Пандемия учурунда кантип аман калуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Вирустун жайылышын ооздуктоо үчүн баарыбыз жардамга муктажбыз.

Эмне болду?

11-мартта Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму расмий түрдө ДСУнун Башкы директорун COVID-19 - 2020-жылдын 11-марты боюнча медиа брифингде сүйлөгөн сөзүн COVID-19 пандемиясынын жайылышына байланыштуу кырдаал деп атады. Мындай билдирүү тарыхта биринчи жолу эмес. Мисалы, 2009-жылы H1N1 вирусунун штаммы болгон чочко тумоосуна ушундай эле статус берилген.

Андан кийин, он жылдан ашуун убакыт мурун, баары абдан тез жана салыштырмалуу жакшы аяктады. Андыктан бул жолу да өтө толкунданбаңыз. Бирок окуялардын мүмкүн болушуна даяр болушу керек.

Бүгүнкү күндө коронавирус расмий түрдө 2019 - nCoV эмес, SARS - CoV - 2 деп аталат. Ал пайда кылган оору коронавирус оорусунун аталышы (COVID-19) жана аны пайда кылган вирус COVID-2019 деп аталат.

Пандемия деген эмне?

Байыркы грек тилинен, бул сөз жөн эле которулган - "бардык адамдар." Демек, мааниси: ДСУ аныктаган пандемия Пандемия деген эмне?, - глобалдык («жалпы улуттук») масштабдагы жаңы коркунучтуу инфекциянын тез таралышы.

Кылымдар бою ар кандай патогендик микроорганизмдер миллиондогон адамдарды өлтүргөн. Мисалы, 20-кылымда адамзат үч жолу грипптин глобалдык очогуна кабылган. Алардын эң начары - испаниялык аял - 50дөн 100 миллионго чейин адамдын өмүрүн алган, же планетанын жалпы калкынын 3төн 5% га чейин 1918 Сасык тумоо: Бардык пандемиялардын энеси.

Бирок эмне үчүн пандемия заманбап дүйнөдө болуп жатат?

Оорулар бүгүнкү күндө болуп көрбөгөндөй тез жайылып баратат. Бул кээ бир өлкөлөрдө шаарлардын өсүшү, алыскы саякаттын популярдуулугу, санитардык тазалыктын жоктугу жана оорунун тараткычтарын көзөмөлдөө менен шартталган. Бүгүнкү күндө эң белгилүү коркунучтуу вирустар SARS (SARS - CoV), Жакынкы Чыгыш респиратордук синдрому (MERS - CoV), Эбола жана Зика вирусунун козгогучтары. Жана, албетте, SARS - CoV - 2 коронавирус SARSтин жакын тууганы.

Жакында эле дарыгерлер Pandemic Basics грипп вирусу жаңы пандемияга алып келет деп ишенишкен. Ал оңой мутацияга учурайт, абадагы тамчылар аркылуу жугат жана бейтаптарда биринчи симптомдор пайда боло электе кеңири тарайт.

Бирок SARS - CoV - 2 пайда болду. Ал эми сасык тумоонун эң коркунучтуу штаммдары сыяктуу эле коркунучтуу. Мисалы, Билл жана Мелинда Гейтс Фонду көп жылдар бою медициналык изилдөө жана биоинженерия тармагындагы көптөгөн программаларды каржылаган Microsoftтун негиздөөчүсү Билл Гейтс Ковид-19га жооп берүүнү сунуштаган - Кылымда бир жолу болгон пандемия? SARS - CoV - 2 "биз корккон кылымдагы патоген".

Билл Гейтс

Биринчиден, ден соолугу начар карылардан тышкары дени сак кишилерди да өлтүрүшү мүмкүн. Экинчиден, COVID-19 жугузууда абдан натыйжалуу. Орточо алганда, бир оорулуу адам эки же үч адамды жугузат - бул экспоненциалдуу жайылуу.

Пандемия эмне үчүн коркунучтуу?

Биринчиден, көп сандагы жуккан. Натыйжада - саламаттыкты сактоо системасынын кыйрашы.

