Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Күнүмдүк турмуштун ызы-чуусунан кутулууну, эс алууну жана өзү менен жалгыз болууну каалагандар үчүн эң мыкты колдонмолор жана веб-кызматтар.
Мобилдик тиркемелер
1. Жөнөкөй адат медитациясы
медитацияга жетиштүү убакыт таба албагандар үчүн колдонмо. Кыска сессияларды жумушта, жөө басууда же коомдук транспортто өткөрүүгө болот.
2. толкун
Эң жөнөкөй жана ыңгайлуу дизайн. Бак-дарактардын үнүн же жамгырдын үнүн астында медитация кыла аласыз. Минималдуу сессия убактысы 25 мүнөт. Эс алуу, тынчтануу жана тынч сезүү үчүн жетиштүү.
3. Headspace
Колдонмо башталгычтарга да, профессионалдарга да ылайыктуу. Колдонуучуга ыңгайлуу дизайн тез багыттоого жана медитацияны дароо баштоого жардам берет. Эч качан медитация кылбагандар үчүн англис тилиндеги тааныштыруу видеосу бар. Акысыз версия 10 күндүк курсту камтыйт, бирок кошумча пакеттер үчүн кошумча төлөшүңүз керек болот.
4. Brain.fm
Тиркеме медитация үчүн музыканы жана жамгырдын, токойдун же серфингдин үнүн гана камтыйт. Бардык мазмун үч категорияга бөлүнөт: көңүл буруу, эс алуу жана уйку. Биринчи топко гана бекер. Калган экөө акы төлөнөт.
5. Ак ызы-чуу
Ак ызы-чуу эс алууга же уктоого жардам берет. Сиз 50 түрдүү тректерден өзүңүздүн ойнотмо тизмеңизди түзө аласыз. Тез жетүү үчүн сүйүктүү ырларыңыздын бир нечесин сүйүктүү ырларыңызга кошуңуз. Колдонмо ыңгайлуу таймерди жана ойготкучту камтыйт.
6. Тынч
Жапайы жаратылыштын үндөрү стресстен арылууга жана тынчтандырууга жардам берет. Аны жумушта фондо күйгүзсөңүз болот: кызматтын веб версиясы да, мобилдик версиясы да бар. Колдонмодо бир нече курстар жана ар кандай жыйнактар бар.
Тынчтык - медитация, уйку, эс алуу Calm.com, Inc.
Тынчтык: Уйку жана медитация Calm.com
Веб кызматтары
7. Defonic
Ыңгайлуу жана жагымдуу дизайны менен веб-сервис. Чөмүлүү жана эс алуу үчүн өзүңүздүн саундтрекиңизди түзүңүз. Уникалдуу үн түзүү үчүн бириктирилген бир нече аудио тректер. Сайтта күнү-түнү темалар, ошондой эле таймер бар.
Defonic →
8. Пикселдик ойлор
Өзүңүздүн көйгөйлөрүңүздү жана терс ойлоруңузду жаркыраган шарга жазууга, анан Ааламдын чексиз мейкиндигине эрип кетип баратканын көрүүгө чакырган веб-сервис.
Pixel Thoughts →
Сунушталууда:
Сизди бактылуу кыла турган 6 жөнөкөй нерсе
Кантип бактылуу болуш керек? Неврологдор жооп берет. Көрсө, биздин мээбиз лотереядан утуп алганга салыштыра тургандай жөнөкөй нерселерге муктаж экен
Сизди боорукер кыла турган жаныбарлар жөнүндө 20 аңгемелер жана окуялар
Жаныбарлар жөнүндө аңгемелер, өтө ар түрдүү - үлпүлдөк жана анча эмес, кичинекей жана чоң - балдарга жана чоңдорго жагат. Бул окуялар сизге жылуу көз ирмемдерди тартуулайт
Workflow - бул iOS түзмөгүңүз менен баарын кыла ала турган колдонмо
Workflow - бул тааныш аракеттерди автоматташтырууга жана көптөгөн жаңыларын түзүүгө мүмкүндүк берген iOS колдонмосу
Сизди бактылуу кыла турган 5 көнүгүү
Күлкү эң жакшы дары. Бул чындыгында ушундай. Болгону беш жөнөкөй юмордук көнүгүүлөрдү аткаруу адамдын абалын бир топ жакшыртат
2 жумада жашооңузду өзгөртүңүз: сизди бактылуу кыла турган 14 жөнөкөй нерсе
Биз сиз үчүн "жашооңузду кантип өзгөртүү керек?" деген сурооңузга жооп бере турган эки жумалык курсту иштеп чыктык. Бүгүн баштаңыз