Мазмуну:
- 1. Сапаттуу төшөнчүлөргө уктаңыз
- 2. Жатар алдында ваннага түшүңүз
- 3. Ваннага жакшы аксессуарларды тандаңыз
- 4. Француз прессти колдонуп кофе даярдаңыз
- 5. Кымбатыраак даарат кагазын сатып алыңыз
- 6. Гамак алыңыз
- 7. Жүндөн жасалган байпактарды камдап алыңыз
- 8. Сапаттуу унаа жытын сатып алыңыз
- 9. Агымдоо кызматтарына жазылыңыз
- 10. Тамак жасоону колго алыңыз
- 11. Педикюр жаса
- 12. Гельден жасалган тамандарды сатып алыңыз
- 13. Кымбат балмуздак сатып ал
- 14. Чай пакеттерин өткөрүп жибериңиз
- 15. Үй өсүмдүктөрүн алыңыз
- 16. Нан жасагычты алыңыз
- 17. Наушниктерди сатып алыңыз
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Кээде өзүңүздү бактылуулуктун туу чокусунда сезүү үчүн бир чыны жакшы чай ичүү же жайлуу халатка ороп алуу жетиштүү.
1. Сапаттуу төшөнчүлөргө уктаңыз
Уйку биздин жашообуздун үчтөн бир бөлүгүн ээлейт, андыктан аны мүмкүн болушунча ыңгайлуу кылуу керек. Эң жөнөкөй чечим - табигый кездемеден жасалган шейшептерди, жаздык каптарды жана жууркандарды сатып алуу. Көптөгөн моделдер арзан жана сиз уктаган сайын бакытты сезесиз.
2. Жатар алдында ваннага түшүңүз
Бул эс алуунун жана акылыңызды топтолгон көйгөйлөрдөн бошотуунун эң сонун жолу. Мындай ырым-жырымга убакыт бөлүү менен сиз күн сайын өзүңүздүн баалуулугуңузду далилдейсиз. Албетте, таза бол.
3. Ваннага жакшы аксессуарларды тандаңыз
Мурунку пунктту ого бетер жагымдуу кылуу үчүн, жумшак ванна сүлгү, халат жана тапочка алыңыз. Бирок, алар менен душка түшкөндөн кийин да өзүңүздү королдук сыяктуу сезесиз.
4. Француз прессти колдонуп кофе даярдаңыз
Жакшы таң жакшы кофе менен башталат. Аны даярдоо үчүн кофе машинасына акча коротуунун же түрк көрүүнүн кереги жок – жөн гана француз прессинде майдаланган буурчак бышырып алсаңыз болот. Мындай ичимдик тез даярдалган кофеге караганда жакшыраак болот. Кээ бир адамдар аны салттуу түрдө кайнатылган кофеден да даамдуураак деп ойлошот.
5. Кымбатыраак даарат кагазын сатып алыңыз
Чыгымдар минималдуу. Пайдасы айкын.
6. Гамак алыңыз
Эгерде сизде гамакты илип коё турган жериңиз болсо, аны сөзсүз сатып алыңыз (жана илип коюңуз). Чакан жана узак мөөнөттүү инвестиция: жайдын канча кечинде термелдеп, бейпилдикке толооруңузду элестетиңиз.
7. Жүндөн жасалган байпактарды камдап алыңыз
Ал тургай, нымдуу жүн бутту кургак жана ыңгайлуу кылат. Пахта муну кыла албайт. Ошондуктан, жаан-чачындуу жана кар мезгилинде - бир гана жүн байпак.
8. Сапаттуу унаа жытын сатып алыңыз
Күчтүү "Рождество" жөнүндө унут. Бир аз көбүрөөк болсо, сиз приборлор тактасына же отургучтун астына жабышкан жагымдуу, көзгө көрүнбөгөн жыты бар аба тазалагычты аласыз. Аны менен дем алуу (жана жашоо) жеңилдейт.
9. Агымдоо кызматтарына жазылыңыз
Бир нече жүз рубль - жана торренттерди жана каракчылык сайттарды тараштын кереги жок: телешоулордун, тасмалардын жана музыканын чоң каталогу ар дайым колуңузда.
