Эмне үчүн невротиктер жакшы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Психоневротик болуу жаман деп жалпы кабыл алынат. Көптөр үчүн көнүмүш болгон турмуштук кырдаалда өзүңүздү башкара албасаңыз, жолдошуңуз анча ишеничтүү эмес дешет. Бирок күтө тургула: келгиле, түшүнүктөрдү түшүнүп, анын канчалык жаман экенин билели – бул жашоо өз сезимдериң менен үзгүлтүксүз күрөшкө арналган.

Негизинен невротиктердин репутациясы начар. Бул сөзгө кымындай да шек келтирбей, менин сөзүмдү кабыл алсаңыз, мен таң калбайм. Бул адамдарга тиешелүү сын атоочтор эч кандай себепсиз эле кимдир бирөөнүн кабагын түйүп коёт.

Өзүңүз көрүңүз. Невротиктер, алар:

• толтурулган,
• чыңалуу (же азыр мода болуп калгандай, "чын"),
• маанай адамдар.

Аларды нан менен бакпагыла – мага бир нерсеге асыла бергиле, анан жөн эле кармагыла: жерди космостук баскынчылардан куткаруу боюнча атайын операцияга салыштырууга болот, сенин көз алдыңда болуп көрбөгөндөй масштабдагы аракеттер болот. Эсиңизде болсун, невротиктер жөн эле пайда боло бербейт.

Кайсы аныктамаларга кайрылбаңыз, баары эле невротик болуу жакшы эмес экенин ачык айтышат. Жалпысынан алганда, таза логикалык, коркуу түшүнүктүү. Акыр-аягы, АКШнын Улуттук Биотехнология маалымат борборунун маалыматы боюнча, мындай туруксуз (бул дүйнөгө белгилүү болгон темага байланыштуу көпчүлүк аныктамалардын негизги мүнөздөмөсү) жүрүм-туруму адамдын ден соолугуна коркунуч келтириши мүмкүн.

Ошого карабастан, бардык эле илимий акылдар бул кубулушту жалаң терс мааниде чечмелей беришпейт. Неврастения менен көп күч-аракет жумшабастан жана олуттуу жоготуулар менен күрөшө алган адамдар, бардыгы "нормалдуу" болгон башка өлүмдөрдөн айырмаланып, бул оорудан көптөгөн пайдаларды ала алышат.

Убада кылгандай, келгиле, шарттар менен алектенели, анткени бул учурда бул өтө маанилүү. Келгиле, невроз менен невротизмдин айырмасын салыштырып көрөлү.

(психоневроз, невротикалык бузулуулар). Узакка созула турган функционалдык психогендик кайра калыбына келүүчү бузулуулар тобунун жамааттык аталышы. Клиникалык көрүнүш астеникалык, обсессивдүү жана/же истерикалык көрүнүштөр, ошондой эле психикалык жана физикалык көрсөткүчтөрдүн убактылуу төмөндөшү менен мүнөздөлөт.

(нейротизм). Эмоционалдык туруксуздук, тынчсыздануу, өзүн төмөн баалоо, кээде вегетативдик бузулуулар менен мүнөздөлгөн инсандык өзгөчөлүк. Невротизмди неврозго теңебеш керек, анткени дени сак адамда невротикалык симптомдор да болушу мүмкүн.

Ушундай эмеспи, бул түшүнүктөрдүн айырмасы ачык көрүнүп турат?

Көптөгөн эскулапиялыктар невротиктердин жашоосун ууландыруучу негизги терс фактор бул шектенүү деп эсептешет. Бул макаланы жазып жатып, мен бара-бара невротик экениме ынандым. Интернет ошол кездеги менде болгон маалыматты кайталады: невротиктин жашоосу татаал, анын окуялары бүдөмүк. Мындай адам жөн эле тынч боло албайт, аны менен баары дайыма жаман. Ошого карабастан, мен колдо болгон маалыматты изилдей бердим жана жүзүмдө жылмаюу пайда болду.

Андан кийин, мен сизге невротикалык ааламдын негиздеринин морттугу жөнүндөгү уламыштарды жокко чыгара турган бир нече тезистер менен таанышууну сунуш кылам. Ооба, биз азыр сөз кылып жаткан адамдардын иш-аракетинин мотивдерин жана ой жүгүртүүсүнүн ийри-буйру жолдорун түшүнүүгө аракет кылса, шайтандын өзү бутун сындырып салат. Бирок невротиктин жашоосу дайыма стресс абалында коштолгон туруктуу тынчсыздануу эмес экени белгилүү болду. Ал өзүнө абдан позитивдүү боло алат.

