Ден соолугуңузга кам көрүүгө жардам берген 14 колдонмо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Дарыларды өз убагында кабыл алуу жана ден соолуктун негизги көрсөткүчтөрүн туура көзөмөлдөө үчүн смартфонго эмне орнотуу керек.

Дарыны ичүүнү эскерткен колдонмолор

1. Medisafe

Колдонмо колдонуучу конфигурациялаган графикке ылайык таблеткаларды ичүүнү эскертет. Кайсынысы экенин түшүнүү үчүн смартфонду алуу зарыл эмес: ар бир дары үчүн өз обонуңузду тандап алсаңыз болот. Кызмат ошондой эле продукттун түгөнүп баратканын жана жаңы пакетти сатып алуу керектигин эскертет.

Мындан тышкары, сиз Medisafe программасына салмак, кан басымы, кандагы глюкоза маалыматтарын киргизип, дары-дармектердин отчетторун PDF жана Excel форматтарында сактап, дарыгерге жөнөтө аласыз.

2. Дарылар жөнүндө эскертүүлөр

Тиркемеде сиз дары-дармек алуу зарылчылыгы жөнүндө эскертүүлөрдү орнотуп, өткөрүп жиберилген жана тастыкталган таблеткалардын журналын жүргүзө аласыз, салмактын, кан басымдын өзгөрүү графигине көз салып, үй-бүлө мүчөлөрү менен ден соолук маалыматын алмаша аласыз.

Колдонмо табылган жок

3. My Pills Light

Бир активдүү курс Менин планшеттерим колдонмосунун акысыз версиясында жеткиликтүү. Сиз каалаган дары-дармек режимин орнотуп, кийинки таблеткаларды кабыл алууну кийинкиге калтырып же кийинкиге калтырып, аяктаган курстарды архивде сактап же керек болсо кайталай аласыз.

Өркүндөтүлгөн функциялары бар акы төлөнүүчү версия iOS үчүн 229 рубль, Android үчүн 199 рубль турат.

Колдонмо табылган жок

Кант диабети менен ооругандар үчүн өзүн-өзү башкаруу күндөлүгү

4. Диаметр: Сиздин диабет күндөлүгүңүз

1 жана 2 типтеги диабет менен ооруган бейтаптар үчүн күндөлүк колдонмо. Анда канттын деңгээли, жеген нандын бирдиктери, инсулин инъекциялары, ден соолук жана симптомдор боюнча маалыматтарды жазуу үчүн бөлүмдөр бар.

5. MedM диабети

Колдонмо ага киргизилген маалыматтын негизинде графиктерди жана диаграммаларды түзөт жана глюкометрлердин популярдуу моделдеринен маалыматтарды ала алат. Колдонуучу ошондой эле жакындарына же дарыгерлерге жеке маалыматтарга мүмкүнчүлүк бере алат.

Blood Sugar Diary - Diabetes MedM Inc

Blood Sugar Diary - Diabetes MedM Inc

Басымга көз салуу колдонмолору

6. Кардио журналы

Кан басымын жана жүрөктүн кагышын эсепке алуу үчүн күндөлүк көрсөткүчтөрдү эртең менен жана кечки көрсөткүчкө бөлүүгө, ошондой эле өлчөө үчүн эскертүүлөрдү коюуга мүмкүндүк берет.

Кардио журналы ЦИФРОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ЗДОРОВЯ, АО

Cardio Journal - Кан басымынын күндөлүгү Digital Health Technologies

7. MedM Кан басымы

Кызмат маалыматтарды кол менен тез киргизүүгө же популярдуу бренддердин электрондук тонометрлери менен синхрондоштурууга мүмкүндүк берет. Статистика күн, жума, ай боюнча диаграммалар же адистештирилген тренд графиктери түрүндө көрсөтүлөт.

MedM MedM Inc компаниясынын басым күндөлүгү

MedM MedM Inc компаниясынын кан басымынын күндөлүгү

Менструалдык циклге көз салуу колдонмолору

8. WomanLog

Эң популярдуу календарлардын бири, анда сиз этек кир, салмагы, симптомдору, маанайы, жынысы жана аялдардын репродуктивдүү системасына байланыштуу башка көрсөткүчтөр боюнча маалыматтарды киргизе аласыз. Тиркеме овуляцияны болжолдойт, бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүү же узакка созулган каражатты өзгөртүү, эмчекти өз алдынча текшерүү зарылдыгын эскертет.