2019-жылдагы Коронавирус оорусу (COVID-19) боюнча ДСУ менен Кытайдын биргелешкен миссиясынын отчетунун акыркы маалыматтарына ылайык, COVID-19 менен ооругандардын 20%га жакыны ооруканага жаткырууну талап кылат. Ал эми алардын 6%ы механикалык желдетүү аппараттары (IVL) жана экстракорпоралдык мембраналык кычкылтектөө (ECMO) менен жабдылган реанимация бөлүмдөрүнө (реанимация бөлүмдөрүнө) түшпөсө, аман калбайт ECMO деген эмне? …

Көйгөй, көпчүлүк өлкөлөрдө саламаттыкты сактоо системалары бул жүктү көтөрүүгө ылайыкташкан эмес.

Мисалы, бир эле учурда 100 миң адам ооруп калса, анын 20 миңи ооруканага жаткырууга муктаж болот. Ал эми 5 миң - реанимация. Ошол эле учурда ооруканадагы керебеттердин саны чектелүү.

Мисалы, Кытайда ар бир миң кишиге 4 оорукана, 3 койка туура келет. АКШда - 2, 8. Италияда - 3, 2. Японияда - 13, 1. Россияда - 8, 1.

Бул, мисалы, бир миллион калкы бар орточо шаар үчүн Кошмо Штаттарда болгону 2800 оорукана керебети бар дегенди билдирет. Ошол эле шарттуу шаарда 100 миң адам коронавирус менен ооруса, ооруканаларда орун жетишсиз болуп калат. Тез арада реанимацияга муктаж болгондорго да.

Дарыгерлер кимди сактап, кимди дарылоодон баш тартууну (жана жалпысынан аман калуу мүмкүнчүлүгүн) тандап алышы керек.

Бирок көйгөйлөр COVID-19 менен ооругандар үчүн гана пайда болбойт. Аппендицит, инфаркт, инсульт, анафилактикалык шок, жол кырсыктарынан алган оор жаракаттар жана башкалар - мындай өлүмгө алып келген бардык оорулуулар, жеңил шарттарды айтпаганда да, медициналык жардам алуу үчүн "кезекке турууга" туура келет. Ал эми көрсөтүлөт дегенден алыс. Анткени, дарыгерлердин саны да чектелген жана пандемияда алар эскирүү үчүн иштеши керек болот.

Ошентип, коронавирустун өлүмү (жана Америка Кошмо Штаттарында гана, дарыгерлер АКШнын ооруканалары үчүн ачыкка чыккан презентациядагы бир слайд, алар миллиондогон ооруканага жаткырууга даярданып жатышканын айтышат, анткени эпидемия 480 миң жабырлануучуга чейин күчөйт) кескин түрдө толукталат. башка себептерден болгон өлүмдүн көбөйүшү. Сөзсүз паника жана башаламандык бул абалды ого бетер курчутат.

Мен эмне кылышым керек?

Биринчиден, дарыгерлердин жана бийлик өкүлдөрүнүн чакырыктарына көңүл бурбаңыз. Бул дүйнөлүк кутум жана жалпысынан алганда, "сасык тумоодон көп адамдар өлөт - эч нерсе жок" деген иллюзиялар менен өзүңүздү тынчтандырууга аракет кылбаңыз. Тилекке каршы, азыркы пандемия сасык тумоого караганда алда канча олуттуу.

Жөнөкөй мисал: Италияда, мисалы, бардык себептерден, анын ичинде карылыктан, оорудан, кырсыктан, жол кырсыгынан жана башкалардан күнүнө 1800 адам өлөт. Италиянын калкы. Алардын 10%ы коронавирустун курмандыктары (марттын экинчи жумасындагы ДҮЙНӨ / ӨЛКӨЛӨР / ИТАЛИЯ маалыматтары боюнча). Мындай сандарды эч бир сасык тумоо түшүнө да албайт, ДСУнун башкы директору - 2020-жылдын 3-мартында COVID-19 боюнча медиа брифингде сүйлөгөн сөз.

Расмий маалыматтарга караганда, азыр инфекция жуккандар көп. Чынында, COVID-19 узак инкубациялык мезгилге жана SARSга окшош симптомдорго ээ. Ошондуктан, эл дарыгерлерге барбай, анализ тапшырбай эле чыдап жатышат.

