Фантазияңызды өркүндөтүп, чыгармачылык туюктан чыгуунун 6 жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Таймерди баштаңыз, метафоралык карталарды өздөштүрүңүз жана жумушка жаңы көз караш менен караңыз.

“Не жаратылуу” абалын сыпаттоо үчүн англис тилинде креативдүү блок деген термин бар, ал эми орус тилинде метафоралардын бүтүндөй жыйындысы бар: чыгармачылык туюк, чыгармачылык кризис, чыгармачылык стагнация, креативдүү блок, чыгармачыл стпор. Бул түшүнүктөрдүн ичине ар ким өзүнөн бир нерсе киргизет. Бирок мындай абалдарды шарттуу түрдө эки топко бөлүүгө болот: чыгармачылыктын жоктугу жана идеянын, сөздүн же жөндөмдүн жоктугу.

Биринчи учурда, эреже катары, кырдаал Чыгармачылык кризистин феномени деп аталат: монография кризис же блок - адам жаратуу жөндөмүн жоготот же такыр ээ болбойт, ички боштуктун азаптуу абалын башынан өткөрөт жана жумаларга жана жылдарга созулушу мүмкүн болгон дудук.

Вирджиния Вольф, Франц Кафка, Сильвия Плат – бардыгы чыгармачылык кризисти баштан кечирип, аны боштуктун жана үмүтсүздүктүн куурап, эзүүчү абалы катары сыпатташкан. Лев Толстой көп учурда калемдин жанына отура албай, өз күндөлүгүндө Лев Толстойду урушчу. Жалкоолук үчүн 1855-жылдын күндөлүгү. Ал эми Жек Лондондун жазуучулар блогу аны роман идеясын сатып алууга мажбурлаган. Бул шартты Букер сыйлыгынын лауреаты жана «Пинин жашоосу» китебинин автору Ян Мартел мындайча сүрөттөйт:

«Чыгармачыл блок эч качан бир нерсе жаратууга аракет кылбаган жалкоо жандар үчүн күлкүлүү майда-чүйдө нерседей сезилет. Бул жөн эле жемишсиз аракет, четке кагылган жумуш эмес, бирок баарыңар ичиңердеги кичинекей кудай, өлбөс болуп көрүнгөн кайсы бир бөлүгүңөр өлүп калгандасыңар.

Бул абалдын себеби чарчоо, стресс, башкаларды сындоо, өзүнө болгон талаптарды жогорулатуу, ал тургай, психикалык оору болушу мүмкүн. Кризистен чыгуу үчүн кээде анын себептерин жакшылап түшүнүп, көпкө тыныгуу керек, ал тургай психотерапевттен жардам издөө керек.

Бирок чыгармачылыктын дагы бир туюктугу бар: иш токтоп турганда идея, туура сөз, илхам жетпей, ой топтоо мүмкүн эмес. Жазуучу бөлүмдү кантип бүтүрүүнү чече албай, ал эми дизайнер бардык керектүү элементтерди логотипке батыра албай калганда. Мындай абалды өз алдынча көтөрүүгө толук мүмкүн. Бул жерде эмне жардам бере алат.

1. Метафоралык карталар

Метафоралык ассоциативдик карталар биринчи кезекте психологдор үчүн курал болуп саналат. Бул иллюстрациялар же сүрөттөрү бар кичинекей карталар. Эреже катары, алар адамдарды жана алардын өз ара мамилелерин, пейзаждарды, объекттерди, абстракцияны чагылдырат. Алар кардарды сүйлөшүүгө, тоскоолдуктарды алып салууга, суроо-талапты түзүүгө жардам берүү үчүн, подсознание менен таанышуу жана акырында адамдын көйгөйүн чечүүгө багыт берүү үчүн керек.

Метафоралык ассоциативдик карталардын биринчи палубасы 1975-жылы сүрөтчү жана искусство таануучу Эли Раман тарабынан түзүлгөн. Дээрлик 10 жыл өткөндөн кийин, психотерапевт Мориц Эгетмейер бейтаптар менен иштөөдө өзүнүн Oh (англисче интержекция) деп аталган палубасын колдонууну чечти.

