Үнүңүздү өнүктүрүү үчүн 13 жөнөкөй көнүгүү

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Үнүңүздү өркүндөтүү сезилгенден алда канча оңой. Коллекцияда аны ачууга жана ыңгайлаштырууга, ошондой эле аны күчтүүрөөк жана кооз кылууга жардам бере турган элементардык көнүгүүлөр камтылган.

Жакшы көнгөн үн профессионал вокалисттерге гана керек эмес. Бул баарлашуудан максималдуу эффект алууну каалагандар үчүн зарыл.

Анткени, адамдын үнү угуучуларга кабарынын маанисинен эки эсе көп таасир эте алат. Мындан тышкары, үнү жагымдуу адамдарды айланасындагылар ийгиликтүү жана жагымдуу катары кабыл алышат.

Бул макалада сиз аткарганда сонун угулчу көнүгүүлөрдү таба аласыз.

Үн ачуу үчүн

Сиздин үнүңүз сиздики болбошу мүмкүн. Себеп кычкачтарда же туура эмес сүйлөөдө (мисалы, кээ бир байламталарда). Төмөндөгү көнүгүүлөр сизге бул кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жана чыныгы табигый үнүңүздү ачууга жардам берет.

Үн инженери

Биринчиден, башкалар сизди кантип угарын түшүнүңүз. Бул үчүн, сиз үн жаздыруучу студияны окшоштурсаңыз болот. Сол алаканыңыз наушник болот - аны сол кулагыңызга "кабык" менен басыңыз; туурасы микрофон болот - аны оозуңузга бир нече сантиметр аралыкта кармаңыз. Аракет кылыңыз: санаңыз, ар кандай сөздөрдү айтыңыз, үн менен ойноңуз. Бул көнүгүүлөрдү тогуз күн бою 5-10 мүнөттөн жасаңыз. Бул убакыттын ичинде сиз үнүңүздүн чындыгында кандай угарын түшүнөсүз жана аны жакшырта аласыз.

Q-x

Үнүңүздү ачуу үчүн кекиртегиңизди бошотуп, негизги ишти эриндер менен диафрагмага өткөрүү керек. Ал үчүн "q-x" деген муундарды айтыңыз. "Q" боюнча, эриндериңизди тегеретиңиз, "x" боюнча - аларды кең жылмайыңыз. 30 кайталоодон кийин кыскача сүйлөп көрүңүз. Сиз байламталардын чыңалганын, эриндер сиздин буйруктарыңызды жакшыраак аткарарын сезесиз.

Эстөө

Кекиртектеги булчуңдарды эс алуунун эң оңой жолу - туура эстөө. Бул жөнөкөй көнүгүүлөрдү күнүнө 5 мүнөт жасасаңыз, үнүңүздөгү бөгөттөр жана кычкачтар кантип жоголуп кеткенин байкайсыз.

Дем чыгаруу онтоп

Бул көнүгүү үнүңүздүн табигый угулушун ачууга жардам берет. Анын маңызы сиздин дем чыгарууңузду угат.

Позициясы: буттары полдо, жаак бир аз ачык жана бош. Аба менен дем ала баштаңыз жана дем чыгарганда кандайдыр бир үн чыгарыңыз. Эч кандай күч-аракет жумшабай эле кылыңыз - эгер баары туура болсо, онтошуңуз керек.

Туура аткарылганда, үн күн плексусунан чыгат. Дал ошол жерден үн чоң жана экспрессивдүү болушу үчүн сүйлөө керек.

Үнүңдү жагымдуу кылуу үчүн

Төмөнкү көнүгүүлөр үнүңүздү эуфониялык кылат.

Үч жылмаюу

Бул көнүгүү мурункудай эле аткарылат, бирок үч жылмаюу эрежесин сактоо менен. Оозуңуз, чекеңиз менен жылмайыңыз жана күн плексусунун аймагында жылмаюуну элестетиңиз. Андан кийин үн менен дем чыгара баштаңыз. Күнүнө болгону 5 мүнөт - үнүңүз жагымдуураак жана жашыруун угулат.

Йоги көнүгүү

Бул машыгууну индиялык йогилер терең жана кооз үнгө жетүү үчүн жасашат.

Позициясы: туруп, буттары плечо туурасынан. Биринчиден, бир нече тынч дем алуу жана чыгаруу, андан кийин терең дем алуу жана "ха-а" үнү менен курч дем алуу. Дем чыгаруу мүмкүн болушунча толук жана катуу болушу керек. Бул учурда денени бир аз алдыга жылдырууга болот.

Тартылган муундар

Терең дем алып, дем чыгарып жатканда "бом-м", "бим-м", "бон-н" деп айтыңыз. Акыркы үндөрдү мүмкүн болушунча узакка тартыңыз. Идеалында, титирөө жогорку эрин жана мурундун аймагында болушу керек.

