Аң-сезимди изилдөө жолу катары түшүнүктүү түш көрүү

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Тунук түш көрүү биздин мээбиз адаттан тыш сапаттарды көрсөткөн өзгөчө жана уникалдуу абал катары каралышы керек. Мындан ары скептиктердин каршы пикири кабыл алынбайт: эзотерикалык класстан ачык түштөр илимий жактан тастыкталган, документтештирилген жана укмуштуудай маанилүү кубулуштардын категориясына өтүүдө.

Орточо алганда, адам жашоосунун болжол менен алты жылын түшүндө, көздүн тез кыймылы деп аталган фазада өткөрөт. Башкача айтканда, биз түш көрүү үчүн болжол менен 2190 күн же 52560 саат өткөрөбүз. Биз уйку учурунда эмоцияларды жана сезимдерди баштан өткөрсөк да, аң-сезимибиз ойгонгондогудан башка абалда. Мына ошондуктан түш менен чындыкты айырмалоо кыйын жана биз көбүнчө түшүбүзгө келген нерсени иштин чыныгы абалы үчүн кабыл алабыз.

Бирок аң-сезимдин бир бөлүгү сергек бойдон кала турган ачык түштөрдү көрө алган адамдар бар. Мунун аркасында тунук түш көрүүнү башкарууга болот - биз Леонардо Ди Каприо менен болгон "Башталышы" тасмасында көргөндөй.

Түш көрүү илимге көптөн бери белгилүү, бирок дагы эле жакшы түшүнө элек. Бирок, акыркы изилдөөлөр бул мамлекеттин чек ара экенин көрсөтүп турат: биз бир эле учурда уктап жана ойгонуп жатабыз.

Тунук түш көрүү - уйку учурунда пайда боло турган көптөгөн "анормалдуу" көрүнүштөрдүн бири.

Мунун дагы бир мисалы - уйку шал оорусу, бул сиздин коркуп ойгонушуңузга жана денеңиздин эч бир жерин кыймылдата албай калууңузга алып келет. Көбүнчө, ал уктап калгандан кийин же ойгонгонго чейин эле пайда болот. Уйкунун шал оорусун адамдардын 30%дан ашыгы башынан өткөрөт, ал эми 8% бул аларда көп кездешет.

Уйкунун шал оорусу нарколепсия, PTSD жана паника чабуулдарынын жалпы симптому болсо да, аны жогоруда айтылган көйгөйлөрдүн эч бири менен оорубаган адамдар сезет.

Жалган ойгонуулар да бар - сиз дагы эле уктап жатканыңызды түшүнүү үчүн гана ойгонгондо. Мындай ойгонуу акыркы айда жок дегенде бир жолу болгонун 41% билдирди.

Тунук түш көрүү менен бирге, мындай абалдардын баары биз уктап жатканда аң-сезимди сактап калуу жөндөмүбүздү үйрөтөт. Окумуштуулар түшүнүктүү түш көрүү, уйкунун шал оорусу, жалган ойгонуу жана башка ушул сыяктуу көптөгөн көрүнүштөр биздин аң-сезимибиз "гибриддик" абалда болгон учурда - уйку менен ойгонуунун ортосунда болот деген гипотезаны карап жатышат.

Ачык түш көрүү жана мээ

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биздин көбүбүз жашообузда жок дегенде бир жолу ачык түш көрүшкөн. Жана бул жакшы жаңылык, анткени бул тажрыйба адамга уктап жатканда каалаган сценарийлерди түзүүгө мүмкүндүк берет. Тунук түш көрүүнү стимулдаштырууга болот деген далилдер бар. Адамдар түштөрүнүн ачыктыгына жетүү ыкмаларын талкуулоо үчүн онлайн жамааттарга чогулушат. Алар аң-сезимди түш менен чындыкты ажыратууга, түштү башкарууга жана түшүндө болуп жаткан нерселерди жеке өсүү үчүн колдонууга үйрөтүшөт.

Изилдөөнүн жүрүшүндө катышуучулардан акыркы түштөрүн айтып берүүнү суранышты.

Окумуштуулар ачык түш көрүү учурунда (жөнөкөйлөргө салыштырмалуу) адамдар алда канча кыраакы болуп, ойлорун жана иш-аракеттерин көзөмөлдөп, логиканы активдүү колдонуп, чындыгында алар менен болгон нерселердин бардыгын жакшы эстеп калышаарын аныкташкан.

