2020-жылдын 10 мыкты фантастикалык китептери, сиз байкабай калган болушуңуз мүмкүн

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Алардын авторлору натыйжалуу окуу жана мансап кризиси, карылык жана аялдык, ошондой эле башка кызыктуу жана маанилүү нерселер жөнүндө айтып беришет.

Өтүп бара жаткан жыл дээрлик күн сайын бизди сынады. Жумушту, ден соолукту жана жок дегенде салыштырмалуу тынчтыкты сактоо анчалык деле оңой болгон жок, кээ бирибиз курч суроолорго китептерден жооп издедик. 2020-жылдын негизги бестселлерлерине айланган 10 фантастикалык чыгармалар жыйналды, алар мурда чыккан болсо да.

1. «Тандоо. Эркиндик жана адамдын ички күчү жөнүндө ", Эдит Ева Эгер

Бул китеп кайра 2019-жылы басылып чыккан, бирок 2020-жылы окурмандар арасында абдан популярдуу болгон.

"Тандоо" - Польшанын Кошице шаарынан концлагерге түшкөн жаш кыз Эдиттин окуясы. Ал ачкачылыктан, чарчаган жумуштан, күзөтчүлөрдүн кордоосунан жана жакынкы өлүм коркунучунан жапа чеккен: "Душта туруп, биз азыр суу же газ келерин билген эмеспиз." Бирок анын тандоосу да бар болчу - жоголгон нерсе үчүн кайгыруу же барды баалоо. Согуштун бүтүшү жана сүйүктүүңүз жөнүндө кыялданыңыз. Башкаларга жардам бериңиз, эч нерсеге карабай өзүңүздүкү болуңуз.

Бул ошондой эле дүйнөгө таанымал психолог доктор Эдит Эгердин окуясы. Көптөгөн жылдар бою ал коркунучтуу эскерүүлөргө кайтпай, аларды жан дүйнөсүнө көмүүнү, жылмаюуну жана башкалар сыяктуу өзүн кадимкидей алып жүрүүнү жактырды. Бирок биз канчалык көпкө унчукпай, травматикалык тажрыйбадан келип чыккан сезимдерди өзүбүздөн жашырсак, ал биз үчүн ошончолук жаман болот. Доктор Эгер көптөгөн бейтаптарына өткөн менен сүйлөшүүгө, аны кабыл алууга, андан арылууга жардам берет. Эдит Эгердин бестселлери кайраттуулук, курмандык болбоо, өзүбүздүн травмалардын баркын кетирбестен жашоону тандап алуу, ошондой эле алардын бизди аныктоосуна жол бербөө мүмкүнчүлүгү жөнүндө.

2. «Көрүнбөгөн аялдар. Эмне үчүн биз эркектерге гана ыңгайлуу дүйнөдө жашап жатабыз. Маалыматтардын теңсиздиги ", Каролин Криадо Перес

2011-жылы Швециянын Карлског шаары гендердик теңчиликке негизделген саясатын кайра түзүүнү чечкен. Бул процессте чиновниктердин бири байкабай тамашага салып, каякта, каякта деп, гендердик мамилени жактагандар сөзсүз түрдө кар тазалоого жабышпайт. Так ушул тамаша мени ойлондурганы таң калыштуусу: тазалоо чындап эле аялдардын укугун бузуп жатабы?

Көрсө, бул кандайча бузулат экен: эреже катары, кар алгач ири магистралдарда, андан кийин тротуар жана велосипед жолдорунда түшүрүлөт. Бирок, эркектер менен аялдар шаарды ар кандай жолдор менен кыдырып жүрүшөт: эркектер көбүнчө машинеге түшүп, «үй-жумуш-үй» маршруту менен айдашат. Аялдар бир нече маршруттар боюнча жүрүшөт: эртең менен балдарын мектепке алып барышат, түштөн кийин алар улгайган туугандарын дарыгерге узатышат, кечинде жумуштан кайтып келе жатканда тамак-аш сатып алышат. Ошентип, карды тазалоонун графигин кайра карап чыгып, жөө жүргүнчүлөрдүн жана коомдук транспорттун жүргүнчүлөрүнүн кызыкчылыгынан баштаса туура болмок. Шаар бийлиги ушундай кылып, ошону менен бирге муз тоңгон тротуарлардан кулап түшкөндөрдүн саны азайды.

