2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Ажырашуу кыйын жана азаптуу, бирок кээде бул зарыл кадам.
Алдыңкы лайфхакер Ира менен Артём жарым менен кантип ажырашканын эстеп, тыныгуудан кандай тажрыйба үйрөнсө болорун талкуулашты.
Ажырашкандан кийин бактылуу жашоо мүмкүн жана керек. Эң негизгиси эң азаптуу учурду басып өтүү. Достор, спорт жана сизди жакшыртуучу бардык нерселер сизди эмоционалдык тешиктен сууруп чыгат. Бирок ичкилик коркунучтуу душман.
Иранын айтымында, адамга аны сүйбөй калганыңды айтуу бул сөздөрдү уккандан алда канча кыйын. Артём эгер анын демилгечиси сизге эч нерсе түшүндүрбөсө, ажырашуу көбүрөөк ооруйт деп эсептейт.
Ажырашуу сиз үчүн күтүүсүз болушун каалабайсызбы? Өнөктөшүңүз менен көбүрөөк сүйлөшүңүз: анда мамиледеги көйгөйлөр сиз үчүн күтүүсүз болбойт. Сүйүктүүңүз менен кыйынчылыктарды талкуулоо менен сиз аларды жеңүү мүмкүнчүлүгүн арттырасыз.
Ошондой эле балдар ажырашуу азабын жеңилдете турган ырлар менен плейлисттерди түзүштү. Жүрөгүң эзилип жатса, тез арада ойноп, ырдап бер.
Биздин каналга жазылыңыз. ?
Сунушталууда:
Биз оюндардан үйрөнгөн 7 зомби апокалипсисинин аман калуу эрежелери
Lifehacker сиздин зомби апокалипсисинде аман калышыңызды камсыздай турган жүрүм-турум эрежелери жөнүндө айтып берет. Жок дегенде видео оюнга келгенде
Узак тыныгуудан кийин кантип жумушка орношуу керек
Көптөн бери иштебеген адам жумуш табууда кыйынчылыктарга туш болушу таң калыштуу эмес. Макалада кырдаалга иш берүүчүнүн көзү менен карап, өзүңүздү терс көз карашта көрсөтүүнү токтотуп, каалаган нерсеңизге жетүү керектиги айтылат
Узак тыныгуудан кийин спорт залга келсе эмне кылуу керек
Кантип коопсуз формага кайтууну үйрөнүңүз. Анткени, интенсивдүү машыгуудан кийин тренажерный залда көп убакыт жок болуп саналат, травма жана катуу ооруу булчуңдардын
Узак тыныгуудан кийин машыгууга кантип кайтуу керек
Бүгүн биз уктап жаткан механизмдерди жашоого акырындап ойготуп, тыныгуудан кийин машыгууну кантип туура улантуу керектиги жөнүндө сөз болуп жатат
Молотов коктейлинен кийин кантип аман калуу керек жана өтө көп күйбөйт
Кимдир бирөө Молотов коктейлин колдонсо, кантип аман калууга болот? Пайдалуу кеңештер мушташ учурунда күйүп калбооңузга жана тирүү калууңузга жардам берет