Бенжамин Франклинден 5 сабак жашоодо ийгиликке жетүүгө жардам берет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Убакытты кантип эффективдүү бөлүштүрсө болот? Адеп-ахлактык жеткилеңдикке кантип жетсе болот? Бенжамин Франклин бул суроолордун жообун билген жана биз бүгүн сиз менен беш маанилүү сабакты бөлүшөбүз.

Көп адамдар 25 жашында өлүп, 75 жашында гана мүрзөгө барышат.

Бенджамин Франклин

Белгилүү саясатчы, илимпоз жана ойлоп табуучу Бенджамин Франклин жөнүндө дээрлик бардыгыбыз укканбыз.

Анын тарыхка кошкон баа жеткис салымын жакшыраак көрсөтүү үчүн анын жетишкендиктерине кайрылалы. Бенджамин Франклин:

• чагылган таягы ойлоп тапкан;
• Bifocals ойлоп табылган;
• Франклин мешин ойлоп тапкан;
• Ал электр тармагында көптөгөн көрүнүктүү ачылыштарды жасаган;
• Голфстримдин биринчи деталдуу картасын түздү;
• АКШда биринчи коомдук китепкананы негиздеген;
• Филадельфия академиясын негиздеген;
• Көз карандысыздык Декларациясын жана АКШнын Конституциясын түзүүгө катышкан;
• Ал эми ошол эле учурда басма иштерине активдүү катышкан.

Жетишкендиктердин таасирдүү тизмеси, туурабы?

Эми сиз өзүңүзгө суроо берип жаткандырсыз, кантип бир адам мынчалык жетишкендикке жете алат? Мунун баары туура мамиледе. Бенжамин Франклин өзүн-өзү уюштуруунун жана тартиптин маанилүүлүгүн билген жана мунун аркасында көп жагынан ийгиликке жетишкен.

Ал өзүнүн мисалы менен адам олуттуу ийгиликтерге жетишүүгө жардам бере турган адаттарды өз алдынча өнүктүрүүгө жөндөмдүү экендигин далилдеди. Анын өмүр баянын окуганда легендарлуу ойчулдун бир цитаты эске түшөт:

Биз ар дайым кылган нерсебиз. Демек, кемчиликсиздик – бул иш эмес, адаттар.

Аристотель

Бул жерде Бенджамин Франклиндин жашоосунан үйрөнө ала турган эң баалуу сабактардын айрымдары бар. Алар ар бирибизге пайдалуу болот.

1. Убакыт эң тартыш ресурс

Жоголгон убакыт кайра табылбайт.

Бенжамин Франклин убакыттын маанилүүлүгүн жакшы түшүнгөн. Бизде ар кандай жөндөм, талант жана мүмкүнчүлүктөр бар. Бирок баарыбыздын убакытыбыз бирдей – суткасына 24 саат. Маанилүү нерсе биздин канча убакытыбыз эмес, аны канчалык натыйжалуу бөлгөнүбүздө. Убакыт биздин эң тартыш ресурсубуз жана биз аны сарамжалдуу пайдаланууну үйрөнүшүбүз керек.

Сиз жашоону сүйөсүзбү? Анда убакытты текке кетирбе; Анткени убакыт - жашоонун жаралышы.

Бенджамин Франклин

Адамдар убактысынын аз экенин түшүнгөндө, аны баалай башташат жана аны сарамжалдуу - эң маанилүү максаттарга жетүү үчүн жумшашат.

Убакыттын чындыгында кыска экенин түшүнүү жакшы башталыш. Убакытты натыйжалуу пайдалануу жолун табуу башка маселе. Франклин муну жакшы түшүнгөн. Ошондуктан ал убакытты эң эффективдүү колдонууга жардам берген системаны иштеп чыкты.

2. Он үч жакшылык

Бенджамин Франклин дайыма кандай адам болгусу келет деп ойлочу. Акырында ал ачык-айкын максатты формулировкалай алды: ал «моралдык кемелдикке» айланууну каалады. Бул ой Бенжеминге 20 жашында келген. Максатына жетүү үчүн 13 жакшылыктын тизмесин түзгөн.