Ар турдуу оорулардын мурдагы масштабдуу очокторунун тажрыйбасы биздин цивилизация учун текке кеткен жок: адистер тыянак чыгарышты. Ал эми эң негизгиси Ооруну алдын алуу кадамдары: ар бирибиз вирусту жуктуруп албаш үчүн жана аны андан ары жайылтпоо үчүн бардыгын кылышыбыз керек.

Бул сиздин жана сиздин үй-бүлөңүздүн ден соолугун гана сактап калбастан. Бирок бул саламаттыкты сактоо тармагынын жүгүн азайтууга да жардам берет. Бул дарыгерлер чындап муктаж болгондорго жардам берүү үчүн көбүрөөк ресурстарга ээ болот дегенди билдирет.

Ошондуктан көптөгөн өлкөлөр катуу карантиндик чараларды көрүп жатышат: алар "коркунучтуу" өлкөлөрдөн кайтып келген жарандарга эки жума бою үйлөрүнөн чыкпоону, мектептерди, университеттерди, оюн-зоок борборлорун жабууну, ишканалардан кызматкерлерди алыскы жумушка которууну, массалык иш-чараларды токтотууну, шаардын көчөлөрүндө эркиндик жолугушууларды жана ал тургай кыймылды чектөө …

Кытайда дал ушул стратегия эпидемияны токтотууга мүмкүндүк берди: дээрлик эки жумалык катуу карантинден кийин гана жаңы COVID-19 учурларынын жана өлүмүнүн ийри сызыгы ДҮЙНӨ / ӨЛКӨЛӨР / КЫТАЙ азая баштады.

Менин өлкөмдө карантин жок болсочы?

Аны киргизүүгө болоорун түшүнүшүңүз керек. Ошондуктан, азыр өзүн-өзү изоляциялоо мүмкүнчүлүгү жөнүндө ойлонуу керек.

COVID-19 аба тамчылары менен тарайт, андыктан эл көп чогулган жерлерден алыс болуу маанилүү: метро, аэропорт, вокзал, мектептер, супермаркеттер (күн сайын майда-чүйдө нерселерди сатып алуу адатынан жумасына бир жолу дүңүнөн сатып алууга өтүүгө аракет кылыңыз), ооруканалар.

Эсиңизде болсун, пандемия учурунда сыртка канчалык аз чыгып, башка адамдар менен жолуксаңыз, ошончолук аман калуу ыктымалдыгы жогору болот.

Эгерде зыярат дагы зарыл болсо, анда эң ээн убакытты тандап, гигиенанын негизги эрежелерин так сактаңыз:

• колду тез-тез жууп - самын жана жылуу суу менен, жок эле дегенде, 15-20 секунд;
• чүчкүрсөңүз, аны муштум менен эмес, чыканактын бүгүлгөн жеринде жасаңыз;
• көзүңүзгө, мурунуңузга же оозуңузга тийүү адатыңыздан арылыңыз;
• бир аз убакытка, адамдар менен кол алышуу салтынан баш тартыңыз - атүгүл сиз ишенген адамдар менен;
• Уктап, суюктукту көп ичиңиз, пайдалуу тамактарды жеңиз, стрессти азайтууга аракет кылыңыз жана физикалык жактан активдүү болуңуз. Бул дени сак адаттар сиздин иммундук системаңызды колдойт.

Бийлик карантин киргизип коюшсачы?

Бул абал чындап эле олуттуу болуп баратат дегенди билдирет. Карантин менен карантин эки башка экенин эстен чыгарбоо керек.

Эреже катары, алгачкы этапта бийлик мектептерди, бала бакчаларды, университеттерди, оюн-зоок борборлорун жаап, андан тышкары, адаттагыдан да шашылыш түрдө жарандардан байланышты чектөөнү суранат. Бул ыңгайсыз, бирок дагы деле өтө маанилүү эмес: кеңселер, дүкөндөр, банкоматтар кадимкидей иштешет, коомдук транспорт иштейт, коммуналдык кызматтар өз милдеттерин аткарышат.

Эгерде бул инфекциянын жайылышын токтотуу үчүн жетиштүү болсо, бир нече жумалык майда ыңгайсыздыктардан кийин карантин жокко чыгарылып, жашоо кадимки ритмине кайтып келет.

