандаңыз.

Чындыкты баалоо. Сиздин суранычыңызга канчалык жакын жана шайкеш келип жатасыз. Стратегияңызды ойлонуңуз. Кардиналдуу өзгөрүүбү? Жылмакай өтүүбү? Ошол эле жумушта иштөө, бирок хобби жасоо жана параллелдүү түрдө кызыктуу багытта өнүктүрүү үчүн? План жаз. Биринчи кадам таштаңыз. Аны эксперименталдык түрдө текшериңиз.

Бул бир нече ай же жылдар талап кылынат. Коркунучтуубу? Коркпо, бирок кыл. Бул бир нече ай же жылдар баары бир, эртеби-кечпи өтөт, сен же аракет кыласың, же жокпу. Шашылгыла, анткени анын жүз жылдыгы качан келерин эч ким билбейт. Эсиңизде болсун, бакыт - бул акыркы баруучу жер эмес, ал саякаттын өзү. Ал тургай, бир нече секундага идеалдуу жашооңузга жакындашыңыз - бул натыйжа.