Вирус терезенин сыртында турганда чындап жасай турган 5 нерсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Глобалдык проблемалар биргелешкен аракеттер менен гана чечилет. Бул жерде сиз өзүңүзгө жана башкаларга бул пандемиядан кантип өтүүгө жардам бере аласыз.

Пандемия учурунда өзүбүзгө жана башкаларга кантип жардам берүү керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат чогулттук.

Кыйынчылыкка дуушар болгондорду моралдык жактан колдоо

Озунчо отуруп, жашоону тыныгуу кыйын жана жагымсыз. Бирок айрымдарыбыз башкаларга караганда кыйыныраак. Мисалы, жалгыз жашагандар жана байланыштын жетишсиздигинен абдан кыйналышат. Дүйнөнүн бардык түйшүгүн мойнуна алып, түйшүк тарткандар. Коронавируска чалдыккандар же алардын үй-бүлө мүчөлөрү. Өздөрүн тобокелге салып, жумушка чыгууга жана эл менен байланышууга аргасыз болгондор: дарыгерлер, кассирлер, курьерлер, транспорт айдоочулар. Сиздин тааныштарыңыздын кимиси мындай жардамга муктаж экенин ойлонуп көрүңүз. Же болбосо, эгер сиз өзүңүздүн потенциалыңызды сезсеңиз, жардамга муктаж болгондор сиз менен байланышса болот деп социалдык тармактарга жазыңыз. Психология боюнча даражаңыз жок болсо дагы, эмпатиялуу жана стресс менен күрөшүүдө жакшы болсоңуз, өзгөчө кырдаалда бирөөгө жардам бере аласыз.

Соода жана башка турмуш-тиричилик маселелерине жардам бериңиз

Карылар жана ден соолугу начарлар (кант диабети жана башка өнөкөт оорулары) азыр сергек болуп, эң катуу карантинди сактоосу керек. Азык-түлүк дүкөнүнө же почта бөлүмүнө посылка үчүн баруу коронавирустун симптомдору жок болушу мүмкүн болгон башка адамдар менен байланышуу коркунучун жаратат. Айтор, баары эле азык-түлүк жеткирүү колдонмолоруна кире албайт. Кошуналарыңызда же тааныштарыңызда андай адамдар бар болсо, аларга дүкөнгө, дарыканага же почтага барууга жардам бергенге аракет кылыңыз. Сиз өзүңүздүн байланыштарыңыз менен кире беришке билдирүү жайгаштырсаңыз болот, үлгүлөрдү Интернеттен табуу оңой. Мисалы, Яндекс. Район кызматында мындай бар: аны өзүңүз колдонуп, досторуңузга жөнөтсөңүз болот. Эгер сиз жеткирүү кызматын колдонсоңуз, бирок карыган кошуналарыңыз колдонбосо, аларды да азык-түлүккө заказ берүүгө чакырыңыз.

Фабио Перфетти Ронко Бриантинодо (Ломбардия) карыларга жардам берип жатат.

Шаарыңызда жеткирүү кызматтары бар болсо, дүкөнгө барбай, аларды колдонуңуз. Мисалы, "" колдонуу менен сиз үйүңүзгө тамак-аш жана жеке гигиеналык каражаттарды же үй тазалоочу каражаттарды заказ кылсаңыз болот. Контактсыз жеткирүү бардык заказдар үчүн жеткиликтүү. Мындан тышкары, курьерлердин жана инкассаторлордун дене температурасы дайыма көзөмөлдөнөт - бул маалымат буйруктарга колдонулат.

Ал эми ресторандын тамактары жетишпей жатса же кыйын убакта сүйүктүү кафеңизге колдоо көрсөткүңүз келсе, "" жардамга келет. Жеткирүү контактсыз жүргүзүлөт. Ошондой эле, көптөгөн мекемелер заказдарды өткөрүү эрежелерин катаалдашты: алар курьерлердин температурасын өлчөп, колдорун жана рюкзактарын дезинфекциялоону суранышат. Азыр кызмат Орусиянын 36 шаарында иштейт, бирок жакында дагы 32 шаарында пайда болот.

Жумуштан чыкпоого аракет кылыңыз

Өзүн-өзү изоляцияда иштөө үчүн сизге ноутбук гана керек болсо, маселе чечилет. Бирок сиз профессионалдык милдеттериңизди алыстан аткара албасаңыз да, иштөө ритминде калууга аракет кылыңыз. Биринчиден, келечектеги карьераңызга жардам бериңиз: пайдалуу онлайн курстан өтүңүз, жетишсиз болгон китептерди окуңуз, профессионалдык жолдору сизди шыктандырган адамдардын подкасттарын угуңуз. Экинчиден, кесиптештериңиз менен байланышта болуңуз, сиз да, алар да дүйнөдөн ажырап калгандай сезилбеши үчүн. Жамааттык чалууларды жана видеоконференцияларды уюштуруңуз, келечектеги долбоорлорду талкуулаңыз же өткөндү талдап, каталар боюнча иштеңиз.