Метафоралык карталар психологдор жана алардын кардарлары үчүн гана пайдалуу эмес. Адам бул сүрөттөрдү караган кезде анын ойлорунда ассоциациялар жана образдар чынжырчасы пайда болот. Кээде өткөнгө, терең сезимдерге жетелейт, кээде фантазияны камчылап, сүрөттөрдү, идеяларды, сюжеттерди жаратат. Эң негизгиси эмоцияларды козгоп, фантазияны учкан иллюстрацияларды же сүрөттөрдү тандоо. Сиз карталарды бирден же айкалыштырып карап чыгып, башыңызда пайда болгон сүрөттөрдү тарта аласыз. Сиз шыктандыруучу карталарды чогулта аласыз - маанай тактасы сыяктуу.

Көпчүлүк метафоралык палубалар 1000ден 4000 рублга чейин. Бирок фантазияны стимулдоочу катары ар кандай кызыктуу жана адаттан тыш иллюстрацияларды колдоно аласыз. Сиз аларды Pinterestтен таба аласыз. Мисалы: бул жерде кээ бир кызыктуу чыгармалар,,.

Атүгүл белгилүү чыгармачыл инсандар да өз иштеринде метафоралык карталарды колдонушат. Мисалы, жазуучу Филипп Пулман. Эгерде сюжет туюкка жетип калса, ал "Мириораманын" палубасын алып чыгат - бул ассоциативдик карталар менен оюндун ортосундагы кайчылаш. Пейзаждын фрагменттери бар 24 картадан турган топтомдо. Сиз аларды каалаган тартипте жайгаштырсаңыз болот (сүрөттөрдүн четтери каалаган учурда дал келет) жана жаңы сүрөт жана жаңы сүрөт, идея же көрүнүштү алган сайын.

2. Жомок айтуу оюндары

Аңгеме – аңгеме, аңгеме. Көптөгөн оюндар бар, аларда сиз бирден же топ менен окуяларды ойлоп таап, айтып беришиңиз керек. Буга карталар ("", ""), кубтар (), фигуралар, оюн талаасы жана чиптер ("") жардам берет. Оюнчуларга шарттар (жайгашкан жери, каармандары, куралдары жана буюмдары), кээде байлоо жана аягы берилет жана алар окуяны же жомокту түзүшү керек. Кээ бир оюндарда ар бир катышуучу бир окуяны айтып берсе, кээ бирлеринде бардыгы чогуу түзүшөт.

Бул кызыктуу оюн-зоок, кечинде алыс жүргөндө же балаңыздын көңүлүн ачуунун жакшы жолу болушу мүмкүн. Бирок мындан тышкары, процессте биз өзүбүздү боштондукка чыгарабыз, кандайдыр бир болбогон нерселерди ойлоп табабыз деп коркпойбуз (анткени, бул жөн эле оюн!), Ал тургай эң келесоо же жинди, бир караганда, идеялардын бузулушуна жол бериңиз. бекер. Ал эми ушундай жеңил ойлуу, жеңил ойлуу чыгармачылыктын жардамы менен чындап эле баалуу окуя жаралса, аны китептерде, чиймелерде, оюндарда жана сценарийлерде колдонсоңуз болот – бирок башка кайда экенин эч качан биле албайсыз.

3. Таймер менен чыгармачылык

Ар бирибиз мезгил-мезгили менен ички сынчы деп аталган адамдын үнүн угууга аргасыз болобуз - өзүбүздү жана кылган ишибизди каргаганды жана басынтууну жакшы көргөн жаман нерсе. Бул мүнөз ата-энелерден, мугалимдерден, ант берген достордон жана биз үчүн маанилүү болгон башка адамдардан алынган терс мамилелердин жыйындысы катары пайда болот. Көбүнчө анын зыяндуу үнү фантазияга тоскоол болуп, калем, щетка же клавиатурада отурууга жол бербейт. Аны басаңдатуунун бир жолу - азырынча иштөө.

Убакыттын чеги чектелүү болсо, перфекционистти күйгүзүп, өзүңүздүн чыгармачылыгыңыздын кемчиликтери жөнүндө сүйлөшүүгө убакыт жок. Сиз жөн гана муну кылышыңыз керек - кемчиликсиз болбосо да.

