Бир мүнөттө даярдалган 5 жумушчу дене скрабы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Үзгүлтүксүз скраб менен целлюлиттен, чоюу белгилеринен жана башка тери ооруларынан арыла аласыз.

Скрабды колдонуудан мурун эмнени билишиңиз керек

1. Кургак терини айына эки жолу, майлуу терини жумасына бир жолу сүртүп койсоңуз болот.
2. Скрабтарды жабыркаган же кыжырданган териге, ошондой эле тери ооруларына колдонууга болбойт.
3. Жаңы скрабты колдонуудан мурун сезгичтикти текшерүүнү унутпаңыз. Билекке сүйкөп, 20 мүнөт кармап, чайкаңыз. 24 саат бою теринин абалына көз салыңыз.
4. Процедуранын алдында дароо ысык душка же ваннага түшүңүз. Бул терини буулоо жана тешикчелерди кеңейтүү үчүн зарыл. Ошентип, тазалоо натыйжалуулугу кыйла жогору болот.

1. Чоюу белгилери үчүн скраб

Чоюу белгилери - стриялар кескин түрдө салмак кошуудан же жоготуудан же гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам теринин микротравмасынын натыйжасы. Туз жана кант скрабы терини тонустайт, ага ийкемдүүлүк жана жаркырап, чоюу белгилерин анча байкалбайт.

Ингредиенттер

• 1 аш кашык ири деңиз тузу
• 1 аш кашык шекер
• 100 мл зайтун майы.

Даярдоо жана колдонуу

Тамакты аралаштырып, жакшылап аралаштырыңыз. Скрабды денеңиздеги чоюу белгилерине сүйкөңүз. 7-10 мүнөт массаж.

Продукциянын калдыктарын жылуу суу менен жууп, терини азыктандыруучу сүт, май же дене креми менен сүйкөңүз.

2. арыктоо үчүн скраб

Лимондун кабыгы майды күйгүзүүчү касиетке ээ. Сулунун боткосу өлгөн клеткаларды тазалайт, ал эми сары май жана йогурт терини терең азыктандырат жана нымдандырат.

Ингредиенттер

• 2 аш кашык лимондун кабыгы
• 1 аш кашык сулу
• 1 чай кашык зайтун майы
• 2 аш кашык табигый кантсыз йогурт (майлуулугу - 2,7ден 4,5%ке чейин).

Лимондун кабыгын апельсин кабыгын алмаштырса болот.

Даярдоо жана колдонуу

Сулу боткосун кофе майдалагычта майдалаңыз. Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз. Скрабды көйгөйлүү жерлерге сүйкөп, 5-7 мүнөт массаж жасаңыз.

Андан кийин калган продуктуну жылуу суу менен жууп салыңыз. Процедурадан кийин терини кошумча нымдаштыруунун кереги жок.

3. Целлюлитке каршы скраб

Тартылган кофе менен скраб алуу канды таркатат жана белгилүү апельсин кабыгын жылмакай кылат. Бал терини нымдап, аны бекем жана ийкемдүү кылат, картаюуну жайлатат.

Ингредиенттер

• 2 аш кашык бал (ар кандай, жакшыраак коюураак);
• 1 аш кашык майдаланган кофе.

Даярдоо жана колдонуу

Бал менен кофени аралаштырыңыз. Скрабды дененин целлюлиттен жабыркаган жерлерине сүйкөп, 7-10 мүнөт массаж жасаңыз. жылуу суу менен жуушат.

Эгерде сизде кургак териңиз болсо, процедурадан кийин аны каймак, сүт же май менен майлаңыз. Теринин башка түрлөрү үчүн скрабдагы балдын нымдануусу жетиштүү болот.

4. Теринин ийкемдүүлүгү үчүн скраб

Ашкабак жана кант скрабы терини тегиздеп, бекем кылат. Бул рецепт сезгенүүгө жана бырыштарга жакын сезгич териге да ылайыктуу.

Ингредиенттер

• 1 чыны камыш шекер
• 1 чыны кайнатылган ашкабак массасы

Эгер 5 тамчы Е витаминин кошсоңуз, скраб дагы эффективдүү болот.

Даярдоо жана колдонуу

Ашкабактын массасын блендерде майдалаңыз. Алынган груелди кант менен жакшылап аралаштырыңыз. Скрабды териге сүйкөп, 5-7 мүнөт массаж жасаңыз.

Суу менен жууп салыңыз. Териңиз кургак болсо, крем, май же сүт менен нымдаңыз.

5. Теринин жаштыгы үчүн скраб

Курамында какао майы көп болгон чыныгы кара шоколад теринин картаюусуна жана картаюусуна тоскоол болгон май кислоталарынын булагы болуп саналат.

Ингредиенттер

• 3 аш кашык майдаланган шоколад;
• 100 г камыш кант;
• 2 чай кашык зайтун майы.

Даярдоо жана колдонуу

Шоколад менен шекерди аралаштырыңыз. Май кошуу, аралаштыруу. Скрабды териңизге сүйкөп, тегерек кыймылдар менен бир-эки мүнөт массаж жасаңыз. Продукцияны дагы 5 мүнөткө калтырып, калганын жылуу суу менен чайкаңыз.