Perfect Planner кантип тандоо керек: Ар кандай максаттар үчүн 6 вариант

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

"Терапевт", "катчы", "мугалим", "архивист" - туура типтеги күндөлүк жеке жана кесиптик максаттарга жетүү үчүн эң жакшы жардамчы болот.

Популярдуу онлайн дүкөндөрдө "күндөлүк" суроо-талабы боюнча 10 000ге чейин варианттар бар. Күндөлүктөрдүн түрлөрү көп, алар көп берилет, бирок көбүн же “кийинкиге” сактап коёбуз, же биринчи айда толтуруп, ыргытып жиберебиз. Кээде биз аларды стикерлер, дептерлер жана электрондук пландоочулар менен толуктайбыз.

Кагаз күндөлүктөрдүн кадимки типологиясы мезгилдерге негизделет: датасы же датасы жок, күнүмдүк, жумалык же кварталдык жазуулар үчүн. Бирок бул баарына эле жага бербейт. Пландоочуну сизге эмне керек жана эмнеге жетүүнү каалап жатканыңызга карап тандаңыз.

Стрессти азайтуу: Күнүмдүк терапевт

Бир караганда, мындай күндөлүк зериккенди кетирүү үчүн керек: ал Шерлок Холмстун, Ракондун же Паоло Коэльонун күлкүлүү кеңештерин берет, жөн гана цитаталар жана сүрөттөр менен көңүлдү көтөрөт. Күндөлүктөрдүн бул категориясынын негизги максаты – көңүл ачуу үчүн гана эмес, стресстин деңгээлин төмөндөтүү, кээде жүрөгүңүздүн каалоосуна чейин создуктурууга, эмоционалдык батареяңызды заряддоого мүмкүндүк берүү.

Бул тенденция бир нече жылдан бери уланып келет: китеп дүкөндөрү "Мени боёк", "Мени жок кыл", "Анти күндөлүк" серияларындагы стресске каршы күндөлүктөргө толуп кетти. Бул күндөлүктөрдүн арасында атүгүл жеке күндөлүктөрдүн шаблондору да бар.

Эмоцияга көз салуу күндөлүктөрү эмоционалдык интеллектти өнүктүрүүгө жардам берет. Үлгүлөр, дудлдар, мандалалар, көркөм тапшырмалар менен көп түстүү барактар, ар бир күн үчүн автопортреттер, күлкүлүү фразалар жана мини-аңгемелер менен популярдуу кол өнөрчүлүк барактар.

Терапевттер өзүн угуу, стресс менен күрөшүү, көңүл буруу жана эмоционалдык жактан заряддоо үчүн керек.

Маанилүү үй-бүлө тарыхын сактоо: күндөлүк-архивист

Белгилүү бир тема боюнча жазуулар үчүн күндөлүктүн бул түрү ылайыктуу. Анын максаты маанилүү жазууларды бир жерде сактоо болуп саналат, биз адатта өтө системалуу түрдө сактабайбыз. Мындай күндөлүк жакшы белек болушу мүмкүн, эң негизгиси белекке берилген адамдын кызыгуусун жана хоббисин билүү керек.

Болочок эне кош бойлуулукту күндөн-күнгө көзөмөлдөй алат, жаш ата-энелер - наристенин, бүтүндөй үй-бүлөнүн жашоосунан жазууларды жүргүзүү - үй-бүлөлүк китепке маанилүү даталарды жана үй-бүлөлүк тарыхтарды жазуу. Ошондой эле окуу күндөлүктөрү, ар бир күн үчүн сүйүктүү рецепттериңизди жазуу үчүн ашпозчу китептер жана багбандардын күндөлүгү бар.

Бардык күндөлүк-архивисттердин абдан маанилүү принциби бар - көчөттөрдү пландаштырууда үй-бүлөлүк окуялардын жазуусу болобу же үрөндөрдүн түрлөрүнүн сүрөттөлүшү болобу, тарыхты системалуу түрдө жүргүзүү.

