Банандарды тоңдуруунун эң туура жолу

2024

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Тоңдурулган банандарды смузилерге кошууга же бышырылган азыктарга колдонсо болот. Ашыкча бышкан жемиштерди тандаган жакшы: алар таттуураак жана жыпар жыттуу.

Көбүнчө банандарды кабыгында тоңдурууга же бөлүктөргө кесүүгө сунушталат, бирок экөө тең абдан ыңгайлуу эмес. Тоңдурулган банандын кабыгын алып салуу көп эмгекти талап кылат же эритүү үчүн көп убакытты талап кылат. Ал эми бөлүктөр тоңуп, бирин экинчисинен бөлүү дээрлик мүмкүн болбой калат.

Биз эң оңой жана эң ыңгайлуу жолду сунуштайбыз:

Банандын кабыгын тазалаңыз. Сабактын карама-каршы жагынан баштаңыз, андыктан банан таза бойдон калат, анда эч кандай "саптар" болбойт.
Ар бир бананды полиэтилен пленкасына, фольгага же бышыруучу кагазга ороп коюңуз.
Оролгон банандарды баштыкка салып, муздаткычка салабыз.
Бышырганга даяр болгондо, канча керек болсо, ошончо бананды чыгарыңыз. Зарыл болсо, бананды экиге бөлүңүз.

Албетте, бышыруу үчүн аларды дагы эле эритүү керек, бирок, жок эле дегенде, банандын кабыгында эритүү учурунда бөлүнүп чыккан жагымсыз суюктук болбойт.

Сунушталууда:

Акчаны үнөмдөөнүн 6 туура эмес жолу

Кээде бир караганда туура көрүнгөн чечимдер, чындыгында, керексиз чыгымдарга айланып кетет. Акчаны кантип туура үнөмдөөнү түшүндүм

Көп күч жумшабастан туура тамактанууну баштоонун 9 жолу

Зарыл тамактарды жана суусундуктарды жеп, андан баш тартуу канчалык ден-соолукка пайдалуу? Бул суроо көпчүлүктү тынчсыздандырат. Бул кыйын эмес. Сиз болгону 9 жөнөкөй эрежени сакташыңыз керек

Туура тамактануу жөнүндө 5 жалпы туура эмес түшүнүк

Фаст-фуд, майлуу тамактар жана протеиндүү тамактар тууралуу популярдуу мифтерди токтотууга убакыт келди. 1. Фастфудтан алынган калорияларды жөн эле күйгүзсө болот Көптөгөн адамдар майлуу жана зыяндуу тамактарды жешет, муну алар кийинчерээк машыгуу залында алган калорияларын күйгүзөт деп негиздешет.