Жеке чектерди бекемдөөгө убакыт келгендигинин 10 белгиси

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгер сиз көбүрөөк кыжырданууну, таарынычыңызды же кыжырданууну сезип жатсаңыз, анда өзүңүздүн мейкиндигиңизди жакшыраак коргошуңуз керек болот.

Аларды ар кандай кол салуулардан коргогон көзгө көрүнбөгөн тосмолор катары элестетүүгө аракет кылыңыз. Күчтүү жана күчтүү жеке чектерге ээ болуу энергиянын деңгээлине, өзүн-өзү сыйлоо сезимине жана башкалар менен болгон мамилеге оң таасирин тийгизет. Эгер чек аралар жок болсо же аларды кантип коргоону билбесеңиз, бул жашоонун сапатына терс таасирин тийгизет.

Бул жерде сиздин чек араларыңызда боштуктар бар экенин билүүгө мүмкүндүк берген он белги бар жана сиз үчүн коңгуроо болушу керек.

1. Сен кыжырдандың

Бул учурда, кыжырдануу - бул сизге таарынгандай сезилгенин же сизге адилетсиз мамиле кылганын билдирген белги. Мисалы, сиз каалагандан да көбүрөөк жоопкерчиликти алууга көндүрүштү. Макул болуу менен сиз чектен ашып кеттиңиз. Ошондон кийин сизден такыр сурашканына жана азыр көп убакытты жана күч-аракетти жумшоого туура келет деп кыжырланасыз.

2. Сиз макул болгон нерсеңизди коркуу менен ойлойсуз

Коркуу сиз үчүн жагымсыз нерсе кылып жатканыңызды айтып, чек араңызды бузуп жатасыз. Сиз менен тил табыша албаган туугандар менен жолугушуу, чарчаганыңызда конокко барууга туура келүү - сизди үрөй учурган календарлык окуя же жасалчу иштер жеке чектерди сактоо жагынан баалоого арзыйт.

3. Сен чарчадың

Эң айкын нерсе, сиз өтө көп иштеп, эс алууга мүмкүнчүлүк бербейсиз. Бирок чарчоо башкалар менен болгон мамиледен да келип чыгышы мүмкүн. Эгер адам менен баарлашкандан кийин, сиз сыгылган лимон сыяктуу сезсеңиз, өзүңүзгө шектенсеңиз же өзүңүздү сындасаңыз, анда ал сиздин чектериңизди бузду. Бул кандай болгонун жана келечекте өзүңүздү кантип коргоону ойлонуңуз.

4. Сиз баш тарта албайсыз

Бул жеке чектерди бекемдөөгө убакыт келгенин айкын көрсөтүп турат. Ойлонуп көрүңүз, эмне үчүн жок деп айтуу сизге мынчалык кыйын, эмне үчүн бирөөнүн көңүлүн калтыруудан коркосуз. Жана өзүңүздүн жан дүйнөңүздүн тынчтыгы башкаларга жагууга аракет кылуудан маанилүүрөөк экенин эстеңиз.

5. Сиз кыжырдануу жана ачуулануу сезимин байкайсыз

Алар сиздин кээ бир муктаждыктарыңыз канааттандырылбай жатканын же кандайдыр бир жерде сиздин чектериңиз бузулганын билдирет. Бул сезимдерди этибарга албаңыз же аларга ээ болгонуңуз үчүн өзүңүздү жемелебеңиз. Аларды көрсөтмөлөр катары ойлоп, аларга эмне себеп болуп жатканын түшүнүүгө аракет кыл.

6. Өзүңүздү курмандык катары сезесиз

Бул жардамдан баш тартууңуздан же аны чындап кааласаңыз, аны сурабай жатканыңыздан көрүнүп турат. Же башкалар жөн эле эс алып жатканда сиз ар дайым баарын жасап жаткандай сезилет. Өзүңдү жабырлануучу катары ойлоо жеке чектерге байланыштуу көйгөйлөрдүн ачык белгиси.

7. Мамиледе сиз гана бересиз, бирок анын ордуна эч нерсе албайсыз

Сизден көп сураган, бирок өзү эч нерсе бербеген, кыйын учурда жок болуп кеткен “досторду” өзүнө тартып тургандайсыз. Эгерде бул үлгү сиздин бардык мамилелериңизде айкын болсо, анда сиз сөзсүз түрдө жеке чектерде иштешиңиз керек.

8. Сиз өзүңүздү колдонулуп жаткандай сезесиз

Мисалы, алар сенин боорукерлигиңди кыянаттык менен пайдаланып, убактыңды, энергияңды, жөндөмүңдү, ресурстарыңды колдонушат. Кыскасы, башыңа отурушат, эч нерсе кыла албайсың. Бул жабырлануучунун абалында жашаганга окшош жана чек ара көйгөйлөрүн ачык айтып турат.

9. Күйүп калууга жакындап калдыңыз

Өзүн ашыкча сезүү, чарчап-чаалыгуу жана тынчсыздануу жеке чектерди кайра-кайра бузуунун натыйжасы. Мүмкүн, сиз аларды аша чаап жаткандырсыз же башкалар муну жасап жаткандыр. Күйүп калбаш үчүн, кайсы чектер жабыркады - физикалык, психикалык же эмоционалдык - жана аларды кантип калыбына келтирүү жөнүндө ойлонуңуз.

10. Башкаларга көнүп каласыз

Мамиледе сиз өзүңүздү жоготуп, башкаларга керектүү нерсеге айланасыз. Мисалы, сиз өз каалооңузду, адаттарыңызды, темпераментиңизди, сырткы көрүнүшүңүздү өзгөртөсүз. Же башка адамдын жүрүм-турумун жана мамилесин кабыл аласың. Сиздин чек араңыздын мындай тынымсыз бузулушу жакшы нерсеге алып келбейт. Өзүңүздүн ким экениңизди түшүнүүгө жана аны коргоого аракет кылыңыз.