Жакшы адаттарды жана көндүмдөрдү өнүктүрүү: Күнүмдүк пландоочу мугалим

Бул күндөлүк да, белгилүү бир тема боюнча окуу куралы да. Мисалы, жапондук Kakebo системасы менен күнүмдүк пландоочу үй-бүлөлүк бюджетти сактоого жардам берет: башында - толтуруунун теориясы жана мисалдары, андан кийин - чыгашаларды жана кирешелерди эсепке алуу үчүн ар бир күн үчүн шаблондор. Мындай күндөлүк үнөмдүү болууга жана жеке каржыңызды туура башкарууга үйрөтөт.

Сиз чет тил күндөлүгү менен англис тилин үйрөнө аласыз: кадимки жазууларды алып, ошол эле учурда баарлашуу үчүн жаңы сөздөрдү, грамматикалык эрежелерди же фразаларды үйрөнүңүз.

Жазуучунун күндөлүгү бар – күн сайын белгилүү жазуучулардын бирден кеп-кеңештерин окуп, чыгармачылык тапшырмаларды аткарып, шыктануу, жаңы идеялар жана чыгармачылык туюктан чыгуунун жолун табасың.

Ал тургай ата-энелер үчүн 3 жаштан 7 жашка чейинки балдарды тарбиялоо боюнча кеп-кеңештери бар күндөлүктөр-пособиелер да ойлоп табылган.

Эгерде сиз өзүңүзгө жакшы адатты сиңирүү, чет тилин үйрөнүү, көбүрөөк китеп окуу, туура тамактануу ж.

Күндү, жуманы, жылды пландаштырыңыз: күнүмдүк катчы

Көбүнчө алар "күндөлүк" деген сөз колдонулганда көрсөтүлөт: бизнес-пландоочулар, "чейректик", ар бир күн үчүн график менен күндөлүктөр жана долбоорлор үчүн блоктор. Мындай жардамчылар жакшы навигация жана статуска ээ болушу мүмкүн. Алар сувенир катары берилген кызматкерлер үчүн компаниялар тарабынан массалык түрдө сатып алынат. Максаты - сизге күн сайын жазууларды жүргүзүүгө, аткарыла турган иштердин тизмесин түзүүгө жана жолугушууларды пландаштырууга жардам берүү. Мындай күндөлүктөр кыска, катаал жана убакыттын чегинде сакталат. Офис кызматкерлери үчүн ылайыктуу, бирок аз сандагы долбоорлор жана күнүмдүк тапшырмалар менен.

Көрүүлөр:

• Пландаштыруучу. Бир жума көз алдыңызда жолугушууларды, чалууларды жана башка тапшырмаларды жаздырасыз.
• Бизнес күндөлүгү. Эреже катары, жыл бою күн сайын жазууларды жүргүзүү, жаңы байланыштарды сактоо, шашылыш жазууларды жүргүзүү жана конкреттүү даталарга иштерди пландаштыруу үчүн колдонулат.
• Уюштуруучу. Көбүнчө белгилүү бир датасы жок байланыштарды жана кыска жазууларды камтыйт.
• Блокнот. Интенсивдүү жазуу үчүн колдонулат, мисалы, чоң долбоордо иштегенде.

Күнүмдүк катчылар баарынан да синхрондоштурулган жана каалаган жерден маалыматка жетүүнү тездеткен электрондук кесиптештери менен алмаштырылат. «Катчынын» инструменттер топтомун белгилей кетүү пайдалуу: мезгилдер боюнча расписание системасы абдан маанилүү, ал убакытты башкаруу үчүн маанилүү. Мындай пландоочунун максаты – күн, жума, ай, чейрек же жыл болобу, жашооңуздун бир бөлүгүн уюштурууга жардам берүү.

