Мазмуну:
- Зыяндуу заттарга болгон каалоолор үчүн гендер жооптуубу?
- Эмне үчүн баарын тукум куучулукка жүктөй албайсың
- Мүмкүнбү таасир этиши предрасположенность көз карандылыкты
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Лайф хакер илимпоздордун алкоголдук ичимдиктерге, тамекилерге жана баңги заттарга болгон көз карандылык жөнүндө кандай ойдо экенин аныктады.
Зыяндуу заттарга болгон каалоолор үчүн гендер жооптуубу?
Кээ бирөөлөр "алкоголизмдин гени" же башка көз карандылык бар деп эсептешет. Бирок бул андай эмес. Көпчүлүк тукум куучулук белгилерди бир ген эмес, бир эле учурда бир нече аныктайт. Мисалы, геномдун 16га жакын аймагы гана көзүбүздүн түсүнө жооптуу. Ал эми алкоголизм, тамеки чегүү же наркомания сыяктуу нерселер менен кырдаал андан да татаал.
Коркунучтуу заттарды кыянаттык менен пайдалангандардын эмнеси бар экенин билүү үчүн окумуштуулар геномдук изилдөөлөрдү жүргүзүшөт, анын жүрүшүндө адамдын ДНКсы атайын жабдуулардын - секвенсерлердин жардамы менен толугу менен талданат.
Мындай изилдөөлөрдүн аркасында тамекиге болгон көз карандылык менен байланышкан көптөгөн гендер табылды 1.
2.
3.
4., спирт 1.
2.
3.
жана дары 1.
2.
3.. Бирок окумуштуулар гендер биздин жүрүм-турумубузга кандайча жана эмне үчүн таасир этет дегенге макул эмес.
Кээ бир адамдар гормондорду өндүрүү үчүн жооптуу гендер, биринчи кезекте, жаман адаттар үчүн күнөөлүү деп эсептешет. Мисалы, табигый аз допаминдин деңгээли адамды ырахатка умтулууга түртөт жана ал аны психоактивдүү заттардан табышы мүмкүн.
Башкалары гендер кээ бир мүнөздөгү өзгөчөлүктөр үчүн жооптуу деп ойлошот. Жана алар, өз кезегинде, мүмкүн жасай алсыз адам өнүктүрүүгө көз карандылыктын.
Эмне үчүн баарын тукум куучулукка жүктөй албайсың
Көз карандылыктын пайда болушуна гендерден тышкары табият, тарбия, кызыкчылыктардын багыты, айлана-чөйрө, социалдык шарттар, зыяндуу заттардын болушу жана башка жагдайлар таасир этет.
Көз карандылыкты өнүктүрүүдө тукум куучулук жана тышкы себептер болжол менен бирдей роль ойнойт. Ар кандай учурларда, бул факторлордун ар бири тобокелдиктин болжол менен 40-60% түзөт.
Колунда бар үй-бүлөлөрдүн балдары аракеч, наркоман болуп кеткен мисалдар көп. Себеби, алар жаман компания менен байланышып, зат сатып алууга акчасы жетиштүү болгон жана ата-энелери аларды ээрчишкен эмес.
Ал эми көз каранды ата-энелердин балдары гендин айынан гана эмес, өз тагдырын кайталайт. Алкоголдук ичимдиктер же наркомандар балдарды зомбулукка көбүрөөк кабылышат. Натыйжада, аларда стресс бузулушу жана психологиялык травма пайда болуп, социалдык жөндөмдөрү начарлашат. Ал эми бул алкоголдук ичимдиктерге, тамекилерге же баңги заттарга болгон каалоону күчөтөт. Баңгилер биринчи кезекте өспүрүм кезинде заттарды сынашат.
Генетикалык жана экологиялык факторлор өз ара аракеттенип, бири-бирин бекемдей алат. Мисалы, кокаинди колдонуу ырахат сезими менен байланышкан протеиндердин өндүрүшүн көбөйтүүчү ДНК маркерлерин активдештире алат. Бул өз кезегинде көз карандылыкты күчөтөт.
Мүмкүнбү таасир этиши предрасположенность көз карандылыкты
Сиз гендерди оңдой албайсыз. Бирок тышкы факторлор өзгөрсө, жаман адаттардын пайда болуу коркунучу төмөндөйт.
Ошентип, аз камсыз болгон үй-бүлөлөрдүн балдарына жакшы компания, спорттун болушу, жаңы хоббилер жана маанилүү чоңдордун көңүл буруусу пайдалуу таасир эте алат. Оң ролду туугандар, мугалимдер, ийримдердеги жана секциялардагы насаатчылар, ал тургай, көңүл буруп, кам көрүүчү же оор кырдаалда жардам бере турган кошуналар ойной алышат.
Тышкы факторлордун өзгөрүшү чоңдорго да таасирин тийгизет. Ичимдик ичүү, тамеки тартуу же баңгизат колдонуу каада-салты жок компанияда адам мындай нерсени жасай албайт. Ал эми спорт менен машыгуу же сүйүктүү хоббиңиз жашоого жаңы маани берип, боштукту толтурууга, сарпталбаган энергияны сарптоого жана жалгыздык менен күрөшүүгө жардам берет. Мунун баары жаман адаттарга болгон каалоону эки эсеге кыскарта алат.
Сунушталууда:
"Жаман адаттан арылуу үчүн жакшы адаттар үчүн сыйлык керек" - Чарльз Духиг адаттардын күчү жөнүндө
Жаман адаттан кантип арылууга жана жакшы адаттарды өзүңүзгө сиңирүү керек? "Адаттын күчү" китебинин автору Чарльз Духигдин кеңештерин окуңуз
Жаман адаттарды жакшы адаттар менен алмаштыруунун 4 оңой кадамы
Жакшы адат максатка жетүүгө жардам берет, жаман адат бизди андан алыстатат. Эгер адаттарыңызды пайдалуу нерселерге алмаштыра алсаңыз, жашооңуз жакшырат
Психикалык энергияны кетирүүчү 11 жаман адаттар
Ар бирибизде психикалык энергия бар, аны биз күндүз өткөрөбүз. Ресурстар түгөнүп калбаш үчүн кандай адаттардан баш тартуу керектигин билип алыңыз
Жаман көрүнгөн, бирок сиз үчүн пайдалуу 6 каржылык адаттар
Насыя алуу керекпи, үй-бүлөлүк бюджетти бириктирүү жана бардык чыгымдарды катуу пландаштыруу керекпи деген суроолорго так жооп жок
Эмне үчүн эч жерде күнөөлөш керек
Мурдагы СССРдин курамындагы өлкөлөрдүн экономикасы бүгүнкү күндө кейиштүү абалда. Баалар көтөрүлүп, ишканалар жабылып, бюджеттик чыгашалар кыскарууда. Мунун баары көптөрдү туруктуу жашоо үчүн башка өлкөлөргө көчүү жөнүндө ойлонууга түртөт. Анан мен муну жасоонун кереги жок деп ойлойм.