Чыканак оорусу кайдан келип чыгат жана бул үчүн эмне кылуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Тез арада дарыгерге кайрылуу керек болгон өзгөчө белгилери бар.

Чыканак - катуу чыканак оорусунун себептери эмнеде? / Ортопедиялык Associates биргелешкен. Ал бир эле учурда үч сөөктү бириктирүүчү чекит катары кызмат кылат: humerus, radius жана ulna. Алардын бардыгында сөөктөрдүн бири-бирине салыштырмалуу жылмакай жылышын камсыз кылуу үчүн зарыл болгон кемирчектин аймактары бар.

Сөөктөр байламталардын жардамы менен бекем кармалат. Тарамыштар аларга булчуңдарды жабышат. Чыканак аймагында булчуңдарды жана аны курчап турган ткандарды азыктандырган кан тамырлар да бар. Жана ошондой эле нерв учтары, алардын жардамы менен мээ жиберет буйруктарды бүгүү же түздөө колду, кысуу же ачуу алакан, кыймылдатуу манжалар.

Бул элементтердин кандайдыр бир зыян чыканак оорусуна алып келиши мүмкүн.

Качан дароо жардам издөө керек

Elbow Pain / Mayo Clinic тез жардам кызматына чалыңыз же тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз, эгерде:

• чыканак так деформацияланган, ненатуралдык көрүнөт;
• чыгып турган сөөктү көрөсүз;
• оору абдан катуу, чыканак шишип, анда гематома көрүнүп турат;
• колуңду кыймылдата албайсың. Мисалы, аны ийүү, манжаларыңызды кыймылдатуу, бир нерсени кармап туруу же алаканыңызды өйдө көтөрүү - алаканды ылдый жана артка айлантуу.

Бул белгилер дислокацияны же сыныкты көрсөтүп турат. Оорунун алдын алуу жана муундардын мобилдүүлүгүн сактоо үчүн так диагноз коюу жана дарылоону мүмкүн болушунча эрте баштоо маанилүү.

Бирок чыканактын оорушунун башка себептери да бар.

чыканак оорусу кайдан пайда болот?

1. Өзүңдү кыйнадың

Кокус сокку нерв учтарына зыян келтириши мүмкүн, ошондуктан сиз катуу ооруну сезесиз Чыканак Жаракаттары / Мичиган Ден соолук университети. Мичиган медицинасы. Бактыга жараша, ал тез эле өтүп кетет. Бирок кээде ооруган оору жаракат алгандан кийин бир же эки күнгө созулушу мүмкүн - нерв жипчелерин басып турган шишик басылганга чейин.

2. Өтө көптөн бери чыканак менен кайталануучу кыймылдарды жасап жатасыз

Мисалы, терезени жуу же дубалды сырдоо. Же, балким, алар кол кыймылынын бир түрүн камтыган спортту ойношкон - пинг-понг, теннис, гольф ойношкон. Бул учурда тендонит, булчуңдарды сөөк менен байланыштырган тарамыштардын сезгениши пайда болушу мүмкүн.

Кайсы тарамыш жабыркаганына жараша, дарыгерлер чыканактын тенденитин чыканак жаракаттарынын ар кандай түрлөрүнө бөлүшөт / Мичиган Ден соолук университети. Мичиган медицинасы. Мисалы, “гольф оюнчусунун чыканагы” – бул муундун ички тарабындагы тарамыштардын сезгениши: гольфчунун мүнөздүү кыймылы – топту таяк менен сүзгөн учурда эң чоң стрессти ошолор башташат. «Теннис чыканагы» - сырттагы тарамыштардын сезгениши.

Ошондой эле, чыканактын кайталануучу кыймылдары чыканактын оорушунун себептери эмнеде? / Orthopedic Associates стресс сыныгына алып келет, же чарчоо жарака - сөөктүн кичинекей жарака. жүк кайталанса, чарчоо сыныктары акыры реалдуу болуп иштеп чыгат. Бул жаракаттарды көбүнчө бейсбол же волейболчулар топту күч менен ыргытып, сүзүшөт.

