Мамилелер үчүн маанилүү 10 сапат

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ар бир адам өзүнүн сырткы келбетине абдан кызыкдар: арыктоо жана күнгө күйүү, идеалдарга ылайык келүү, кемчиликтерди жашыруу үчүн кийим тандоо. Эгер сиз жөн гана эстет жана нарциссист болсоңуз, жакшы ишиңизди уланта бериңиз - сизге карап көрүү жагымдуу болот жана бул сонун. Бирок ушундай жол менен потенциалдуу өнөктөштөрдү тартып, бактылуу мамилени баштагыңыз келсе, мынчалык убара болбошуңуз керек. Бир топ жакшынакай көрүнүшкө жага турган кеминде он сапат бар. Жана, ошондой эле маанилүү, алар мамилелерди сактоого жана аларды бактылуу кылууга жардам берет.

Угуу жөндөмдөрү

Дээрлик ар бир адам сүйлөгөндү жана сүйгөндү билет, бирок аз гана адам уга алат. Эгер сиз ушундай адам менен баарлашкан болсоңуз, анда эмне жөнүндө айтып жатканымды түшүнөсүз.

Адам сөз кезегин күтпөстөн, сен сүйлөп жатканда, ал башындагы темага туура келген мындай иштердин үстүнөн чыкпайт.

Сиз укпай туруп сүйлөшүүнү уланта аласыз, бул кыйын эмес - баш ийкеп, "ооба" деп айтыңыз жана смартфонуңузду карабаңыз. Бирок угуу бүтүндөй искусство, бирок ал дайыма сезилип, бааланат. Мен ушундай адамдар менен сүйлөшкүм келет.

Кантип угуу жөндөмүн өнүктүрүү керек? Башка адамдын айтып жатканына көңүл бурууга аракет кылыңыз жана өзүңүздүн ойлоруңузга алаксыбаңыз. Анын айткандарына кызыгып көр, андан майнап чыкпаса, такыр сүйлөшпөйүнбү?

стихиялуу болуу жөндөмдүүлүгү

Кээ бир адамдар иш-аракеттердин толук стихиялуулугун жактырса, башкалары ырааттуулукту жана ишенимдүүлүктү жактырышат. Бирок кандай болгон күндө да, бир аз стихиялуулугу жок элестетүү жана күтүлбөгөн иш-аракеттер "агымда" кызыксыз болот.

Ошо сыяктуу эле, эч кандай себепсиз, иш күндөрү ресторанга барууну сунуштаңыз (айрыкча, эгерде бул гүл-конфет мезгили эмес, аздыр-көптүр туруктуу жана дээрлик үй-бүлөлүк жашоо болсо), маанайыңыз жакшы болгондо гана ырдаңыз., укмуштуудай кооз жерди табуу үчүн бир нече бий үйрөнүүнү сунуштаңыз же дем алыш күндөрү табиятта сейилдөөгө барыңыз.

Спонтандуулук мамилелердин боз күнүмдүк жашоонун бир бөлүгү болуп калышына жол бербейт, аларды кызыктуу жана түстүү кылып, көптөгөн жагымдуу эскерүүлөр менен камсыз кылат.

Өзүңүздө стихиялуулукту кантип өнүктүрүү керек? Өзүңдү көбүрөөк ук, эмнени каалайсың. Сиздин импульстарыңыз бааланабы же жокпу, али маанилүү эмес, эң негизгиси кандайдыр бир каалоолор пайда болушунда.

Жакшы нерсе кыл

Сиздин шык-жөндөмүңүз маанилүү эмес - машине айдоо, гитарада чебер ойноо же үч тилде эркин сүйлөө. Адамдар ар дайым кимдир-бирөөнүн өнөрүнө кызыктырат.

Кантип үйрөнүү керек? Жөн гана сүйгөн нерсеңизди табыңыз жана жөндөмүңүздү кемчиликсиз кылыңыз. Баса, учурда мамилеңиз жок болсо, анда бул мамилени баштоого жардам берет – сиз сүйгөн нерсеңизге сүңгүп, мамилени баштоо каалоону унутканыңыз менен алар сыйкырдуу түрдө жашооңузда пайда болот.

Өзүн-өзү жетиштүү жана бардык нерсеге ыраазы бол

Колунда бар нерсеге ыраазы болгон адамдар дайыма арызданып, бир нерсе жетишпей калганына азап тарткандарга караганда жагымдуураак. Эгерде сиз өзүңүздүн сырткы келбетиңизге ыраазы болсоңуз, анда өзүңүздү семиз адаммын деп эсептегенге караганда алда канча жагымдуу көрүнөсүз.

Эгер жумушуңа ыраазы болсоң, сени эч ким ийгиликсиз деп атабайт. Ал эми шылуундар, Луркада эң сонун сүрөттөлгөндөй, аз айлык алгандар эмес, алар дайыма акчасы жок деп эсептеген адамдар.

Колдо болгон нерсеге канааттанууну кантип үйрөнсө болот? Ооба, бул оңой эмес, бирок мүмкүн. Биринчиден, сиз жашооңузда эмне жакшы болуп жатканын таап, ага ыраазы боло аласыз.

Ден соолукка зыяндуу "корралдардын" жоктугу

Эгер сиз эңкейип, көбүрөөк жашылча жегенге аракет кылып жатсаңыз, бул эң сонун, бирок пиццериянын кызматкерлерине камырсыз пицца жасоону талап кылуу менен мээңизди коюу - бул таптакыр башка окуя.