Сиз мөөнөттү өзүңүз түзө аласыз - мисалы, таймерди колдонуу. Бул жерде белгилүү Помодоро ыкмасы жардамга келет - убакытты башкаруу жана создуктурбоо ыкмасы. Эрежеге ылайык, 25 мүнөттүк интенсивдүү жумушту беш мүнөттүк эс алуу менен алмаштыруу керек. Күмөн санап, коркууга жана напсилерге убакыт жок.

Узак аралыктарга "жарыш" үчүн сиз сынактарга же марафондорго катыша аласыз. Баарынан да жазуучулар жана сүрөтчүлөр бул ишти жакшы көрүшөт: бир жумада бир окуя,. NaNoWriMo эл аралык жазуу марафонунда (Улуттук роман жазуу айы) 30 күндүн ичинде 50 000 сөз жазуу керек - толук кандуу китептин долбоору. Мындай милдет менен күрөшүү үчүн өзүн-өзү сындоодон баш тартып, күнүнө бир нече саат бою жан аябастан жазуу керек. Мындан тышкары, марафончулар мелдештин толкундануусун жана рухун күйгүзүшөт - алар марага жетип, башка катышуучулардан артта калууну каалашат. Мындай экстремалдык шарттарда чыгармачылык дүмүрлөшүп, фантазия толук күчүндө иштеши керек.

4. Кагаздын булганышы

Фрирайтинг (англ. freewriting – эркин жазуу) – бул ички тоскоолдуктарды бузууга, бош барактан коркуу менен күрөшүүгө, кызыктуу идеяны ойлоп табууга жана чыгармачылык дүмүрүктөн чыгууга жардам берген ыкма. Өзүңүзгө глобалдуу максаттарды койбой, ички сынчы, орфографиялык эрежелерди карап отурбай, оюңузга эмне келсе ошону жазуу керек деп болжолдонууда. Жөн гана калемди кагаздын үстүнөн жылдырып, ички көздүн алдында калкып турган ойлорду жазыңыз, ал тургай, алар акылсыз жана көңүл бурууга татыктуу эместей сезилсе дагы.

Фрирайтинг – бул кагаз бетиндеги медитациянын бир түрү, ал фантазияны иштетүүгө да жардам берет.

"Фрирайтинг" терминин биринчи жолу филология профессору Кен Макрори "Теллинг Writing" тарабынан колдонгон. 70-жылдары ал окуучулардын жазуу жөндөмүн өнүктүрүү үчүн бул ыкманы колдонууну сунуш кылган. Россияда фрирайтинг Джулия Кэмерон ("", "") жана Марк Левинин ("") китептеринин аркасында популярдуу болуп калды. Джулия Кэмерон "эртең мененки баракчалар" деген терминди колдонот жана күн сайын эртең менен араң ойгонуп, кол менен үч бет текст жазууну сунуштайт. Ал эми Марк Леви фрирайтингдин беш эрежесин иштеп чыккан:

1. Аны ашыкча кылбаңыз.
2. Тез жана үзгүлтүксүз жаз.
3. Тартуу мөөнөттө иштеңиз.
4. Сиз кандай ойлосоңуз ошондой жазыңыз.
5. Ойуңузду өнүктүрүңүз.
6. Өзүңүзгө суроолорду бериңиз.

Бул эки ыкманын ортосундагы негизги айырма Марк Леви таймерди колдонууну жана ой жүгүртүүнү өнүктүрүүгө жардам берген жетектөөчү суроолорду берүүнү сунуштайт.

Эгер калем жана кагаз сизге жетишсиз болсо, анда атайын программаларды жана кызматтарды колдонсоңуз болот. Бул калкып чыкма суроолор боюнча кеңештери бар таймер, андыктан эмне жөнүндө жазышыңыз керек. Сиз жаза турган сөздөрдүн санын коюуга мүмкүндүк берет, эгер сиз тартынсаңыз, текст киргизүү кутучасы кызарып, кычыратууга үндөйт. Кызмат акы төлөнөт, анын баасы 20 долларды түзөт, бирок негизги функциялар бекер версиясында бар.

