2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Муну далилдеш үчүн окумуштууларга 30 жыл керек болду.
Баардык оорулар нервден деп айтышат. Ал эми жалпысынан алар калп айтышпайт. Кийинки Аутоиммундук Оору менен Стресске байланыштуу бузулуулардын Ассоциациясы туруктуу терс тажрыйбалар менен аутоиммундук оорулардын өнүгүшүнүн ортосундагы байланышты так далилдеди.
Стокгольмдогу Каролинска институтунун окумуштуулары 30 жыл бою Швециядан келген миллиондон ашык адамдын жашоо образын жана ден соолугун изилдеп чыгышты. Алардын 100 000ге жакыны (10%) формалдуу түрдө стресске байланыштуу бузулуу диагнозу коюлган, мисалы:
- курч стресс реакциясы;
- ар кандай келип чыккан психологиялык шок;
- адаптациянын бузулушу;
- посттравматикалык стресс бузулушу (PTSD).
Бул топ 30 жашында чоң стресске дуушар болбогондор менен салыштырылган. Натыйжа айкын жана абдан жагымсыз болуп чыкты.
Узакка созулган катуу стрессти башынан өткөргөн адамдар аутоиммундук ооруларга 30-40% көбүрөөк чалдыгышат.
Аутоиммундук оорулар аутоиммундук оорулар деп аталат, бул шартта иммундук система так эмес себептерден улам өз денесинин клеткаларына чабуул жасап, ички сезгенүүнүн өнүгүшүнө алып келет. Азыр анын себептеринин бири ачыкка чыкты.
Өнүгүүлөрү стресске алып келген оорулардын тизмесине 41 аутоиммундук оорулар кирет, анын ичинде:
- псориаз;
- ревматоиддик артрит;
- Крон оорусу (өнөкөт, 6 айдан ашык созулган, ичеги-карын трактынын оорусу);
- глютен оорусу (глютен оорусу менен байланышкан тамак сиңирүү оорусу).
Кызыктуусу, PTSD кийин антидепрессант дарылоону алган адамдар келечекте ички сезгенүү азыраак азап чегип келген.
Окумуштуулар өз байкоолорунан бир негизги тыянак чыгарышты: аутоиммундук оорулар стресстин бузулушу менен жашоого байланыштуу болушу мүмкүн, изилдөө көрсөткөндөй: эгер сиз катуу эмоционалдык стресске дуушар болуп жатсаңыз, стресстен арылуунун жолун издеңиз. Сиздин ден соолугуңуз жана өмүрүңүз андан көз каранды.
Эгерде стресстин деңгээли салыштырмалуу болсо, анда аны өзүңүз чечүүгө аракет кылсаңыз болот. Муну кантип жасоо керек, Lifehacker көп жолу жазган - мисалы, жана.
Бирок оор учурларда жөнөкөй ыкмалар жардам бербеши мүмкүн, андыктан өз убагында адиске кайрылуу жана психотерапия же антидепрессанттар курсунан өтүү өтө маанилүү.
Сунушталууда:
Аутоиммундук оорулар деген эмне жана аларды кантип дарылоо керек
Аутоиммундук оорулар - иммундук системанын өнөкөт патологияларынын чоң тобу, мында клеткалардын же антителолордун жардамы менен ткандарга же органдарга кол салат
Telegramдагы байланышты кантип жок кылса болот
Биз сизге Telegramдагы байланышты iPhone, Android смартфонунда жана компьютерде кантип жок кылууну айтып беребиз. Жөн гана бир нече чыкылдатуу - жана колдонмо толук тартипте болот
Видео оюндарга көз карандылык диагноз катары: оорулардын эл аралык классификациясындагы өзгөрүүлөр эмнени билдирет
ICD деген эмне жана бул документ психикалык ден соолук жөнүндөгү түшүнүгүбүздү кантип өзгөртөт. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму жакында жарыялаган ДСУ Оорулардын Эл аралык Классификациясын (ICD 11), Оорулардын Эл аралык Классификациясынын (ICD-11) он биринчи басылышын чыгарды.
Йога, пилатес жана стрейтингдин ортосунда кандай айырма бар жана өзүңүз үчүн эмнени тандоо керек
Йога, Пилатес, сунуу - бул ыкмалардын бардыгы сунуучу элементтерди колдонот. Бирок алар бири-биринен абдан айырмаланат. Сизге эмне туура келерин билип алыңыз
Окумуштуулар ашыкча салмак менен эрте өлүмдүн ортосунда түз байланыш бар экенин тастыкташты
Акыркы жылдары ашыкча салмак ден соолукка анчалык зыян келтирбейт деген пикирлер бар. Бирок акыркы изилдөөлөр бул көз карашка шек келтирет