Бирок бул этапта түшүнүү керек: вируска байланыштуу кырдаал жакшырбай, тескерисинче начарлап кетиши мүмкүн. Ошондон кийин карантиндик чаралар күчөтүлөт - көптөгөн дүкөндөрдүн, кеңселердин жабылышы, коомдук транспорттун токтотулушу, коммуналдык жана башка кызматтардын үзгүлтүккө учурашы, ошондой эле дүрбөлөңдөн улам келип чыккан башаламандыктар жана баш аламандыктар. Бул акыркы өнүгүүгө даярдан.

Андан да азыраак үйдөн чык

Эгерде сиздин кесибиңиз бул опцияны камтыса, алыстан иштөөгө аракет кылыңыз. Эгер бул мүмкүн болбосо, жок дегенде 2-3 жумага эс алып көрүңүз.

Үйдө тамак-аш запасын түзүү

Балким, бир нече убакытка чейин эшиктен чыкпастан жашоого туура келет деген үмүт менен. АКШнын Өзгөчө кырдаалдарды башкаруу боюнча федералдык агенттиги (FEMA) пандемияга эки жумалык запастарды сактоону сунуштайт. Бул сунуштар грипптин пандемиясына байланыштуу болгон, бирок аларды бүгүнкү күндө актуалдуу деп эсептесе болот.

Жана COVID-19 инкубациялык мезгили жана курсу гриппке караганда узак экенин эске алсак, аны коопсуз ойногон жакшы. Дүкөндүн текчелеринен ширеңке-туз-гречканы тергендин кереги жок, бирок супермаркетке барган сайын адаттагыдан көбүрөөк азык-түлүк сатып алыңыз. Сиздин милдетиңиз 4-6 жумага чейин материалдарды даярдоо. Тамак-аштын жарактуулук мөөнөтүнө көңүл буруңуз жана тез бузулуучу нерселерди сактабаңыз.

Дарыларды сатып алыңыз

Бул өзгөчө өнөкөт оорулары бар адамдарга тиешелүү. Биринчи жардам аптечкаңызда төмөнкүлөр камтылганын текшериңиз:

• 1-2 ай бою үзгүлтүксүз дары-дармектерди алуу;
• ооруну басаңдатуучу - ибупрофен, парацетамол, аспирин;
• жөтөл жана суук тийүүчү дарылар;
• сорбенттер;
• ашказан оорусуна кабылган каражаттар.

Ошондой эле, суусуздануу үчүн зарыл болгон регидрон жана изотоникалык суусундуктар (бул жогорку температура мезгилинде болушу мүмкүн), ошондой эле витаминдер (алар боюнча терапевттен кеңеш алыңыз - телефон аркылуу жакшыраак), ашыкча болбойт.

Жашооңуздагы кескин өзгөрүүлөргө даярданыңыз

Суу запастарын куруу. Эми мындай чара ашыкча сезилиши мүмкүн. Бирок катаал карантин учурундагы кырдаалды элестетип көрүңүз. Кызматтар үзгүлтүк менен иштеп жаткандыктан оңдоого эч ким жок, суу түтүкчөсүндө авария болуп жатат. Сизди ичүүчү суу менен камсыз кылган ишкана убактылуу жабылды. Супермаркеттерде суу сатылып кетти. Сиз тартууладыңызбы?

Күнүнө бир кишиге болжол менен 4 литр суу күтүшөт. Бул ичүү, жуу жана тамак-аш даярдоо үчүн оптималдуу өлчөмү болуп саналат.

Стивен Редд Сасык тумоо менен күрөшүүчү: АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун доктору Стивен Редд да мүмкүн болгон жылуулук жана электр энергиясы үзгүлтүккө учураганда сезонго жылуу жууркандарды жана кийимдерди даярдоону сунуштайт. Ошондой эле батарея менен иштеген радиону сатып алыңыз. Жана, албетте, мобилдик түзүлүштөрдү заряддоо үчүн жетиштүү сандагы батареялар жана тышкы аккумуляторлор.

Дагы бир маанилүү кеңеш - накталай акчаны үйдө сактоо: банкоматтар да үзгүлтүксүз иштеши мүмкүн. Унааңызга күйүүчү майдын жетишсиздигине даяр болуңуз жана газды алдын ала камдап алыңыз.

Бирок карантин учурунда үйдө кала албасамбы?