Бул сиздин бардык принциптериңизге жана хоббилериңизге тиешелүү - качан токтотууну билишиңиз керек болгон бардык нерседе жана кандайдыр бир жүрүм-турумга азаптуу байлоо эч кимди бактылуу кылбайт.

Өтө күчтүү тиркемелерден кантип арылууга болот? Адегенде сизде алар бар же жок экенин түшүнүшүңүз керек. Ал үчүн эң жакын досторуңардан жана туугандарыңардан сурагыла - алар бул жөнүндө кандай ойдо экенин чынчылдык менен айтышсын. Кыязы, алар сизге бул тууралуу мурда да айтышкан, бирок сиз көңүл бурган эмессиз.

Чыныгы бол

Сиз чексиз жасалма сүрөттөрдү ойлоп таап, алардын артына жашынып, жада калса көнүп кете аласыз, бирок адамдар ар дайым жасалма сезип, чыныгы инсандарды баалайт.

Бул эки рублга чейин жөнөкөй болот дегенди билдирбейт. Бул деген сезимдериңизди жашырбайсыз, “жалган жасабайсыз” дегенди билдирет. Сиз ачык эле жылмайып, күлүп жатасыз, импульстарыңыздан, каалооңуздан жана хоббииңизден уялбайсыз.

Кантип реалдуу болууга болот? Сиздин образыңызда маска эмне экенин түшүнүңүз (кээде бул анчалык деле оңой эмес), аны эмне үчүн кийгениңизди түшүнүңүз жана өзүңүзгө болгон мамилеңизди кайра карап көрүңүз.

компромисске келүү жөндөмдүүлүгү

Компромисске келүү жөндөмдүүлүгү, эң негизгиси, аны издөөгө болгон каалоо - адамдын узак жана бактылуу мамилеге даяр экендигинин белгиси.

Эгерде сиз компромисстерди издебестен, өнөктөшүңүздү бардык нерседе сизге баш ийүүгө мажбурласаңыз, анда сиз аны сыйлабайсыз, эртеби-кечпи ал андан тажайт.

Тескерисинче, сиз ар дайым баш ийип, моюн сунсаңыз, зеригип каласыз - узакка созулган жымжырттык жарылуу менен аяктайт жана сиз өзүңүз мамилени үзөсүз.

Эмне кылыш керек? Ар дайым өзүңүздү башка адамдын ордуна койуңуз. Мисалы, сиз үйдөн иштейсиз жана жумуштан кийин булчуңдарды чоюу үчүн сейилдөө, муз тебүү же башка активдүү спорт менен машыгууну каалайсыз.

Өзүңүздү башка адамдын ордуна койгондон кийин, сиз тынчып, компромисс таба аласыз.

Care

Дээрлик бардык адамдар кам көрүүнү жакшы көрүшөт (албетте, фанатизмсиз). Бул "мен сени сүйөм" деп сөзсүз "мен сага кайдыгер эмесмин же сага кайдыгер эмесмин" деп айтууга мүмкүнчүлүк.

Адамдын капа болгонун көргөндө алаксытып же эмне болгонун сурап, бардык көйгөйлөрдү угуңуз. Эгер адам ооруса, аны ата-энесинин камкордугундай камкордук көргүлө. Жада калса, сизден бул жөнүндө сурашпаганда, сүйүктүү тамагын сатып алыңыз.

Башкаларга кам көрүүнү кантип үйрөнө аласың? Өзүңдү гана ойлогонго көнүп калган болсоң, башкаларга кам көрүү оңой болбойт. Бирок, эгер сиз башка адамды жакшы көрсөңүз, ага кантип жардам берүүнү жана аны эмне менен таң калтырууну аныктоо кыйынга турбайт.

Юмор сезими

Шайыр адамдарды баары жакшы көрөт, аларга позитивдүү маанай тартуулайт, алар менен болгуң келет. Жалпысынан алганда, дээрлик ар бир адам юмор сезими бар, бирок ал көп учурда дал келбейт - ар кандай нерселер күлкүлүү көрүнөт. Бирок ансыз деле тарбияга, чөйрөгө жана башка факторлорго көз каранды.

Кандай болгон күндө да, кабагын бүркөп, чын жүрөктөн күлүүгө каршы эмес, көп жылмайган адам менен баарлашуу алда канча жагымдуу.

Юмор сезимин кантип өнүктүрүү керек? Эч мүмкүнчүлүгү жок. Сизде буга чейин бар, балким, сиз тааныбаган адамдардын алдында тамашалагандан уялып жаткандырсыз же юмор сезимиңиз кызыктай деп ойлогондур. Бул анчалык деле маанилүү эмес – эгер сиз өзүңүз болуудан тартынбасаңыз, адамдар сизди ким экениңиз үчүн кабыл алышат.

Күчтүү болуу

Бул эркектерде гана эмес, аялдарда да бааланат. Кыйын кырдаалда жардам берип, колдоо көрсөтүү мындай турсун, алардын көйгөйлөрүн көтөрө албаган братандын жанында эч ким көргүсү келбейт.

Жагымдуу көрүнүшкө караганда ички күч, көйгөйлөрүңүздү эл алдында адашпай чече билүү, колдоо жана жардам берүү жөндөмү алда канча баалуу.

Өзүңүздүн ички күчүңүздү кантип өнүктүрүү керек? Бул өзүн-өзү өркүндөтүүнүн узак сапары, сиз мындан ары кыйынчылыктарга нааразы болбоону чечип, бардык көйгөйлөрүңүздү аягына чыга турган кызыктуу тапшырмалар катары кабыл алганыңызда.