Интеллектиңизди өстүрө турган 7 жакшы адаттар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Биздин акыл-эсибиз булчуңдарга окшош: анын өнүгүшү үчүн аны машыктыруу керек. Муну кантип кылуу керек - Томас Оппонг, ишкер жана блогер дейт.

1. Кызыгуу

Менде өзгөчө талант жок. Мен чындап эле кызыгам.

Альберт Эйнштейн

Сиз кызыксызбы? Сиз бардыгын жөн эле кабыл алып жатасызбы же анын түбүнө жетүүгө аракет кылып жатасызбы? Кызык болуңуз жана дүйнө кантип иштээрин изилдеңиз.

Күнүмдүк нерселерден жана кубулуштардан баштасаңыз болот. Мисалы, нан жасоо үчүн кандай ингредиенттер керектелет, компьютер кандай компоненттерден турат, Жердин аянты жана көлөмү кандай, биздин атмосфера эмнеден турат, тактап көрүңүз. Булар сиздин оюңузду алек кыла турган суроолордун мисалдары.

Кызыгуу ар дайым бардык генийлердин өзгөчөлүгү болгон. Изилдөөчү акыл жаңы идеяларды жаратууда жакшыраак. Акылыңызды ачык кармаңыз жана ар дайым жаңы нерсени үйрөнүүгө даяр болуңуз.

2. Иш чөйрөңүзгө тиешеси жок китептерди жана макалаларды окуңуз

Көз карашыңызды кеңейтүүгө аракет кылыңыз: космостук саякат жөнүндө окуп, изилдөөнү баштаңыз, мисалы, антропология жана генетика – бул сиздин учурдагы жумушуңузга эч кандай тиешеси жок нерсе.

Улуу ойлоп табуучулардын өмүр баянын окуңуз. Комфорт зонаңыздан чыгып, дүйнө таанымыңызды кеңейтиңиз. Бул сизди акылдуу кылып гана тим болбостон, кызыктуу баарлашуучуга да айлантат.

3. Мээңизди машыктырыңыз

Туура мээ көнүгүү психикалык иш-аракеттерди жакшыртат. Физикалык активдүүлүк сыяктуу эле акыл практикасы да интеллектти өнүктүрүү үчүн бирдей мааниге ээ. Жөнөкөй көнүгүүлөрдөн баштап, акырындык менен татаалыраак көнүгүүлөргө өтүңүз.

4. Спорт менен машыгыңыз

Мээ үчүн машыгуучу машиналар жетишсиз. Бекеринен “Дени сак адамдын акылы соо болот” деп айтышпаса керек. Бул сөздү төмөнкүчө түшүндүрсө болот: "Дени сак денеде - дени сак мээ". Көнүгүү денеңиз үчүн эле пайдалуу эмес. Таза илимий көз караштан алганда, алар мээге кан агымын жана нейрондук байланыштарды түзүүгө түрткү берүүчү протеиндердин өндүрүшүн жогорулатат.

5. Жаңы нерсени үйрөнүңүз

Жаңы нерсени үйрөнүү - мээ үчүн чоң стимул. Эсиңизде болсун, жок дегенде Стив Джобс студенттик жылдарында каллиграфияга болгон ышкысын. Стэнфорддун бүтүрүүчүлөрүнүн алдында атактуу сөз сүйлөп жатып, ал мындай деди: "Эгер мен ал каллиграфия курсуна катталбасам, Макта мынчалык сонун шрифттер болмок эмес".

Кандай билим пайдалуу болорун эч качан айта албайсыз. Андыктан жаңы нерсени үйрөнүңүз. Сиз билим берүү сайттарынын биринде курстардан баштасаңыз болот.

6. Чынында эле пайдалуу блогдорду окуңуз

Эгер сиз бул макаланы окуп жатсаңыз, анда сиз максатыңызга жарым жолдо калдыңыз. Бирок муну менен токтоп калбаңыз. Желеде сиз бат-баттан кирип турган башка пайдалуу сайттар бар.

Макалаларды сактоо жана окуу үчүн Pocket же башка ушул сыяктуу кызматты колдонуңуз. Evernote'до өзүңүздүн кызыктуу мазмунуңуздун китепканасын түзүп көрүңүз.

7. Өзүңүздүн блогуңузду ачыңыз жана окуганыңыздан алган таасириңиз менен бөлүшүңүз

Өзүңүздүн блогуңуз чыгармачылыкка түрткү берет. Бул өзүңдү жарыялоо мүмкүнчүлүгү гана эмес, ошондой эле өз оюңду уюштурууга жардам берет. Бир нерсе менен бөлүшсөңүз, баарлашуу жөндөмүңүздү жакшыртат. Блог жазуу мээңизди жакшыртып, чыгармачыл болууга жардам берет.

Бир нерсе жөнүндө жазганда аны жакшыраак түшүнө баштайсың.

Бул мезгилде окуган эң кызыктуу нерселердин жумалык же ай сайын дайджесттерин түзүүгө аракет кылыңыз.