Ысык аба ырайында бөлмөнү кантип муздатуу керек?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Терезенин сыртында чындап күйгүзүүчү ысык болсо, эмне кылуу керек.

Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сиз да өзүңүздүн сурооңузду Lifehackerге бериңиз – эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз.

Ысык аба ырайында бөлмөнү кантип муздатуу керек?

Бейимбет Балгарин

Ысыктан кантип өтүү боюнча далилденген кеңештерди чогулттук.

бөлмөнү кантип муздатуу керек

1. Үйдүн ичиндеги бардык эшиктерди ачыңыз

Бөлмөлөрдү салкын кармоо үчүн абанын айлануусу зарыл. Ошондой эле желдеткичти күйгүзсөңүз болот. Бул абанын кыймылын сактап, тердин топтолушуна жол бербейт.

2. Жалюзи же пардаларды жабык кармаңыз

Жылуулуктун 30% чейин терезелерден келет. Жалюзи, жалюзи же караңгы пардаларды жабыңыз, ошондо сиз дароо ал кыйла салкын экенин сезесиз. Бул, айрыкча, терезелери күн тийген тарапка караган бөлмөлөргө тиешелүү.

3. Ашканада жана ваннада капотту күйгүзүңүз

Эгерде сиз ысык ваннага түшүп же ашканада тамак жасап жатсаңыз, анда бул жерлерде капюшонду сөзсүз күйгүзүңүз. Алар буу жана ысык аба арылууга жардам берет, жана бул менен, кошумча градус.

4. Түнкүсүн бардык терезелерди ачыңыз

Кечинде температура адатта бир аз төмөндөйт, кээ бир жерлерде максималдуу жана минималдуу температуранын айырмасы он градуска чейин жетет. Бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбаңыз жана күндүн биринчи жарымында түнкү салкындыкты түзүүгө аракет кылыңыз. Ал үчүн түн киргенде үйдүн бардык терезелерин ачыңыз. Ал тургай, долбоор менен шамал туннелинин бир түрүн уюштура аласыз. Күн чыга электе, температура көтөрүлө электе эле терезелерди жапкыла.

5. Үйдүн абасын нымдаштырыңыз

Муну атайын нымдагыч менен же кадимки спрейди колдонуу менен жасоого болот. Ар бир 40 мүнөт сайын суу чачыңыз. Жөн эле ашыкча кылбаңыз, өтө нымдуу аба абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.

6. Узак мөөнөттүү инвестиция жасаңыз

Алдын ала бир аз чара көр. Мисалы, үйүңүздү көлөкө берүүчү бак-дарактар менен сызыңыз, терезелердин үстүнө атайын чатырларды жабдыңыз же жок дегенде заманбап жылуулукту чагылдыруучу пленкаларды сатып алыңыз - алар бөлмө үчүн эффективдүү жылуулук калканч түзүшөт.

7. Кондиционер сатып алыңыз

Эгерде сиздин аймакта жылуулук туруктуу көрүнүш болсо, анда кондиционер эң жөнөкөй жана эң эффективдүү чечим болуп саналат. Лайфхакерде кондиционерди жана 10 мобилдик аппараттын ичинен кантип тандоо керек, алар сиз ижарага алынган батирде жашасаңыз же дубалды тешелүүнү каалабасаңыз ылайыктуу.

Кантип өзүңүздү муздатыңыз

1. Муздак ичип, жеңил кийим кийиңиз

Биздин ата-бабаларыбыз миңдеген жылдар бою эч кандай кондиционерсиз жашап, ушул убакыт аралыгында ысык аба ырайында жашоонун көптөгөн жолдорун иштеп чыгышкан. Айланаңыздагы бөлмөнү эмес, денеңизди муздата баштаңыз. Муздак суусундуктар, жеңил жана кенен кийимдер, сууга нымдалган баш жана билектерге таңуу колдонулат.

2. Оор тамактарды жебеңиз

Өзгөчө ысык күндөрдө организм жегенди интенсивдүү сиңирип, кошумча энергия жаратпашы үчүн ашыкча жебей, жеңил тамактарды тандап алган жакшы.

3. Салкын душка түшүңүз

Узак муздак душ же ванна сиздин негизги температураңызды төмөндөтүүгө жардам берет. Процесстин жүрүшүндө сиз күн ичинде топтолгон терден жана майлардан да арыласыз жана бул териңиздин жакшы дем алышына шарт түзөт.

4. Кийимсиз уктоо

Бул дененин муздап кетишин жеңилдетет. Эгер баары жок уктай албасаңыз, 100% кебез кийим тандаңыз. Бул кездеме теринин дем алышына жана андан нымдын соруп кетишине шарт түзөт.