Юрий Монзани Ломбардиянын Конкореццо шаарындагы футбол командасын машыктырат.

Өзүн-өзү изоляциялоо каникул эмес экенин түшүн

Эң негизгиси, байланышты азайтып, ооруп калуу коркунучун азайтыңыз. Пандемия этикеттин эрежелерин өзгөрткөнүн унутпаңыз – эми жолукканда бири-бириңер менен кол алышпаш керек. Муну башкаларга эскертип коюңуз: ден соолук коомдук ырым-жырымдарга караганда алда канча маанилүү. Абайлап, өзүңүзгө кам көргөнгө аракет кылыңыз. Ашказаныңызды ооруткан тамактарды жебеңиз, травматикалык спорт менен машыкпаңыз. Саламаттыкты сактоо тармагы азыр оор күндөрдү башынан кечирүүдө, андыктан дарыгерлерге, ооруканаларга кошумча жүк салбай эле койсо болмок. Азыр жөн гана ден-соолукта болуу коомго жардам берип жатат.

Же болбосо, алар кандайдыр бир жардам керекпи же жокпу, билүү үчүн жергиликтүү ооруканаларга кайрылсаңыз болот. Мисалы, донордук кан, маска жасоо, волонтердук иш. Эгерде сизде каражат чогултуу боюнча тажрыйбаңыз болсо, жергиликтүү кайрымдуулук уюмдарын карап, COVID-19 долбоорлоруна каражат чогултууга жардам бериңиз.

Анна Куцкайлис Ломбардиянын Дезио шаарында маска тиккенге жардам берет.

Социалдык тармактарда паника таратпаңыз

Дүйнө жүзү боюнча онлайн жана кеңири таралган тынчсызданууга өтүү маалыматтын бурмаланышына алып келди. Социалдык тармактарда адамдар бир нече категорияга бөлүнөт. Нигилисттер коронавирустун бар экенин четке кагышат жана ДСУнун отчетторуна жана ар кайсы өлкөлөрдө эпидемиянын жүрүшү жөнүндө ачык маалыматтарды такыр этибарга албай, кандайдыр бир далилдерди талап кылышат. Сигналчылар вирустун аба аркылуу учуп баратканы жөнүндө айтып, террорду таратышты. Conspiracy теоретиктери болуп жаткан окуялардын күнөөкөрүн издеп, айланадагылардын баарын бул эпидемия кимдир бирөө үчүн пайдалуу деп ынандырууга аракет кылып жатышат. Элдик табыптар сарымсак мончок тагынып, имбирди гана жегенге кеңеш беришет. Мунун баары баш аламандыкты жана болуп жаткан нерсени түшүнбөстүктү гана жаратат. Расмий булактарга кайрылууга аракет кылыңыз, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана акылдын үнү болуңуз.

Тоня Рубцова Инстаграмда Италиядагы эпидемия тууралуу орусча аккаунт ачты @toshkatoshka.ru, деп жазат Uzmate Velate, Ломбардия.

Эпидемия учурунда адамдар менен мүмкүн болушунча аз байланышуу керектигин унутпаңыз. Эгер жакындарыңызга бир нерсе жеткирүү керек болсо, анда ""дан "Жеткирүү" кызматын колдонуңуз. Айдоочулар 20 кг салмактагы жана чемодандан ашпаган каалаган пакетти алышат.

Эгер сиз мобилдик тиркемеде "Эшиктен эшикке" опциясын тандасаңыз, анда сизге да, алуучуга да үйдөн чыгуунун кереги жок: посылканы эшиктин алдына таштап кетесиз, айдоочу алып кетет, дарекчинин эшигине алып барыңыз жана анын кабыл алынганын текшериңиз. Бул толугу менен коопсуз: Яндекс. Такси менен кызматташкан ташуучулар үчүн азыр автоунаалар үчүн дезинфекциялоо пункттары уюштурулган. Айдоочулар автоунаанын панелдерин, рулду, эшик туткаларын жана башка беттерин спирттүү майлыктар менен кылдаттык менен тазалашат.

Ошондой эле март айынын аягында Яндекс. Такси пандемияга байланыштуу медициналык жана социалдык кызматтарга жардам берүү долбоорун ишке киргизген. Help Nearby кызматы дарыгерлерди ташуу, социалдык тамак-аш комплекттерин жана коронавирустук тесттерди жеткирүү үчүн иштелип чыккан. Долбоор Москвада жана Казанда башталган, жакынкы келечекте - географияны кеңейтүү.

Мындан тышкары, «», «» жана «» айдоочуларды жана курьерлерди колдоо фондун түзүштү. Андан түшкөн каражат коронавирус инфекциясы аныкталган жана инфекция жуккандар менен байланышта болгондуктан карантинге алынган өнөктөштөргө жардам берүү үчүн жумшалат. Ошондой эле, каражаттын бир бөлүгү унааларды дезинфекциялоого жана антивирустук дарыланууга каражат сатып алууга жумшалат. Фонддун жалпы көлөмү 600 миллион рублди түзөт.