Кэролайн Перестин китеби аялдардын да, эркектердин да жүрүм-турум үлгүлөрүн эске алуу зарылчылыгына алып келген окшош, анча деле маанилүү эместей көрүнгөн, бирок маанилүү мисалдардан турат.

3. «Биздеги эң жакшылар. Эмне үчүн дүйнөдө зордук-зомбулук аз”, Стивен Пинкер

Жакшы кабар, бул кыйын мезгилде абдан керек. Стивен Пинкер согуштар, кулчулук, балдарга карата зордук-зомбулук, майыптык жазалоо жана киши өлтүрүү убакыттын өтүшү менен азайып баратканын ынандырарлык түрдө көрсөтүп турат, ММКлар бизди башкача ынандырууга канчалык аракет кылбасын. Пинкер зомбулук темасын изилдеп, анын зарылчылыгы жөнүндөгү уламыштарды жокко чыгарат. Улуу романдарга узак эс алуу үчүн альтернативалуу китеп.

4. «Homo Mutabilis. Мээ илими стереотиптерди жеңүүгө, өзүмө ишенүүгө жана жашоомду түп-тамырынан өзгөртүүгө кандайча жардам берди ", Настя Травкина

Биз өзгөртө алабызбы: өмүр бою эффективдүү үйрөнүп, бала кездеги травмаларды жеңип, эрте куракта үйрөнгөн терс көз караштарды кайра карап чыга алабызбы? Нейрология бекемдээрлик жоопторду берет. Илимий журналист Настя Травкина өзүнүн жашоосунан мисалдарды келтирип, мээнин иштөөсүнө таасир этүүчү факторлордун кайсынысын башкара аларын, кайсынысын башкара албастыгын көрсөтөт. Ал кээ бирлерин башкаруу жана башкалардын кесепеттерин жоюу ыкмаларын сунуш кылат. Эң түшүнүктүү жана абдан кызыктуу китеп.

5. «Бул нормалдуу нерсе! Өзүн табуу, карьералык кризистер жана өзүн өзү аныктоо жөнүндө китеп ", Елена Резанова

Жалаң гана эмес, бардык адистер үчүн заманбап китеп. Ал мансаптык кризистер циклдик экенин эске салат жана аларга окуялардын табигый агымы катары мамиле кылуу маанилүү. Профессионал үчүн кризис - бул өзүнүн траекториясын кайра карап чыгуу жана аны оңдоо мүмкүнчүлүгү. Жана ошондой эле өзүн-өзү ишке ашыруунун кийинки, жогорку деңгээлине өтүү үчүн сигнал. Анын үстүнө, бул дайыма эле жаңы компанияга өтүүнү, жаңы кызматты же өз бизнесиңизди ачууну билдирбейт. Туура жолду табуу үчүн өзүңүзгө туура суроолорду берүү маанилүү. Алардын көбү Елена Резанованын китебинде. Эсиңизде болсун, сизде баары жакшы.

6. «Оңой жана жөнөкөй. Коюуга коркунучтуу болгон милдеттерди кантип чечүү керек ", Тимур Зарудный жана Сергей Жданов

Жаңы жыл - жаңы убадалардын учуру: акыры англис тилин үйрөнүү, күн сайын чекти коюу, канттан баш тартуу жана уулуу шылуундар менен баарлашуу. Тимур Зарудный менен Сергей Ждановдун достук колдонмосу февралдын башында жакшы идеялардан баш тартпоого жардам берет.

Сунуштар жакшы адаттарды алуу үчүн гана эмес, жеке жана жумуш долбоорлорун ишке ашыруу үчүн да ылайыктуу. Китептен жашоону тастыктаган ой: кээде максаттар ага жетүү процессинде маанисин жоготуп коюшат. Эгер сиз алардан баш тартууну чечсеңиз, анда жакшы болот - чындап маанилүү нерсе үчүн көбүрөөк күч калат.