Өнүгүүгө басым жасоо: снайпер күндөлүгү

Күндөлүктүн бул түрү максат коюу болуп саналат. Эреже катары, алардын ар бири белгилүү бизнес-тренердин же консультанттын өзүнүн автордук методикасын камтыйт. Глеб Архангельский, Игорь Манн, Андрей Парабеллум, Александр Левитас, Яна Франк жана башка ондогон авторлор "кыялга ишен → максат кой → план → кыл → натыйжага баа бер" формуласы боюнча иш-аракет кылууга жардам беришет.

Мындай пландоочу сизге артыкчылыктар, адаттар боюнча иштөөгө, мотивация табууга жана жеке өсүүгө жетишүүгө жардам берет. Тийиштүү аткаруу тутумун тандоого жана көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жана карьераны пландаштырууга басым жасоо менен жазууларды жүргүзүүгө мүмкүндүк берет.

Мотивация жана колдоо: автордун күндөлүгү

Китеп дүкөндөрүнөн жана интернет дүкөндөрүнөн таппай турган дагы бир жардамчы бар. Ал эң өнүгүп жаткан, түрткү берүүчү, сизди майда-чүйдөсүнө чейин билет. Бул сиз өзүңүз үчүн жараткан күнүмдүк пландоочу - өзүн-өзү уюштуруу жана максат коюу үчүн инструменттердин жеке жыйнагы.

Автордун күндөлүгү – күндөлүктүн бардык варианттарынын уникалдуу жыйнагы. Ыңгайлуу шаблондорду өзүңүз тандайсыз, терапиялык барактарды, адаттарды өнүктүрүү боюнча тапшырмаларды кошуп, жеке жана кесиптик максаттарды коёсуз.

Мисалы, автордун күндөлүгүнүн түзүүчү элементтери:

• 1 капкак папка А5, калың, ачылуучу пружиналары менен;
• басылган блок шаблондор (формат А5): жылдын планы, квартал, кийинки айга тапшырмалар торчосу, жуманын жана күндүн планы, хронометраждын шаблондору, жолугушуулардын жыйынтыктары - сиздин пландоо тутумуңузга туура келгендин баары;
• 9 пластик бөлгүч: мезгилдердин пландоо блоктору (чейрек, ай, жума, күн) үчүн экөө, долбоорлор боюнча тапшырмалар блоктору үчүн бешөө жана өнүктүрүү блоктору үчүн дагы эки бөлгүч;
• Ар кандай форматтагы стикерлер үчүн 3 чөнтөк (көп учурда алар мукаба папкаларына тигилген);
• тексттик стикерлер (кең жана тар, тунук, кагаз, ыңгайлуу өлчөмдөр).

Кошумча, сизге бир тешик үчүн тешик жана түстүү гель калемдеринин топтому керек болот.

Капкак папка

Пластикалык бөлгүчтөр

Жалгыз тешикче

Чаптамалар

Пландоо блогунан барактар

Өзүн-өзү өнүктүрүү баракчасы

Ошондой эле жеке пландары жана ийгиликтери бар барактардын архиви үчүн, ошондой эле долбоордун барактары жана жолугушуулардын жыйынтыктары жазылган жазуулар үчүн 2-3 папкага кам көрүү керек. Бөлүүчүлөрү менен жөнөкөй шакекчелер жакшы. Айына бир жолу күндөлүктүн тиешеси жок барактары архивге, тематикалык блокко өткөрүлүп берилиши мүмкүн.

Биз эмнени алабыз: жумушту жана жеке тапшырмаларды жеке пландаштыруу системасы, жеке иш үчүн блокторду түзүү жана структуралаштыруу, учурдагы статустар менен пландардын болушу, эски жазуулардын ыңгайлуу архиви.

Күндөлүк – бул жеке ишмердүүлүктү башкаруунун бир эле куралы, бирок ал сөзсүз түрдө сизге мөөнөттөр менен күрөшүүгө жана жаман маанайдын сазынан же чыгармачылык стагнациядан чыгууга жардам берет. Эксперимент жана жашоого убакыт бар!