Инфекциядан коргонуу үчүн маска тагынуу жакшы. Медициналык бир жолу колдонулуучу жана олуттуураак каражаттар ылайыктуу. Мисалы, №95 респиратордук коргоочу маска абада болгон майда бөлүкчөлөрдүн 95%дан ашыгын тосот. Респиратор кийүү үчүн комплект менен келген нускамаларды так аткарыңыз. Жигиттер бул учурда кыйыныраак болот: түкчөлөрдөн же сакал-муруттан улам маска катуу туура келбей калышы мүмкүн. Чачтарыңызды жана кыруу кремиңизди алдын ала сактаңыз.

Бирок биологиялык жана химиялык коргоочу костюм өтө эле көп. аны туура колдонуу үчүн, көрсөтмөлөрдү катуу сактоо талап кылынат. Бул үчүн жетиштүү убакыт жана чыдамдуулук болушу күмөн.

Мен ооруп калсамчы?

Эң негизгиси, өзүңүздү супер тараткычтардай алып жүрбөңүз (оору боюнча орточо көрсөткүчтөн көп адамдарды жуктуруп алгандарды ушундай аташат). Эболанын акыркы эпидемиясы учурунда бейтаптардын 3% гана 2014–2015-жылдардагы Батыш Африкадагы Эбола эпидемиялык инфекциясынын мейкиндик жана убакыттык динамикасынын мейкиндиктик жана убакыттык динамикасынын себеби болуп калды.

Патогендин жайылышына аз сандагы адамдар жооптуу. Андыктан оорунун алгачкы белгилери байкалганда жашаган жериңиздеги терапевтке, башкача айтканда, клиникага кайрылыңыз. Бир нюанс бар: эгер сиз же сиз менен сүйлөшкөндөр акыркы эки жумада коронавирус жайылып жаткан өлкөлөрдөн (Кытай, Италия, Испания, Франция, Германия…) кайтып келген болсоңуз, анда тез жардам кызматын чакырышыңыз керек.

Эгерде текшерүүдөн кийин сизде коронавирус табылбай, ОРВИди дарылоо үчүн үйгө жөнөтүлгөн болсо дагы, коомдук жайлардан алыс болууга аракет кылыңыз.

Башкаларга жугузуп албаш үчүн үйдө отурганыңыз оң. Биз жалпы сасык тумоо жөнүндө сөз болсо да.

Сиз менен бирге жашаган жакындарыңызды коргоңуз. Мүмкүн болсо, ооруңуздун узактыгы үчүн өзүнчө бөлмө алып, медициналык беткап кийиңиз. Маска вирусту чогултарын унутпаңыз, андыктан аны 2-3 саат сайын алмаштырып туруу зарыл. Ошол эле No95 бир жолу колдонулуучу респираторлорго да тиешелүү.

Мунун баары качанкыга чейин созулат?

Пандемия канчага созуларын билүү кыйын. Кытайлык эксперттер эгер өлкөлөр аракет кылса, коронавирус пандемиясы "июнга чейин бүтүшү мүмкүн" деп эсептешет, дейт кытайлык кеңешчи, эгер жабыркаган өлкөлөр мобилизацияланып, катуу карантин киргизсе, дүйнө жүзү боюнча COVID-19 эпидемиясы июнь айына чейин аяктайт.

Бирок бул оптимисттик сценарий ишке ашса да, оору бир катар рецидивдер менен кайтып келиши мүмкүн. Эң жакшысы, окумуштуулар вирусту дарылоо үчүн вакцина же дары иштеп чыгышат. Бирок ал үчүн айлар, атүгүл жылдар талап кылынат.

Бул оору ВИЧ жана башка бизге тааныш болуп калган көптөгөн оорулар сыяктуу эркиндикте калышы мүмкүн.

Бул кеңештер мага сөзсүз жардам береби?

Сиздин абалыңызда эмне болорун эч ким билбейт. Бирок сактык чараларын көрүү зыян бербейт. Пандемия туудурган коркунучтарды олуттуу кабыл алыңыз. Жана өзүңүзгө жана жакындарыңызга кам көрүңүз.

Коронавирус. Ооругандардын саны:

242 972 175

дүйнөдө

8 131 164

Россияда Картаны көрүү