Кандай эмоциялар жаралган

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эмоциялардын табияты жана аларды кантип туура таануу керектиги жөнүндө пайдалуу маалымат.

Эмоциялар бизге төрөлгөндө эле берилгенби же алар пайда болгонбу?

Сезимдер тубаса механизм экени жалпы кабыл алынган. Бир нерсе болуп, нейрондор сигнал алышат жана биз стереотиптүү башкарылгыс эмоцияны чыгарабыз. Ачуулансак кабагын түйөбүз, сүйүнсөк жылмайбыз. Ал эми бүт дүйнө ошондой кылат, анткени ал табиятка мүнөздүү. Көрсө, биз тубаса сезимдерди жүздөн окууга жөндөмдүүбүз.

Нейролог Лиза Барретт бул түшүнүктү талашат. Ал эмоцияны аныктоо үчүн мимиканы талдоо эле жетиштүү эмес деп ырастайт. Бир эле сезим ар кандай жолдор менен көрсөтүлүшү мүмкүн, милдеттүү түрдө мыйзам ченемдүүлүктөрү жок. Эмоциялар - бул биз үйрөнгөн нерсе жана мээбиз түзгөн нерсе.

Эмоциялар кантип жана эмне үчүн пайда болот?

Эволюциянын жүрүшүндө адамдын мээси денени башкарууну тынымсыз үйрөнүп келет. Мээ дайыма дененин ресурстарын эмнеге багыттоо тандоосуна туш болот: биз тигил же бул реакция бизден эмнени талап кыларын жана ал бизге эмне берерин таразалайбыз. Биздин мээбиз организм тигил же бул стимулга кандай реакция кыларын жана бул реакцияга канча энергия сарпталышы мүмкүн экенин эсептегенге аракет кылат.

Сезимдер абдан күчтүү болгондо, биз сезимдерибизден келген сигналдарды иштетүү үчүн эмоционалдык моделдерди колдонобуз. Биз эмоцияларды ушинтип курабыз.

эмоция деген эмне?

Эмоция - бул кандайдыр бир тажрыйба жана сезимдер жөнүндө биздин билимибиздин жыйындысы.

Эмоция ал жөнүндө идея болгондо гана сезилиши мүмкүн. Мисалы, таитиликтердин маданиятында “кайгы” деген түшүнүк жок. Тескерисинче, аларда “суук тийгендей оору” деген сөз бар. Бул биз капа боло турган кырдаалдарда алар башынан өткөргөн нерсе.

Биз эмоцияларды кантип үйрөнөбүз?

Эрте балалык куракта ата-энелер эмоция түшүнүгүн түзүшөт.

Балдарга сезимдерди үйрөтүүнүн кереги жок, аларда буга чейин эле бар. Бала ырахат алууну, бейпилдикти, тынчсызданууну кантип сезүүнү билет. Бирок эмоцияларды билдирүүнү (мисалы, жаман нерсе болгондо капа болуу) балдар чоңдордон үйрөнүшөт. Кийинки жашоодо биз бул жөндөмдү өркүндөтүп, эмоциялар топтомун толуктайбыз.

Эмоциянын аты жок болсо, анда аны башынан өткөрүү мүмкүн эмес деген чынбы?

Колуңдан келет, бирок бул тааныш сезимди козгогондон да кыйын. myyotyapää (финдик уят) деген эмне экенин билесиңби? Болбосо да, башыңыздан өткөн болсо керек. Дагы бир нерсе, тиешелүү түшүнүк болбосо, мээ эмоцияны куруу үчүн көбүрөөк күч-аракетти талап кылат.

Бирок сиз бул сөздү билсеңиз жана аны көп уксаңыз, сиз автоматтык түрдө тиешелүү эмоцияны күйгүзө баштайсыз. "Финляндиялык уяттуулукту күйгүзүү" буйругу "башка бир адам келесоолук кылганда уятты күйгүз" дегенге караганда кыскараак жана түшүнүктүү.

Сиз эмоцияларды башкарууну үйрөнө аласызбы?

Бир чыкылдатуу менен эмоционалдык абалыңызды которууну үйрөнүү иштебейт, бирок сиз белгилүү бир ийгиликке жете аласыз.

Эмоционалдык диапазонуңузду кеңейтүү пайдалуу. Канчалык көп эмоцияга ээ болсок, биз алардын көлөкөлөрүн ошончолук кылдат сезебиз жана адекваттуусун ошончолук так тандай алабыз. Мисалы, өнөкөт оорусу бар адамдар азап менен ыңгайсыздыкты айырмалоо үчүн, физикалык ооруну тажрыйбадан бөлүү үчүн пайдалуу.

Эмоцияларды жүзүнөн окууга болобу?

Сиз аракет кылсаңыз болот, бирок биз көп учурда жаңылабыз. Эгер сиз адамдардан сүрөттөгү беттин астыңкы жарымын, андан кийин үстүнкү жарымын жаап, эмоцияны болжолдоону сурасаңыз, жооптор карама-каршы келет: ошол эле беттин үстүнкү жарымында көбү кайгыны, ал эми төмөнкү жарым - кубаныч.

Эмоцияны аныктоо үчүн бетке гана эмес, жаңсоолорго, үнүнө жана жүрүм-турумуна да көңүл буруу керек. Мындан тышкары, биз эмоцияларды абдан жеке түрдө көрсөтөбүз. Скандинавиялыктын аткаруусундагы кубаныч италиялыктын кубанычынын көрүнүштөрүнөн өтө алыс.

Жүзүңүздө мыскылдуу көрүнүш жөнүндө эмне айтууга болот? "Татаал капуста шорпосунун" ээлери көбүнчө ушундай жүзү бар деп даттанышат

Канчык бет деп аталган нейтралдуу мимика. Эгерде сиз аны анын компоненттерине бөлүп салсаңыз, эч кандай терс нерсе табылбайт. Бирок адамдар мимикага эле эмес, адамга болгон мамилесине карап жыйынтык чыгарышат.

Компьютерди эмоцияларды так таанууга үйрөтсө болобу?

Эгерде сиз мимикадан гана баштасаңыз, мисалы, кабагын бүркөп же чийилген эриндериңизди таанып, ошонун негизинде эмоцияны ачуулануу деп аныктасаңыз, анда андан жакшылык чыкпайт. Бирок, эгер сиз андан ары барсаңыз жана компьютерди жүздөрдү гана эмес, ошондой эле позаны, жаңсоолорду жана эң негизгиси контекстти талдоону үйрөтсөңүз, натыйжалар абдан таасирдүү болушу мүмкүн.