Баса, мага келсек, “узун, бактылуу өмүр сүр” деген сөз адам чыдагыс өкүнүчтүү угулат.

Мен эч кимге жакын болгум келбейт. Мен кандай сезимде экенимди жана эмнени ойлогонумду эч ким билүүсүн каалабайм. А эгер менин музыкамды укканда кандай экенимди түшүнө албасаңыз, тилекке каршы…

Курт Кобейн

Ошентип, бул жерде невротиктердин чыныгы жашоосу тууралуу 10 факты …

1. Агым менен жүрүү салкын эмес деп ойлошот

Тагдырдын соккусун татыктуу кабыл алуу – калктын эмоционалдык туруксуз бөлүгү үчүн чыныгы сыноо. Мына ушундан улам невротиктер ар бир кадамын пландаганга аракет кылышат: сюрприздер дайыма эле жагымдуу боло бербейт жана алар орунсуз болот. Балким, ашыкча тердебеш - бул ар бир адам үчүн өтө пайдалуу жөндөм. Бирок, экинчи жагынан, ар дайым баарына даяр болуу адаты дайыма эле жаман адат боло бербейт. Нейротиктер тынчсыздануу менен өз алдынча күрөшүүгө, ал тургай андан пайда көрүүгө көнүшкөн. Ал эми жалпысынан, башына ырааттуу иш-аракет планынын болушу эч качан эч кимге зыян келтирген эмес.

2. Невротиктер – ишенимдүү жана кунт коюп достор

Нейротиктер баарын түшүнүү каалоосу жана башкалар аларга кандай мамиле кылганына өзгөчө көңүл буруу менен айырмаланат. Андай адам сени туулган күнүң менен же кызматка көтөрүлгөн күнүң менен куттуктаганды эч качан унутпайт. Мындай жүрүм-турумга Рочестер университетинин медициналык борборунун изилдөөчүлөрү "" деп аташкан.

3. Нейротик болуу зыяндуу гана эмес, пайдалуу да

Жоопкерчиликтин жогорку деңгээли, неврастенияга болгон тенденция менен айкалышып, анын ээсине бир нече жагымдуу бонустарды берет. Бул тууралуу Рочестер университетинин психология бөлүмүнүн изилдөөчүсү, доктор (Николас Туриано) мындай деп ойлойт:

Неврастенияга жакын адамдар тынчсыздануу жана эмоционалдык реактивдүүлүккө жакын болушат. Ошол эле учурда, бул факторлор терс кесепеттерге алып келет, мисалы, кан басымынын жогорулашы же гормоналдык бузулуу, эч кандай зарыл эмес. Ашыкча абийирдүүлүк невротиктерге организмдин ден-соолукка зыян келтирүүчү реакцияларынан коргонууга мүмкүндүк берет: албетте, бул аларды бардык тажрыйбалардан арылтпайт, бирок ден соолугуна өзгөчө көңүл бурууга мажбурлайт.

4. Тажрыйба невротиктерге жакшы

Тынчсыздануу жана тынчсыздануу тенденциясы адамдын мүнөзүнүн эң жакшы сапаты эмес, бирок "ден соолугу чың неврастения" аны өздөрүнө иштете алат. «Жөнөкөй сөз менен айтканда,- деп түшүндүрөт доктор Туриано,- толкундануу - бул толкундануу менен күрөшүүгө кошумча түрткү».

5. Невротиктер жакындарынын жанында тынчышат

Стресске жакын адамдар жакындарына жана жакындарына жакын болуу менен тынчтанышат деп ишенишет. Жана бул дегеле кокусунан эмес. Жакында эле өнөктөштөрдүн ортосундагы сүйүү романтикалык мамилелер неврастенияга ыктаган адамга тынчтандыруучу таасирин тийгизет.

6. Нейротиктин ар бир чечими тагдыр

Төмөнкү позицияны көнүмүш катары кабыл алыңыз жана невротик үчүн тандоо канчалык кыйын болбосун, бул оңой чечим эмес экенин унутпаңыз. Десерт үчүн сыркейк же Вена вафлиби? Эски командада иштөө же жаңы потенциалдуу иш берүүчүнүн сунушунан пайдалануу үчүнбү? Маанилүү эмес. Жашоодо майда нерсе болбойт, ар бир нерсенин өз кесепети болот.

