Социалдык медиа мээбизди кандайча өзгөртүп жатат

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Социалдык тармактардын адамдын мээсине тийгизген таасири темасында буга чейин көптөгөн макалалар жазылган, бирок ага карабастан, дээрлик ар бир жаңы пост же видеодо эски фактылардын арасында кызыктуу жаңылары кездешет. Бүгүн кечинде биз сизге анчалык деле пайдалуу эмес көз карандылыктан арылууга бир кадам жакындата турган дагы кызыктуу ачылыштарды сунуштайбыз.

Жакында мен бир аз эксперимент жасадым – жаңылыктарды, Фейсбук жана Твиттерди бир айга (Жаңы жылдын алдында) окууну таштадым. Натыйжада, кээ бир иштерди бүтүрүү жарым убакытты талап кылаары белгилүү болду, сиз көбүрөөк жана бекем уктай аласыз, жадагалса сүйүктүү хоббилериңизге да бир аз убакыт калды, ал эми буга чейин колго ала элексиз.. Минустарга караганда плюс көп болчу.

Бирок эң чоң плюс, менин оюмча, бул коркунучтуу "психикалык котурдун" жоголуп кетиши, сиз социалдык тармактын баракчасын жүзүнчү жолу барактабай, ыңгайсыздыкты сезип, жада калса жаңы посттор аз экенине ачуулана баштаганыңызда. Бул чындап эле тамекиге болгон көз карандылыкка окшош азаптуу көз карандылыкты элестете баштады: физикалык жана психологиялык дискомфорт сезими тамеки чекмейинче, жаңылыктар лентасын сыдырып чыкмайынча кетпейт.

AsapSCIENCEнин эң акыркы видеосу бул сезимдердин бардыгына абдан ынанымдуу илимий түшүндүрмө берет жана социалдык медиа мээбизди кандайча өзгөртүп жаткандыгы жөнүндө айтылат.

1. Колдонуучулардын 5тен 10%ке чейинкиси социалдык тармактарда өткөргөн убактысын көзөмөлдөй алышпайт. Бул толугу менен психологиялык көз карандылык эмес, анда наркотикалык заттарга көз карандылыктын белгилери да бар. Бул адамдардын мээсинин сканирлөөсүндө мээнин бөлүктөрүнүн иштешинин начарлашы аныкталган, бул наркомандарда байкалат. Айрыкча эмоционалдык процесстерди көзөмөлдөө, көңүл буруу жана чечим кабыл алуу үчүн жооптуу болгон ак зат деградацияга учурайт. Себеби, соцтармактарда сыйлык пост же сүрөт жарыялангандан кийин дароо берилет, ошондуктан мээ сиз дайыма бул сыйлыктарды алгыңыз келип тургандай иретке келтире баштайт. Ал эми сиз барган сайын көбүрөөк каалай баштайсыз. Жана сиз жөн эле баш тарта албайсыз, бул, ошондой эле баңги заттардан.

2. Көп тапшырманы аткаруудагы көйгөйлөр. Дайыма социалдык тармактарда жүргөндөр же жумуш менен веб-сайттарды тынымсыз алмаштыргандар бир эле учурда бир нерсени жасоого көнүп калгандарга караганда, бир эле учурда бир нече тапшырма менен күрөшүүдө алда канча жакшы деп ойлошубуз мүмкүн. Бирок, бул эки шарттуу адамдардын тобун салыштыруу мурункулардын пайдасына эмес болуп чыкты. Социалдык медиа менен жумуштун ортосунда тынымсыз алмашуу ызы-чууну чыпкалоо мүмкүнчүлүгүн азайтат, ошондой эле маалыматты иштеп чыгууну жана эстеп калууну кыйындатат.

3. "Арбак чакыруу". Телефонуңуздун титиреп жатканын уктуңузбу? О, бул, балким, СМС же социалдык тармактардын бириндеги билдирүү! Ой, жок, ал бош! Көрүлдүбү? О, бул жерде кайра титиреп кетти! Ооба, азыр бир нерсе сөзсүз келди! Кайрадан көрүндү… Бул абал фантомдук термелүү синдрому деп аталып, психологиялык көрүнүш катары каралат. Изилдөөнүн жүрүшүндө респонденттердин 89%га жакыны эки жумада кеминде бир жолу ушундай сезимдерди баштан өткөрөрү белгилүү болду. Технология биздин нерв системабызды чиркей чаккандан кийин эң көп кездешкен буттун кычышуусу смартфондун титирөөсү катары чечмелене тургандай кылып калыбына келтире баштады.

4. Социалдык тармактар каалаган сыйлыктын жарчысы болгон дофаминдин бөлүнүп чыгышына түрткү болот. Окумуштуулар MRIнын жардамы менен адамдардын мээсиндеги сыйлык борборлору башка бирөөнүн пикирин укканга караганда, алар өз көз караштары жөнүндө айтып же өз оюн айта баштаганда алда канча активдүү иштей баштаарын аныкташкан. Негизинен жаңы эч нерсе жок, туурабы? Бирок бетме-бет сүйлөшүүдө өз пикирин билдирүү мүмкүнчүлүгү болжол менен 30-40% түзсө, социалдык тармактарда виртуалдык сүйлөшүүдө бул мүмкүнчүлүк 80%га чейин көбөйөт экен. Натыйжада, мээнин оргазм, сүйүү жана мотивация үчүн жооптуу бөлүгү иштетилип, дал ушундай виртуалдык баарлашуулар менен кубатталган. Айрыкча, сизди көп адамдар окуп жатканын билсеңиз. Көрсө, биздин денебиз социалдык тармактарда болгонубуз үчүн сыйлык берет экен.

5. Башка изилдөөлөр көрсөткөндөй, алгач онлайн жолугуп, андан кийин чыныгы жашоодо жолуккан өнөктөштөр оффлайн режиминде жолуккандарга караганда бири-бирин көбүрөөк жактырышат. Балким, бул, жок эле дегенде, болжол менен башка адамдын артыкчылыктарын жана максаттарын билгендигиңизге байланыштуу.