Интернеттен өтүүгө болот 10 олуттуу психологиялык тесттер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Практикалык психологдор колдонгон анкеталар өздөрүн терең изилдөөгө жардам берет. Эң негизгиси "аватар боюнча" диагноз коюуга аракет кылбаңыз.

1. Szondi тести

Тест психологиялык аномалияларды аныктоого багытталган. Ал бир нече этаптан турат. Алардын ар биринде сизге портреттер көрсөтүлөт, алардын ичинен сиздин оюңузча эң азын жана эң жагымдуусун тандап алышыңыз керек.

Бул тестирлөө ыкмасы 1947-жылы психиатр Леопольд Сзонди тарабынан иштелип чыккан. Дарыгер клиникада бейтаптар ошол эле дартка чалдыккандар менен тыгыз байланышта экенин байкады. Албетте, Интернет-тест сизге диагноз койбойт - бул жөн гана кээ бир тенденцияларды аныктоого жардам берет. Мындан тышкары, психиканын абалына жараша, натыйжалар ар кандай болот, ошондуктан сиз каалаган түшүнүксүз кырдаалда Szondi тестин тапшыра аласыз.

2. Бек депрессия шкаласы

Аты айтып тургандай, бул тест сиздин депрессияга канчалык жакын экениңизди аныктайт. Бул оору менен ооругандардын жалпы белгилерин жана даттанууларын эске алат. Ар бир суроого жооп берип жатып, бир нече сөздөрдүн ичинен эң жакынын тандоо керек.

Тест ден соолугуна толук ишенгендер үчүн да өтүүгө арзырлык. Анкетадагы кээ бир билдирүүлөр сиз үчүн кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок алардын көбү медициналык абалы бар адам үчүн туура. Демек, эгер сиз депрессияны кимдир бирөө бекерчиликтен көңүлү чөккөндө деп ойлосоңуз, анда өзүңүздүн мамилеңизди кайра карап чыгууга убакыт келди.

3. Шкаласы Занг (Цун) өзүн-өзү билдирген депрессия үчүн

Депрессия үчүн дагы бир сыноо. Ал мурунку анкетага караганда кыскараак жана окууга оңой. Эгерде сизге бардык нерседе комплекстүү мамиле жакса жана бир тесттин жыйынтыгына ыраазы болууга даяр болбосоңуз, анда сиз аларды айкалыштыра аласыз.

Бул тесттин автору орус психологиясында Уильям Зунг деген ат менен белгилүү болгон психиатр Уильям Занг.

4. Тынчсызданууну баалоо үчүн Бек шкаласы

Тест ар кандай фобиялардын, паника чабуулдарынын жана башка тынчсыздануу ооруларын баалоого мүмкүндүк берет. Натыйжалар анча деле айтууга болбойт. Алар сизге тынчсызданууга себеп барбы же жокпу деп гана айтышат.

Окуп, сиз үчүн канчалык чын экенин аныктоо үчүн 21 билдирүү бар.

Тесттен өтүңүз →

5. Luscher түс тести

Бул тест түстү субъективдүү кабыл алуу аркылуу психологиялык абалды баалоого жардам берет. Бул абдан жөнөкөй: бир нече түстүү тик бурчтуктардын ичинен сиз адегенде сизге көбүрөөк жаккандарын тандайсыз, анан кайсынысы азыраак.

Люшер тестинин жыйынтыгы боюнча адис стресстен кантип сактануу боюнча сунуштарды бере алат, бирок сиз өзүңүздүн ичине тереңирээк карайсыз.

6. «Куб чөлдө» проективдүү тест

Бул сыноо мурункуларына караганда анча олуттуу эмес көрүнөт жана чындап эле ошондой. Ал фантастикалык көнүгүүлөрдөн турат. Суроолор аз, бирок натыйжасы жөнөкөй жана түшүнүктүү.

Сизден бир катар сүрөттөрдү тартуулоо сунушталат, андан кийин алар сиз ойлогон нерсени чечмелеп беришет. Бул сыноо, кыязы, Американы ачпайт, тескерисинче, сизди дагы бир жолу ушул учур менен тааныштырат.

7. Эйзенк боюнча темпераменттин диагностикасы

Сиз ким экениңизди билүү үчүн 70 суроого жооп беришиңиз керек: холерик, сангвиник, флегматик же меланхолик. Ошол эле учурда тест экстраверсиянын деңгээлин өлчөйт, андыктан сиз интроверт экениңизди же адамдардан убактылуу чарчаганыңызды биле аласыз.

8. Леонхардтын кеңейтилген тести - Шмишек

Тест инсандык сапаттарды ачууга жардам берет. Жыйынтыктоочу баа бир нече шкала боюнча коюлат, алардын ар бири белгилүү бир аспектти ачып берет. Суроолорго чын жүрөктөн жооп бергениңиз же чындап турганыңыздан жакшыраак болууга аракет кылганыңыз өзүнчө текшерилет.

9. Гек неврозунун экспресс диагностикасынын методдору - Гесс

Бул шкала невроздун ыктымалдуулук даражасын аныктоого жардам берет. Эгерде ал жогору болсо, анда ал адиске кайрылууга арзырлык болушу мүмкүн.

10. Холлдун эмоционалдык интеллект тести

Эмоционалдык интеллект - бул адамдын башкалардын маанайын жана сезимдерин таануу жөндөмү. Ага баа берүү үчүн психолог Николас Холл 30 суроодон турган тестти ойлоп тапкан.