Көбүрөөк тартууну жакшы көргөндөр үчүн ар кандай ылдамдыктагы тапшырмаларды аткарууну, эс алууга жана чыгармачылыкка көнүүгө жардам берген көркөм дептерлер жана марафондор бар. Бул "жарыштардын" бири - # 30мүмкүн эмес нерселер - буга чейин Instagram баракчасында сүрөтчү Юлия Змеева алып барган. Анан марафондун негизинде аны чыгарды. Сунушталган тапшырмалардын арасында, мисалы, төмөндөгүлөр бар: жалаң түз сызыктарды колдонуу менен автопортрет тартыңыз, 5 мүнөттүн ичинде мүмкүн болушунча көп жүздөрдү чагылдырыңыз, жашооңуз жөнүндө комикс жаратыңыз. Негизги шарт - тез тартуу (иштин дээрлик бардык түрлөрүнө убакыт чеги бар), көңүл ачуу жана өзүңүздү сындаганга аракет кылбоо.

Алекс Корнелл, "" автору сокур сүрөт тартууну сунуштайт. Каалаган нерсени алдыңызга коюп, кагазды ылдый карабай элестетиңиз. Корнелл мындай деп жазат: «Бул көнүгүүнүн генийи – сиз өзүңүздү сокур сүрөт тартуу үчүн сындай албайсыз. - Убакыт чектелүү болгондуктан, каалаганыңыз менен тез, чечкиндүү кыймылдарды жасайсыз, пайда болгон учурда сызыктарды көрө албай калганыңыз аларды кийинки сындан, кайра иштетүүдөн бошотот. Бардык сокур чиймелер жаман эскиздерге окшош. Алар менен мен чыгармачылык кризистен чыга баштайм”.

5. Башка бурчтан кароо

Сүрөт тарта албасаңыз жазыңыз. Жаза албасаң, карапачы рулуна отур. Чыгармачылык туюкка кептелгендер үчүн иш-аракеттерди өзгөртүү көйгөйдү жаңыча кароого, кызыктуу чечимдерди табууга же жөн гана көңүл ачууга жардам берет.

55 жашында Пабло Пикассо сүрөт тартууну дээрлик токтотуп, анын сүрөттөрүн кароого да бата албай калган. Анан ыр жаза баштап, ушунчалык алданып калгандыктан, А. Микаэлдин 300дөн ашык ырларын чыгарган. «Пикассонун поэзиясы». Бул ага сезимдерин таштап, кайра сүрөт тартууга жардам берген.

Жана идеяларды жана илхамды эң күтүлбөгөн булактардан алууга болорун унутпаңыз. Стивен Кингдин "Бул" романын түзүү идеясы норвегиялык балдардын "Граф жана Каардуу Тролль" жомогундагы Стивен Кинг жөнүндө сиз билбеген 10 нерседен шыктанган. Жазуучу көпүрөнүн астындагы тролль жөнүндө аңгеме жазгысы келген – натыйжада Пеннивайз тууралуу коркунучтуу аңгеме жаралган, ал ар кандай кейпке кире турган желмогуз.

6. Тынчтык күнү

"Сүрөтчүнүн жолу" китебинде Жулия Кэмерон бир жумага китеп окуудан баш тартууну сунуштайт. Өзүңүзгө маалыматтык детокстун түрүн уюштуруңуз, келген маалыматтын агымын чектеңиз.

Эгер биз киргизген агымга көз салып, аны минималдуу чектеп койсок, бул көнүгүү үчүн жакында таң калыштуу түрдө сыйлык алабыз. Сыйлык бизден агып чыга турган кайра агым болот.

Джулия Кэмерон "Сүрөтчүнүн жолу"

Бул жөн эле китептер же гезиттер жөнүндө эмес. Негизинен биздин “маалымат каналдары” социалдык тармактардагы постторду, жаңылыктарды, ушактарды булгашат. Эгер сиз бул агымды жок эле дегенде бир күнгө (же жакшыраак, бир нече күнгө) бөгөттөп турсаңыз, анда сиз ойлорду бош калтырган жана акырында фантазияны кыдырып чыгууга жардам берген иштерге кайтууга туура келет: басуу, үй жумуштары, медитация, кол өнөрчүлүк, физикалык жумуш. жана спорт.