7. «Мен үчүн бул назик. Китеп өзүңдү баалап, өзүңө кантип кам көрүү керектиги жөнүндө”, - Ольга Примаченко

Балким, бул жылдын эң керектүү китеби, адабиятка эң жакшы жардам берген. Ольга Примаченко өзүнө кам көрүү аспектилерин талкуулап, сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн жөнөкөй суроолорду жана практикаларды сунуштайт. Мисалы, сезимдердин агымы менен күрөшүүгө кантип жардам бере аласың? Стресске жооп кайтаруу үчүн сиздин келесоо көрүнгөнүңүзгө маани бербей, чөгөлөп же секирүү менен бүтүрүңүз. Бүт денеңиз менен чайкаңыз же эч ким көрбөгөндөй бийлеңиз. Сиз азыр эмне болуп жатканын атаңыз.

Акыр-аягы, бул жөнүндө ойлонуп көр: ачуулануу, коркуу же тынчсыздануу сиздин жаман адам экениңизди билдирбейт - бул жөн гана ушул учурда сиз нөлгө барабар экениңиздин белгиси. Тексттин акыркы бөлүгүндө сиз өзүңүз үчүн назиктиктин марафонун таба аласыз - азыр өзүңүзгө кантип жардам берүүнүн отуз бир жөнөкөй практикасы.

8. Superlearning by Scott Young

Көпчүлүккө бир жылда бакалавр даражасын алуу сейрек кездешүүчү геэктерге гана жетүүчү жетишкендиктей сезилет. Скотт Янг муну өзүнүн мисалы жана окуучуларынын тажрыйбасы менен жокко чыгарат. 12 айдын ичинде ал MITдин төрт жылдык информатика курсун өздөштүрүп, ошол эле мезгилде төрт тилди үйрөнгөн.

Жаш тез жана сапаттуу өз алдынча билим алуунун тогуз негизги принциптерин аныктайт. Эң негизгиси мета-үйрөнүү: эмне үчүн предметти үйрөнүү же шык-жөндөмгө ээ болуу керек экенин, кандай түшүнүктөр жана практикалык процедуралар керек болорун жана аларды кантип өздөштүрүү керек экенин так түшүнүшүң керек.

9. «Аялдарды эмне деп коюшат. Аялдар: тарыхы, структурасы, атаандаштыгы ", Ирина Фуфаева

Эгер сиз илимий эмес, бирок феминитивдердин зарылдыгы жөнүндө айыпталган талаш-тартыштардан чарчасаңыз, жардамга Россия мамлекеттик гуманитардык университетинин лингвисти Ирина Фуфаеванын иши келет. Бул маселе боюнча сиздин позицияңыз өзгөрөт деген чындык эмес, бирок ойлоно турган маалыматтар дагы көп болот. Сиз кээ бир "аял" суффикстери кантип пайда болорун, эмне үчүн "автор" "аял-авторго" караганда жакшыраак экенин жана эмне үчүн көпчүлүк феминитивдерге мынчалык ачууланганын билесиз.

10. «Саат жебесине каршы. Карылык деген эмне жана аны менен кантип күрөшүү керек ", Полина Лосева

Эң деталдуу жана оптимисттик китеп. Полина Лосева биздин организм ар кандай деңгээлде картаюуну изилдейт: молекулалардан тартып ткандарга жана органдарга чейин. Күтүлбөгөн жерден, биз деградация катары көргөн нерсе, тыкыр изилденгенден кийин, адаптация, жаңы иштөө режимине өтүү болуп чыгат.

Биз качандыр бир убакта карылыкты жеңебизби? Белгисиз. Бул көрүнүштү жакшыраак түшүнүп, карыганда жашоонун сапатын жакшырта алабызбы? шексиз.

MyBook бардык жаңы колдонуучуларга жарнамалык код менен 14 күндүк премиум жазылууну берет MYBOOK2021 плюс 1 же 3 айга MyBook премиум жазылууларына 25% арзандатуу. Кодуңузду 2021-жылдын 20-январына чейин колдонуңуз - ушул же башка 300 миң электрондук жана аудио китептерди чектөөсүз окуп, угуңуз.