10. Тамак жасоону колго алыңыз
Даамдуу тамактар үчүн бир нече жөнөкөй рецепттерди үйрөнүңүз, ошондо өзүңүздү үйдө ресторандагыдай сезе аласыз.
11. Педикюр жаса
Педикюр ошол абдан жагымдуу сезимди берет, ымыркайдын таманына окшоп. Ооба, жол-жобосу аялдар үчүн гана эмес, арналган - эркектер да салонго аман-эсен бара алышат.
12. Гельден жасалган тамандарды сатып алыңыз
Гель тамандары - өзүңүздү жана бутуңузду кубантуунун дагы бир жолу. Алар чуркоо жана басуу учурунда чарчоону азайтат, буттагы стрессти азайтат жана буттун бут кийимде тайып кетпешине жардам берет.
13. Кымбат балмуздак сатып ал
Эгерде сиз балмуздак менен көңүл ачууну кааласаңыз, эң жакшысын тандаңыз. Бир аз болсо да, ошол эле акчага жарым килограмм арзан алып кетсең да, кеп өзүңдү ыраазы кылууда, көп балалуу үй-бүлөнү багуу эмес.
14. Чай пакеттерин өткөрүп жибериңиз
Сапаттуу чай көбүнчө пакеттелген чайга караганда арзаныраак. Мындан тышкары, ал даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу.
15. Үй өсүмдүктөрүн алыңыз
Терезедеги бир-эки гүл көздү сүйүнтүп, автоматтык түрдө үйдү ыңгайлуураак кылат.
16. Нан жасагычты алыңыз
Биринчиден, ысык үй нан менен баары жакшы болот (өзү абдан даамдуу). Экинчиден, үйдү укмуш жыт менен толтурат. Үчүнчүдөн, аны нан жасагычта бышыруу таптакыр кыйын эмес жана аппараттын өзү анчалык деле кымбат эмес, айрыкча колдонулган версиясын тапсаңыз.
17. Наушниктерди сатып алыңыз
Сезимтал уйку же ызы-чуу кошуналар - эч кандай мааниге ээ эмес: бул кичинекей достор ар кандай көйгөй менен күрөшүүгө болот. Бир нече түгөйдү үнөмдөңүз жана ар түнү тынч уктайсыз.
Сунушталууда:
Жаман күндө өзүн жакшы сезүүнүн 25 жолу
Лайфхаккер оор күндөн кийин өзүңүздү кантип көтөрүү боюнча жөнөкөй кеңештерди топтоду. Алардын жок дегенде бир нечесин колдонуңуз - бул сөзсүз түрдө жеңилдейт
Люкс тиш пасталары: аларга акча коротуунун кереги барбы?
Премиум тиш пасталарынын баасы 15 000 рублга чейин болушу мүмкүн. Биз алардын кадимки каражаттардан кандайча айырмаланарын жана натыйжада мындай ысырапкорчулукка татыктуубу же жокпу, билебиз. Косметика, шарап жана кийимдердин элиталык бренддери бар болгондой эле, премиум-класстагы продукциялар, анын ичинде тиш пасталары да тиш дарылоо үчүн көптөн бери иштелип чыккан.
Кантип кичинекей бюджетке люкс интерьерди түзүү керек
Америкалык дизайнер Ариэл Фармер айлана-чөйрөңүзгө кымбат көрүнүш берүү жана бир аз сарптоо менен саркеч интерьер дизайнын түзүү боюнча беш кеңеш берет
Бошобой турганда өзүңүзгө кам көрүүнүн 55 оңой жолдору-Бош-башыңыз бош эмес
Бир топ нерселерди кайра жасоо керек болгондо, сизде эбегейсиз көп иш тапшырмалар болгондо, сиз өзүңүзгө убакытты үнөмдөй баштайсыз. Баарын кылгың келет, бирок акыры нерв оорусуна чалдыгып каласың. Кыла турган иштериңиз көп болсо да, өзүңүзгө кантип кам көрүү керектигин бул макаладан үйрөнүңүз.
Жаңы жылдык майрамдарда эс алуунун 15 бюджеттик жолдору
Жаңы жылдык майрамдарда жакшы эс алуу үчүн көп чыгымдын кереги жок. Эгерде сиз аманатка жат болбосоңуз, убакытты кантип кызыктуу жана пайдалуу өткөрсө болорун көрсөтөбүз