Менструалдык цикл учурунда мээ кандай өзгөрөт

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Көрсө, цикл эс-тутумга, коркуу менен күрөшүүгө жана кырдаалды ар кандай өңүттөн кароого таасир этет.

Менструалдык цикл, адатта, кош бойлуу болуу жөндөмдүүлүгү менен гана байланыштуу, бирок гормоналдык өзгөрүүлөр дененин башка функцияларына, анын ичинде эс тутумга, эмоцияга жана окууга да таасирин тийгизет.

Бул өзгөрүүлөрдүн баары цикл бою гормондордун деңгээлинин өзгөрүшүнө байланыштуу. Биринчи күндөрү - этек кир учурунда жана овуляцияга чейин - эстроген менен прогестерондун деңгээли төмөн. Циклдин ортосунда овуляция фазасында эстроген көбөйөт, овуляциядан кийин лютеалдык фазада эстроген да, прогестерон да көбөйөт.

Бул гормоналдык термелүүлөр аялды башкача ойлонууга, сезүүгө жана иш-аракет кылууга түрткү берет.

Төмөндө биз цикл учурунда кандай өзгөрүүлөрдү талдайбыз.

Аң-сезимдүү жана аң-сезимсиз эс тутум

Аялдарда эстрогендин көлөмүнүн көбөйүшү менен имплициттүү (процедуралык) эстутум жакшырат. Бул өткөн окуялардын негизинде иш-аракет кылган, бирок аны байкабай турган эс тутумдун бир түрү. Бул аракеттерди автоматтык түрдө аткарууга жардам берет.

Мындан тышкары, аял жыныстык гормондор мээнин тунук эс тутумга жооптуу структураларына: гиппокампка жана префронталдык кортекске таасир этет. Эстроген гиппокамптын "эс тутум дүкөнүндөгү" боз заттын көлөмүн көбөйтөт жана иштөө эс тутумуна жооптуу болгон префронталдык кортекстин активдүүлүгүн жогорулатат - сиз аны менен иштөөдө маалыматты мээңизде кармап туруу мүмкүнчүлүгү. Иштөө эс тутумунан тышкары, префронталдык кортекс эмоцияларыбызды башкара алуу жана коркуу сезимин жеңүү жөндөмүнө да таасирин тийгизет.

Эмоцияларды башкара билүү жана коркуу менен күрөшүү

Циклдин башталышында, аялдардын жыныстык гормондорунун көлөмү азайганда, эмоциялар үчүн жооптуу болгон амигдаланын мээ кабыгына азыраак баш ийет. Ошондуктан, этек кир келгенге чейин жана овуляцияга чейин аялга эмоционалдык көрүнүштөрдү көзөмөлдөө кыйыныраак болушу мүмкүн.

Мындан тышкары, эстроген коркуу менен күрөшүүгө жардам берет. Бул гормондун деңгээли төмөндөгөндө, HDAC4 генинин экспрессиясы, окуу, узак мөөнөттүү эс тутум жана жүрүм-турум менен байланышкан. Ошол эле учурда коркуу эс тутуму узакка созулат, ошондуктан этек кирге чейинки жана этек кир мезгилдеринде тынчсыздануу күчөйт.

Овуляция учурунда жана андан кийин эстроген HDAC4 генинин экспрессиясын төмөндөтүп, коркунучту тез унутууга жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө жардам берет.

Мындан тышкары, эстроген башкалардан коркуу сезимин жогорулатат. Бул эмне үчүн аялдардын эмпатиясынын өнүккөндүгүн түшүндүрөт.

Көйгөйдү ар кандай өңүттөн кароо жөндөмдүүлүгү

Адамдын мээси асимметриялуу иштейт: кээ бир иштерди аткарып жатканда жарым шарлардын биринде көбүрөөк активдүүлүк байкалат. Маселен, оң колдууларда сол жак негизинен сүйлөө үчүн, ал эми музыкалык жөндөмдүүлүк үчүн оң жак жооп берет. Бул функционалдык асимметрия мээнин lateralization деп аталат.

Эркектерде lateralization көбүрөөк айкын болот, жарым шарлардын ичиндеги өз ара аракеттенүү жогору, анын аркасында кабыл алуу менен иш-аракеттин ортосундагы байланыш көбүрөөк өнүккөн. Ал эми аялдарда жарым шарлардын ортосундагы байланыш күчтүүрөөк жана аналитикалык жана интуитивдик кабылдоо ортосундагы өз ара аракеттенүү жакшыраак.

Бирок эркектерде мээнин lateralization дайыма болжол менен бирдей болсо, аялдарда циклдин фазасына жараша болот. Жыныстык гормондордун деңгээлинин жогорулашы менен мээнин lateralization көбөйөт. Гормондор сол жарым шарды активдештирип, оң жарым шардын иши токтойт.

Менструация учурунда, эстроген менен прогестерондун деңгээли төмөн болгондо, оң жарым шарды ээлейт.

Ошондуктан, эгер аял бир ай бою бир көйгөйдү ойлонууга үлгүрсө, аны эки башка адам катары карап, туура чечим чыгарышы мүмкүн.

Менструалдык цикл көйгөйлүү болушу мүмкүн, бирок ал аялдарга боорукердикти жана боорукердикти да камсыз кылат.