Кант алмаштыргычтар коопсузбу жана кайсынысын колдонуу жакшы?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Европада жана Кошмо Штаттарда жактырылгандарды тандадым.

Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сиз да өзүңүздүн сурооңузду Lifehackerге бериңиз – эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз.

Кант алмаштыргычтарды колдоно аласызбы? Алар коопсузбу? Кайсынысы жакшы?

Анонимдүү

Салам! Лайфхакер бул темада. Адамдардын чоң изилдөөлөрү таттуулар жөнүндө чындыкты / Улуу Британиянын Улуттук саламаттыкты сактоо кызматы жасалма таттуу заттар адамдар үчүн коопсуз экендигин көрсөтүп турат.

Бирок эки маанилүү жагдай бар. Биринчиден, илимпоздор тиешелүү кызматтарда сыналган кантты алмаштыруучу заттардын гана коопсуздугуна кепилдик беришет. Экинчиден - нускама боюнча таттууларды колдонуу керек: пакетте көрсөтүлгөн өлчөмдөн ашык эмес.

Бул жерде Европада да, Америка Кошмо Штаттарында да бекитилген кээ бир популярдуу таттуулар бар.

• Stevia. Ошол эле аталыштагы өсүмдүктүн сабактарынын экстрактынын негизинде чыгарылат. Ушундан улам, таттуу ар бир адам жактыра бербеген белгилүү бир чөп даамына ээ. Ал эми стевия кадимки кантка караганда 200 эсе таттуураак. Бул бир кашык кум менен чай ичип көнүп калган болсоңуз, алмаштырууну 200 эсе азыраак - бычактын учуна дозасын койсоңуз болот дегенди билдирет.
• аспартам. Дүйнөдөгү эң популярдуу жасалма таттуу. Бул кантка караганда 180-200 эсе таттуу, минималдуу калориялуу жана ар бир адам үчүн 50 мг / кг дозада таптакыр коопсуз. Бир гана сейрек кездешүүчү зат алмашуунун бузулушу - фенилкетонурия менен ооруган адамдар.
• Ацесульфам калий. Кантка караганда 200 эсе таттуу, калориясы нөл. Суткасына дене салмагынын 15 мг / кг аз дозада алмаштыруучу коопсуздугу 90дон ашык изилдөөлөр менен тастыкталган.

Андан да коопсуз таттуулар жана алардын сүрөттөмөлөрү үчүн жогорудагы шилтемени караңыз.