Ушундай эле көнүгүүлөрдү «мо-мо», «ми-ми», «му-му», «ме-ме» муундары менен да жасоого болот. Бирок бул учурда, адегенде аларды кыскача айтыңыз, андан кийин гана тартыңыз.

Эки көнүгүүлөр эң жакшы күн сайын эртең менен 10 мүнөттөн жасалат. Алар сиздин үнүңүздү жагымдуураак кылбастан, үн байламыңызды чыңдоого да жардам берет.

Узун тил

Тилиңди чыгар. Биринчиден, ээгине жетүүгө аракет кылып, мүмкүн болушунча ылдый карат. Бул позицияны сактап, башыңызды ылдый түшүрүңүз. Андан кийин мурундун учуна жетүүгө аракет кылып, тилиңизди өйдө сунуңуз. Ошол эле учурда башыңызды мүмкүн болушунча бийик көтөрүңүз.

Үнүң күчтүү болушу үчүн

Бул көнүгүүлөр үнүңүзгө күч жана энергия берет. Сиз катуураак жана күчтүү үн чыгара баштайсыз.

"жана", "э", "а", "о", "у" тыбыштары

Дем чыгарыңыз, андан кийин терең дем алыңыз жана экинчи демиңизде узак жана үн чыгарыңыз. Аба жетиштүү болсо, аны эркин кылыңыз. Өпкөңүздөн абаны күчтөп чыгарбаңыз. Ушул сыяктуу эле калган тыбыштарды айткыла: «е», «а», «о», «у». Үч кайталоо жасаңыз.

Бул тыбыштардын ырааттуулугу кокустук эмес: алар бийиктикте таралган. Демек, "жана" эң бийик (баштын үстүнкү бөлүгүн активдештирет), "y" эң төмөнкү (ичтин астынкы бөлүгүн активдештирет). Үнүңүздү төмөн жана тереңирээк кылгыңыз келсе, "й" тыбышы менен көбүрөөк машыгыңыз.

Тарзандын көнүгүүлөрү

Мурунку тапшырманы аткарыңыз, эми гана Тарзанга окшоп муштумуңуз менен көкүрөгүңүзгө уруңуз. Көнүгүү үнүңүзгө энергия берип, бронхторду тазалоого багытталган, андыктан кекиртегиңизди тазалагыңыз келсе, өзүңүздү токтотпоңуз.

Hum

Бул көнүгүү көкүрөк менен ичтин ишин активдештирет. Дем чыгаруу жана дем алуу. Кийинки дем алууда оозду жаап "м" тыбышын айта баштаңыз. Үч ыкманы аткарыңыз: адегенде акырын, андан кийин орточо үн менен жана акырында абдан катуу ызылдаңыз.

Growl

Бошогон тилиңизди таңдайга чейин көтөрүп, "р" тыбышын айта баштаңыз. Ал тракторго окшош болушу керек. Көнүгүүнү үч жолу кайталаңыз, андан кийин "р" тыбышын камтыган он чакты сөздөрдү экспрессивдүү окуп чыгыңыз. Окууну сөзсүз түрдө "п" белгиси менен коштоп жүрүңүз.

Жөнөкөй күрүлдөтүү үнүңүзгө күч жана энергия гана бербестен, дикцияны да жакшыртат.

Чаляпиндин үнүн тууралоо боюнча көнүгүүсү

Орустун улуу ырчысы Федор Шаляпин да ар бир таңды ызы-чуу менен баштаган. Бирок ал муну жалгыз эмес, бульдогу менен бирге жасады. Федор Иванович «р» үнүн машыктыргандан кийин үй жаныбарына үрө баштады: «ав-ав-ав».

Сиз Шаляпин көнүгүүсүн кайталасаңыз болот же кекиртекти бошотуп албасаңыз, аны театралдык күлкүгө алмаштырсаңыз болот. Бул жөн эле жасалат. Дем чыгарганда оозуң ачылып: "аа-аа-аа-ха-ха-ха-ха-аа-аа-аа" деп каткырып күлүп каласың. Үн оңой жана эркин чыгышы керек. Ошол эле учурда секирип, колуңуз менен көкүрөккө урсаңыз болот. Бул көнүгүү үнүңүздү дароо тазалап, жумушка даярдайт.

Эске алуу маанилүү

Бардык көнүгүүлөрдү жасап жатканда, туура калыпты сактоо керек. Ич бош болуп, көкүрөк алдыга чыгып турушу керек. Бирок, белиңизди түз кармасаңыз, дененин бул жерлери автоматтык түрдө туура абалды ээлейт.