3. Нервиңиз чымчылып калды

Бул ошондой эле кайталануучу чыканак жаракаттары / Мичиган Ден соолук университетинин жалпы абалы. Мичиган Medicine кол кыймылдары. Тынымсыз жүктөмдүн аркасында нервдердин бири курчап турган ткандардын ортосундагы мейкиндикке кирип, чыканактын кичине кыймылы менен ооруп, уюп, кычырап же күйүп каласыз.

Бирок, кысылган нерв башка себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Мисалы, колуңузду сүзгөндө же ийгиликсиз аракет кылып жатканда.

4. Сизде бурсит бар

Бул чыканак баштыкчасынын дүүлүктүрүү же сезгенүүсүнүн аталышы, мында муун суюктукка толуп, шишип кетет. Бурсит менен чыканакка тийгенде жылуу, атүгүл ысык сезилип, шишип кеткендей көрүнөт.

Бул абал, ошондой эле көп учурда, мисалы, кайталанма кыймылдар чыканак боюнча күчөгөн стресс менен шартталган.

5. Сизде муун бар

Ийгиликсиз - өтө курч жана күчтүү - колдун кыймылы же түз колго жыгылышы мындай жаракаттарга алып келиши мүмкүн. Чырканууну чыканактын бир аз шишип, ооруганынан билсе болот. Сыныктан айырмаланып, колду кыймылдатуу жөндөмү адатта сакталып калат.

6. Артрит пайда болот

Бул муун сезгенип же начарлай баштаган оорулардын жалпы аталышы. Көптөгөн себептер болушу мүмкүн: аутоиммундук процесстерден (бул, мисалы, ревматоиддик артритте болот) кемирчек тканындагы курактык өзгөрүүлөргө же ар кандай жугуштуу ооруларга чейин. Ошентип, сасык тумоо жана башка вирустук же бактериялык инфекциялар муундардын сезгенишине алып келиши мүмкүн.

Чыканагыңыз ооруса эмне кылуу керек

Сыныктын же дислокациянын белгилери жок болсо, дем чыгарыңыз: чыканак аймагындагы оору сейрек кездешет. Көбүнчө, сиз андан жөнөкөй жолдор менен арылууга болот Elbow Pain / Mayo Clinic:

• Колуңду эс ал. Оору басаңдаганга чейин чыканакты мүмкүн болушунча кылдат мамиле кылыңыз: машыгууну таштаңыз, кокустуктан жаракат албоо.
• Муздак компресстерди колдонуңуз. Мисалы, салфеткага оролгон муз пакетин чыканагыңызга 15-20 мүнөт коюңуз.
• Шишикти басаңдатуу үчүн чыканагыңызга басым таңуу керек. Эластикалык бинт менен таңып койсоңуз болот.
• Колуңузду бир аз көтөрүңүз. Отурганда дасторконго кой деп айт. Жатканда - жаныңыздагы жаздыкка. Бул ошондой эле шишик азайтат, жана дискомфорт азыраак болуп калат.

Бирок бул жардам бербесе жана оору бир же эки күндүн ичинде басаңдабаса, мүмкүн болушунча тезирээк терапевтке же травматологго кайрылыңыз. Ошондой эле, эгер чыканак оорусу / Майо клиникасы:

• оору күчөйт;
• такыр кыймылдабаганга аракет кылсаңыз да чыканагыңыз ооруйт;
• жаңы симптомдору пайда болот. Мисалы, шишик пайда болот же көбөйөт. Же чыканагыңыздын жана анын айланасындагы тери кызарып, ысыкка айланат. Же балким, колуңузду ийүү барган сайын кыйындап баратканын байкайсыз.

Мунун баары биргелешкен көйгөйлөр көбөйүп баратканынан кабар берет. Бул эмне үчүн болуп жатканын аныктоо жана дарылоону баштоо маанилүү.