1. Абстиненция … Тойгончо жебе, мас болгонго чейин ич.
2. Тынчтык … Сизге же башка бирөөгө пайда алып келе турган нерсени гана айтыңыз; куру сөздөн качуу.
3. Тартипти сүйүү … Ар бир нерсеңе орун болсун; ар бир ишиңизге убакыт болсун.
4. Чечкиндүүлүк … Сиз эмне кылуу керек экенин чечиңиз; бирок эмнени чечсең, аны кыйшаюусуз аткар.
5. Сарамжалдуулук … Башкаларга же өзүңүзгө пайда алып келе турган чыгымдарга гана уруксат бериңиз; Эч нерсени текке кетирбе.
6. оор жумуш … убакытты текке кетирбе; дайыма пайдалуу нерсе менен алек болуу; бардык керексиз тапшырмаларды жокко чыгаруу.
7. Чынчылдык … Зыяндуу алдамчылыкка барба: ойлоруң таза жана адилеттүү болсун; Эгер сүйлөсөң, анда сөздөр бирдей болсун.
8. Адилеттүүлүк … Эч качан элге жамандык кылып, жакшылык кылбагыла, милдетте айтылгандай.
9. Модерация … Чектөөдөн качуу; Сага кылган зыяны үчүн кек сактаба, аны татыктуу деп ойлосоң да.
10. Тазалык … Өзүңүзгө, кийимиңизге, үйүңүзгө кичине кирге жол бербеңиз.
11. Тынчтык … Майда-чүйдө нерселер, майда же кутулгус окуялар жөнүндө кабатыр болбоңуз.
12. тазалык … Кумарга сейрек, ден соолук же тукум улоо үчүн гана берилүү; анын көңүлсүздүккө же алсыздыкка алып келишине, сиздин жан дүйнөңүздүн бейпилдигиңизден ажыратылышына же өзүңүздүн же башка бирөөнүн жакшы атына көлөкө түшүрүүсүнө жол бербеңиз.
13. Момундук. Иса менен Сократтан үлгү алгыла.

Жакшы сапаттардын таасирдүү тизмеси, туурабы? Бирок Франклин муну менен эле токтоп калган жок.

Ал бул жакшылыктарды күнүмдүк жашоосунун бир бөлүгү болууга жардам берген системаны иштеп чыккан. Ал 13 жумалык планга негизделген жана ага азыр маанилүү болгон нерсеге көңүл бурууга жардам берген.

Франклиндин негизги максаты бул жакшылыктарды тааныштыруу болгондуктан, алардын ар бирине бир жумадан бөлүүнү чечкен. Ошондон кийин гана кийинки жакшылыкка өтүү үчүн убакыт өттү.

Күнүмдүк күрөш – бул чындап маанилүү болгон нерсеге дайыма көңүл буруу.

Көптөрүбүздөй эле Бенджамин Франклинге көңүл топтоо абдан кыйын болгон.

Бул чындыгында кыйын, өзгөчө, эртең биз негизги максатыбыздан алаксыта турган көптөгөн иштерди бүтүрүшүбүз керек деген ой менен уктаар алдында уктап калганда. Башка адамдардын кысымын жана биздин карама-каршы приоритеттерди эч ким жокко чыгарган жок.

Бенджамин Франклин көңүлүн топтоо үчүн 13 барак дептерлерди кармаган, ар бир жакшылык үчүн бирден. Ал жети мамычаны (жуманын жети күнү) жасоо үчүн ар бир баракты тизген. Анан 13 горизонталдуу сызык тартты (13 жакшылык).

Франклин бир эле учурда 13 жакшылыктын баарын өздөштүрө албасын билген. Жогоруда айтылгандай, алардын ар бирине бир жумадан убакыт бөлүүнү чечти. Франклин эгер ал бир жакшылыкка көңүл бурса, ал бат эле адатка айланат деп ишенген. Ошондон кийин ар кимди өздөштүргөнгө чейин дагы бир жакшылыкка, кийинки жумадан кийинкиге жана башкага өтүүнү пландаган.

Биринчи жумада Франклин негизги көңүлүн бир жакшылыкка бурган; башка жакшылыктарды кокустан калтырып, ал күн ичинде кетирилген каталарды ар күнү кечинде гана кара тегерек менен белгилеп койгон.

Үч нерсени жасоо өтө кыйын: болот сындыруу, алмазды майдалоо жана өзүңдү билүү.

Бенджамин Франклин

Ошентип, ал өз үстүндө иштеп, өзүн жакшыртып, күн сайын азыраак ката кетирип, жыл сайын жакшыра алчу.