7. Нейротикалык шарттар ой жүгүртүү процессинин ылдамдыгын жогорулатат

Бул Нью-Йорк мамлекеттик университетинин Downstate медициналык борборунун изилдөөчүлөрүнүн тобунун пикири. Окумуштуулар кыскача изилдөө жүргүзүп, шектенүү жана коркуу сезимине батып калган адамдар кээ бир учурларда IQ тесттерин азыраак тынчсызданган адамдарга караганда жакшыраак аткара аларын аныкташкан.

Ал эми бул жерде негизги нерсе невротиктер жашоого жакшыраак ыңгайлашат, анткени алар түшүнүксүз кырдаалдардан качууга аракет кылышат. Жана алар тынымсыз ушуну менен алек болушат, бул алардын мээсин кошумча тапшырмалар менен жүктөйт жана аларды тезирээк ойлонтот.

Бирок, бул пикир бизге дагы эле талаштуу көрүндү. Анткени, стресстик кырдаалга кабылганда жөн эле адашып кеткендер көп.

8. Ойлон, оюңду өзгөртпө

Невротиктер жөнүндө сөз кылып жатып, сиз классикалык сөздөрдү коопсуз колдоно аласыз. Невротиктердин кайгысы акылдан. Бул адамдар тынымсыз бир нерсе жөнүндө ойлонуп, ар бир ойду же окуяны терең анализден өткөрүшөт. Буга көпчүлүк кыжырданат, натыйжада: "Сен өзүңө өтө көп жүк аласың" деген сөз угулат. Уят, ал киши жардам бергиси келген.

9. Кайгылуу аякташынын сөзсүз болушу жөнүндө

Нейротикалык жүрүм-турумга кабылган адамдар стакандын жарымы бош экенине ынанышат. Студент кезимде Америка Кошмо Штаттарына тажрыйба алмашуу максатында барып, музыкага болгон кызыгуумдан улам кошуна жашаган мен курактуу Дэнни аттуу бала менен таанышып калдым. Ал ойчул жана шектүү адам болгон, бирок бул ага мыкты дос жана шерик болууга тоскоол болгон эмес. Кыскасы, ал классикалык невротик болгон.

Ошентип, анын жакшы көргөн сөзү: "Бул менин досум эч нерсе болмок эмес" ("Эч нерсе болбойт, менин досум"). Бул фраза ар дайым бир аз театралдык түрдө айтылып, ушунчалык жаман угулгандыктан, бир күнү мен андан дагы сурадым: «Эч нерсе эмес, чынбы? Эмнеге мынча Дэнни?" ("Чынында эч нерсе жок? Эмне үчүн, Дэнни?"). Мага Дэннинин жообу дароо жакты: "Келгиле, адам… Эч нерсе болбосо, көңүлүң калбайт"

Жана кандай, тагдырга жана анын күтүлбөгөн бурулуштарына абдан ыңгайлуу мамиле!

Америкалык психологдун айтымында, невротиктер коркунучка, туңгуюкка же олуттуу жоготууга жооп катары терс эмоцияларды көрсөтөт. Бирок оор кырдаалда мындай жүрүм-турумдун айкын натыйжасыздыгына карабастан, бир аз пессимизм пайдалуу болушу мүмкүн: жашоо дагы эле оор жана адилетсиз, ошондуктан ага реалдуураак мамиле кылуу керек.

10. Өлтүрбөгөндүн баары…

… бизди күчтүү кылат. Бул менин бүгүнкү басылмамдын каармандарына да тиешелүү. Невротиктер өз ойлоруна, сөздөрүнө жана иш-аракеттерине өтө сезгич келишет. Алардын чөмүлүүсү ушунчалык күчтүү болгондуктан, эгер сиз өз алдынча казуу менен алек болбосоңуз, ал жеке жана кесиптик жактан да пайдалуу болушу мүмкүн.

Жыйынтыктап айтканда, мен төмөнкүлөрдү айткым келет: инсандын ар бир түрүнүн өзүнүн күчтүү жана алсыз жактары бар, аларды, албетте, эске алуу керек. Нейротиктер бир нерсе менен айырмаланат: алар өздөрүн жалбырттаган деп билишет, анткени алар дээрлик дайыма арткы планда өзүн-өзү чагылдыруу менен алек болушат (бул аларга кандайдыр бир тондо болууга мүмкүндүк берет).

Демек, невротик болуу жаман эмес! Алар айткандай, алдын ала эскертилген - алдынкы.