Үй жумуштары үчүн бири-бирибизге ыраазычылык билдирүү эмне үчүн маанилүү?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ыраазычылык маанайыбызды көтөрбөйт. Ал үй жумуштарын өзү каалаган нерсеге айланта алат.

Көпчүлүк түгөйлөр тигил же бул жол менен үй милдеттерин бөлүп алышат. Өнөктөштөр ким эмне үчүн жооптуу экени жөнүндө катуу макулдашат, же убакыттын өтүшү менен кимдин жоопкерчилиги чөйрөсү кайдан келип чыкканын унчукпай түшүнүшөт.

Ишти өз ыктыяры менен бөлүү бардык үй-бүлө мүчөлөрүнүн жашоосун бир топ жеңилдетет. Бирок бул мамиледе бир чымын да бар: үй жумуштарын кайра-кайра жасай баштаганыбызда ал бат эле биздин милдетибизге айланат. Жана бул биздин милдетибиз болгондуктан, биз аны албетте, шүгүр кылууну талап кылбаган иш катары аткаруубуз керек. Бирок биздин эмгегибиз бааланганын баарыбыз көргүбүз келет.

Ыраазычылык жана мамилеге канааттануу

Окумуштуулар бир нече жубайларды үй жумуштарын кантип бөлүштүрүшкөнү жөнүндө сүйлөшүүгө чакырышкан. Субъекттерден өз милдеттерин аткарганы үчүн өнөктөшүнө ыраазычылык сезеби же жокпу жана алар мамилесине канчалык канааттана аларына жооп берүү суралган.

Изилдөөнүн катышуучулары күнүмдүк маселелерди чечкени үчүн өнөктөштөрүнөн канчалык ыраазы болсо, үй жумуштарын аткаруудан ошончолук ырахат алышары белгилүү болду. Көпчүлүк субъекттер үчүн үй жумуштарынын көбүн аткарууга болгон мамиле азыраак канааттанууну билдирген. Бирок алардын эмгеги бааланганын эл көрүп, уга баштаганда эле бул терс таасир жоюлду.

Башка бир изилдөөдө, өнөктөшүнө ыраазы болгондор, кээ бир милдеттеринен кутулганга караганда, үйүндө көбүрөөк иш кыла алышса, мамиледен көбүрөөк ырахат алаары аныкталган. Балким, бул алардын маанайын жакшыртып, өзүн-өзү сыйлоо сезимин көтөргөндүктөн, көбүрөөк иштөө аларга көбүрөөк ыраазычылык билдирет.

Албетте, эгер сиз өмүрлүк жарыңызга үйдө кылган бардык иштери үчүн ыраазычылык билдире баштасаңыз, өнөктөшүңүз алардын (балким сиздин) үй жумуштарын эки эселенген ынталуулук менен аткарууга шашат деген кепилдик жок. Бирок, албетте, аракет кылуу керек.

Башка жагынан алганда, күтүү шүгүрчүлүктү алсыратып гана койбостон, терс көрүнүштөрдү жаратышы мүмкүн. Балким, сен өзүң деле түшүнбөй жаткандырсың, кандайдыр бир иш көптөн бери экинчи жарымыңдын жоопкерчилигине айланган. Күйүп калган лампочканын астынан өзүңүздүн арылдаганыңызды укканга чейин ушундай болот: «Эмне үчүн аны дагы деле алмаштыра элексиз? Сиз муну биз менен дайыма жасайсыз!"

Кантип жана эмне үчүн рахмат

Ийниңизде турган чоң-кичине жоопкерчиликтердин бардыгын ойлонуңуз. Акыркы жолу качан бири-бириңерге үтүктөлгөн көйнөк же мык кагылган текче үчүн рахмат айттыңар эле? Кичинекей нерселерди да өткөрүп жибербөөгө аракет кылыңыз: таштандыларды чыгаруу, кир жуу, эсептерди төлөө. Бул кичинекей нерселер болбосо, жашооңуз кыйрап калат.

Расмий түрдө айтылган, бирок дээрлик эч кандай сезимдерди билдирбеген нөөмөттөгү ыраазычылыкка көңүл буруңуз. Алар түшкү же кечки тамактан кийин өзгөчө көп угууга болот. Алар автоматизмге ушунчалык берилип кеткендиктен, аларда көптөн бери чын ыкластуу ыраазылык калган эмес.

Кыязы, сиз азыр ойлонуп жатасыз: «Бирок ар бир кичинекей нерсе үчүн ыраазычылык билдирүү физикалык жактан мүмкүн эмес! Анын үстүнө бул анын милдети». Эми элестетип көргүлө, эгер кимдир бирөө күтүлбөгөн жерден күнү-түнү кылып жаткан ишиңиз үчүн рахмат айтса, кандай сезимде болосуз?

Ар бир жолу жана бардыгы үчүн ыраазычылык айтуунун кереги жок. Аны тез-тез жана чын жүрөктөн жасоону унутпаңыз. Чынында, ар бир чүчкүргөндө рахмат, алар кандайдыр бир себептер менен сизден ыраазычылык күтө башташат. Бул сиздин көңүл бурууга болгон тенденцияңызды төмөндөтөт.

Эгерде сиз чындап эле өнөктөшүңүздү таң калтыргыңыз келсе, аларга кылган иштери үчүн эмес, ким экени үчүн ыраазычылык билдириңиз.

Эгер ийгиликке жетсеңиз, балким, ал үй жумуштарынын өз бөлүгүн аткарууга гана даяр болбостон, анын ордуна эмне кылып жатканыңызды байкап, баалай баштайт. Рахмат сага жүз эселеп кайтып келет.