Башка илимий иштер адамдардын чыныгы жашоодо жана уктап жатканда аң-сезимдүү чечим кабыл алуу жөндөмдүүлүгүн изилдеген. Көрсө, ыктыярдуу жөндөмдүүлүктөр реалдуулуктан түшкө чейин жогорку деңгээлде. Бирок, адам ачык түш көрүү абалына киргенде пландаштыруу жөндөмү бузулат.

Сиз түшүнүктүү жана кадимки түш көрүүнүн ортосундагы айырманы сезе аласыз. Окумуштуулар бул процесстер мээнин ишинин ар кандай механизмдерин камтыйт дегенди билдирет. Бирок бул гипотезаны ырастоо көрүнгөндөн алда канча кыйын. Илимпоздор бул үчүн эксперимент жүргүзө турган болсо, анда түнү бою катышуучулардын мээсин сканерлеп, андан соң ачык түш менен кадимки түштү айырмалоо үчүн алынган маалыматтарды чечмелөө керек болот.

Бул маселени изилдөө боюнча мыкты иш ачык түш абалындагы адамдар менен изилдөөчүлөрдүн ортосундагы байланыш кодун түзүүгө алып келди. Экспериментти баштоодон мурун катышуучулар жана изилдөөчүлөр шарттуу белги боюнча макулдашышты - мисалы, оңго эки көз кыймылы. Адамдар REM уйкусуна киргенде, алар ачык түш көрүү абалына киргенде эле бул сигналды бере алышкан.

Бул изилдөөнүн аркасында илимпоздор ачык түш көрүү кадимки түш көрүүдөн мээнин маңдай бөлүгүнүн активдүүлүгүнүн жогорулашы менен айырмаланарын аныктай алышты. Белгилей кетчү нерсе, дал ушул чөйрө "жогорку даражадагы" жөндөмдөр менен байланышкан: логикалык ой жүгүртүү, эрк. Адатта, биз алардын көрүнүшүн адам ойгонгондо гана байкай алабыз. Тунук түш көрүү учурунда мээнин ишинин түрү гамма-толкун, бул биз тажрыйбабыздын ар кандай аспектилерин (эстөөлөр, ойлор, эмоциялар) колдонуп, аларды жекече жана симбиоздо колдонобуз дегенди билдирет.

Кийинки изилдөөлөр ачык түш көрүү учурунда мээнин алдыңкы бөлүгүн стимулдаштыруу адамдын бул жөндөмдөрүн жакшыртууга алып келерин көрсөттү.

Башка изилдөөлөр мээнин айкын түш көрүүгө катышкан аймактарын так көрсөтүштү. Булар маңдай бөлүкчөлөрү жана алдыңкы клиналар. Ошентип, аң-сезимдин гибриддик абалы жөнүндөгү гипотеза гана тастыкталды.

Аң-сезим маселеси жана аны чечүү

Заманбап неврология үчүн эң татаал суроолордун бири: аң-сезим мээде кантип пайда болот? Гипотезалардын бири аң-сезимди жана аны коштогон процесстерди түшүнүүнүн ачкычы катары ачык түш көрүүнү сунуштайт.

Түшүнүктүү жана кадимки түштөр аң-сезимдин эки башка абалы, алардын ар биринде биз уникалдуу тажрыйбага ээбиз. Ошол эле учурда, мээнин абалы эки жагдайда дээрлик бирдей бойдон калууда. Тунук жана нормалдуу түш көрүү учурунда мээнин активдүүлүгүндөгү кичинекей айырмачылыктарды салыштыруу менен биз уйку учурундагы аң-сезимибиздин деңгээлине таасир эткен өзгөчөлүктөрдү таба алабыз.

Кошумчалай кетсек, эксперименттердин катышуучулары көздөрү менен сигналдарды жөнөтө алганынын аркасында биз ачык түш көрүүдөгү белгилүү бир учурда мээнин нейробиологиялык активдүүлүгү жөнүндө көбүрөөк биле алабыз. Бул окумуштууларга адамдын аң-сезиминде болуп жаткан негизги процесстерди изилдөөгө жардам берет.

Мындан тышкары, изилдөөчүлөр аң-сезимдин жалпысынан мээбизде кандайча пайда болоорун түшүнө алат деген үмүт бар.