Shants жакасы деген эмне жана аны кийүү керекпи?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бул моюнга гана пайда алып келиши үчүн, дарыгердин сунуштарын угуу керек.

Shants жакасы деген эмне

Shants жакасы - бул жатын моюнчасынын катуу жакасы / Халл университетинин окутуу ооруканалары NHS Trust тарабынан мойнуна тагылып, аны бекемдөө жана колдоо үчүн тагылган атайын кронштейн. Бирок бул ысым менен ал мурдагы СССРдин аймагында белгилүү. Башка өлкөлөрдө моюн жакасы катары белгилүү.

Shants жакасы катуу же жумшак болушу мүмкүн, бирок колдонуу максаты бир - моюнга жүктү азайтуу.

Shants жакасы эмне үчүн колдонулат?

Көбүнчө бул S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima патологиясы менен жардам берет. Моюн оорусун дарылоо үчүн жатын моюнчасын качан колдонуу керек? / Таяныч-кыймыл аппаратынын учурдагы сын-пикирлери:

• Камчы жаракаты. Бул башты капысынан артка ыргытканда жатын моюнчасында пайда болгон жаракат. Анын үстүнө, эч кандай дислокация же сынык жок. Бул көбүнчө кырсык учурунда болот.
• Омуртканын моюнчасынын сынышы же чыгып кетиши. Моюн жакасы омурткалардын абалын турукташтырууга жардам берет, ошондуктан алар чогуу жакшыраак өсөт.
• Жатын моюнчасынын радикулопатиясы. Бул адамдын омурткасына жакын нерв тамыры чымчылып калган оорутуу абал. Бул спондилоз, грыжа диск, омуртка шишиктери менен болот. Кээде жатын моюнчасынын радикулопатиясы нерв тамыры жарылган жаракаттардан улам келип чыгат.
• Постуралдык ортостатикалык тахикардия. М. Нардоне, Дж. Гузман, П. Дж. Харви, Дж. С. Флорас, Х. Эджелл деп аталган. Постуралдык ортостатикалык тахикардия синдромунда (POTS) моюндун кысуу жакасынын кардиореспиратордук жана цереброваскулярдык функцияга тийгизген таасири / Колдонмо физиология журналы - мээнин кан айлануусу төмөндөп, жүрөктүн кагышы көбөйүп, моюндун омуртка артерияларынын кысылышынан баш айлануу пайда болушу мүмкүн. Эреже катары, бул белгилер отурган абалдан турган абалга өткөндө пайда болот.

Shants жакасын кийүү бир гана дарыгер тарабынан белгилениши мүмкүн, сиз өз алдынча дарылоонун бул ыкмасына кайрылууга тийиш эмес. Мисалы, жалпы моюн оорусу үчүн эксперттер бинт кийүүнү сунуштабайт. Айрыкча, кыймылды катуу чектеген катуу. Окумуштуулар С. Музин, З. Исаак, Дж. Уолкер, О. Э. Абд, Дж. Байма деп эсептешет. Моюн оорусун дарылоо үчүн жатын моюнчасын качан колдонуу керек? / Стресстин жетишсиздигинен моюндун дени сак булчуңдары атрофияга учурашы мүмкүн болгон таяныч-кыймыл аппаратынын медицинасындагы учурдагы сын-пикирлер.

Shants жакасын кантип кийүү керек

Биринчи жолу аны врач - невропатолог же ортопед-травматолог кийет жана бекитет. Жака жайлуу, бирок ыңгайлуу болушу керек. Эгерде ал өтө бош болсо, моюнду жакшы бекитпейт, өтө тар сүйкөп, ооруну пайда кылышы мүмкүн. Омуртканын моюнчасынын кыймылы чектелген, бирок адам эңкейип эмес, абалын көзөмөлдөп турушу керек. Мындан тышкары, сиз оордукту көтөрүп, көтөрбөшүңүз керек.

Шанцтын жакасын чечпей дайыма кийишет. Дарыгерлер аны жаткан абалда акырын чечип, ошол эле ыкма менен кийгизип кирден тазалоого же бинттин ичиндеги алынуучу жаздыкчаларды алмаштырууга гана уруксат беришет.

Shants жакасы менен кантип уктоо керек

Түнкүсүн алар андан кутулбайт. Жака уйкуга тоскоол болбошу үчүн Американын Healthline медициналык ресурсунун адистери жатын моюнчасынын эмне үчүн колдонулат жана терс таасирлери барбы? / Ден соолук линиясы төмөнкүлөр:

• Ыңгайлуу жана жетиштүү бекем төшөктө уктаңыз.
• Моюнду алдыга, артка же капталга бурулбастан нейтралдуу абалда кармаңыз.
• Кыйшык абалда уктабаңыз, моюн денеге ылайык болушу керек.
• Жука жаздыкка чалкаңыз менен уктаңыз. Бирок өтө көп мойнуна жүк көбөйөт.

Төшөктөн туруу үчүн, акырын капталыңызга тоголонуп, буттарыңызды ылдый илип, колуңуз менен түртүп, көтөрүлүшүңүз керек.

Shants жакасы менен кантип жууш керек

Бул топ кургак бойдон калуу үчүн жасалышы керек. Ошондуктан кээ бир эксперттер жаканы фольгага ороп алууну сунушташат.

Андан да жакшысы, спрей моюн жерине түшүп калбашы үчүн душка эмес, ваннага түшүңүз. Душ башын колдонсоңуз да, мойнун азыраак кыймылдатуу керек.

Shants жакасын кантип тазалоо керек

Эгерде ал жумшак жака болсо, кирдеп баратканда, аны чечип, самын же башка агрессивдүү эмес каражаттар менен жуушат. Андан кийин алар кургатылат. Бул учурда моюнду колдоосуз калтырбоо үчүн эки бинт койгон жакшы.

Катуу моделдер күн сайын тазаланат. Бул үчүн, алар жатып же отурган абалда чечилет - дарыгердин сунушуна жараша. Андан кийин алмаштырыла турган жумшак элементтер жуулат, жакадан кир тазаланат. Андан кийин, сиз таза жаздыктарды бекитип, кайра бинт кийсеңиз болот.

Шант жакасын канча кийиш керек

Баары жеке жана эмне үчүн сунушталганына жараша болот. Кээ бир учурларда, моюн оорусу / Майо клиникасы мойнундагы штаммды азайтуу үчүн бир нече жума бою жетиштүү. Ал эми кимдир бирөө анда бир топ узак басууга туура келет - мисалы, моюндун бузулган жерлери айыгмайынча.

Ошол эле учурда, алар акырындык менен жака кийүүнү токтотушат. Сиздин жатын моюнчасынын катуу жакасы / Халл университетинин окутуучу ооруканалары NHS Trust боюнча колдонмо. Ал эми булчуңдарды чыңдоо үчүн атайын көнүгүүлөр жасалат.

Shants жакасы ооруп калышы мүмкүн

Ооба, балким. Айрыкча, эгер сиз аны көбүрөөк кийсеңиз, 1-2 жума бою моюн оорусу / Майо клиникасы. Бул мезгилде моюндун булчуңдары алсырайт, анткени алар өз функцияларын аткарбай калат.

Өтө катуу бинт терини кысып, жатын моюнчасынын катуу жакасын кийүү боюнча колдонмо / Халл университетинин окутуучу ооруканалары NHS Trust тарабынан басым жараларын пайда кылат. Ошондуктан, Shants жакасын катуу дарыгердин сунушу боюнча колдонуу зарыл.