3. Ар бир күнүңүздү пландаштырыңыз

Франклин өз убагында туура нерсени жасоо канчалык маанилүү экенин билген. Бул ийгиликке жетүү үчүн, ал ар дайым өз күнүн так пландаштырган.

Күнүмдүк график менен ал өзүнүн бардык иштерин түздү жана бул ага көңүлүн чындап маанилүү нерсеге бурууга мүмкүндүк берди.

Баары өз ордунда болсун; ар бир иштин өз убактысы болсун.

Бенджамин Франклин

Төмөндө Бенжамин Франклиндин графигинин мисалы келтирилген ↓

Эгерде сиз күнүмдүк ишиңизди пландаштырсаңыз, анда сиз үчүн эң маанилүү нерсеге көңүл бура аласыз. Жана өз убагында туура иш кыл.

Мындай график бүт күнүңүздү пландаштырууга жардам берет: сиз эч нерсени унутпай турганыңызга жана баарына убакыт таба турганыңызга ишенесиз.

Бенжемин ал үчүн маанилүү болгон нерселердин бардыгын күн тартибине киргизген. Өзүңүздүн графигиңизди даярдап жатканда, ага жумушту гана эмес, жеке иштериңизди да камтышы керек экенин унутпаңыз.

4. Эрте ойгон

Иш-аракеттериңизди уюштурууга сарпталган ар бир мүнөт бир саатыңызды үнөмдөйт.

Бенджамин Франклин

Франклин уюшкан адам болуу канчалык маанилүү экенин билген.

Эгерде биз жумушка келип, алдыбызда турган бардык милдеттерди түзбөсөк, анда күн сайын башыбызга үйүлгөн көптөгөн майда нерселерге бат эле батып кала турганыбыз эч кимге жашыруун эмес.

Эмнеге артыкчылык беришибизди билбей, толкунданып, ар кандай иштердин ортосунда шашып калабыз. Күн сайын ушундай режимде болуу менен биз адашып калабыз, эмне маанилүү экенин унутуп, натыйжада керектүү нерсени аткарбай калабыз. Эгерде биз уюшкан эместигибизден арылуу үчүн эч нерсе кылбасак, жакында биз прогресссиз күндөр, жумалар, айлар, атүгүл жылдар менен басып калабыз.

Кеч турган адам түн киргенге чейин бардык иштерин эптеп бүтүрүү үчүн күнү бою чуркашы керек.

Бенджамин Франклин

Франклин күн сайын эртең мененки беште туруп, күндөгү пландарын аныктап турган. Ал ар күнү эртең менен өзүнө ушул эле суроону берчү: Мен бүгүн эмне кылышым керек? «.

Ал ойгонуп, эртең мененки тамакты ичип, күнүн пландаштырып, эртең мененки саат 8де бизнес баштоого даяр.

Бул анын таңкы адаты болчу. Көп жагынан, балким, күнүмдүк. Бирок бул абдан маанилүү болчу, анткени ал негизги максатка көңүл бурууга мүмкүндүк берди.

Бул адаттын аркасында Франклин башкаларга караганда 3 сааттык убакытка жетишкен. Ойгонгонуңуздан баштап иштей баштаганга чейин жасаган ишиңиз чоң мааниге ээ. Бүт күнүңүздүн жыйынтыгы ушундан көз каранды болушу мүмкүн.

5. Мен бир күндө кандай жакшылык кылдым?

Эрте жатып, эрте турган адамдын дени сак, бай жана акылдуу болушу.

Бенджамин Франклин

Күндүн аягы - бүгүн жасаган бардык нерсени баалай турган убак. Сиз өзүңүздүн ийгиликтериңизди байкап, өзүңүздүн ийгиликтериңиз үчүн мактай аласыз, же тескерисинче, максатыңызга жетүү үчүн дагы эле талыкпай иштөө керек экенин түшүнө аласыз.

Бенджамин Франклин ар күнү кечинде өзүнөн: "Мен бүгүн кандай жакшылык кылдым?" Бул анын максатына карай маанилүү кадам болгон, ал биздин эсибизде болгондой, моралдык жактан жеткилеңдикке жетишүү болгон.

Бенжамин Франклиндин жашоосу, эгер сиз каалаган нерсеге дайыма жана максаттуу умтулсаңыз, ага жетүү мүмкүн экендигинин ачык мисалы. Бул адам өзүнүн гана эмес, көптөгөн адамдардын жашоосун өзгөртө алды.