Жумуш менен өз алдынча окууну кантип айкалыштыруу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Үзгүлтүксүз өзүн-өзү тарбиялоо ийгиликтүү иш үчүн зарыл. Бирок муну жумушта жасоо салтка айланган эмес, анткени бул үчүн бизге айлык төлөнбөйт. Бу ыарыһах ыалдьыттары өйөөн, билигин даҕаны, билигин даҕаны, билигин билигин даҕаны үөрэхтээһин.

Биз баарыбыз жаңы нерсени ийгиликтүү үйрөнгүбүз келет. Канчалык көп билсек, ошончолук нерселердин маңызына тереңирээк кирип, өзүбүз жана компания үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү көрө алабыз. Канчалык көп үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк болсо, ошончолук жакшыраак иштейбиз. Бирок, иш берүүчү компаниялар көп учурда бизге муну жасоого тоскоолдук кылат.

Кантип үйрөнчүбүз

Эреже катары, окуу жылдарында биз интенсивдүү окуу шык-жөндөмүнө ээ болобуз, бул бизге мектептин, андан кийин университеттин же башка окуу жайынын окуу планын өздөштүрүүгө мүмкүндүк берет.

Андан кийин иштей баштайбыз. Профессионалдык шык-жөндөмдөрдү китептен эмес, негизинен эмгек процессинде алгандыктан, биз ошол жолдо үйрөнүшүбүз керек. Бирок, бул ыкма каалаган натыйжаларды бербейт. Бул бир жагынан биз коомдук баалуулуктарды биринчи орунга коюп, өзүбүздүн окуубузду экинчи планга өткөрүп, туңгуюкка кептелип баштаганыбызга байланыштуу.

Албетте, биз өз алдынча изилдөө ийгилик жана жеке өсүү үчүн абдан маанилүү экенин түшүнөбүз. Бирок биз окууга көбүрөөк убакыт бөлө албайбыз.

Биз эмне кылышыбыз керек деген кысымга кабылабыз: акча табуу, үй-бүлөбүз менен убакыт өткөрүү, эс алуу.

Заманбап адамдын күнү өз ара өзгөчө сегменттерге бөлүнөт: жумуш, бош убакыт жана уйку. Биринчисин биз жумуш ордунда жасайбыз, калган экөөнү анын сыртында жасайбыз. Алардын ордун күндүзү өзүм билемдик менен алмаштыра албайбыз.

Биз жумушту бизнес жүргүзүү менен бирдей кылууга үйрөтүлгөнбүз. Демек, амал биз үчүн негизги баалуулукка ээ. Биз алар үчүн айлык алабыз. Анан, алар үчүн гана көрүнөт.

Окуу бул материалдын үстүндө иштөө гана эмес, эс алуу да

Эгерде биз жумушка керектүү нерсени үйрөнсөк, анда мээбиз ушундай окуу менен эмгекти бирдей кылат. Бул жумуш ордунда күндүз муну жасоо керек дегенди билдирет. Ал эми биз өз ордубузда отурбасак, окубасак, анда биз эс алып жатабыз.

Мисалы, сейилдөөнүн окууга эч кандай тиешеси жок, бул эс алуу деп эсептейбиз. Биз окуунун окууга байланыштуу экенин инстинктивдүү сезебиз. Бирок, окуганды талкуулоо көбүнчө жумуш катары эмес, эс алуу катары кабыл алынат. Бирок жумушта эс алуу эмес, иштөө керек.

Биз жаңы нерсени өздөштүргөнгө аракет кылганда, мээ маалыматты эки режимде иштетет: багытталган жана чачыранды.

Ийгиликтүү окуу үчүн эки режим тең бирдей маанилүү жана зарыл.

Биз, адатта, окуу менен гана багытталган режимди байланыштырат. Ошентсе да, бул режимде биз эч нерсеге алаксыбай, окуйбуз, изилдейбиз, жаттайбыз. Бирок, концентрация фазасынан тышкары, бизге алынган маалыматты иштеп чыгуу жана билимдин учурдагы системасына интеграциялоо үчүн убакыт керек. Бул үчүн мээ дисперстүү режимге өтөт.

Үйрөнүү үчүн фокус режимине гана таянуу жана өзүңүзгө которулууга жол бербөө тез эле чарчап калууга алып келет.

Диффузия бизди күнөөлүү сезет

Мээни дисперсиялык режимге киргизүү үчүн алар көбүнчө спорт менен машыгууну, басууну, сүрөт тартууну, ваннага түшүүнү, музыка угууну, медитациялоону же уктоону сунушташат. Бирок бул иш-аракеттердин баары иш тартибине туура келбейт: сиз басып, спорт менен машыгып, жумуштан кийин ваннада жатып, түнкүсүн уктайсыз деп болжолдонууда. Башкача айтканда, булардын баарын жумуш убактысынан тышкары жасайсыз, анткени алар үчүн акы төлөнбөйт.

Биз бул ой жүгүртүүнү кабыл алып, төлөнүүчү баалуулукту аткарыла турган иштердин тизмесиндеги тапшырмаларды аткаруунун мааниси менен байланыштыра баштайбыз.

Тизмеде жок жана бизге төлөнбөгөн бир нерсе чыкса, биз ал баалуу эмес деп эсептейбиз. Ал эми баалуу болбогондуктан, аны жумуш убактысынан тышкары жасоо керек же такыр кылбоо керек.

Жумушта окуу үчүн пайдалуу болбогон иш-аракеттерди жасаганда өзүбүздү күнөөлүү сезебиз. Бизге ушундай учурларда биз алган акчабызды кылбай жаткандай туюлат.

Бул сезимден арылыңыз

Өзүңө боорукер бол. Окууга жана жаңы бийиктиктерге жетүүгө тоскоол болгон күнөө менен күрөшүү үчүн, сиз өзүңүздү дүйнөдөгү эң кымбат адам катары карооңуз керек.

Кийинки жолу компаниянын инфраструктурасын жакшыртуу боюнча сунуштардан алыстап, күн чыгып жатканын байкаганыңызда, сыртка чыкыңыз. Айланага кара, бир аз бас. Мээңиз дисперстүү режимге өтүп, эмнеге көңүл бурсаңыз, ошону иштетиңиз. Анда бул үчүн өзүңүздү мактаңыз.