Колдонмо табылган жок

WomanLog Menstrual Calendar Pro Active App SIA

9. Flo

Киргизилген маалыматтардын негизинде тиркеме PMS жана этек кирди качан күтүүнү эсептеп, боюна бүтүү үчүн ылайыктуу күндөрдү аныктайт, ошондой эле кош бойлуу аялдарга баланын өнүгүүсүн көзөмөлдөөгө жардам берет.

Аялдардын айлык календары Flo FLO HEALTH, INC.

Flo Women's Monthly Calendar Flo Health, Inc.

10. Clue

Стандарттык функциялардан тышкары, кызмат ар бир ай үчүн маалыматтарды талдоо жана орточо маанилерди көрсөтүү менен циклдин уникалдуу мүнөздөмөлөрүн аныктайт. Жаратуучулар ошондой эле тиркемеде кызгылт түс жок экенин жана эч кандай эвфемизмдер колдонулбагандыгын белгилешет.

Clue мезгил календары BioWink GmbH

BioWink тарабынан этек кир календары Clue Clue мезгилине көз салуучу

Тамеки тартуу колдонмолорун таштаңыз

11. Мен тамеки чекпейм

Тиркеме сизге канча убакыттан бери жаман адатыңызга кайтпай калганыңызды, канча акча жана убакытты үнөмдөгөнүңүздү жана канча жылга өмүрүңүздү узартканыңызды эсептөөгө жардам берет. Кошумча мотивация үчүн сервис сизге демотиваторлорду жана тамеки тартуунун зыяндуулугу жөнүндө фактыларды көрсөтөт.

Шамил Бердиев чекпейм

Чекпейм! A7-студия

12. Менин акыркы тамекисим

Бул колдонмо тамеки чегүүнүн зыяндуулугу жөнүндө чоң белги болуп саналат, ал бир куту тамекиден смартфонуңузга өткөн. Карангы дизайн, натуралисттик сүрөттөр, бул жаман адаттан келип чыккан оорулардын сүрөттөлүшү таасирдүү адамдарга никотинден баш тартууга жардам берет.

My Last Cigarette Mastersoft Ltd

Аптека гиддер

13. Apteki.su

Тиркемеде сиз ар кандай дарыканаларда дарылардын баасын салыштырып, эң жакшы сунуштарды тандай аласыз. Издөө дары-дармектерге гана эмес, ошондой эле тиешелүү продуктыларга: гигиена жана косметика, БАД жана медициналык буюмдар үчүн иштейт.

Apteki.su - дары издөө Сергей Ткаченко

Apteki.su - дары издөө Apteki.su

Дары-дармек боюнча маалымдамалар

Бул тиркемелер дары-дармектердин көрсөтмөлөрүн көп жоготуп, тез жетүү үчүн аларды бир жерде болгусу келгендер үчүн пайдалуу. Бул сүрөттөлүшү боюнча өзүнө дары-дармек жазып, ошондой эле Интернетте табылган "аналогу" менен алмаштыруу керек экенин эстен чыгарбоо керек. Бул маселеде өз алдынча иш-аракет өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

14. Сиздин фармацевт

Кызмат штрих-код боюнча дары-дармектер жасалма экендигин текшерүүгө мүмкүндүк берет (бирок, албетте, 100% кепилдик бербейт). Сиз ошондой эле инструкцияны жана ар кандай дары-дармектин толук сыпаттамасын таап, окуй аласыз, жарактуулук мөөнөтүн эске алуу менен үйдөгү дары-дармек шкафында дары калдыктарын көзөмөлдөй аласыз.

Колдонмо табылган жок

Vash Фармацевт - дарыкана жана Vash Provisor сканери

Оорунун алдын алуу айыктырууга караганда оңой, ошондуктан балансталган тамактануу жана орточо көнүгүү зарылчылыгы жөнүндө унутпаңыз. Сергек жашоо образын жүргүзүүгө жардам берген колдонмолорду бул жерден таба аласыз: