Life Balance Hero

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Вячеслав Сухомлинов - ири ресторандык холдингдин аткаруучу директору, спортчу, убактысын уюштуруу боюнча машыктыруучу, үй-бүлө башчысы жана сулуу баланын атасы. Ал кантип жумуш менен жашоонун тең салмактуулугун таба алат? Бул маектен окуңуз.

Кээде мага идеалдуу адамдар жоктой сезилет. Жашоонун бир тармагында ийгиликке жеткен адам башка бардык тармактарда ийгиликсиз болуп калат. Адамдар карьера же акча табуу үчүн үй-бүлөсүн, эс алуусун курмандыкка чалышат. Бирок Вячеславга окшогондорго жолукканда кээ бирөөлөр дагы эле жумуш менен жашоонун тең салмактуулугун таба алышарын түшүнөсүң.

Ошентип, таанышыңыз: Вячеслав Сухомлинов, ири ресторандык холдингдин аткаруучу директору, спортчу, убакытты уюштуруу боюнча машыктыруучу, үй-бүлө башчысы жана сонун баланын атасы.

1. Ден соолук. Эмне кылып жатасыз? Сиз кандай куралдарды жана техникаларды колдоносуз? Өзүңүз үчүн кандай жыйынтык чыгардыңыз?

Негизги лайфхак бул сапат уйку жана туура эс алуу … Турууңуз керек болгон күнү эмес, уктаңыз. Бирок, ачыгын айтсам, мен дайыма эле ийгиликке жете бербейм.

Мен белгилүү бир күн тартибин карманууга аракет кылам, саат 6:00 же эрте туруп, кечки саат 24:00дөн кеч эмес уктайм.

Экинчи лайфхак туруктуулук спортто.

Буга чейин мен баскетболго активдүү катышып жүрчүмүн, андан кийин көңүлүмдү чуркоого бургандыктан, бул мага көбүрөөк канааттануу алып келе баштады. Акыркы эки жылдан бери мен жигердүү чуркадым, ар бир чуркоодон кийин отжиманын комплексин (60-80 кайталоо) жана штанганы жасайм. Бүгүнкү күндө менин жеке жетишкендигим бир убакта 100 отжимания.

Баса, жумасына 1 жолу жана көп караганда күн сайын 1 мамиле жакшы.

Чуркоо мен үчүн өзүмдүн үстүндө иштөө жана бул жерде менин жеңишим өзүмдөн гана көз каранды экенин түшүндүм. Жакында мен биринчи жарым марафонумду өткөрдүм. Кийинки жылы мен Half IRONMAN жасагым келет. Даярдай баштадым, инвентарларды жигердүү камдап жатам.

Спортто абдан жакшы лайфхак атайын колдонуу болуп саналат туура жабдуулар, жана жакшы жана жогорку сапатта. Ал болгондо, машыгууга кошумча каалоо пайда болот. Өзүңүзгө бир жуп чуркоо бут кийим сатып алсаңыз, чуркай албай каласыз.

Ошол эле тиешелүү. Жаман аба ырайы жок, жараксыз кийимдер бар.

Эгерде сиз бир нерсеге жетүүнү кааласаңыз - алдыга максат коюңуз, ага тынымсыз жана тартип менен жетүү үчүн кадам таштаңыз, натыйжасы келет. Жана каталарды жана жаракаттарды кайталабоо үчүн тажрыйбалуу адамдар менен кеңешүүнү унутпаңыз.

Бул мен үчүн да абдан маанилүү туура тамактануу … Ал тууралуу маалыматты азыр көптөгөн булактардан тапса болот, бирок мага өзгөчө Слава Баранскийдин "Шек" китебинде жана Дэвид Яндын "Эми мен каалаганымды жейм!" Дэвид менин көчүрмөмдү мага жеке өзү берди, бирок ал бекер таратылат.

байланыштуу спорттук гаджеттер, анда мен аларды абдан жакшы көрөм жана көп колдоном.

Мен дагы Nikeнын чоң күйөрманымын. Чуркоо үчүн мен Nike + чуркоо колдонмосун колдоном. Мен күн сайын Nike FuelBand кийип жүрөм. Мен аны АКШга келери менен сатып алдым. Бул эң мыкты аппарат деп айтпайм, бирок анын функционалдуулугу мен үчүн жетиштүү. Секирүү бийиктигин, ылдамдыгын жана Nike Fuel тапканын өлчөө үчүн сенсору бар Nike + Баскетбол бут кийимдери бар.

Сууда сүзүү үчүн менде Waterfi компаниясынан суу өткөрбөгөн iPod Shuffle бар.

Мен дене салмагымды жана жүрөктүн кагышын дайыма көзөмөлдөө үчүн Withings таразасын колдоном. Алар Wi-Fi аркылуу дайындарды синхрондоштуруу жана бүт үй-бүлө мүчөлөрү тарабынан колдонулушу мүмкүн.

Ошондой эле, ойгонгондо жүрөктүн кагышын өлчөө үчүн мен iPhoneдогу Heart Rate тиркемесин колдоном.

Жарым марафонго даярдануу үчүн мен adidas miCoach тиркемесин Speed Sensor менен бирге колдондум, ошондой эле MioAlpha жана MioLink жүрөктүн кагышын мониторлорун (баса, экөөнү тең сүзүү үчүн колдонсо болот).

Бүгүн TomTom Multisport Cardio саатын колдонууга даярданууда. Алар менин чуркоо, сууда сүзүү жана велосипед тебүүлөрүмдү өлчөшөт. Мен талдоо үчүн Strava кызматын колдоном. Эгерде сиз менин машыгууларымды көргүңүз келсе, анда жазылыңыз.

2. Пландоо. Убактыңызды кантип башкарасыз жана пландайсыз?

Бүгүнкү күндө жашоо абдан динамикалуу жана артыкчылыктар дээрлик күн сайын, атүгүл бир саатта өзгөрүп турат. Менимче, ар бир адам бир күн үчүн аткарыла турган иштердин тизмеси жазылган учурду билет, бирок бир чалуу баарын кескин өзгөртө алат.

Менимче, убакытты башкаруу мүмкүн эмес. Сиз белгилүү бир убакыт аралыгында жасай турган нерселерди башкаруу керек. Жеке мен көптөн бери күйөрманмын жана GTD (Getting Things Done) тутумунун жактоочусумун. Мен көптөгөн куралдарды жана ыкмаларды колдондум, бирок бул мен үчүн эң эффективдүү болуп чыкты.

Мен GTDди 5 жылдан бери терең изилдеп, колдонуп келем, ансыз карьерамда жана жашоомдо өз натыйжаларыма жетмек эмесмин деп эсептейм. GTD мага дайыма көңүл топтоп, максаттарыма умтулууга мүмкүндүк берет. Аны курал катары колдонуу мага 1500дөн ашык адам иштеген чоң, татаал ресторан бизнесинин жетекчиси болууга жардам бергенине ишенем.

Мен дагы менеджерлериме семинарларды өткөрүп, жеке кеңештерди берем. Жазында Лондондо методологиянын автору Дэвид Аллендин семинарына катышып, 26-ноябрда жашоодо ийгиликке жетүү үчүн жөнөкөй адамдар тарабынан GTD колдонуу боюнча биринчи ачык мастер-класс өткөрүүнү пландаштырып жатам..

Пландоо куралдарынын өзүнө келсек, мен алардын минималдуу саны болушу керек деген тыянакка келдим. Керексиз куралдар жана тиркемелер менен өзүңүздү жүктөөнүн кереги жок. Сиз үчүн эффективдүү болгон нерсени гана колдонуңуз.

Натыйжалуу, сиз максаттарга жетүү, жана милдеттердин тизмелерин жана пландарын түзүү менен алек эмес, андан кийин жаңы жол менен.

Мен жеке OmniFocus Mac жана iPhone тиркемесин жана календарын колдоном. Мен эмнени максат кылсам, ошону гана аткарам. Калганынын баары четте. GTD мага муну абдан жакшы кылууга мүмкүндүк берет.

GTDде бүтүрүү үчүн бирден ашык аракеттерди талап кылган бардык тапшырмалар долбоор катары классификацияланат. Алардын саны системаны жашооңузда канчалык терең колдонгонуңузга жараша 20дан 200гө чейин өзгөрүшү мүмкүн. Мен бардык жумушумда жана жеке тапшырмаларымда GTD колдоном. Менде алардын 100дөн ашууну бар. Жекече азыр мен 2 долбоорду бөлүп берем:

• Ноябрдын аягында өтүүчү GTD боюнча мастер-классты даярдоо.
• Жабдууларды сатып алуудан баштап окуу планына чейин көптөгөн суб-милдеттерди камтыган Half Ironmanга даярданууда.

Айтмакчы, бул макаланы даярдоо үчүн менде “Лайфхакерге интервью” долбоору да бар болчу.

Мен дайыма колдонгон программалар

iPhoneдо:

• OmniFocus - иштерди башкаруу, эң мыкты тапшырма менеджери
• Долбоорлор - тез жазуулар үчүн. Текст менен дээрлик бардык иш ушул тиркемеде башталат. Андан кийин, сиз аны SMS, кат катары жөнөтө аласыз же башка ар кандай тиркемелерде жана кызматтарда сактай аласыз.
• 1Password - мыкты сырсөз менеджери.
• Фантастикалык - ыңгайлуу календарь
• Evernote - ар кандай маалымдама жана долбоордун маалыматын сактоо үчүн,
• Биринчи күн - Жеке күндөлүк
• IFTTT абдан ыңгайлуу интернет триггери
• TextGrabber - кагаз китептерди окуп жатканда эскертүүлөрдү сактоо үчүн басылган текстти санарипке которуу үчүн
• Kindle - китеп окугуч
• Ридер - мени кызыктырган сайттардагы жаңылыктарга көз салуу үчүн
• Чөнтөк - интернет макалаларды сактоо үчүн

Mac'та:

• LaunchBar - чычкансыз Macта иштөө үчүн абдан сонун утилита. Тиркемелерди ишке киргизүүгө, каттарды жана билдирүүлөрдү тез жазууга, Google'да тез издөөгө, файлдар менен иштөөгө мүмкүндүк берет. Бардык Mac селекционерлери үчүн болушу керек.
• TextExpander - эң көп колдонулган сөздөр жана сөз айкаштары үчүн кыскартууларды колдонуу менен терүүнү тездетүүгө мүмкүндүк берет.
• Blotter - календарыңызды иш тактаңызда көрсөтүү үчүн.

3. Каржыңызды кантип башкарасыз? 3 негизги эрежелер

Баштоо үчүн мен Жорж Клейсондун Вавилондогу эң бай адамын окууну сунуштайм. Бул кичинекей, бирок мен үчүн жана башка көптөгөн адамдар үчүн пайдалуу жана натыйжалуу. Каржыны эсепке алуу үчүн мен Money Pro каржы менеджерин колдоном. Кимге кантип экенин билбейм, бирок мен үчүн акча кайдан келип, кайда кетип жатканын түшүнүү маанилүү.

“Аман кылбай, көбүрөөк тапкан жакшы” деген сөз бар. Мен экинчи бөлүгү менен гана макулмун. Сиз акылдуулук менен сактоо керек.

Акча менен иштөөдө менин үч негизги эрежем:

1. Биринчи өзүңө төлө. Ар бир кирешеден үнөмдөңүз же келечекте аны (кирешесин) көбөйтө турган башка долбоорлорго жумшаңыз. Өзүңө төлөмөйүнчө коротуп баштаба. Мүмкүн болушунча үнөмдөөгө аракет кылам. Айына конкреттүү сумма жок. Бирок 10% кем эмес. доллар менен сактоону сунуштайм. Жок дегенде азыр.
2. Сиздин муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду көзөмөлдөңүз. Сатып алууну пландаштырып жатып, өзүңүзгө суроо бериңиз: "Бул эмне үчүн мага керек жана анын болушу мен үчүн канчалык маанилүү?" Соода кредиттерине барбаңыз. Бул учурда кредит абсурддук чекке жеткен оптимизм болуп саналат.
3. Сапаттуу буюмдар үчүн акчаны аябаңыз. Алар ишенимдүү кызмат кылат жана иштетүү үчүн арзан. Мындан тышкары, аларды колдонуу жагымдуураак. Бул, өзгөчө, түзмөктөргө тиешелүү.

Ошондой эле, мен сизге чындап керектүү программалык камсыздоону сатып алууну сунуштайм, аны "каракчылык" эмес. Көбүнчө бузулган версияларды активдештирүү менен дап менен бийлегенге кеткен убакыт сатып алуудан кымбатыраак, ал 2 мүнөткө созулмак. Жана ошондой эле иштеп чыгуучуларга мындан аркы шыктандыруу үчүн ыраазычылык билдиришибиз керек. Мен жогорудагы бардык акы төлөнүүчү тиркемелерди сатып алдым.

Арзандатууларга менин да көз карашым. Төмөн бааны издөө ага сарпталган убакыт менен салыштырууга мүмкүн болбосо, мен сатып алууну жана жашоодон ырахат алууну артык көрөм.

Кубанычты акча эмес, аны керектүү нерселерге алмаштыруу жөндөмү алып келет.

Менимче, «сатып алуучу» 2 жолу сүйүнөт: бир нерсе сатып алып, анан сатканда.

4. Мамилелер. Экинчи жарымыңыз менен баарлашуунун кандай сырлары бар?

Бул жерде лайфхак деген сөз кандайдыр бир деңгээлде колдонулбайт. Сезимдер маанилүү.

Сүйүү жана чыдамкайлык

Бул эч кимге жашыруун эмес, биз айырмаланат: эркектер жана аялдар. Муну менен эсептешуу керек. Аялдын уга турганы жана уга турганы маанилүү, көбүнчө ал үчүн жөн гана сүйлөп жатканы маанилүү. Ал эми кемчиликти чечип, кеңеш берүү эркек үчүн маанилүү. Ал "лидер" болуп саналат. Ошентип, аялдар үчүн бул кеңештер иш жүзүндө эч кандай мааниге ээ эмес.

Эркектер менен аялдардын ар башка экенин так түшүнүү жана муну менен жашоого даяр болуу лайфхак болуп саналат, ага ээ болуу керек.

Жубайыма абдан ыраазымын. Ал мени бардык жагынан колдоп, өзүмө ишеничимди арттырып, ийгиликке жетелейт. Майрамдарда гана эмес, мага жагымдуу сюрприздерди даярдаганды жакшы көрөт.

Үйлөнүү үлпөтүбүздү ар дайым белгилейбиз, үйлөнүү үлпөтүбүздүн шамын жагуу үчүн жыл сайын бир аз ырым бар. Ошондой эле календарымда биз үчүн башка маанилүү даталарды жаздым: таанышкан күн, сүйүүбүздү мойнубузга алган күн. Бул даталарда бири-бирине кичинекей сюрприздерди жасоо жагымдуу.

Үй-бүлөңүз менен көбүрөөк убакыт өткөрүү үчүн, албетте, мүмкүн болсо, мен сизге жумуш сапарларын үй-бүлөлүк сапарлар менен айкалыштырууну сунуш кыла алам.

Жана эң сонун лайфхак - бул чоң энеңизди чогуу убакыт өткөрүү керек болгондо колдонуу.

5. Уулду тарбиялоо. Жеке жашооңузду бузуп жатабы?

Аларды атоого кыйын - бул алардын түшүнүгүндөгү лайфхактар. Бул жерде жөнөкөй жана ачык-айкын мамиле жок.

Эң негизгиси ага көңүл буруу, ага убакыт бөлүү.

Мен үчүн билим берүүдөгү негизги принцип – азыраак тыюу салуу. Анын каалоолорун көбүрөөк ук. Анын баарын сынап көрүү эркиндигине үндө. Адамдын табиятында башкалар аны кандай көрсө, ошондой болгусу келгендиктен, айыптаганга караганда мактоо көбүрөөк.

Ага өз алдынча чечим кабыл алууга, башкалардын пикирине көз карандысыз болууга, бирок ошол эле учурда уга билүү жана аны толугу менен четке кагуу үчүн кайраттуулукту үйрөтүңүз.

Тарбиялоонун эң эффективдүү жолу менин өзүмдүн үлгүм деп ойлойм. Айрыкча бала кезинен эле спортко. Мен кантип отжимания жасаганымды көрүп, ал көчүрүүгө аракет кылат, атүгүл бир же эки жолу отжимандарды дээрлик толугу менен жасай алат.

Бала бакчада полдон түртүүгө аракет кылып жаткан 2 жаштагы баланын «Мен марафонго катышуудамын» деп кыйкырып жатканын көрүү абдан кызыктуу. Кийинки жазда ал Киев жарым марафонунда балдар үчүн биринчи жарышын өткөрөт.

2,5 жашында, ал буга чейин эле кичинекей баскетбол күйөрман болуп саналат. Майкл Джордандын ким экенин билет, анын корпоративдик логотибин оңой тааныйт. Биз ар дайым бүт үй-бүлө менен саякаттап жүргөндүктөн, ал буга чейин Украина курама командасы биринчи жолу ойногон NBA оюндарына жана Дүйнөлүк баскетбол чемпионатына катышкан. Үйдө анын өзүнүн баскетбол алкагы жана көптөгөн топтору бар.

Ал дагы ээрден рулга жете албаса да, тынымсыз менин велосипедиме отурууну суранат.

6. Карьера. Ийгиликтүү болууга эмне жардам берет?

Баардык нерседе адис болуп, баарын өзүңүз жасай албайсыз. Мен ар кандай ишмердүүлүк тармагында ишенген кеңешчилерди табууга аракет кылам. Мен тапшырмалардын көбүн өткөрүп берем. Мен принципти жетекчиликке алам: Делегацияга боло турган нерсенин бардыгын өткөрүп берүү керек.

Мен аны OmniFocus менен башкарам. Бул үчүн менде өзүнчө "Күтүүдө" контекст бар, анда мен башкалар бүтүрүшүн күткөн бардык милдеттерди чагылдырат.

Мен менеджердин негизги милдеттери деп эсептейм: чечимдерди кабыл алуу, пландаштыруу, мамилелерди көзөмөлдөө жана башкаруу. Бул жетекчи менен баш ийген адамдын ортосундагы жалгыз айырма чечим кабыл алуу. Өсүүнү кааласаңыз, жоопкерчиликти колго алып, демилгени колго алыңыз.

Ийгиликке жетүү үчүн дайыма өзүңүздүн үстүндө иштеп, өзүңүзгө чынчыл болушуңуз керек. Күзгүдөгү чагылышыңыз үчүн калп айтпаңыз. Биз ар дайым бир нерсе биз үчүн жакшы эмес экенин түшүндүрмө таба алабыз, өзүбүздү аяп. Бирок бүтпөгөн жериңди өзүңө чынчылдык менен айта билүү, катаңды моюнга алуу, керек болсо артка кадам таштоо жана максатыңа карай бара билүү маанилүү. Жумушта да, сыртта да тынымсыз өнүгүү, өзүн жана башкаларды угуу маанилүү.

Бизнестин алдында кандай милдеттер турганын, акционерлер эмнени каалап жатканын түшүнүңүз.

Сүйлөшүү, сүйлөшүүгө жөндөмдүү болуу. Туура команданы тандап, кол алдындагыларды өнүктүрүңүз.

Мураскорду тарбияламайынча карьерага кадам таштоо мүмкүн эмес.

Жетекчиси алар жөнүндө эмне деп ойлойт деп тынчсыздангандарга кеңешим. Бул абдан жөнөкөй: сиздин өзүңүз жөнүндө пикириңиздин 90% жетекчисинин сизге берген баасына дал келет.

Өзүңүз менен жылуу мамиледе болуңуз. Эч качан алдай албаган жалгыз адам бул өзүң.

7. Эс алуу. Каникулуңузду уюштурууда, пландаштырууда жана өткөрүүдө кандай кызыктуу иштерди жасайсыз?

Мен активдүү эс алууну жакшы көрөм, пассивдүү эс алууну китеп окуу менен гана актаса болот. Көбүнчө мен эс алууну майда-чүйдөсүнө чейин пландаштырбайм. Болгону мен баргым келген жерлер бар. Мен үй-бүлөм менен саякаттаганды жакшы көрөм. Бардык сапарларда баламды төрөлгөндөн баштап алып кетем. Жакында мен алардан максималдуу эффект жана ырахат алуу үчүн саякаттарды пландаштыра баштадым. Саякатка чыкканда, командировкага чыкканда дайыма чуркоо шаймандарымды ала кетем.

8. Сиздин үйүңүз. Ал жөнүндө кандай кызыктуу айта аласыз?

Үйдө жашаган кымбаттуу адамдар үчүн өзгөчө.

Келинчегим экөөбүз алардын батиринин долбоорун өзүбүз ойлоп таап, оңдоп-түзөө жана көчүрүү иштерин кыска убакыттын ичинде уюштурдук. Ал эми кээ бир майда кемчиликтери бар болсо да, жалпысынан батир атмосфералык жана жайлуу болуп чыкты.

Менин 33 жашыма жубайым экспромттук зал жасап, анын дубалдарына спорт тууралуу мотивациялык цитаталарды, мен боор ооруган спортчулардын сүрөттөрүн, ошондой эле менин мелдештердеги сүрөттөрүмдү жана дипломдорумду илип койду.

Мунун баары курчап турганда, менин тренажерум азыр турат. Бул кышкы кышкы машыгууда мотивацияңызды жоготпоого мүмкүндүк берет деп ишенем.

9. Өнүгүү. Сиз кандай өнүгүп жатасыз? Жаңы маалыматты кайдан жана кантип аласыз? Илхам кайда?

Мен бардык жерден маалымат алам. Жашоодо да, жумушта да аралашкан адамдардан үйрөнөм. Мен каталарымдан сабак алам, аларсыз бул мүмкүн эмес. Мага мындай сөз абдан жагат: биз бир орунда турганда эң көп ката кетиребиз. Жеке өсүш үчүн эч кандай чек жок. Жөн эле физикалык сыяктуу.

Мен көп окуйм. Мен бизнес жана хоббилерим жөнүндө окудум: чуркоо жана триатлон. Кызматкерлер үчүн кеңседе бизнес китепкана уюштурулган. Мен ойлойм китеп билимдин эң жакшы булагы … Бардык татаал суроолорго жооптор мурунтан эле бар жана алар китептерде бар. Айына 2 китеп окуганга аракет кылам. Мен бир эле учурда бир нече китеп окудум.

Менде көпкө окуй турган чоң тизмем бар. Ага графиктен тышкары китептерди импульсивдүү кошуп койгон учурларым болот да.

Өнүгүү бул жашоо, күндөн күнгө. Эгер сиз бул философияны кабыл алсаңыз, анда сиз өсөсүз. Эгер токтоп калсаң, "өлөсүң".

Акыркы жолу окуганымдан Керри Паттерсондун, Аль Свицлердин, Жозеф Граннидин жана Рон Макмилландын "Оор диалогдорун" бөлүп берем. Китепте пикир келишпестиктер, жогорку тобокелдиктер жана күчтүү эмоциялар болгондо кантип өз ара түшүнүшүү жана сүйлөшүүлөрдү жүргүзүү керектиги жөнүндө.

Учурда Стивен Кови кенженин "Ишенимдин ылдамдыгы", Гей Зикермандын "Бизнестеги оюндарды ойноо" китептерин окуп жатат.

Жакынкы келечекте мен окууну пландап жатам: Дэниел Големандын “Бизнестеги эмоционалдык интеллект”, Джош Кауфмандын “Менин жеке MBA”, Роджер Коннорстун “Оз принциби”, Джо Фриэлдин “Триатлетчинин Библиясы” жана “11 Signet Rings” Фил Джексон - легендарлуу баскетбол машыктыруучусу, спортто жана андан тышкаркы лидерликтин маанилүүлүгү жөнүндө.

Дегеле мен үчүн спорт менен бизнесте окшоштуктар көп. Профессионал спортчуларды көрүү менен мен максатка умтулууда токтоп калбоого түрткү алам.

Менимче, мага эң көп таасир эткен китептер:

• 21 Лидерликтин талашсыз мыйзамдары, Джон Максвелл
• Эффективдүү адамдардын 7 адаты, Стивен Кови
• Атлас ийинин куушурган Айн Рэнд
• "Сиз каалаган нерсеге макул боло аласыз", - Гэвин Кенеди
• Бабылдагы эң бай адам Джордж Клейсон
• Жакшыдан Улууга Джим Коллинз
• Дэвид Аллендин бардык китептери
• "Мунун баары тозокко! Аны ал жана кыл”, Ричард Брэнсон
• Наполеон Хиллдин "Ойлон жана бай бол" китеби
• "Ар бир адамдын темир адамы бар" Джон Каллос

Мага таасир берген 5 тасма:

• Дэвид Гейлдин жашоосу
• Бактылуулукка умтулуу
• Шоушенктин куну
• Жума түнкү жарыктар
• "Биз бир командабыз" (Биз Маршаллбыз)

10. Философия. Сиздин жашоо принциптериңиз. Сен эмне ишенесизби? Жашоонун кандай мыйзамдарын колдоносуз?

Ар бир адам каалаганына жете алат деп ишенем. Эгер жетише албасаңыз - каалооңузду дагы бир жолу текшериңиз. Сиз муну анчалык деле каалабасаңыз керек.

Мен магниттик мыйзамга ишенем. Сиздей адамдарды тартасыз. Башка чөйрөдө болгуңуз келсе, биринчи кезекте өзүңүздү өзгөртүңүз. Ошондой эле, сиз иштеген жана баарлашкан адамдар менен мамилелерди баалоо жана өз ара түшүнүшүү табуу маанилүү. Сизге кандай мамиле жасалышын кааласаңыз, адам менен да ошондой мамиле кылуу маанилүү.

Ар бир адам өзүнө татыктуу болгон нерсени алат деп ишенем жана дагы көп нерсеге жетүү үчүн дайыма өркүндөп, өзүңдөн жогору өсүш керек.

Сиз жасап жаткан иш кандай шартка, кандай кырдаалга карабай сапаттуу аткарылышы керек деп эсептейм. Менин философиям: кандайдыр бир жол менен жасагандан көрө, эч нерсе кылбаганыңыз жакшы.

Өмүрүңүздүн калган 10 эң тайманбас максаттары

Мен үчүн түшүнүксүз суроо. Ийгилик азыркы кездеги нерсе деп эсептейм. Жана күн сайын сиз дагы ийгиликтүү боло аласыз. Сиз өткөндө ийгиликтүү боло албайсыз. Бул өзүм жөнүндө жана өзүм үчүн жагымдуу окуя. Эгер бүгүнкү ийгилик сизге пайда алып келбесе, анда ал ийгиликке жетпеген болушу мүмкүн. Бүгүнкү ийгилигим – бул менин үй-бүлөм жана ишим, ошондой эле алардын жашоосуна жана карьерасына оң таасирин тийгизди деп эсептеген адамдардын чөйрөсү.

Өмүрүмдүн аягына чейинки максаттарым… Менин философиямда жашоо – бакытка карай туруктуу жол. Кайсы бир этапта материалдык нерселер руханий нерселерге алмашып, мурас калтыруу каалоосу пайда болот.

Эң кайраттуусу - эффективдүү консалтинг компаниясын уюштуруу жана башкаларга пайдалуу боло турган билимди берүү.

Эгер күнүмдүк нерселер жөнүндө айта турган болсок, мен үчүн уулумду өзүнө ишенген, өзүн-өзү баккан адам кылып тарбиялап, татыктуу күйөө, ата болуу маанилүү.

Ийгиликке жогорудагы ыкмадан улам, мен баса белгилейм 7 негизги жетишкендиктери:

1. 24 жашында McDonald's ресторанынын директору болгон
2. 32 жашында чоң ресторан холдингинин аткаруучу директору болгон
3. Өмүрүндөгү биринчи жарым марафонду 2014-жылдын октябрында 1:37де чуркаган
4. 2014-жылы сентябрда Киев жарым марафонунда 10 км аралыкка чуркоодо 14-орунду ээлеген.
5. Бир убакта 100 жолу отжимания жасай турган физикалык жактан чың болуп калды
6. Дэвид Аллен менен жеке таанышуу жана анын системасынын өзүнүн жана башкалардын жашоосунда ийгиликтүү ишке ашырылышы
7. Кереметтүү үй-бүлө жана уулу.

Вячеслав Сухомлиновдон 10 лайфхак

1. Өзүңүзгө бир жуп чуркоо бут кийим сатып алсаңыз, чуркай албай каласыз.
2. Убакытты башкаруу мүмкүн эмес. Сиз белгилүү бир убакыт аралыгында жасай турган нерселерди башкаруу керек.
3. Биринчи өзүңө төлө. Ар бир кирешеден үнөмдөңүз же келечекте аны (кирешесин) көбөйтө турган башка долбоорлорго жумшаңыз.
4. Үй-бүлөңүз менен көбүрөөк убакыт өткөрүү үчүн жумуш сапарларын үй-бүлөлүк сапарлар менен айкалыштырыңыз.
5. Баланы айыптаганга караганда макташат, анткени адамдын табиятында башкалар аны кандай көрсө, ошондой болгусу келет.
6. Делегацияга боло турган нерсенин бардыгын өткөрүп берүү керек.
7. Активдүү эс алууну, пассивдүү эс алууну китеп окуу менен гана актаса болот.
8. Айына 2 китеп оку.
9. Кандайдыр бир жол менен жасагандан көрө, эч нерсе кылбаган жакшы.
10. Сиз өткөндө ийгиликтүү боло албайсыз.